Integratori e vitamine 2024, Novembre

Le proteine sono necessarie al nostro corpo ogni giorno, indipendentemente dal livello di attività fisica. Naturalmente, maggiore è la tua attività, soprattutto se associata a carichi di potenza, più proteine vengono spese per la crescita muscolare. Sembrerebbe, ciò che è più facile, mangiare carne, uova e tutto sarà in ordine. Tuttavia, tutti gli alimenti, oltre alle proteine, contengono anche grassi, cosa non sempre auspicabile. In questo senso, le proteine in polvere sono un prodotto unico

Miscele proteiche veloci si bevono al mattino e dopo l'allenamento per ricostituire le riserve di aminoacidi. Le proteine lente vengono assunte di notte per fornire alle cellule e ai tessuti il necessario apporto di nutrienti. Se stai cercando di perdere peso, puoi sostituire un pasto con proteine lente. Le miscele complesse possono essere consumate sia dopo l'allenamento che prima di coricarsi. Come allevare le proteine?

Durante l'esercizio fisico regolare, il corsetto muscolare viene notevolmente rafforzato. Quando si lavora su te stesso, il volume dei muscoli aumenta, gli indicatori di resistenza e forza aumentano. Come sapete, il materiale da costruzione è necessario per la crescita muscolare. Nel caso del corpo umano, si tratta di proteine. In certi momenti, gli aminoacidi che vengono con il cibo non sono sufficienti

Attualmente, il Web è pieno di molte recensioni su "Monte-vite". È un integratore alimentare che fornisce una dose accuratamente bilanciata di vitamine e minerali. Il complesso vitaminico-minerale è destinato ai bambini, agli uomini, ma viene utilizzato principalmente per migliorare l'aspetto dei capelli e delle unghie di una donna. Le recensioni su "Monte-vite" sono piuttosto contraddittorie

Molti visitatori di fitness club e palestre in determinati orari si trovano ad affrontare la necessità di utilizzare stimolanti che consentono di aumentare la quantità di massa muscolare acquisita, migliorare l'aspetto e aumentare la forza. Ma tutti sono pronti a usare farmaci steroidei. Per le persone in questa categoria c'è una proteina

Gli effetti collaterali della vitamina E devono essere ben noti per evitare effetti negativi derivanti dall'uso di questa sostanza. È noto che le vitamine hanno un effetto positivo sul corpo umano solo quando non viene superata la dose del loro consumo. In caso contrario, ciò può portare a spiacevoli conseguenze. In questo articolo parleremo anche della composizione e della forma di rilascio di questa vitamina, delle istruzioni per l'uso, della dose giornaliera raccomandata

Sostenere la salute, accelerare il processo di guarigione, migliorare l'immunità aiutare gli integratori alimentari "Dienai". La gamma di farmaci è ampia e molti hanno già assunto questi farmaci. Quanto efficaci i farmaci possono essere compresi dalle recensioni di Dienai. L'opinione è espressa non solo dai pazienti, ma anche dai medici

Questo preparato è uno dei più potenti antiossidanti presentati nella categoria degli integratori alimentari. Per la capacità della "Microidrina" di neutralizzare e neutralizzare i radicali liberi, è spesso consigliata a chi vive in condizioni ambientali avverse

Oggi molte persone soffrono di superlavoro e astenia. Lo stress fisico ed emotivo costante porta anche a un calo dell'immunità. Di conseguenza, una persona inizia ad ammalarsi di malattie infettive più spesso. In questi casi, i medici raccomandano di assumere l'elisir "Kedrovit". Le istruzioni dicono che questo bioadditivo aiuta ad aumentare l'efficienza e la resistenza alle infezioni. Cosa è incluso nell'integratore alimentare? E quali sono le indicazioni per l'uso dell'elisir? Prenderemo in considerazione queste domande

Come si può concludere dalle recensioni, la "dieta chitosana" ha aiutato molte persone a perdere peso. Come funziona questo farmaco? È sicuro e innocuo? Farà del male? Considera in termini generali l'esperienza di coloro che hanno assunto tali pillole

Diversi disturbi del tratto gastrointestinale sono considerati un problema abbastanza comune. La flatulenza è un eccessivo accumulo di gas. È uno dei disturbi più fastidiosi. Se la flatulenza si verifica raramente, non causa problemi particolari. Di solito, i gas si accumulano nel corpo dopo aver mangiato cibo che provoca la loro formazione

