Nel 68% delle ragazze, le mestruazioni si verificano con un significativo deterioramento della salute. Spesso un fattore di mal di testa (cefalgia) 1-3 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni è la sindrome premestruale. Tuttavia, inoltre, alla vigilia delle mestruazioni, il mal di testa, il dolore si irradia alle tempie, alla fronte o alla parte posteriore della testa e anche la nausea è dovuta a patologie. In questo caso, si consiglia di sottoporsi a un esame completo.
I medici identificano una serie di fattori fisiologici o patologici, a causa dei quali la testa inizia a far male prima delle mestruazioni. Per eliminare la cefalea vengono utilizzati metodi complessi di terapia. Perché la testa fa male durante le mestruazioni nelle donne? Maggiori informazioni su questo e altro nell'articolo.
Fattori chiave
Perché mi fa male la testa durante le mestruazioni? Ci sono molte ragioni. È in grado di provocare una dieta malsana, il fisico di una ragazza, compreso un cambiamentotempo atmosferico. Tuttavia, in alcuni casi, la sindrome del dolore assume una forma sistematica: il dolore si manifesta mensilmente, porta grande disagio alle donne. Successivamente, analizzeremo i prerequisiti chiave per la comparsa del dolore.
Cambiamenti nei livelli ormonali
Normalmente, durante le mestruazioni, i livelli di estrogeni di una ragazza diminuiscono e i livelli di progesterone aumentano. Per quale motivo sta accadendo? Il progesterone è un ormone della gravidanza che prepara il corpo di una ragazza alla potenziale formazione di un feto. Dato che la gravidanza non si verifica, dall'aumento segue una diminuzione dei livelli di progesterone. Questi cambiamenti causano mal di testa. Inoltre, i pazienti notano che non solo la fronte si spacca, ma anche gli occhi fanno male.
Emicrania
Le ragazze spesso hanno mal di testa durante il ciclo. Viene in modo tradizionale: con nausea, mosche davanti agli occhi, emicrania. I sentimenti dolorosi catturano metà della testa, possono sparare nelle orecchie, vicino alla mascella. C'è anche una differenza rispetto a una normale emicrania: durante un attacco mestruale, c'è una nausea significativa, che in alcuni casi si trasforma in vomito, potenti mal di testa impulsivi che non sono suscettibili di antidolorifici. La ragazza diventa irritabile, vuole costantemente sdraiarsi, può reagire in modo ostile alle persone intorno a lei. Un attacco di emicrania durante le mestruazioni dura da 10 ore a 2 giorni.
Patologia del sistema vascolare
Un altro motivo che provoca l'emicrania durante le mestruazioni è una violazione del sistema cardiovascolare. Appartengono a:
- Distonia vegetativa-vascolare.
- Spasmi dei vasi sanguigni.
- Aterosclerosi.
- Ipotensione.
Come si combinano le mestruazioni e il mal di testa? La struttura dei vasi sanguigni è fortemente influenzata dai picchi ormonali e, inoltre, dal fatto che durante le mestruazioni aumenta il carico sulle arterie. Le arterie, le vene, i capillari non hanno il tempo di allungarsi, pompando notevoli volumi di sangue, per questo compare uno spasmo e, di conseguenza, dolore. L'afflusso d'aria al cervello è ridotto, mentre l'emicrania è spasmodica, comprimendosi in natura.
Violazione dell'equilibrio sale-acqua
Durante le mestruazioni, le ragazze avvertono gonfiore, c'è anche un leggero aumento di peso (fino a 1,5 chilogrammi) a causa di un deterioramento del deflusso dell'acqua. Ciò accade perché il corpo deve respingere i tessuti dell'utero non fecondato. L'edema si forma sugli arti, sul viso e può comparire nel cervello, mentre c'è un dolore pressante o arcuato alla testa. I sentimenti dolorosi possono toccare la parte posteriore della testa, la corona, diffondendosi diffusamente in tutta la testa.
Effetti dei farmaci
Nel caso in cui sorga la domanda sul perché la testa fa male durante le mestruazioni, è necessario pensare se la ricezione provoca disagioalcuni farmaci? Le ragazze che ricevono contraccettivi orali a volte provano dolore spasmodico alla testa durante le mestruazioni. I pazienti che hanno raggiunto l'età di 40 anni possono lamentarsi maggiormente della comparsa del dolore e, inoltre, le ragazze che soffrono di trombosi venosa.
