L'ictus è una patologia pericolosa per la vita, poiché è caratterizzata da un'improvvisa interruzione dell'afflusso di sangue al cervello. In questo caso, si verifica la morte massiccia delle cellule nervose e la connessione tra loro viene interrotta, così come compaiono sintomi neurologici focali o cerebrali, che durano più di un giorno e possono portare alla morte.
Se prima una diagnosi del genere veniva fatta principalmente per gli anziani, recentemente l'intenso ritmo della vita contribuisce al fatto che anche i giovani sono spesso esposti a una malattia così grave come un ictus cerebrale. La prevenzione di questa malattia può salvare non solo la disabilità a lungo termine, ma anche salvare vite umane.
Quanto è pericoloso un ictus?
L'ictus è una malattia molto grave. Oltre al fatto che questo disturbo può portare alla morte improvvisa, può anche rendere una persona disabile che era in precedenzapraticamente sano. Le complicazioni più comuni sono:
- Paresi - compromissione parziale o limitazione del movimento degli arti.
- Paralisi - immobilizzazione completa degli arti, si osservano più spesso lesioni di un lato. Queste sono le cosiddette emiparesi, quando il braccio e la gamba su un lato non funzionano contemporaneamente.
- Disturbi del linguaggio.
- Disturbi vestibolari.
Tutte queste complicazioni portano a disabilità a lungo termine e spesso anche per tutta la vita, dopo di che è difficile per le persone che erano abbastanza sane fino a poco tempo fa adattarsi all'ambiente sociale.
Fattori di rischio per ictus
La prevenzione dell'ictus cerebrale ha lo scopo di controllare i fattori che possono causare questa malattia e la loro correzione. Questi includono:
- Ipertensione e picchi di pressione sanguigna, il rischio aumenta in proporzione al numero di pressione sanguigna.
- Aterosclerosi.
- Malattie del sistema cardiovascolare. Ad esempio, la fibrillazione atriale aumenta il rischio di ictus ischemico.
- Stress prolungato e tensione nervosa.
- Età dopo 50 anni. Più il paziente è anziano, maggiore è il rischio di sviluppare questa malattia.
- Violazione dei processi metabolici.
- Malattie del sistema endocrino, come il diabete.
- Il fumo aumenta il rischio di ictus del 50%.
- Acquisizione di alcol e droghe.
- Uso a lungo termine di alcuni farmaci, comecontraccettivi ormonali o anticoagulanti.
- Fattore sessuale: negli uomini dopo i 45 anni, il rischio di ictus è maggiore rispetto alle donne.
- Eredità.
- Inattività.
- Obesità e sovrappeso.
Prevenzione primaria e secondaria
Tutti questi fattori possono provocare lo sviluppo della grave malattia che stiamo considerando. La prevenzione dell'ictus cerebrale è divisa in primaria e secondaria. Il primario prevede la prevenzione dei fattori di rischio per la malattia. Può essere effettuato sia su scala nazionale che su base individuale.
Secondary ha lo scopo di eliminare i fattori di rischio per l'ictus, che in determinate circostanze possono provocare una ricaduta della malattia. Il metodo più efficace sono gli esami preventivi regolari, che consentono il rilevamento e la prevenzione tempestivi di deviazioni indesiderate e, se necessario, con l'aiuto di farmaci per prevenire la malattia. Inoltre, la prevenzione sia primaria che secondaria dell'ictus viene effettuata non solo con i farmaci, ma anche con l'aiuto della medicina tradizionale, nonché abbandonando le cattive abitudini e i fattori dannosi.
Dieta
La prevenzione dell'ictus cerebrale a casa implica una corretta alimentazione, che aiuterà a prevenire i fattori avversi che possono provocare la malattia. Tale dieta dovrebbe includere una quantità sufficiente di frutta e verdura fresca, carne magra(petto di pollo, vitello, manzo), pesce magro e noci.
I prodotti contenenti grassi animali dovrebbero essere esclusi. È inoltre indesiderabile consumare carboidrati facilmente digeribili. Questi includono tutti i dolci, muffin, pasticcini. Come dessert potete utilizzare la frutta secca (prugne, albicocche secche) entro limiti ragionevoli. Il cioccolato è consentito in quantità limitate. È utile includere a colazione carboidrati a lento assorbimento, si consiglia di utilizzarli con verdure fresche. Può essere un porridge di grano saraceno o di miglio con un'insalata vitaminica condita con olio d'oliva.
Dovresti evitare cibi fritti e affumicati, cibi contenenti colesterolo (tuorlo, lardo, ecc.), conservanti, sottaceti e marinate. L'eccesso di sale trattiene l'acqua nel corpo e quindi può provocare un attacco di ipertensione. E questo, a sua volta, è un fattore sfavorevole che può dare impulso allo sviluppo di un ictus.
