La riabilitazione domestica e fisica per l'asma bronchiale consiste nelle principali misure volte a ridurre il processo infiammatorio nei bronchi e a ridurne la reattività. Il percorso riabilitativo si compone di più fasi, che riducono la durata dei periodi di soffocamento e il loro numero. Un comportamento corretto aiuta a ripristinare le funzioni dell'apparato respiratorio ea riportare il paziente in buone condizioni.
Cause dello sviluppo della malattia
L'asma è una condizione cronica che si forma a causa di una predisposizione a sviluppare reazioni allergiche. Molto spesso, i fattori fondamentali per questo sono i seguenti:
- Predisposizione immediata alle allergie.
- Infezioni respiratorie non completamente curate.
- Fumi nocivi forniti dalla professione.
- Livelli di polvere gonfiati nell'aria.
- Letaleabitudini - fumo passivo e attivo.
- Carichi esterni significativi.
- Uso di farmaci che compromettono il sistema immunitario e la funzione bronchiale.
Sintomi di asma
I principali segni della malattia descritta sono:
- soffocamento frequente o mancanza di respiro;
- respirazione difficile con espirazione prolungata;
- tosse intensa;
- respiro sibilante durante la respirazione.
Al momento dell'attacco, il paziente si siede su una superficie orizzontale, afferrandola con le mani, e allarga ampiamente i gomiti ai lati. Grazie a questa postura, il corpo attiva le capacità ausiliarie degli organi respiratori, che aiuta a normalizzare la condizione e ridurre la durata dell'attacco. Se hai questi sintomi, dovresti assolutamente consultare un medico per chiedere aiuto. Dopo il necessario ciclo di terapia, al paziente vengono prescritte misure riabilitative per l'asma bronchiale.
Requisiti di ripristino
Affinché questo processo dia buoni risultati, è necessario seguire i principi base della riabilitazione. Questi includono:
- Graduale, continuità e successione del processo.
- Approccio completo al trattamento.
- L'inizio più rapido possibile del processo di ripristino.
- Approccio individuale indispensabile a ciascun paziente, tenendo conto delle sue caratteristiche professionali e del suo status sociale.
Le fasi principali della riabilitazione
Per ottenere un effetto positivo, è necessario utilizzare un approccio integratomassaggio drenante, esercizi di fisioterapia, esercizi di respirazione e riflessologia. Inoltre, è necessaria anche una terapia farmacologica conservativa. Viene spesso utilizzato in situazioni molto trascurate.
Ci sono 4 fasi della riabilitazione dell'asma:
- Durante questo periodo è richiesto un massaggio di drenaggio. È necessario liberare il sistema respiratorio dall'espettorato accumulato. A tal fine, viene effettuato un ulteriore effetto riflesso sui polmoni dei pazienti per formare un riflesso della tosse potenziato. Grazie a questa tecnica è possibile rimuovere velocemente tutto l'eccesso accumulato nelle vie respiratorie.
- Il passaggio successivo viene avviato dopo che i medici hanno capito che tutto l'espettorato è stato eliminato. I pazienti eseguono una serie di esercizi di respirazione speciali che rimuovono l'azoto dai tessuti, nonché esercizi statici che aiutano a sviluppare una respirazione adeguata.
- La terza fase prevede l'introduzione ad un complesso di esercizi più seri, focalizzati su un carico mirato per tutto il corpo, che contribuiscono alla formazione dello stress muscolare. Grazie a tali esercizi, è possibile migliorare la capacità lavorativa dei pazienti, nonché ripristinare la condizione prima di passare alla quarta fase della riabilitazione per l'asma bronchiale.
- L'ultima fase prevede l'utilizzo di metodiche di riflessologia che migliorano le qualità fisiche di una persona, aiutandola ad adattarsi adeguatamente alle condizioni ambientali. Inoltrevengono assegnati esercizi che promuovono lo sviluppo della resistenza.
Con la corretta e coerente attuazione di tutte le fasi della guarigione, è possibile garantire al paziente un buono stato di salute.
Riabilitazione medica per asma bronchiale
Il recupero del farmaco include principalmente l'uso di farmaci mucolitici, broncodilatatori, farmaci iposensibilizzanti e antinfiammatori. Per purificare i bronchioli e i bronchi dal muco denso e talvolta vitreo, vengono utilizzati mucolitici:
- acetilcisteina ("ACC");
- ambroxol ("Ascoril", "Lazolvan", "Bromhexine");
- carbocisteina (Flyuditek, Mukodin).
I broncolitici aiutano ad espandere il lume dei bronchi e alleviare il broncospasmo. Durante il periodo di remissione, si raccomanda di utilizzare farmaci anticolinergici e combinati (Teopek, Salmeterol, Berodual). Il medico seleziona individualmente la necessità di utilizzo e dosaggio.
Durante il periodo riabilitativo ai pazienti con asma bronchiale vengono prescritte dosi di mantenimento di antistaminici e farmaci antinfiammatori. Poiché queste due proprietà sono presenti nei glucocorticosteroidi, sono spesso scelte da specialisti. L'uso di farmaci come Flunisolide, Pulmicord e Budesonide è comune.
