Una delle dipendenze più pericolose e diffuse dell'umanità è il fumo. Molti uomini e donne ogni giorno, fumando sigaretta dopo sigaretta, perdono la salute. Certo, se fumare o non fumare, da un lato è una questione personale di tutti, ma, dall' altro, la nazione si ammala ogni anno sempre di più, e qui il fumo gioca un ruolo importante. La cosa principale è che nessuno nega che il fumo prima o poi uccida, ma non tutti possono porre fine a questa pericolosa abitudine. Di conseguenza, mentre milioni di persone muoiono di cancro e bronchite cronica, qualcuno sta realizzando enormi profitti dalla produzione e vendita di prodotti del tabacco, senza pensare al lato morale di un'attività del genere.
Il concetto di fumo passivo
Inoltre, quando decidi se fumare o meno, pensa ai tuoi cari, perché il fumo di sigaretta non colpisce negativamente solo il fumatore stesso, ma provoca anche danni irreparabili alla salute delle persone vicine. Quindi, ad oggi, è già stato dimostrato che le persone intorno a una persona che fuma, inalando il fumo, possono ammalarsi di tutte le malattie caratteristiche di un fumatore. Ciò è spiegato dal fatto che solo un quarto del fumo di tabacco dannoso entra nel corpo di un fumatore, mentre il resto vola nell'aria, danneggiando i propri cari. Questo fenomeno, gli scienziati hanno dato il nome di "fumo passivo".
Nelle stanze con finestre chiuse, si ottiene una pericolosa concentrazione di fumo per il corpo dei non fumatori fumando solo due sigarette. Quindi, anche se una sola persona fuma, il resto della famiglia "fuma" passivamente una decina di sigarette al giorno.
Storia del tabacco in Russia
In Russia per molto tempo la passione per il tabacco non è stata incoraggiata. Così, all'inizio del XVII secolo, fumare tabacco era punibile con punizioni corporali e alla fine del secolo i fumatori erano minacciati con la pena di morte o con il taglio del naso. Inoltre, il tabacco non solo poteva essere fumato, ma anche commerciato e conservato a casa. L'uso del tabacco fu proibito fino all'ascesa al potere di Pietro il Grande. Come sapete, l'imperatore amava le usanze europee e cercò di portarle in terra russa e, per quanto riguarda il tabacco, tolse anche tutti i divieti. Lo stesso Peter divenne anche dipendente dalla nicotina, di conseguenza il fumo divenne molto rapidamente di moda. Ha anche creato una serie di decreti che regolano la distribuzione e il fumo di tabacco. Ad esempio, l'inalazione e l'espirazione del fumo erano consentite solo attraverso tubi speciali progettati per fumare. Questo stato del tabacco in Russia è continuato fino alla fine del 20° secolo.
Le prime fabbriche di lavorazione del tabacco furono costruite nel 1705 a San Pietroburgo e Akhtyrka. Inoltre, nelnello stesso anno fu emanato un decreto sulla distribuzione del tabacco tramite burmisters.
A metà del 18° secolo, il fumo in Russia era già molto diffuso. Non una sola vacanza e non un solo incontro potrebbe fare a meno di questo farmaco.
Ekaterina ha continuato a incoraggiare l'uso del tabacco, consentendo la vendita gratuita, che ha portato alla nascita di laboratori privati di tabacco. A proposito, a quel tempo la questione se fumare o non fumare era particolarmente rilevante, dal momento che il tabacco non veniva solo fumato, ma anche annusato.
Va notato che all'inizio veniva usato tabacco importato, ma alla fine del 18° secolo il tabacco locale non era peggiore del tabacco estero. Il tipo più popolare di miscela da fumo era il tabacco Ammersford, popolarmente chiamato "shag".
Da allora, il fumo in Russia ha guadagnato costantemente slancio, subordinando sempre più persone alla tossicodipendenza.
Motivi che incoraggiano le persone a iniziare a fumare
Molto spesso, le persone iniziano a fumare, imitando amici e conoscenti, e quindi si sviluppa un riflesso condizionato. Se parliamo di fumo a lungo termine, qui stiamo parlando di tossicodipendenza.
La maggior parte delle persone fuma semplicemente perché ci è abituata. Non traggono alcun piacere dalla nicotina, tuttavia, non c'è abbastanza forza di volontà per abbandonare questa abitudine. In re altà, semplicemente non hanno ragioni sufficienti per rinunciare alle sigarette. Ciò è dimostrato dal fatto che le persone che vengono curate per gravi malattie causate dal fumo dimenticano immediatamente la loro cattiva abitudine. Circa il 70% delle persone non ha un reale bisogno di tabacco, ecosì possono facilmente smettere di fumare. Ciò è dimostrato anche dalle numerose recensioni di persone che prima fumavano, che si separarono abbastanza facilmente da questa abitudine. Pertanto, è necessario rendersi conto il prima possibile del pericolo di questo hobby e smettere di fumare.