Il mal di testa si verifica a causa del fatto che le pillole anticoncezionali modificano lo sfondo ormonale, interferendo con la normale maturazione dell'uovo. Allo stesso tempo, la formazione dei suoi stessi ormoni cambia nella ragazza, l'attività del sistema vascolare viene interrotta.
Anemia
Abbondanti (se il tampone con il maggior numero di “gocce” deve essere cambiato più di una volta ogni 2 ore) o periodi prolungati possono causare anemia. La mancanza di emoglobina nel sangue provoca una diminuzione della quantità di ossigeno fornita alle cellule cerebrali. Allo stesso tempo, la pelle delle donne diventa pallida, c'è una sensazione di grave esaurimento, letargia, mal di testa sordo, vertigini, visione offuscata.
Il fattore scatenante del mal di testa in questo caso, è necessario notare la diminuzione della pressione sanguigna, che appare con l'anemia. Sebbene la mancanza di ossigeno possa anche indurre dolore in diverse parti della testa.
Ebbrezza
Se c'è dolore alla testa durante le mestruazioni, è probabile che la fonte del disagio sia l'intossicazione. Con le mestruazioni, aumenta la velocità di sedimentazione degli eritrociti, il che indica la formazione di un processo infiammatorio. Tessuto morto non completamente rimossoorganismo, producono tossine che, a loro volta, entrano nel letto vascolare. In questo caso, la ragazza mostra segni di un'infezione intestinale: allentamento del tratto intestinale, feci acquose, crampi al basso addome, mal di testa (più nella zona della fronte, che si stringe come un cerchio, pulsante).
Osteocondrosi
Con l'osteocondrosi, la cresta subisce alcuni cambiamenti, a causa dei quali le arterie e le fibre nervose vengono pizzicate in una o più aree. Per questo motivo, l'ossigeno viene fornito al cervello in piccole quantità. Durante il periodo delle mestruazioni, il corpo femminile dà tutta la sua forza ad altri processi e il nutrimento per esso diventa molto meno. A causa della mancanza di elementi, inizia la fame di ossigeno e si notano mal di testa da compressione. Questo è uno dei motivi per cui le mestruazioni provocano mal di testa e nausea.
Sintomi
Con se una testa può far male durante le mestruazioni, l'abbiamo capito. E per capire che il mal di testa viene provocato proprio all'inizio del ciclo, puoi utilizzare i seguenti sintomi:
- tipo di dolore lancinante;
- alta saturazione;
- dolore agli occhi.
Tra le caratteristiche di accompagnamento ci sono:
- sbalzi d'umore improvvisi;
- maggiore suscettibilità alla luce;
- sbalzi di pressione sanguigna;
- dolore alle ghiandole mammarie femminili;
- vertigini, vomito, nausea;
- aumento dell'iperidrosi della mano;
- cambiare dieta e abitudini alimentari;
- indigestione;
- dolore al cuore;
- costanteesaurimento;
- sentirsi in colpa, sentirsi disperati e tristi;
- gonfiore degli arti e del viso.
L'insorgenza della sindrome premestruale non è in alcun modo associata al livello di stabilità del sistema nervoso. Fino ad oggi, vengono condotti esperimenti per stabilire la causa principale di cambiamenti simili nel corpo delle ragazze durante il periodo premestruale.
Cosa fare: mal di testa durante le mestruazioni?
Se hai mal di testa, il tuo medico ti prescriverà antidolorifici.
Ci sono 4 categorie farmaceutiche per il trattamento della cefalea:
- Farmaci antinfiammatori non steroidei: acido acetilsalicilico, Nurofen, Paracetamolo, altri FANS. Sono efficaci in caso di emicrania sullo sfondo di patologie infiammatorie.
- Analgesici. Gli antidolorifici in questa categoria possono aiutare a eliminare la cefalea con lesioni nella zona della testa, patologie della cresta. Usato in modo intensivo in combinazione con i FANS.