Le persone in sovrappeso vogliono perdere peso. Ma questo deve essere fatto gradualmente. È impossibile perdere peso bruscamente, poiché ciò può provocare vari problemi di salute, incluso un ictus cerebrale. Senza alcun danno al corpo, puoi sbarazzarti di 2,5-3 chili in più al mese.
Attività fisica
L'esercizio fisico regolare rafforza i vasi sanguigni e il corpo nel suo insieme. Ma dovrebbero essere moderati, specialmente per i pazienti che hanno avuto un ictus cerebrale. È impossibile sovraccaricare un corpo già indebolito. Tutti gli esercizi fisicidovrebbe essere fatto a un ritmo lento. Una prevenzione di questo tipo aiuterà il corpo indebolito a tonificarsi.
Cattive abitudini
Il completo rifiuto delle cattive abitudini riduce significativamente il rischio di sviluppare l'aterosclerosi dei vasi sanguigni del cervello e la formazione di coaguli di sangue. Queste misure possono prevenire l'ictus cerebrale. Una prevenzione di questo tipo migliora la qualità e aumenta l'aspettativa di vita dei pazienti che hanno già avuto questa malattia. Ridurre il numero di sigarette fumate non è prevenzione e non riduce la probabilità di un attacco ischemico. Solo una completa cessazione del fumo ne trarrà vantaggio.
Alcune fonti riferiscono che una piccola quantità di vino rosso fa bene ai vasi sanguigni, ma non è vero. Le ultime scoperte degli scienziati indicano che l'alcol in qualsiasi quantità, tranne che per i danni, non fa nulla. Per pulire i vasi sanguigni, è meglio usare rimedi popolari comprovati.
Medicina tradizionale
La prevenzione dell'ictus cerebrale con i rimedi popolari è possibile solo dopo aver consultato un medico. Viene spesso utilizzato insieme ad altri metodi, come la terapia farmacologica. Puoi utilizzare i seguenti strumenti:
- Infusione di Kombucha. Si consuma mezza tazza 3-5 volte al giorno.
- Tintura di alcol di ippocastano. 30 gocce vengono pre-sciolte in una piccola quantità di acqua o tè e assunte 2 volte al giorno (mattina e sera). Preparare questa tintura come segue: mezzo litroil barattolo è completamente riempito con fiori o frutti di ippocastano e riempito fino all'orlo di vodka. Pulisci il barattolo in un luogo buio per 14 giorni. Dopo aver filtrato e versare la tintura risultante in un piatto di vetro scuro.
- Radice di zenzero fresca - aggiunta al tè o a qualsiasi bevanda. Lo zenzero tritato secco può essere aggiunto ai piatti di carne.
- Noce moscata schiacciata: aggiungila a qualsiasi piatto. La polvere di noce moscata può essere tenuta in bocca per alcuni minuti, quindi deglutita con acqua bollita fredda.
- Prima di andare a letto, è utile instillare una soluzione acquosa di 2 gocce di mummia in ogni passaggio nasale.
- Con livelli di colesterolo alti, per prevenire l'aterosclerosi, che può causare un ictus, è utile mangiare cibi contenenti statine naturali. Questi includono finferli e aringhe. Ma l'aringa non deve essere salata, a cui siamo abituati, ma al vapore o al forno. Una grande quantità di sale rende questo prodotto poco adatto ad una dieta sana.
- Per pulire i vasi sanguigni, è utile utilizzare un rimedio a base di miele, limone e aglio. Tutti gli ingredienti sono presi in quantità uguali. Il limone e l'aglio vengono schiacciati in un frullatore. Prima di questo, l'aglio deve essere sbucciato e il limone deve essere lavato accuratamente. A proposito, gli agrumi vengono macinati proprio con la buccia. Il prodotto risultante può essere conservato in frigorifero e assunto ogni giorno, un cucchiaino.
Ricordiamo ancora: prevenzione dell'ictus cerebralei rimedi popolari dovrebbero essere eseguiti sotto la supervisione del medico curante e su sua raccomandazione. Solo in tali condizioni sarà utile.
Prevenzione dell'ictus cerebrale. Droghe
Questa opzione è considerata da molti pazienti la più efficace. Discutiamo dei pro e dei contro.
Come sai, coloro che sono a rischio di una malattia così formidabile come un ictus cerebrale dovrebbero prestare particolare attenzione. La prevenzione secondaria in questo caso prevede l'uso di droghe. Inoltre, spesso dopo un attacco ischemico transitorio, i medici raccomandano ai pazienti la chirurgia ricostruttiva della carotide, che può salvargli la vita.