Fumare erba narcotica
Il primo uso della cannabis per il fumo iniziò in America negli anni '70. In precedenza, la pianta veniva utilizzata esclusivamente in medicina e per la produzione di olio di canapa. I giovani che hanno creato il movimento hippie hanno iniziato a praticare il fumo di marijuana come mezzo di relax. Di conseguenza, questa droga è la seconda droga più usata al mondo, seconda solo al tabacco.
Se ricordi l'epoca sovietica, la canapa cresceva liberamente nei giardini dei residenti rurali come erba e cibo per uccelli. Ad oggi, la coltivazione di questa pianta è perseguita a norma di legge, poiché si è scoperto che la canapa contiene sostanze narcotiche "cannabinoidi" che possono cambiare la mente e la psiche del fumatore. Inoltre, dopo che sono entrati nel corpo umano, c'è una diminuzione della pressione sanguigna, dolore cardiaco, perdita di memoria, polso rapido, che può portare alla morte. Inoltre, il fumo a lungo termine di marijuana provoca cancro ai polmoni e alla laringe, infertilità, disturbi mentali, un senso di insensatezza della vita, che sfocia in una profonda depressione e spesso al suicidio. L'opinione esistente che fumare cannabis sia sicuro non è altro che un mito.
Come il tabacco influisce sulla salute umana
Prima di prenderePer decidere se fumare o non fumare, devi sapere che non ci sono organi nel corpo umano che non siano influenzati negativamente dal fumo di tabacco.
Poiché il contenuto di ossigeno nel sangue di un fumatore è ridotto, si verifica uno spasmo dei vasi cerebrali, che influisce sulla memoria, sulle prestazioni e sullo stato del sistema nervoso. La persona si sente irritabile, soffre di mal di testa e insonnia.
Passando attraverso le vie respiratorie, il fumo contenente sostanze nocive ha un effetto negativo su tutti gli organi respiratori, irritando le mucose del naso, della bocca, della laringe, dei bronchi. Le conseguenze più innocue di tale esposizione possono essere frequenti raffreddori, nei casi più gravi il fumo porta al cancro.
Inoltre, con il fumo prolungato, la glottide si restringe e la voce, perdendo la sua sonorità, diventa rauca.
I fumatori permanenti hanno anche una caratteristica tosse, che indica un'infiammazione delle vie respiratorie, che alla fine diventa cronica, causando polmonite e asma bronchiale.
Inoltre, un fumatore sistematico soffre di varie malattie del sistema circolatorio: può soffrire di pressione alta, oltre a disfunzioni cardiache, inclusa l'insorgenza di attacchi di cuore.
Il sistema gastrointestinale di un fumatore soffre non meno delle sostanze tossiche contenute nella nicotina. Il fumo di tabacco irrita le ghiandole salivari, provocando un aumento della secrezione di saliva che, quando entra nello stomaco, ha un effetto dannoso.impatto sull'apparato digerente. Inoltre, i denti di una persona ingialliscono, le gengive sanguinano, compaiono carie e alitosi.
Inoltre, è noto l'impatto negativo del fumo sull'attività sessuale e sulla funzione riproduttiva degli uomini.
L'effetto delle sigarette sull'aspetto delle ragazze
È stato dimostrato che gli elementi nocivi contenuti nel tabacco influiscono negativamente non solo sugli organi interni, ma anche sull'aspetto di una persona. Innanzitutto le donne sono esposte alla nicotina, sulla cui pelle il farmaco lascia tracce visibili. È stato scientificamente dimostrato che le ragazze che fumano hanno la pelle secca e terrosa, soggetta a rughe precoci. Inoltre, la pelle perde elasticità, compaiono pieghe naso-labiali e borse sotto gli occhi, le guance si abbassano e inizia il processo di invecchiamento. Nelle donne che soffrono di questa dipendenza, i denti si deteriorano, i capelli sono spaccati e opachi, le unghie ingialliscono ed esfoliano.
Inoltre, il fumo riduce significativamente la produzione di ormoni estrogeni, la cui mancanza non solo contribuisce al rapido invecchiamento, ma interrompe anche il ciclo mestruale, portando all'infertilità.
Le ragazze che fumano dovrebbero stare attente al sole, la loro pelle viene esposta ai processi ossidativi sotto l'influenza dei raggi solari in pochi minuti. Per lo stesso motivo, un solarium è controindicato per loro, così come alcune procedure cosmetiche. Ad esempio, le ragazze che fumano non dovrebbero eseguire il peeling facciale con particelle abrasive e vari acidi, poiché la pelle assottigliata può essere gravemente ferita.
