Le donne in posizione sono creature gentili. La ristrutturazione del corpo provoca seri problemi di salute. Le future mamme possono manifestare sintomi spiacevoli. Quindi, sono spesso tormentati da nausea e mal di testa. Cosa puoi bere durante la gravidanza per non danneggiare il feto nell'utero e alleviare il dolore? Non ci sono troppe opzioni, ma esistono ancora. Parliamo di come affrontare il disagio e se esistono alternative ai farmaci.
Fattori interni che causano dolore
Se la tua testa fa spesso male durante la gravidanza, dovrai scegliere un trattamento speciale, le pillole ordinarie in questo caso saranno controindicate per te. Sarà necessario determinare eventuali metodi per alleviare il disagio insieme a un ginecologo responsabile delle condizioni della futura mamma e del feto.
Vale subito la pena ricordare che un numero significativo di donne in attesa di un figlio affronta un fenomeno simile (mal di testa, emicrania). La causa di una tale condizione può essere molti fattori, tra cui un cambiamento nei parametri fisiologici e una maggiore suscettibilità all'esternoirritanti. Le principali cause che possono scatenare un'emicrania sono:
- impennate ormonali;
- aumento del volume del sangue;
- situazioni di stress e depressione;
- disidratazione.
Le sensazioni spiacevoli sono più caratteristiche del primo trimestre, se non ti lasciano in futuro, assicurati di sottoporti a un esame dettagliato.
Ricorda, se sei incline a queste sensazioni, molto probabilmente aumenteranno in modo significativo e si ripeteranno molte volte.
Fattori esterni che causano dolore
Il dolore sordo alle tempie può essere innescato da una serie di fattori esterni. Eliminare un tale irritante significa sbarazzarsi delle sue conseguenze negative. Quindi, se ti fa male la testa durante la gravidanza, le ragioni potrebbero essere dovute a:
- fumo di tabacco;
- mancanza di aria fresca;
- rumore forte;
- temperature dell'aria eccessivamente alte o basse, così come le loro differenze;
- lampeggia e sfarfalla di luce intensa;
- fragranze troppo attive, cattivi odori.
Stranamente, alcuni cibi possono anche provocare disagio. Studia attentamente l'elenco seguente e cerca di eliminarli dalla tua dieta. Gli alimenti potenzialmente pericolosi includono:
- marinate e salse;
- cioccolato;
- prodotti affumicati (soprattutto pesce);
- gruppi separati di legumi e noci;
- avocado e agrumi, banane in abbondanza;
- formaggio maturo;
- dolcificanti artificiali.
Semplici misure di primo soccorso
Dopo aver identificato tutte le possibili cause, è tempo di eliminarle. Parliamo di come agire se hai mal di testa all'inizio della gravidanza. Cosa fare in questa situazione. Prima di tutto, crea le condizioni più confortevoli per te stesso. Quello che sarà noto solo a te! Limita i rumori estranei, abbassa le luci, indossa abiti comodi che non limitino i movimenti. Fornisci aria fresca alla stanza e, se necessario, fai una breve passeggiata. Per alleviare possibili tensioni e stress, non dimenticare di mangiare bene, mangiare più spesso, ma limitare le porzioni, bere acqua pulita e non zuccherata.
Raccomandazioni generali aggiuntive
Ora sai cosa puoi fare se ti fa male la testa all'inizio della gravidanza. Nel caso in cui queste misure non ti aiutino e non hai voglia di bere pillole, prova a implementare le seguenti ricette:
- Fai una doccia fredda o di contrasto (tieni d'occhio la tua temperatura per non avere freddo o scottature).
- Applica un impacco caldo o freddo sulla testa. Basta bagnare un panno con acqua e applicarlo sulla fronte per almeno 20 minuti.
- Cerca di sdraiarti per un pisolino. Il sonno è il tuo miglior assistente se non ti immergi nel regno di Morpheussi scopre che prova a rilassarti, sognare o pensare a qualcosa di piacevole.
- Sintonizzati sul positivo. Uno stato d'animo gioioso guarisce, proteggiti dallo stress e dalle emozioni spiacevoli, trascorri minuti liberi a pianificare la vita della tua famiglia dopo la nascita di un bambino.
- Prova un leggero massaggio. Appoggia i polpastrelli delle dita sulle tempie, premi delicatamente sui punti dolenti e fai movimenti circolari e fluidi. Questo minimizzerà un po' le sensazioni.
