Perché le persone russano? Questa è una domanda comune. Esaminiamolo più in dettaglio.
Cos'è russare, molte persone lo sanno, ma solo dall'esperienza dei propri cari e parenti, e non dal loro stesso esempio. Molto spesso, un forte russatore non permette agli altri di riposare, il che può causare un disturbo nevrotico e insonnia. Inoltre, causando disagi alle persone vicine, un russatore rappresenta un pericolo principalmente per se stesso.
Russare è un sintomo di apnea notturna, in cui compaiono ostacoli nel percorso del flusso d'aria. Le persone che russano non ricevono abbastanza ossigeno durante il sonno, a causa della quale tutti gli organi iniziano a soffrire, in particolare il cervello. In alcune situazioni, questa sindrome può persino portare alla morte. Pertanto, è così importante scoprire cosa fa russare una persona.
Informazioni generali
Come già notato, il russare è l'apnea notturna, che è una cessazione della respirazione e, inoltre,ostruzione, cioè un ostacolo che blocca il flusso d'aria. A questo proposito, possiamo dire che il russare è una patologia, i cui sintomi si possono osservare in ogni quinto abitante del pianeta di età superiore ai trent'anni. Nel processo, quando una persona sta riposando, oltre ai suoni specifici del russare, ci sono casi di interruzione della respirazione per un breve periodo. In alcune situazioni, il numero di tali fermate per notte può raggiungere i trecento. Questo, a sua volta, può portare a una costante mancanza di ossigeno durante la notte, aumentando notevolmente il rischio di tutti i tipi di gravi disturbi del ritmo cardiaco. In questo caso, non si può escludere lo sviluppo di ictus, infarto del miocardio o morte improvvisa, che possono verificarsi durante il sonno.
Il motivo per cui una persona russa è interessante per molti.
Sintomi dell'aspetto
Il sintomo principale è la presenza del russare stesso. Il primo a notare questo fenomeno è un parente che è accanto alla persona che russa e che in questo momento non dorme. Il russatore può quindi sperimentare brevi pause nella respirazione. Allo stesso tempo, il russare si interrompe improvvisamente, dopodiché il dormiente singhiozza di nuovo ad alta voce, girandosi dall' altra parte e ricominciando a respirare. Tutti questi segni servono come sintomi di una malattia che può portare a un numero eccessivo di varie complicazioni che possono ridurre la qualità della vita di una persona.
Allora, cosa fa russare una persona? Scopriamolo insieme.
Cause del russare
Come accennato in precedenza, l'apnea notturna è una malattiacaratterizzato da una violazione del passaggio dei flussi d'aria attraverso le vie respiratorie. Quando una persona si addormenta, i muscoli si rilassano. Di conseguenza, il movimento del flusso d'aria è bloccato. Il russare è il risultato del tessuto molle della gola che vibra quando il passaggio dell'aria è ostruito. Dopo circa mezzo minuto, si verifica un respiro forzato, a causa del quale la respirazione torna alla normalità. Quindi si scopre che una persona russa in un sogno. I motivi sono elencati di seguito.
Meccanismo
Tale meccanismo è determinato dalla struttura specifica dei tessuti molli della faringe. Il suono caratteristico è formato dai tessuti vibranti del palato molle, che, per così dire, pende troppo. Che tipo di persone russano? La gravità della patologia dipende direttamente da una serie delle seguenti cause concomitanti:
- Spazio stretto dei passaggi nasali e della faringe dalla nascita.
- Respirazione nasale difficoltosa a causa della rinite cronica. Inoltre, ciò può verificarsi a causa della curvatura del setto nasale.
- Presenza di polipi nasali.
- Sviluppo di ipertrofia delle tonsille palatine e faringee.
- Spostamento della mascella inferiore in combinazione con malocclusione.
- Ugola allungata irregolarmente.
- Avere cattive abitudini come fumare e abuso di alcol.
- Essere in sovrappeso.
L'uso di sedativi, sonniferi e bevande alcoliche in combinazione con il dormire sulla schiena contribuisce allo sviluppo della malattia. Ecco perché una persona russa.
