Non tutti possono vantare un sistema nervoso forte ora. Il ritmo della vita umana è in continua accelerazione e questo porta al fatto che le persone dormono meno e lavorano di più. Informazioni, sovraccarico emotivo e stress diventano compagni costanti sia a casa che al lavoro. Anche le persone più trattenute crollano, perché l'irritabilità accumulata trova prima o poi una via d'uscita. I frequenti stimolanti dell'esaurimento nervoso sono i conflitti familiari e le difficoltà sul lavoro.
Definizione del concetto di "nevrosi e stati nevrotici"
L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha pubblicato statistiche che mostrano che 400 milioni di persone stanno vivendo una qualche forma di malattia mentale. Secondo la stessa organizzazione, la nevrosi e le condizioni nevrotiche sono considerate il disturbo più comune.
Lo stato di nevrosi èdisturbo funzionale della psiche, caratterizzato da reversibilità, provocato da fattori traumatici prolungati o acuti dell'ambiente esterno o interno. Una sindrome nevrotica in una persona si esprime in uno stato di insoddisfazione e disagio psicologico.
Caratteristiche della nevrosi
Le nevrosi umane, come qualsiasi altro disturbo, hanno caratteristiche e proprietà proprie.
In primo luogo, la fonte della nevrosi è psicogena. In secondo luogo, il disturbo è reversibile nel tempo. In terzo luogo, la forma del decorso della malattia è prolungata. In quarto luogo, le nevrosi e gli stati nevrotici non portano a cambiamenti progressivi della personalità. Quinto, il paziente è adeguato e critico nei confronti delle sue condizioni.
Il concetto di nevrosi nel mondo scientifico occidentale e nazionale
Gli scienziati domestici hanno sviluppato una classificazione e identificato tre elementi di base. Quindi questi tipi di nevrosi sono: disturbo ossessivo-compulsivo, nevrastenia e isteria. Gli psichiatri sovietici negli anni '70-'80 del ventesimo secolo aggiunsero alla tipologia presentata una sindrome nevrotica come la depressione nevrotica.
Gli scienziati occidentali includono anche nevrosi da paura, ipocondria, ansia e fobia nevrotica per questo disturbo.
Anche gli stati nevrotici nei bambini non sono così rari. Il bambino eredita alcuni tratti caratteriali e abitudini della madre o del padre, che hanno tendenze distruttive. Misure educative inadeguate (troppo rigide ogenitori troppo gentili, indulgenti ai figli, mancanza o eccesso di amore).
Negli adulti, le reazioni nevrotiche possono manifestarsi a seguito di una grave malattia, stress prolungato, perdita di una persona cara, problemi nella vita personale o familiare, uso estremo delle risorse fisiche e mentali senza una corrispondente interruzione. Anche l'alcol in grandi dosi e l'uso di droghe contribuiscono allo sviluppo della nevrosi.
Sintomi di nevrosi
Interessante è il fatto che il paziente per molti anni potrebbe non riconoscere i sintomi della nevrosi come schemi patologici del suo corpo. E solo quando si ammala, si rivolge a uno specialista. Qual è il problema? La risposta è semplice: in fondo le persone sono abituate a percepire la stanchezza, l'ansia inspiegabile come qualcosa di normale e non come una nevrosi. Il feedback dei pazienti sulle loro condizioni ci fornisce un quadro di questo disturbo. Se i sintomi elencati iniziano a interferire sempre di più con la vita, la persona capisce che, probabilmente, qualcosa non va in lui. Inoltre, il nevrotico avrà un umore instabile. Vulnerabilità, indecisione, risentimento, scarsa resistenza allo stress: tutto questo ci parla della malattia.
La caratteristica più importante che determina l'essenza di un disturbo nevrotico sono le contraddizioni nel sistema di valori umano, che danno origine all'assenza di una specifica visione del mondo, fluttuazioni nei desideri e nelle aspirazioni, un atteggiamento instabile verso se stessi e verso mondo intorno.
Malattie mentali specifiche diventano spesso compagne di nevrosi(ossessioni, compulsioni, abbuffate, bulimia, anoressia, depressione).
Tre tipi principali di nevrosi
Tipi di nevrosi identificati dagli scienziati sovietici, considereremo più in dettaglio. Cominciamo con il primo tipo.
Nevrastenia (nevrosi astenica)
Questo disturbo è caratterizzato dalle seguenti manifestazioni asteniche:
- Alti livelli di affaticamento mentale e fisico.
- Distrazione.
- Mancanza di capacità di concentrazione.
- Prestazioni scarse.
- Maggiore bisogno di riposo per aiutare a recuperare.
Va notato che un alto livello di esaurimento mentale e iperestesia (elevata eccitabilità) sono presenti anche nella nevrastenia. I nevrastenici non possono trattenere le loro emozioni, sono piuttosto irascibili, sono caratterizzati da una costante tensione interna. Le piccole cose che una persona semplicemente non aveva notato prima ora sono molto fastidiose e causano una tempesta di reazioni emotive che possono finire in lacrime.
Mal di testa, disturbi del sonno e vari disturbi psicosomatici dei sistemi sono segni di una malattia come la nevrosi astenica. I sintomi e il trattamento saranno valutati da uno specialista e aiuteranno la persona a riprendersi.
Nevrosi ossessiva
Il quadro clinico di questa nevrosi sono numerose "ossessioni". Le nevrosi e le condizioni nevrotiche in questa categoria includono fobie così diverse: agorafobia, fobia sociale, paura della malattia, claustrofobia, ecc.