Droga bandita
Cosa fare se queste manipolazioni non aiutano e hai ancora mal di testa. Cosa puoi bere durante la gravidanza da farmaci speciali? Prima di determinare l'elenco dei mezzi consentiti, compileremo uno specifico elenco di tabù, di cui è severamente vietato l'uso. Questo elenco include:
- "Ergotamina". Provoca la contrazione prematura dell'utero e il sanguinamento, l'uso regolare può influenzare lo sviluppo intrauterino del bambino;
- "Atenololo". Nelle fasi successive, provoca un rallentamento dello sviluppo fisico del bambino, può portare a problemi cardiaci;
- "Amigren" - è un narcotico. Capace di provocare vari difetti nel bambino e parto prematuro;
- "Sumatriptan". Con l'uso regolare porta ad aborto spontaneo;
- "Citramon". Forse la droga più popolare. A causa della presenza di aspirina incomposizione, può portare a un'attività lavorativa indebolita. Tra le altre cose, provoca malformazioni infantili del sistema circolatorio.
I tuoi principali aiutanti della droga
Ora sai cosa non prendere se hai mal di testa. Cosa puoi bere durante la gravidanza? Molto probabilmente, il medico ti prescriverà Paracetamolo o No-shpu. Parliamo ancora un po' di loro.
"Paracetamol", o "Panadol", è adatto sia alle donne in gravidanza che ai bambini piccoli. Il suo utilizzo in quantità ragionevoli è consentito subito dopo il momento del concepimento e fino alla nascita stessa. La dose consentita di tali compresse viene solitamente determinata dopo aver consultato un medico. La regola generale è, come segue, non più di 3 grammi di farmaco in 24 ore. In termini di compresse, la dose giornaliera sarà pari a 6 pezzi. È vietato assumere tali antidolorifici per più di tre giorni di seguito.
I ginecologi consigliano spesso di assumere "No-shpu". Lo scopo principale di tali compresse è ridurre il vasospasmo. Ulteriori proprietà del farmaco includono la possibilità di ridurre la pressione, rilassare i muscoli. Anche la dose giornaliera è pari a sei pezzi del rimedio.
Farmaci condizionali
Se hai mal di testa durante la gravidanza, come trattarlo, la domanda è piuttosto urgente. Un certo numero di compresse che alleviano il disagio può essere classificato come condizionalefarmaci approvati. Il fatto è che il loro uso è consentito solo per un certo periodo di attesa della prole. Questi includono i fondi "Nurofen" e "Pentalgin". Dopo la trentesima settimana di gravidanza, tali farmaci possono provocare difficoltà nel lavoro del cuore nel feto, nonché una chiusura precoce del flusso arterioso. Le proprietà di questi farmaci includono un impatto negativo sullo sviluppo dei polmoni del bambino.
Nel primo e nel secondo trimestre, dopo aver consultato un medico, è consentito utilizzare tali compresse a un dosaggio non superiore a 3 grammi al giorno.
Dolori successivi
Mal di testa durante la gravidanza avanzata? Assicurati di contattare il tuo ginecologo con un tale reclamo. Le sensazioni spiacevoli possono benissimo essere un sintomo di qualcosa di molto più serio. Presta molta attenzione alla frequenza e alla gravità del dolore, nonché alle possibili manifestazioni aggiuntive. È necessario un esame dettagliato del corpo se l'emicrania regolare è accompagnata dai seguenti fattori:
- Conati di vomito e nausea.
- Aumento di peso significativo.
- Perdita della vista a breve termine, vola davanti agli occhi.
- Aumento della temperatura corporea.
- Sensibilità significativa (le sensazioni ti impediscono di mangiare, dormire, svolgere le tue solite attività).
Alcune parole in conclusione
Cosa si può dire in conclusione? Se hai mal di testa durante la gravidanza nelle prime fasi, a metà o nell'ultimo trimestre, non tollerare spiacevoliSentire. Sono altrettanto negativi per il bambino quanto i farmaci assunti. Assicurati di consultare un medico e ottenere un aiuto qualificato (esami e appuntamenti). L'autotrattamento dovrebbe iniziare con le procedure più semplici (massaggio, impacco, doccia). Certo, succede che non aiutano e hai ancora mal di testa. Cosa puoi bere durante la gravidanza? "Pacetamolo" e "No-shpu", ricorda questi due nomi, così come il dosaggio della loro assunzione, questo ti aiuterà a far fronte all'emicrania.