Le persone che soffrono di ipertensione devono misurare la pressione sanguigna due volte al giorno e annotare queste cifre in un diario speciale. All'appuntamento con un cardiologo, questi record devono essere mostrati al medico in modo che possa scegliere un trattamento efficace per l'ipertensione, che è un fattore di rischio per lo sviluppo di ictus, sia emorragico che ischemico. L'assunzione di farmaci antipertensivi come Lozap e Lozap plus può essere prescritta per trattare l'ipertensione. Inoltre, per una riduzione di emergenza della pressione sanguigna, è possibile utilizzare, ad esempio, il farmaco Kapoten e diuretici, ad esempio Furosemide (Lasix). I pazienti devono assumere farmaci antipertensivi per lungo tempo, fino a quando i livelli di pressione sanguigna stabili non si stabilizzano. È noioso correggere la terapia con tali mezzi sotto la supervisione di un cardiologo o terapeuta. Tale prevenzione dell'ictus ischemicodel cervello prolunga la vita attiva dei pazienti e consente loro di sentirsi soddisfacenti per un periodo piuttosto lungo. Quali altri farmaci prescrivono i medici ai loro pazienti?
Per evitare il ripetersi di un ictus cerebrale, la prevenzione deve necessariamente comprendere l'uso di agenti antipiastrinici e terapia antimicrobica. Abbastanza spesso i cardiologi consigliano di assumere farmaci come l'aspirina, ticlopidina, clopidogrel, dipiridamolo. Tale terapia è solitamente progettata per un lungo periodo. Può durare per anni. È importante monitorare periodicamente l'attività di aggregazione piastrinica. Quando aumenta, è necessario prescrivere farmaci antipiastrinici o anticoagulanti, come il warfarin, ai pazienti per prevenire la formazione di coaguli di sangue e quindi prevenire l'ictus.
La prevenzione dell'ictus cerebrale nell'aterosclerosi ha lo scopo di abbassare il colesterolo. Aumentandolo solo del 10% della norma aumenta il rischio di ictus fino al 25%. L'eccesso di colesterolo a bassa densità (chiamato anche colesterolo appiccicoso cattivo) contribuisce alla formazione di placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni. Con la pressione alta, questo aumenta la probabilità di sviluppare ictus. Come prevenire l'ictus cerebrale in questo caso? I livelli di colesterolo devono essere mantenuti nell'intervallo normale. Per ridurlo, viene utilizzata una terapia ipolipemizzante, che prevede l'assunzione di statine. I medicinali di questo gruppo includono, ad esempio,Simvastatina, Niacina, Pravastatina. Di norma, questi medicinali devono essere assunti dai pazienti per tutta la vita.
Inoltre, è necessario assumere complessi che rafforzino le pareti dei vasi sanguigni, aumentandone il tono e l'elasticità. I medici raccomandano Ginkgo Biloba FORTE, che contiene principi attivi di origine vegetale che riducono la permeabilità delle pareti dei capillari, rafforzano la parete vascolare e ne normalizzano il tono. Pertanto, è possibile fornire una prevenzione completa della malattia coronarica e dell'infarto del miocardio.
Differenze nello sviluppo dell'ictus negli uomini e nelle donne
- Secondo le statistiche, le donne hanno maggiori probabilità di avere un ictus nel periodo di età dopo i 60 anni, mentre negli uomini il rischio del suo sviluppo esiste già dopo i 40 anni.
- Gli uomini sopportano la malattia più facilmente delle donne.
- Il recupero completo è molto più comune negli uomini dopo un ictus che nelle donne.
- Le statistiche mostrano che la mortalità tra le donne dopo questa malattia è significativamente più alta che tra gli uomini.
- Fattori di rischio femminile per ictus: uso di contraccettivi, emicrania, gravidanza anormale e un rischio maggiore di trombosi.
Prevenzione dell'ictus cerebrale negli uomini e nelle donne
Per parlare della prevenzione di questa malattia, è necessario comprendere le cause della sua insorgenza. Quindi, nelle donne che fumano e assumono contraccettivi orali di età superiore ai 30 anni, il rischio di ictus aumenta del 25%, rispetto anon fumatori e donne che preferiscono altri tipi di contraccezione. Da ciò segue la logica conclusione che la prevenzione dell'ictus cerebrale nelle donne con tali cattive abitudini e misure di protezione si riduce all'abbandono.
Inoltre, le persone che sono altamente impressionabili e non resistenti allo stress, con frequenti sbalzi d'umore, sono più inclini all'ictus. Come misura preventiva, a questi pazienti possono essere consigliate passeggiate quotidiane all'aria aperta, una doccia di contrasto al mattino e, nei casi più avanzati, l'assunzione di sedativi, ma possono essere assunti solo dopo aver consultato un medico. Se soffri di insonnia, come sonnifero è utile bere mezzo bicchiere di tisana calda o infuso di camomilla prima di coricarti.
Come prevenire un ictus cerebrale? La prevenzione di questa malattia dovrebbe mirare a ridurre ed eliminare i fattori di rischio. A tal fine vengono effettuate annualmente visite mediche e visite mediche della popolazione. Assicurati di fare i test per il colesterolo e la glicemia. Quando vengono identificati problemi di salute, è necessario adottare misure per eliminarli. È consigliabile che tutti i cittadini, indipendentemente dall'età e dal sesso, rinuncino alle cattive abitudini.