Il disturbo presentato tende a protrarsi rispetto ad altri tipi di nevrosi. Nel caso di conservazione dei sintomi, cioè quando non compaiono nuovi sintomi, il paziente si adatta alla fobia e cerca di evitare situazioni in cui la paura può manifestarsi. Si scopre che la malattia non cambia molto il modo di vivere di una persona.
Isteria
Il disturbo ha menomazioni motorie e sensoriali e si manifesta anche in problemi delle funzioni autonome che imitano disturbi anatomici e fisiologici (conversione).
I disturbi motori includono paralisi isterica e paresi, tic, tremori e vari altri movimenti volontari. Si scopre che una persona può essere sia immobilizzata che muoversi arbitrariamente.
I disturbi sensoriali comprendono l'insorgenza di anestesia, eccessiva sensibilità (ipertesi) e dolore isterico (mal di testa che stringe le tempie).
Anche l'anoressia nervosa, l'enuresi e la balbuzie sono nevrosi. I sintomi e il trattamento sono determinati da un medico specializzato in psicologia umana.
Cause di uno stato nevrotico
La causa di qualsiasi nevrosi è un conflitto che può provenire sia dall'ambiente interno che esterno o da entrambi contemporaneamente. I conflitti provocati dall'ambiente esterno sono conflitti di relazioni interpersonali e il confronto di una persona con il mondo esterno. Affinché la situazione si risolva, a volte è sufficiente cambiare la situazione, il che porterà più conforto psicologico rispetto alla precedente. Ma se una persona ha anche un intrapersonaleconflitto, allora un cambiamento di atmosfera è una misura temporanea e di breve durata.
Il secondo tipo di conflitto - interno - spesso procede in modo latente e può non essere realizzato affatto da una persona, ma questo non significa affatto che la sua influenza distruttiva sarà minore, anzi, ancora più forte. Ciò accade perché l'individuo agisce sotto l'influenza di desideri e aspirazioni contrastanti.
Una situazione di conflitto interno sorge quando gli atteggiamenti dei figli stabiliti dai genitori iniziano a entrare in conflitto con la re altà, i bisogni ei desideri dell'individuo. Ogni persona che ha una nevrosi è caratterizzata dalla propria immagine individuale di conflitti e contraddizioni.
Prevenzione e trattamento
Per sbarazzarsi di una condizione nevrotica, i medici raccomandano di apportare modifiche al tuo stile di vita. Ad esempio, una persona può passare più tempo a camminare, fare esercizio, smettere di bere alcolici, mangiare fast food. Un nuovo ambiente, ad esempio nuove città, paesi, viaggi, ha un effetto benefico sul sistema nervoso. Gli scienziati affermano che le persone che hanno hobby si sentono molto meglio di quelle che non amano nulla.
Ci sono momenti in cui, nei momenti di eccitazione e ansia, una persona lava i piatti, le finestre, i pavimenti, pulisce, cioè fa qualcosa, liberando così energia interna. Lo yoga e il training autogeno aiutano a mantenere la salute mentale.
I medici consigliano di fare più passeggiate nel parco, nelle aree forestali, lavorare in giardino, perché verdeil colore ha un effetto positivo sul sistema nervoso di un paziente con nevrosi. Le sfumature verdi calmano una persona, eliminano l'irritabilità, aiutano a far sparire la fatica, l'insonnia e stabiliscono l'armonia spirituale. Nelle cliniche psichiatriche, il verde è usato nel trattamento di pazienti isterici.
Inoltre, nelle istituzioni specializzate per il trattamento della nevrosi, i medici usano varie diete, vitamine, attività fisica, farmaci nootropi, antidepressivi e tranquillanti. C'è anche un aiuto psicologico. Psicologi e psicoterapeuti lavorano con i pazienti, conducendo consulenze e corsi di formazione individuali. Lo psicoterapeuta deve creare condizioni tali da contribuire allo sviluppo di un nuovo atteggiamento nel paziente.
Conclusione
Il trattamento farmacologico dei disturbi nevrotici non è molto efficace. Assumendo droghe, una persona può soffrire della malattia per diversi anni o addirittura decenni. Il pericolo di tale trattamento risiede nella possibilità di dipendenza da tranquillanti o altri farmaci. Pertanto, la psicoterapia è un elemento obbligatorio del trattamento.
I medici possono utilizzare sia tecniche a breve termine per alleviare l'intensità del sintomo, sia una psicoterapia a lungo termine, che aiuterà a determinare la fonte della nevrosi e risolvere il conflitto. Una persona nel processo di lavoro cresce personalmente e sviluppa nuovi modelli di comportamento. Tale terapia può durare da due a tre anni. Dipende dalla complessità della singola storia.paziente.
La vita con una persona che ha sviluppato una condizione nevrotica può essere molto difficile, e talvolta semplicemente impossibile. Il nevrotico è molto esigente. Tutta la tua attenzione e il tuo amore dovrebbero appartenere solo a lui. Se riduci la concentrazione di amore e cura, la reazione sotto forma di risentimento sarà immediata. Comincia a trovare difetti e quindi scoraggia l'amore e il desiderio del partner di prendersi cura di lui.
Una tale persona si lamenta e si lamenta costantemente con le persone intorno a lui, parla delle sue paure e dei suoi fardelli alle persone vicine e care, senza rendersene conto. Le persone generalmente non capiscono tali lamentele, perché davanti a loro c'è una persona dall'aspetto sano e dice che tutto va male. Ma questa è solo la punta dell'iceberg. In effetti, il nevrotico soffre molto e vive la sua condizione. A questo proposito, è meglio non ritardare, ma contattare immediatamente uno specialista e sottoporsi a un corso di psicoterapia, capire te stesso, i tuoi pensieri, i tuoi desideri. Solo l'uomo stesso può aiutare se stesso.