Quando il paziente è allergico ai farmaci non steroidei e ai salicilati, l'uso di ormoni diventa l'unica opzione. Tesoro. la riabilitazione per l'asma bronchiale non è l'ultimo posto, dal momento cheGrazie a questa terapia, puoi riportare il paziente alla vita normale in modo rapido ed efficiente. Quando si utilizzano farmaci ad azione combinata, gli effetti mucolitici e iposensibilizzanti vengono acquisiti simultaneamente.
Dieta terapeutica
Il fattore fondamentale nella riabilitazione è una dieta composta da prodotti ipoallergenici. Non è un segreto che alcuni alimenti possono provocare ipersensibilità di varia intensità. Poiché l'asma è di natura più allergica, il paziente deve eliminare gli ingredienti che possono causare effetti indesiderati dalla dieta.
Durante la riabilitazione per asma bronchiale, il paziente è tenuto a rifiutare:
- uova di gallina;
- frutti di mare e pesce;
- soia;
- grano;
- latte;
- agrumi;
- tesoro;
- arachide;
- coloranti alimentari.
Gli asmatici dovrebbero stare abbastanza attenti a bere alcolici, in particolare vino e birra, oltre a cibi affumicati, sottaceto e frutta secca.
Una dieta ipoallergenica per la riabilitazione dei pazienti con asma bronchiale dovrebbe includere varietà di carne rossa a basso contenuto di grassi, tacchino, pollo, piatti a base di cereali, latticini, bacche e frutta. Il volume giornaliero di pane bianco per un adulto è di 300 g e per i bambini questa dose deve essere dimezzata. Dolci e zucchero dovrebbero essere consumati il meno possibile.
Seguire una tale dieta è la chiave perrecupero riuscito. Se gli asmatici non aderiscono a rigide restrizioni dietetiche, altri metodi di lotta non aiuteranno a sconfiggere la malattia.
Eliminazione del contatto con vari allergeni
Poiché una delle cause della malattia è un'allergia, un compito importante della riabilitazione per l'asma bronchiale è ridurre il contatto con una sostanza problematica. I provocatori di allergie sono spesso piume di uccelli, peli di animali, polvere domestica, polline di piante, funghi, prodotti chimici domestici e altri fattori. Per stabilizzare la condizione durante il periodo di asma, il paziente deve essere allontanato dal contatto con gli allergeni.
Nel caso in cui un bambino o un adulto non possa tollerare la polvere di casa, è necessario rimuovere tutti i peluche e i tappeti dall'alloggiamento. Nella casa in cui vivono gli asmatici, dovresti costantemente aspirare, ventilare le stanze ed eseguire la pulizia a umido. Tutti i prodotti in pelliccia devono essere conservati in fodere e i cuscini in piuma devono essere sostituiti con quelli sintetici. Se sei allergico agli animali domestici, dovrai dire addio a questi ultimi. Se la frequenza degli attacchi aumenta dalla fioritura delle piante, in questo momento è meglio spostarsi dove non crescono.
La riabilitazione dei bambini con asma bronchiale e degli adulti prevede l'esclusione dall'uso dei prodotti chimici domestici negli aerosol e nei profumi, poiché l'inalazione di sostanze volatili può provocare un altro broncospasmo. Quando la malattia provoca attività professionale, dovrai cambiare lavoro.
Se l'asmatico non è ancora in grado di allontanarsi dal contatto con gli allergeni, durante il periodo di esacerbazione è necessarioutilizzare individualmente il corso di preparazione prescritto dal medico. Tuttavia, non dovresti ricorrere a questo spesso, poiché i farmaci possono contribuire allo sviluppo di effetti collaterali.
Esercizi di respirazione e terapia fisica
L'importanza della terapia fisica per gli asmatici è incredibilmente importante. Tali carichi hanno un effetto rinforzante sul corpo del paziente, sviluppano forza, resistenza e aiutano a rimuovere l'espettorato dai bronchi. Se segui il piano di riabilitazione per l'asma bronchiale, in questa fase devi entrare in un periodo di remissione, quando sono trascorse 3-4 settimane dalla fine dell'ultimo attacco. È severamente vietato avviare carichi senza il permesso del medico. Tutte le norme sono stabilite individualmente, tenendo conto delle condizioni del paziente.
Esercizio per malattia diretto:
- per ripristinare i processi metabolici del corpo;
- rafforzamento dei muscoli del torace;
- miglioramento del flusso linfatico e della circolazione sanguigna;
- miglioramento delle forze immunitarie;
- normalizzazione del sistema nervoso.
Nel processo della loro attuazione, il paziente deve monitorare attentamente la propria respirazione e non trattenerla, poiché ciò può provocare un nuovo attacco di soffocamento. Dopo aver completato la lezione, assicurati di fare una doccia fredda.
La riabilitazione dei pazienti con asma bronchiale dovrebbe includere esercizi di respirazione, che vengono eseguiti per pulire i percorsi dell'essudato e rafforzare il diaframma. Con l'esecuzione regolare di tali esercizi, le pareti dei vasi sanguigni vengono rafforzate e la probabilità dipenetrazione degli allergeni.