- Anspasmodici. I medicinali di questa categoria sono efficaci se la testa fa male a causa del vasospasmo, VVD. Gli antispastici non eliminano le convulsioni iniziate dall'aterosclerosi, dalla compressione dell'arteria cervicale da parte di una vertebra e da condizioni simili dei vasi sanguigni.
- Anestetici combinati. "Spazmalgon", "Finalgon" e medicinali simili alleviano efficacemente la cefalea di natura diversa.
Il dolore mestruale, come principale fattore per cui prima delle mestruazioni mal di testa e nausea, viene rimosso con sostanze della categoria dei piccoli triptani. Sonoeliminare l'attacco insieme ai sintomi di accompagnamento della malattia: fotofobia, nausea e così via. I farmaci potenti sono Zolmitriptan e Almotriptan. Dopo averli assunti, l'emicrania mestruale si interrompe in 20-60 minuti.
Alle donne dopo i 45 anni, per normalizzare il proprio benessere, vengono prescritti preparati erboristici ("Remens", altri preparati omeopatici). Nelle malattie del sistema endocrino e delle ghiandole surrenali vengono utilizzati analoghi non biologici degli ormoni.
Se si osserva emicrania a causa della depressione, sullo sfondo di patologie del sonno e altre patologie dell'Assemblea nazionale, in questo caso il medico prescrive sedativi. Il medico sceglie personalmente la medicina per ogni paziente.
Trattamenti non farmacologici
Nel caso in cui la testa faccia male non a causa di patologie, la cefalea può essere semplicemente rimossa con la fisioterapia e l'aromaterapia senza l'uso di medicinali. Si consiglia dalla 2a metà del ciclo mensile di saturare l'aria con l'incenso di lavanda, sandalo, salvia o altri oli essenziali dall'aroma calmante. Preferibilmente nei giorni tra le mestruazioni, fare il bagno o la doccia con un decotto di fiori di tiglio, radici di valeriana, concentrato di rami di pino.
Se la tua testa fa molto male durante le mestruazioni, la cefalea verrà rimossa:
- Benda fredda applicata per 15 minuti. al sito di localizzazione del dolore.
- Massaggio sulle tempie, carezze circolari sul viso, zona del cuoio capelluto.
- Massaggio della zona del collo e delle spalle.
- Pediluvio con temperatura dell'acqua non più38°C.
Cinque giorni prima dell'inizio delle mestruazioni, dovresti iniziare a mangiare cibi ricchi di fibre. Puliscono efficacemente il tratto intestinale. Se una ragazza ha un'emicrania ogni mese ed è costantemente stitica, una settimana prima delle mestruazioni, dovrebbe includere le barbabietole bollite nella sua dieta. Con la sindrome premestruale manifestata, è necessario mangiare verdure, noci, insalate di frutta e verdura, piatti a base di zucca, farina d'avena, riso e manzo. Al termine della fase luteinica sono esclusi dal menù i latticini, gli affumicati, la pasta e i dolci.
Trattamenti preventivi
È più facile prevenire un forte mal di testa durante il ciclo che curarlo: non è affatto un segreto. E per questo devi seguire una serie di consigli:
- Rispetta la routine quotidiana e rilassati completamente (assicurati di fare delle pause durante il periodo di lavoro per il riscaldamento e l'intrattenimento).
- Rinuncia a tutte, senza eccezioni, abitudini malsane.
- Mangia la dieta giusta.
- Arieggia la camera da letto prima di andare a letto.
- Metti da parte almeno 6 ore di sonno al giorno.
- Esci ogni giorno.
- Cura immediatamente ogni malattia (compreso il comune raffreddore).
- Evita le situazioni stressanti.
- Non ignorare i complessi vitaminici.
- Metti da parte almeno 20 minuti. al giorno per l'educazione fisica (va bene l'hatha yoga o semplici esercizi mattutini).
Quasi tutte le ragazze vogliono scoprire perché la testa fa male prima o durante le mestruazioni. Puoi affrontare il problema così com'èaspetto utilizzando una varietà di metodi. Oppure puoi dimenticartene per un lungo periodo modificando il tuo stile di vita: dedica più tempo allo sport, al sonno e alla corretta alimentazione.
