I residenti moderni di grandi e piccole città pensano sempre più a uno stile di vita sano e a una dieta equilibrata. Tuttavia, gli scienziati hanno da tempo scoperto che oggi è tutt' altro che sempre possibile mantenere un equilibrio di vitamine e minerali che contribuiscono a una vita sana e armoniosa. Con il crescente interesse per gli utili oligoelementi, molti hanno iniziato a studiare il loro effetto positivo sul corpo. Omega-3 è noto per la sua partecipazione alla crescita del corpo del bambino e per il suo effetto benefico sulle funzioni di tutti i sistemi del corpo adulto. Dove si trovano gli acidi grassi polinsaturi, qual è il loro effetto e effetto sul corpo umano e quale dei produttori di Omega 3 Forte è più adatto a normalizzare il livello di questo importante composto?
Proprietà di Omega-3
Sperimentalmente è emerso che un'assunzione giornaliera di 2-3 grammi di olio di pesce, ricco di Omega-3, riduce il livello di "grassi cattivi", il cui eccesso influisce negativamente sulla saluteumano.
Inoltre, Omega-3 contribuisce alla stimolazione di un gran numero di funzioni del corpo umano.
Proprietà principali di Omega-3:
- abbassando il livello di colesterolo nel sangue, si normalizza il lavoro dell'intero sistema cardiovascolare, si riduce il rischio di infarti e ictus, si accelera il processo circolatorio;
- Il gruppo di acidi grassi Omega-3 rallenta il processo di invecchiamento del corpo, tonifica la pelle e migliora le condizioni della pelle e degli organi interni, protegge la pelle dagli effetti negativi dei raggi ultravioletti;
- normalizza le condizioni di articolazioni, legamenti e tendini, riduce le reazioni infiammatorie e ne rallenta la distruzione;
- stimola le funzioni sessuali, mantiene il normale funzionamento degli organi genitali e la produzione di ormoni;
- rafforza il sistema immunitario.
Dove si trovano gli Omega-3?
Alimenti contenenti Omega-3:
- Pesce grasso. Per fare scorta di omega-3, che non è sintetizzato nel corpo da solo, è meglio includere pesce fresco o in scatola nella tua dieta. Questo include tonno, sardine, aringhe, salmone, sgombro e altri. Se mangi almeno 2 volte alla settimana pesce grasso o audace, puoi prevenire lo sviluppo di molte malattie cardiovascolari e della pelle.
- Semi di lino interi o schiacciati e olio di lino. Questi prodotti possono essere acquistati al supermercato, i semi macinati o l'olio possono essere aggiunti a insalate e altri piatti. Il principale vantaggio del lino è che è un semplice integratore alimentare.a qualsiasi piatto che non necessita di cottura. Oltre agli utili Omega-3, i semi contengono anche fibre. Il valore giornaliero è un cucchiaino di semi schiacciati.
- Noci. Inoltre, il prodotto preferito di tutti, che fornirà facilmente al corpo gli acidi grassi necessari del gruppo Omega-3 e le sostanze che accelerano l'attività mentale e la memoria. La norma giornaliera è da 5 a 10 noci.
- Olio di sesamo, spinaci, broccoli, melone, fagioli, cavolfiore e molte altre verdure e frutta semplici contengono Omega-3. Facendo una dieta equilibrata con questi prodotti, aumenterai significativamente l'assunzione di acidi grassi omega-3 nel tuo corpo.
È necessaria un'alimentazione completa in condizioni di stress costante e carichi maggiori. Il nostro corpo non ha il tempo di far fronte a tale pressione e inizia a utilizzare risorse aggiuntive nella lotta contro condizioni ambientali negative o scomode. Oggi tutti sanno bene che la presenza di malattie cardiovascolari, diabete e obesità dipende direttamente dalla nostra dieta. Un ruolo enorme è svolto dal cibo contenente Omega-3. Compensando la mancanza di tutte le sostanze necessarie, miglioriamo la qualità della nostra vita.
Molti medici, sulla base di studi clinici e della propria esperienza positiva, raccomandano di assumere complessi vitaminici e minerali appositamente progettati:
- Secondo le istruzioni per "Omega 3 Forte" dell'azienda "Doppelhertz", la composizione del farmaco comprende olio di pesce ed eccipienti. Il farmaco èun'ulteriore fonte di Omega-3, influisce in modo significativo sulla salute umana e sul benessere quotidiano.
- Olio di pesce norvegese "O-mega 3 Forte". Si tratta di un preparato che, oltre agli Omega-3, contiene vitamina E, che ha notevoli proprietà antiossidanti e riduce la formazione di agenti cancerogeni.
Indicazioni per l'uso
Doppelhertz Omega 3 Forte non è un farmaco e può essere utilizzato come integratore alimentare come indicato da un medico. L'effetto del farmaco sul corpo sarà dovuto alla composizione naturale ed efficace. Il principio attivo è l'olio di pesce, che è un'ulteriore fonte di acidi grassi polinsaturi Omega-3.
"Omega 3 Forte" è un farmaco consigliato per mantenere il livello di composti benefici essenziali nel corpo, tuttavia, prima di iniziare l'uso, è necessario chiarire la durata del corso e il dosaggio con uno specialista. La dose abituale per un adulto è di 2 capsule al giorno con o dopo i pasti per 1-2 mesi. Se hai difficoltà a deglutire la capsula, puoi aggiungerne il contenuto al cibo semplicemente pungendolo.
Omega 3 Forte di Norwegian è un integratore con vitamina E. Dovrebbe essere usato su consiglio di un medico. Ulteriori elementi sotto forma di tocoferolo e vitamina E possono giovare al corpo, ma possono anche nuocere, tutto dipende dalle esigenze individuali.
Composizione e proprietà
In generale, entrambi i farmaci sono simili per composizione e proprietà, ma per ogni singolo consumatore possono essere di proprio interesse.
Entrambi i farmaci agiscono sul corpo umano come segue:
- cura la pelle, nutrendola e donandole un sano splendore;
- aumentare il tono dei muscoli e degli organi interni;
- accelerare il metabolismo, rimuovendo le tossine dal corpo;
- hanno proprietà antiossidanti;
- dare energia e combattere la sindrome da stanchezza cronica;
- ridurre il rischio di malattie cardiovascolari;
- hanno un effetto positivo sul sistema riproduttivo.
Raccomandazioni
È importante ricordare che gli integratori alimentari non sostituiscono una buona alimentazione, ma la integrano. Prima di usare il farmaco o il suo analogo, dovresti consultare il tuo medico e determinare i bisogni del tuo corpo.
Proprietà dei componenti
Gli acidi grassi polinsaturi nel preparato "Omega-3 Forte" aiutano a ridurre le malattie cardiovascolari e l'aterosclerosi, aumentare l'elasticità vascolare, abbassare i livelli di colesterolo nel sangue, prevenire i disturbi del metabolismo dei lipidi, ridurre il rischio di coaguli di sangue, prevenire l'infiammazione nell'artrite e reumatismi, mantenendo le funzioni del sistema nervoso e degli organi visivi.
Controindicazioni
"Omega 3 Forte" non è raccomandato per l'uso in presenza di reazioni allergiche e intolleranze individualicomponenti del farmaco. Sebbene questo rimedio sia disponibile in farmacia senza prescrizione medica, dovresti prestare attenzione al fatto che il suo uso irresponsabile può portare a effetti collaterali negativi.
Omega 3 Forte Norwegian e Doppelherz non sono raccomandati per le donne in gravidanza e in allattamento, tranne in alcuni casi, che sono meglio concordati con il medico.