L'esercizio di respirazione più comune è il gonfiaggio del palloncino. Può essere eseguito sia da bambini che da adulti. Forma la respirazione diaframmatica di alta qualità del paziente e aumenta la capacità polmonare. Un effetto simile può essere ottenuto respirando nello stomaco. Per fare ciò, il paziente assume una comoda posizione verticale e gonfia lo stomaco ad ogni respiro. È utile respirare alternativamente tra la narice sinistra e quella destra.
Nuoto
Le persone con asma dovrebbero fare attenzione quando visitano la piscina, poiché l'acqua al loro interno è clorata. Ciò può causare una grave reazione allergica. Nel processo di nuoto, è necessario dare la preferenza a stili come rana, farfalla o gattonare. Tali opzioni rafforzano attivamente i muscoli del torace. Se trattieni periodicamente il respiro mentre nuoti, puoi allenare bene i tuoi polmoni.
Nuotare nell'acqua di mare è molto vantaggioso. Pertanto, si raccomanda vivamente ai pazienti citati di trasferirsi in un luogo di residenza permanente in città di mare. Se ciò non è possibile, si consiglia di andare in vacanza nelle regioni meridionali il più spesso possibile.
Riabilitazione di bambini con asma bronchiale
La riabilitazione tempestiva e correttamente eseguita spesso porta a un completo recupero. Per liberare il bambino da una grave malattia, i genitori devono coinvolgerlo nell'educazione fisica, nei giochi attivi all'aria aperta e nello sport fin dalla tenera età. Il nuoto ha un effetto di rafforzamento generale sul corpo dei bambini, quindi i genitori devono farloprestare particolare attenzione a questo. Ogni anno si consiglia di portare il bambino al mare per 3-4 settimane.
Quando adottano varie misure per la riabilitazione dell'asma, mamme e papà devono sapere che i bambini sono più suscettibili ai disturbi virali che contribuiscono allo sviluppo del broncospasmo.
Per non provocare la comparsa di sintomi asmatici non necessari, il bambino deve essere protetto dal contatto con familiari e amici malati. Meno volte un bambino si ammala, più è probabile che in futuro sconfigga la malattia per sempre. Durante il periodo di recupero, è necessario seguire rigorosamente le raccomandazioni del medico. È importante ricordare che seguire una dieta, evitare il contatto con allergeni, massaggi e ginnastica non può sostituire la riabilitazione medica dei bambini con asma bronchiale. Pertanto, per una corretta terapia, è necessario utilizzare i farmaci prescritti dal medico curante. Solo con un approccio integrato si può ottenere un risultato positivo ed essere sicuri di un'ulteriore ripresa.
Ordine delle misure riabilitative
Iniziando il recupero, è importante determinare come eseguire correttamente e in quale sequenza eseguire tutte le attività di cui sopra. In genere, l'ordine è:
- Mantieni un ambiente sicuro ed elimina gli allergeni nella comunità.
- Per 3 settimane, passa senza problemi a una nuova dieta, bilancia il menu ed elimina completamente i cibi proibiti.
- Dopo esserti abituato al menu modificato, devi accedere agli esercizi di fisioterapia. L'importante è fare tutto regolarmenteesercizio (ci vorranno circa due settimane per abituarsi).
- Nei momenti di stress, è necessario monitorare da vicino la respirazione e prestare gradualmente sempre più attenzione ad essa. Di conseguenza, vengono introdotti esercizi di respirazione.
- Dopo che la condizione è migliorata, puoi iniziare la terapia fisica. I termini e l'ordine delle procedure sono determinati solo dal medico. Può offrire altri metodi di riabilitazione dell'asma bronchiale, oltre a scegliere un programma individuale per il suo paziente.
Quando compare una malattia, il processo di guarigione è importante. Il paziente dovrebbe allo stesso tempo cercare di ridurre la dipendenza dalla sua malattia. Tutte le misure per migliorare la salute vengono attuate in molte cliniche del paese e vengono migliorate e aggiunte ogni anno. Il principale vantaggio dei metodi riabilitativi è la loro sicurezza, accessibilità e semplicità.
Prevenzione
Adottando misure preventive, puoi prevenire l'insorgenza della malattia e, se si verifica già, ridurne significativamente i sintomi. Per prevenire un aggravamento della malattia, sono necessari:
- Elimina il contatto con gli allergeni.
- Durante i periodi di fioritura, parti per altre regioni.
- Se il lavoro causa sintomi di asma, cambialo.
- Utilizzare con attenzione tutti i preparati farmacologici e interessarsi inizialmente alle istruzioni.
- Cerca di rafforzare il corpo e fai esercizio.
- Prendete i farmaci in tempo quando vengono prescritti.
- Sii spesso al frescoaria e, se necessario, cambia il tuo luogo di residenza.
- Mantieni la temperatura interna ottimale.
- Tratta le malattie patologiche e infettive per prevenire effetti avversi.
- Cerca di non bere alcolici.
- Visita periodicamente il medico per un controllo.