Bambino che russa
Va sottolineato che non solo gli adulti possono russare, ma anche i bambini. La causa più comune del russamento dei bambini è l'allargamento delle tonsille e delle adenoidi. Inoltre, il russare nei bambini può essere il risultato di una congestione nasale e non importa se è acuta o cronica. Anche tutti i tipi di anomalie nella struttura ossea del viso possono contribuire a questo. Contribuisce al russare nei bambini e alla curvatura del setto nasale, che è accompagnata da un blocco della respirazione nasale. Come curare il russare in un bambino, è meglio consultare un medico.
Apnea notturna
In situazioni particolarmente difficili, i bambini possono sperimentare l'apnea notturna, ovvero la respirazione si interrompe per un po'. In questo caso, è necessario consultare immediatamente un medico per valutare quanto gravemente sia disturbata la respirazione. È anche importante determinare l'ulteriore metodo di terapia per l'apnea notturna. Cosa fare se una persona russa, non tutti lo sanno.
I disturbi respiratori esistenti durante il sonno possono innescare lo sviluppo di vari sintomi che, se non studiati attentamente, sembrano estranei all'apnea notturna e al russamento. In questo contesto, il comportamento dei bambini può cambiare: diventano cattivi, capricciosi, si lamentano della stanchezza e il rendimento scolastico diminuisce. Inoltre, il bambino può dormire irrequieto e svegliarsi abbastanza spesso. In alcune situazioni è possibile l'enuresi notturna. Oltre a ciò, può verificarsi un ritardo della crescita, che si verifica a causa del deficit dell'ormone della crescita. Questo ormone viene prodotto principalmente di notte e durantecontribuisce notevolmente alla crescita dei bambini. Sullo sfondo dei disturbi del sonno, come la situazione con il russamento e l'apnea notturna, la sua produzione è ridotta.
Cosa fare in modo che una persona non russa? Ne parleremo più avanti.
Prevenzione del russamento
Per prevenire il russamento e l'apnea notturna, è necessario osservare le seguenti regole:
- Controllare regolarmente le patologie delle vie respiratorie superiori come la rinite cronica, insieme all'ipertrofia delle tonsille del setto, linguale, palatina e faringea, particolarmente comune nell'infanzia. Tutto ciò richiede un trattamento. Cos' altro puoi fare per impedire a una persona di russare?
- Dovresti smettere di fumare, cercando anche di mantenere un peso normale.
- Nel caso in cui i sintomi della patologia si siano già manifestati, si raccomanda di interrompere l'assunzione di sedativi e sedativi, bevande alcoliche, soprattutto prima di coricarsi.
- Le persone dovrebbero dormire dalla loro parte. In questo caso, la testa dovrebbe essere sempre in una posizione sopra il corpo.
È importante scoprire in anticipo come curare il russare. Dopotutto, ignorare il problema può essere irto di conseguenze.
Russare e le sue complicazioni
Se durante il sonno una quantità insufficiente di ossigeno entra nei polmoni e nel sangue di una persona, durante il giorno una persona può diventare irritabile, sperimenterà sonnolenza e ci sarà anche una diminuzione della memoria e il mal di testa può darti fastidio al mattino. Nel caso in cui lo sia russarecontinuare a lungo, una persona può sviluppare ipertensione arteriosa insieme a una violazione della produzione di ormoni, che porterà a una diminuzione della libido e, inoltre, all'obesità. Una complicanza più grave può essere l'infarto miocardico insieme a disturbi del ritmo cardiaco e ictus, fino all'inizio di una morte improvvisa direttamente durante il sonno.
Ipossia
Uno dei meccanismi principali è la mancanza di ossigeno con l'ipossia. Il meccanismo è elementare: sullo sfondo dell'arresto respiratorio, l'apporto di ossigeno ai polmoni si interrompe, ma, nonostante ciò, il corpo ne ha ancora bisogno. Ciò significa che il livello di ossigeno nel sangue sta diminuendo lentamente. In alcune situazioni, l'indicatore della presenza di aria scende a un limite tale che in un ospedale i medici decidono sulla necessità della rianimazione. In alcuni casi, una tale condizione può essere osservata dai parenti di una persona che russa, quando davanti a loro inizia a diventare blu.
