Le malattie cardiovascolari possono essere paragonate a un'epidemia che è riuscita a catturare l'intero pianeta. Sono loro che sono al primo posto in termini di numero di morti, lasciando dietro di sé anche il cancro. I medici hanno dichiarato all'unanimità il colesterolo alto come il principale colpevole. Le ragioni dell'eccesso di questo elemento, necessario per tutte le cellule del corpo umano, possono essere diverse: dalla malnutrizione alle malattie.
Norma e deviazioni
Per determinare se il livello di colesterolo è normale, i medici prendono in considerazione il sesso e l'età della persona. La concentrazione di questa sostanza nel sangue differirà negli uomini, nelle donne e nei bambini. Cambia i test e la gravidanza, perché il sano sviluppo del feto richiede un aumento del contenuto di colesterolo nel corpo della futura mamma.
Norme a seconda dell'età e del sesso:
- Se viene eseguito un test del colesterolo per un bambino, il peso e l'età vengono presi in considerazione per determinare la norma. In media, l'indicatore normale è compreso tra 2,8 e 5,2 mmol. È inoltre necessario ricordare la crescita costante del corpo del bambino, la produzione più attiva di colesterolo da parte del fegato.
- I valori normali per un uomo sano sono 2,24-4,9 mmol.
- Il colesterolo nelle donne non dovrebbe andare oltre l'intervallo di 2,0-4,6 mmol. Durante la gravidanza, la cifra può raddoppiare, e questo è assolutamente normale.
Cause del colesterolo "cattivo"
I fattori che portano a livelli di colesterolo anormali possono essere interni o esterni. I più comunemente accusati di alte concentrazioni di questa sostanza nel corpo sono:
- malattie (genetiche e acquisite);
- stile di vita sedentario;
- sovrappeso;
- malnutrizione;
- prendere determinati farmaci;
- cattive abitudini;
- età.
L'età non è un fattore che influisce direttamente sull'insorgenza di un problema come il colesterolo alto. Le ragioni per cui le persone con più di 45 anni sono considerate a rischio sono più legate alle malattie croniche che hanno nella loro anamnesi.
Malattie e cure
Tra le malattie ereditarie più spesso associate a livelli elevati di colesterolo ci sono la nefropatia, l'ipertensione arteriosa, le malattie cardiache e il diabete mellito. I test sono consigliati per le persone le cui famiglie hanno già sperimentato disturbi del sistema endocrino, malfunzionamenti del sistema cardiovascolare.
Anche le patologie epatiche, che possono essere acquisite o genetiche, sono pericolose. Il fegato è in re altà un filtro preposto alla lavorazione di elementi utili e nocivi, tra i quali è presente anche il colesterolo. La violazione dei processi metabolici può comportare un aumentoindicatori di lipoproteine a bassa densità.
Se una persona ha il colesterolo alto, le ragioni possono risiedere non solo nelle malattie, ma anche nel trattamento dei farmaci. Beta-bloccanti, ACE-inibitori, diuretici, contraccettivi orali sono considerati una potenziale minaccia. Tutti questi fondi possono essere prelevati solo previo accordo con il medico curante.
Nutrizione e peso
Le persone che si appoggiano al cibo "industriale" dovranno affrontare livelli di colesterolo alti. Si tratta di una varietà di salsicce, salsicce, carni affumicate, bevande gassate dolci, barrette di cioccolato. I cibi grassi e fritti sono pericolosi. Prima di acquistare prodotti, assicurati di prestare attenzione all'etichetta. I grassi trans sono più dannosi per l'organismo rispetto ai comuni grassi animali.
Anche il cibo a base di carne richiede cautela. È meglio rifiutare piatti di agnello grasso e manzo, maiale, oca, anatra. In quantità limitate, sono ammessi manzo e vitello magri. I meno pericolosi sono lepre, tacchino, pollo, carne di coniglio. La carne dovrebbe essere preferibilmente stufata o bollita piuttosto che fritta o al forno. I medici consigliano alle persone a rischio di non farsi trasportare dalle uova.
Anche il colesterolo nel sangue delle persone in sovrappeso supera spesso i valori normali. Il sistema cardiovascolare, il fegato, i reni sono esposti a stress rischioso.
Stile di vita sbagliato
Sempre più persone conducono uno stile di vita sedentario. Rifiuto di camminare, sedentariolavoro, ore trascorse a guardare la TV e giocare al computer: il risultato sono depositi di grassi, sali sulle pareti vascolari, stasi del sangue. Solo un'attività fisica regolare (almeno due volte a settimana), lunghe passeggiate aiuteranno a farcela.
Tra le cattive abitudini, il fumo è il più pericoloso. La nicotina aumenta la viscosità del sangue, causando il restringimento delle arterie. Di conseguenza, il colesterolo nel sangue va oltre la norma. Questa pericolosa dipendenza dovrebbe essere abbandonata in primo luogo, altrimenti è possibile lo sviluppo di malattie cardiache.
Controlla il colesterolo
Le misurazioni regolari del colesterolo domestico stanno diventando sempre più popolari. Ciò consente alle persone di controllarne la concentrazione nel sangue senza inutili costi di tempo, adottando misure tempestive sotto forma di farmaci, diete. Il principale vantaggio offerto dai moderni dispositivi di misurazione è la possibilità di scoprire il risultato esatto entro un minuto senza visitare l'ospedale.
Progettato per il monitoraggio domestico, il kit include speciali strisce reattive trattate con sostanze chimiche che forniscono risultati altamente accurati.
Strumenti di misura
Tra i dispositivi più diffusi c'è l'analizzatore Easy Touch, tramite il quale è possibile impostare non solo la concentrazione di colesterolo, ma anche il contenuto di emoglobina, glucosio. I medici raccomandano il dispositivo ai pazienti che ne soffronodisturbi del metabolismo lipidico. Il prelievo di sangue è minimo, le letture sono pronte in pochi secondi.
Sono disponibili anche modelli piccoli e portatili, come Accutrend GC per una misurazione del colesterolo comoda e altamente accurata. È possibile memorizzare fino a 20 risultati, l'ora dell'analisi e la data dell'analisi vengono ricordate.
Trattamento con le pillole
Una persona che ha il colesterolo alto non è sempre stata in grado di eliminare le cause e le conseguenze con la sola dieta. È fortemente sconsigliato prescrivere farmaci senza consultare un medico.
Rimedi per il colesterolo alto:
- Satin. Questi farmaci bloccano la produzione di enzimi necessari per la produzione di questa sostanza nel sangue. A seconda della dose prescritta al paziente, delle caratteristiche del corpo, questi farmaci possono ridurre le prestazioni del 60%. I rasi più popolari per il colesterolo sono lovastatina, fluvastatina, compresse di cerivastatina. Il loro uso può causare effetti collaterali - dolore ai muscoli, al fegato, disturbi del tratto gastrointestinale.
- Acidi fibrosi. Attivano l'ossidazione degli acidi grassi nel fegato, riducono la concentrazione di trigliceridi, LDL. Questi farmaci includono Gemfibrozil, Fenofibrate, Clofibrate. Possono causare indigestione e altre conseguenze sono possibili.
Prevenire livelli ematici elevatiil colesterolo è molto più facile che sbarazzarsi di questo problema. Una corretta alimentazione, uno stile di vita attivo, l'abbandono di abitudini pericolose, un atteggiamento attento alla salute sono misure preventive efficaci.