Fin dai tempi antichi, il tè siberiano è stato usato per dissetarsi nelle giornate calde e per curare vari disturbi. La composizione della bevanda comprende piante medicinali ricche di oligoelementi e vitamine. Questo tè porta armonia, purifica e ha anche un effetto speciale sul corpo maschile e femminile. Di seguito parleremo più in dettaglio di questa bevanda

Come assumere correttamente la creatina ea cosa serve? Tutto ciò che devi sapere sul ruolo di questa sostanza nella nutrizione sportiva: proprietà utili, composizione, varietà, istruzioni per l'uso, necessità di utilizzo per atleti e persone comuni

La mancanza di vitamine nel corpo umano causa problemi di salute. Per compensare la carenza di microelementi essenziali, per prevenire disturbi nel funzionamento dei sistemi vitali del corpo e lo sviluppo di malattie, è necessario bere integratori vitaminici

Le recensioni sulle capsule di olio di germe di grano sono buone. Le capsule sicuramente non danneggeranno nessuno e un uso ragionevole aiuta a migliorare le proprietà della pelle. Lo strumento aiuta non solo a mantenere la salute, ma anche a ringiovanire il corpo grazie ai forti antiossidanti

Vitamine e minerali possono aiutare con la perdita di peso. Una figura snella non è solo attraente, ma ti consente anche di rimanere in salute per molti anni. Quando scegli le vitamine per la perdita di peso, dovresti sapere quali di esse contribuiranno alla lotta contro l'obesità e il sovrappeso

Quali vitamine dovrebbero assumere le donne sopra i 50 anni? A qualsiasi età, il corpo ha bisogno di sostanze nutritive. Grazie ai complessi vitaminici, non solo il benessere migliora, ma anche la salute generale. L'appetito migliora, l'umore migliora, si sente un'ondata di energia

Il tocoferolo (vitamina E) è considerato un elemento vitale per il corpo umano. Migliora le condizioni dei vasi sanguigni, il processo del flusso sanguigno, ottimizza il funzionamento degli organi interni e del tessuto muscolare. Una delle forme di rilascio di vitamina E è una soluzione oleosa. Di seguito considereremo più in dettaglio le istruzioni per l'uso di questo farmaco

Di recente, sempre più persone preferiscono gli integratori alimentari ai preparati chimici. Sono un' alternativa più naturale e più sicura alle medicine tradizionali. E oggi parleremo del rimedio (BAA) "So Palmetto", prodotto da NSP. Questa è un'azienda americana impegnata nella produzione e vendita di integratori alimentari e cosmetici

Prodotti di scarsa qualità, moderna cattiva ecologia, presenza di vari additivi, coloranti, conservanti negli alimenti e cattive abitudini hanno un impatto negativo sulla salute umana. Particolarmente colpito è il fegato, che svolge molte importanti funzioni. È un potente filtro per il corpo umano e impedisce alle sostanze nocive di entrare nel flusso sanguigno

"Orthomol Cardio" è un popolare complesso vitaminico, progettato per la terapia complessa e la prevenzione di tutti i tipi di insufficienza cardiovascolare causati da cambiamenti nel corpo legati all'età, disturbi metabolici, esposizione prolungata a condizioni stressanti, nonché come dieta malsana e stile di vita in generale

Gli scienziati non smettono mai di stupirsi di quante funzioni svolga nel corpo la vitamina D. Questa straordinaria vitamina rafforza le ossa, rende belli la nostra pelle e i nostri capelli, rende brutali gli uomini e influisce sulla fertilità delle donne. Pertanto, è molto importante sapere dove si trova la vitamina D

Per una buona salute, hai bisogno di buone vitamine e della loro regolare assunzione nel corpo nella quantità ottimale. Come con il beriberi (assenza di qualsiasi vitamina), l'ipovitaminosi (mancanza di vitamine) e con l'ipervitaminosi (eccesso di vitamine), si verifica un caratteristico cambiamento patologico nel corpo, che minaccia una malattia pericolosa

Molti genitori pensano se sia necessario acquistare vitamine in farmacia per i propri figli. Alcuni credono che i minerali necessari si trovino in quantità sufficienti in frutta e verdura

Le vitamine sono importanti per il nostro normale benessere, per mantenere la protezione immunitaria contro varie malattie. E anche per la bellezza della nostra pelle, capelli, occhi. In questo articolo, esamineremo i preparati farmaceutici più popolari e scopriremo qual è il miglior complesso vitaminico per te

In inverno, tutti ricordiamo l'importanza delle vitamine. I frutti non possono soddisfare pienamente le esigenze del corpo, soprattutto perché entro la primavera il contenuto di nutrienti in essi contenuto è notevolmente ridotto. Si scopre che i multivitaminici sono l'unica fonte che rende possibile essere sani e pieni di energia

Le vitamine sono alla base della salute umana, la cui mancanza a volte porta a conseguenze irreversibili. Una delle vitamine più importanti, senza la quale una persona potrebbe non solo vedere e sentire, ma anche esistere, è la vitamina B5. Cosa sai su di lui?