Fumare durante la gravidanzabambino
Fumare, in linea di principio, è una pessima abitudine per ogni ragazza. Tanto più è pericoloso se una donna aspetta un figlio, poiché in questo caso espone non solo la propria salute a un rischio ingiustificato, ma anche la preziosa salute, e spesso la vita, di un nascituro. I medici hanno dimostrato che mentre una donna incinta fuma, il bambino nel suo grembo tossisce e starnutisce, soffocandosi per il fumo. Di conseguenza, l'ossigeno cessa di essergli fornito in una quantità sufficiente per il normale sviluppo, il che porta non solo al parto prima del previsto, ma può anche contribuire alla morte del feto. Inoltre, le madri che fumano corrono il rischio di avere un bambino malsano e sottopeso.
C'è un'opinione secondo cui se una ragazza fumava prima della gravidanza, interrompere l'assunzione di nicotina nel corpo può avere un effetto negativo. Seguendo questa teoria, molte donne incinte continuano a fumare, nella migliore delle ipotesi, riducendo leggermente il numero di sigarette. In effetti, se una donna incinta fuma, ciò può sempre avere conseguenze più pericolose per il bambino di una brusca cessazione della nicotina.
Il fumo tra bambini e giovani
Dato che la maggior parte delle persone inizia a fumare durante l'infanzia e l'età scolare, la lotta contro il fumo dovrebbe iniziare fin dalla tenera età. I bambini dovrebbero essere consapevoli degli effetti dannosi della nicotina sul corpo di un fumatore. Parlando degli effetti dannosi del tabacco, è necessario convincere i bambini che il fumo è molto pericoloso per la salute, per cuiè consigliabile non solo tenere conferenze, ma anche utilizzare fotografie e poster, nonché mostrare documentari su questo argomento.
Il lavoro deve essere svolto in stretta collaborazione con genitori, insegnanti e organizzazioni comunitarie. Di conseguenza, gli studenti dovrebbero capire che il fumo non è un indicatore dell'età adulta e del prestigio, ma un suicidio che si è protratto nel tempo.
Statistiche deludenti
Nel mondo di oggi, circa tre milioni di persone muoiono ogni anno a causa del fumo e, secondo le stime, in trent'anni questa cifra aumenterà a dieci milioni. Gli scienziati hanno calcolato che dal 1950 il fumo ha causato la morte di sessantadue milioni di persone, una cifra significativamente maggiore di quella morta durante la seconda guerra mondiale. Il problema del fumo è più acuto nell'Europa centrale e orientale, dove circa 700mila persone muoiono ogni anno a causa di questa dipendenza, che è un quarto di tutti i decessi nel mondo.
In Russia, anche l'uso della nicotina cresce ogni anno. Così, negli ultimi diciassette anni, il numero di sigarette consumate dalla popolazione è cresciuto da centosettanta a settecento miliardi all'anno.
Sbarazzarsi della dipendenza da tabacco
Più a lungo una persona fuma, più diventa dipendente dalla nicotina. Inoltre, ogni anno si riduce significativamente la probabilità di autoeliminazione della dipendenza. Molte persone, incapaci di liberarsi della dipendenza, fumano per decenni e anni. E non è affatto che non capiscano che fumare ela salute è concetti incompatibili, ma all'inizio semplicemente non c'è abbastanza forza d'animo, poi inizia la tossicodipendenza al tabacco, in cui solo il trattamento medico può aiutare.
Indubbiamente c'è una piccola percentuale di persone che, una volta deciso di smettere di fumare, non tornano più a fumare. Nella maggior parte dei casi, un fumatore rinuncia alla nicotina solo per un po', e al minimo stress, o quando entra nella compagnia appropriata, torna di nuovo alle sigarette. Inoltre, la ricaduta della dipendenza dal tabacco può verificarsi anche diversi anni dopo che l'ultima sigaretta è stata fumata. Molto spesso ciò accade sotto l'influenza dell'alcol o di una situazione stressante. E per riprendere l'abitudine basta una sigaretta.
Se per una persona la risposta alla domanda. fumare o non fumare è decisamente negativo, ma non puoi liberarti della dipendenza da solo, non dovresti perdere tempo e rimandare la visita a un istituto medico.
Certo, ci sono vari farmaci che possono essere acquistati in qualsiasi farmacia senza prescrizione medica e senza prescrizione medica, ma non sempre aiutano a liberarsi della dipendenza, inoltre, alcuni farmaci hanno controindicazioni e gravi effetti collaterali. Pertanto, è più sicuro e più affidabile rivolgersi a specialisti. Di norma, le cliniche che si liberano della dipendenza dalla nicotina usano non solo droghe, ma anche agenti ipnotici e tecniche psicoterapeutiche. Lavorare con gli psicologi è particolarmente importante perchécome le sessioni di suggestione ti permettono di rimodellare la mente di un fumatore e insegnarti a goderti la vita senza nicotina. È questo approccio integrato che ti consente di liberare permanentemente una persona dalla dipendenza dal tabacco e ripristinare la salute perduta.