Il cervello reagisce istantaneamente a un calo del livello di ossigeno nel sangue e invia un segnale per svegliarsi, avviando così il meccanismo della frammentazione del sonno. Idealmente, il sonno di ogni persona ha una certa struttura. È suddiviso in più fasi. Nel caso in cui una persona si svegli spesso, il cervello non sarà in grado di passare a fasi più profonde. È come risultato del rilassamento muscolare e della diminuzione della pressione sanguigna che viene prodotta la maggior parte degli ormoni necessari per il funzionamento di qualità dell'intero corpo umano.organismo.
Con frequenti risvegli, il sistema nervoso simpatico si attiva. La frequenza cardiaca aumenta immediatamente e la pressione sanguigna, a sua volta, aumenta. In questo caso, è possibile la comparsa di varie aritmie cardiache. Questo è il motivo per cui una persona russa quando è sdraiata sulla schiena.
Un altro meccanismo che aumenta la pressione sanguigna è un forte calo della pressione intratoracica. Considerando che le vie aeree sono bloccate a livello della laringofaringe e che il torace si sforza sempre più di catturare in qualche modo una boccata d'aria, appare un'area di pressione scaricata. Inizia il processo di aspirazione del sangue in una specie di trappola a vuoto. Il sangue proveniente dalla periferia e dalle estremità si accumula principalmente nel torace, causando un carico eccessivo sul cuore.
Diagnosi del russare
Per fare una diagnosi, devi parlare con il paziente, così come parlare con il suo ambiente circostante. Inoltre, c'è uno studio piuttosto complicato, ma obiettivo: la polisonnografia. Questo studio tiene traccia di diversi indicatori:
- Flusso d'aria orale.
- Saturazione dell'emoglobina nel sangue.
- Movimento del torace.
- Frequenza cardiaca.
Viene registrato anche il numero di apnee insieme alla loro durata massima e media. Sulla base dei dati ottenuti, è possibile trarre una conclusione sulle condizioni del paziente e costruire un trattamento competente per questo.malattie.
Cosa fare quando una persona russa molto nel sonno?
Trattamento russante
Di norma, l'intervento chirurgico produce un effetto significativo. In presenza di russamento, è necessario normalizzare la respirazione nasale, quindi, se necessario, viene eseguita un'operazione per eliminare la causa della rinite cronica o della curvatura del setto nasale. Nel caso in cui tali misure non aiutino, viene eseguita la chirurgia plastica sul palato molle. Questa operazione è chiamata uvulopalatofaringoplastica.
Ci sono diverse opzioni per la sua esecuzione: è realizzata utilizzando un elettrocoagulatore insieme a un bisturi e un laser. Nel caso in cui la cortina palatina si abbassi, una piccola parte di essa viene rimossa nella regione della lingua, a causa della quale il lume delle vie aeree aumenta leggermente. Quindi, per mezzo di un elettrocoagulatore con un laser, viene realizzata un'ustione nel cielo in modo che in futuro guarisca e si raggrinzisca. Di conseguenza, la cortina palatale, che in precedenza era appesa, viene sollevata, a causa della quale aumenta la distanza per il flusso del flusso d'aria.
Cosa fare se una persona russa, ma non accetta l'operazione? Puoi rivolgerti alla medicina tradizionale.
Trattamento popolare per russare
La medicina tradizionale raccomanda i seguenti metodi.
- Al mattino e alla sera, devi pronunciare il suono "e" trenta volte. Durante questo esercizio, i muscoli del palato molle, della faringe e del collo devono essere tesi.
- Puoi anche fare un esercizio per rafforzare il velo del palato: chiudi la bocca, respira attraverso il naso, stringi la schienala parete della lingua e tirarla con forza verso la gola. Toccando in questo momento con le dita il punto sotto il mento, puoi sentire la tensione muscolare. Il numero di movimenti della lingua è di circa dieci-quindici. Di conseguenza, il russare scompare.
- Un' altra ricetta: per mezzo litro di acqua bollente prendi un cucchiaio di corteccia di quercia e altrettanti fiori di calendula. Quindi coprire con un coperchio e insistere per due ore. Devi sciacquarti la gola dopo aver mangiato e prima di andare a letto.
Capire solo perché una persona russa non è abbastanza. Questa è una grave violazione che deve essere affrontata.