Complesso vitaminico-minerale "Alfavit" "Il nostro bambino" secondo le recensioni ha una buona reputazione. È disponibile sotto forma di polvere per la preparazione di una bevanda specifica per i bambini da uno a tre anni. Il produttore è un'azienda farmaceutica russa. È considerato un ottimo strumento per rafforzare il corpo di un bambino. Aiuta a rafforzare il sistema immunitario, a sbarazzarsi del rachitismo e a ripristinare la salute del bambino dopo qualsiasi malattia

La riboflavina è vitamina B2, a volte chiamata anche vitamina "della pelle". Tuttavia, anche la condizione delle unghie e dei capelli dipende da questo

L'integratore di biotina è un complesso vitaminico che viene utilizzato per la carenza di vitamina H. Per essere più precisi, oggi questo elemento è chiamato vitamina B7, che è un acido organico complesso contenente zolfo

Il produttore presenta il farmaco "Elevit Pronatal" come un farmaco che contiene una ventina di diverse vitamine e minerali necessari durante la pianificazione della gravidanza e durante essa. L'assunzione di questo complesso soddisfa efficacemente il bisogno di utili microelementi, di cui il corpo della donna ha tanto bisogno

La parola "vitamina" ci è familiare fin dalla tenera età. E anche chi non ne conosce l'esatta definizione comprende l'importanza e la necessità di questi composti organici per il corpo umano. Considera il ruolo della vitamina B2 nel corpo

Descrizione di "Aevita" e di come può essere utile in condizioni di rischio di carenza vitaminica. L'articolo presenta le caratteristiche dell'azione del farmaco e le modalità alternative di utilizzo delle capsule di Aevita. Il testo è suddiviso in sezioni tematiche per facilitare la percezione delle informazioni

Lo iodio è un oligoelemento essenziale necessario per il normale funzionamento dell'organismo. Svolge un numero enorme di funzioni e aiuta a prevenire lo sviluppo di gravi patologie. La carenza di iodio è particolarmente pericolosa per le future mamme. Per evitare questa condizione, si consiglia di assumere "Jodomarin". Durante la gravidanza, questo farmaco andrà a beneficio sia della futura mamma che del feto

Le vitamine svolgono un ruolo molto importante nel funzionamento del corpo. Sono coinvolti in quasi tutti i processi fisiologici, aiutano nella produzione di importanti ormoni enzimatici. Queste vitamine includono la vitamina B6 o, come viene anche chiamata, la piridossina, che assicura il normale corso dei processi metabolici e il funzionamento del sistema nervoso

Perché hai bisogno di assumere vitamine e perché dovresti scegliere le vitamine "Supradin"? Tutto sul farmaco e sul suo uso, nonché sulle recensioni di medici e clienti, in questo articolo. Il testo è suddiviso in paragrafi tematici per la comodità di reperire le informazioni necessarie

Complesso multivitaminico "Duovit" per uomini è uno dei migliori farmaci che aiutano a compensare la mancanza di vitamine nel corpo maschile. Inoltre, è ottimo per l'uso profilattico tutto l'anno

"Vitrum Prenatal" è un complesso vitaminico e minerale che viene prescritto alle donne durante la gravidanza e l'allattamento. Una compressa di un preparato multivitaminico contiene la norma giornaliera massima di microelementi vitali

"Multi-tabs Intensive" - un farmaco complesso che compensa la mancanza di vitamine e minerali. Una persona sana può essere considerata quando gli organi interni funzionano senza intoppi e senza intoppi. E questo è possibile solo con una quantità sufficiente di nutrienti all'interno del corpo

Le vitamine del gruppo B sono sostanze naturali che entrano nel corpo umano con il cibo. Sono essenziali per la vita naturale. Lo scopo principale di queste vitamine è il normale funzionamento del sistema nervoso. Se una quantità insufficiente di essi entra nel corpo umano, ciò può portare a interruzioni dell'attività del sistema nervoso