La medicina preventiva è la sezione principale, che ha lo scopo di rafforzare le difese dell'intero organismo e dei suoi sistemi individuali. Allo stato attuale, ha diverse sottosezioni. Qual è la prevenzione delle malattie non trasmissibili e di altri disturbi e come influenzare in modo completo il corpo?
Principi generali della medicina preventiva
Non importa quanto la medicina moderna diriga i suoi sforzi per superare i disturbi, la loro prevenzione è l'obiettivo principale. La prevenzione delle malattie non trasmissibili è il compito principale degli specialisti. Ciò eviterà ondate epidemiche. La sezione della prevenzione è impegnata in tali nobili affari. A cosa dovrebbero essere indirizzate le forze e quali mezzi per prevenire le malattie vengono utilizzati nella fase attuale dello sviluppo della medicina?
Tutti i metodi di azione preventiva possono essere suddivisi in due gruppi principali:
- impatto diretto sui fattori di rischio per malattie specifiche;
- impatto sullo statoil corpo nel suo insieme, mantenendo l'energia vitale al giusto livello e prendendosi cura del sistema immunitario.
Il primo gruppo è anche chiamato specifico e tali misure sono spesso prescritte da uno specialista quando c'è il rischio di sviluppare una malattia specifica.
Tipi di prevenzione
La sezione che si occupa della prevenzione delle patologie ha diverse direzioni, che si dividono in 3 gruppi principali:
- prevenzione primaria;
- secondaria;
- terziario.
A sua volta, si deve parlare di primaria quando non c'è malattia, e mantenere tale stato è il compito della fase presentata.
Le misure preventive in questa fase includono il mantenimento delle condizioni generali del corpo al livello corretto, il rafforzamento e l'esame costante.
La prevenzione delle malattie non trasmissibili con mezzi primari comprende l'uso di preparati vitaminici, una dieta razionale, l'igiene personale e la consultazione con un medico per identificare eventuali processi patologici.
Anche la vaccinazione è inclusa in questa fase ed è obbligatoria.
Quali disturbi richiedono un'attenta prevenzione?
Tra le patologie più diffuse che si manifestano nelle persone in momenti diversi, a seconda della stagione, della predisposizione del corpo, dello stile di vita, della presenza di cattive abitudini, possiamo distinguere:
- Problemi con la colonna vertebrale. Questi possono essere scoliosi, esacerbazioni stagionali di osteocondrosi, spostamento vertebrale, erniae altre patologie.
- Le malattie cardiovascolari sono un disturbo di accompagnamento della maggior parte delle persone anziane, quando il corpo si logora gradualmente, i vasi sanguigni si ostruiscono e, se non trattati, tali pazienti sono accompagnati da un dolore costante.
- Malattie dentali - fin dalla tenera età, una persona determina il destino dei suoi denti dal modo in cui si prende cura di loro. La prevenzione razionale delle malattie dentali può prevenire molte patologie concomitanti dello scheletro facciale e di tutti gli organi umani.
- Le patologie degli organi respiratori possono causare una vita inferiore a molte persone. Dalla costante mancanza di respiro e dalla tosse atroce, nessuno ha ancora ricevuto piacere. La prevenzione delle malattie respiratorie salva in gran parte la maggior parte della popolazione, che è predisposta a queste patologie.
- Le malattie intestinali sono sicuramente le prime tra tutte le malattie negli adulti e nei bambini, dal momento che tutti hanno sofferto di tali patologie almeno una volta nella vita.
- Le lesioni non infettive, che sono più comuni nei bambini, richiedono un approccio e misure speciali per prevenire la malattia.
Ogni malattia può essere percepita come indipendente, ma poi l'effetto del trattamento non sarà così pronunciato come quando l'intero corpo viene preso come un unico sistema che deve essere influenzato in modo complesso. Questo approccio dovrebbe essere la base per i professionisti della prevenzione delle malattie, ma più spesso accade il contrario. Perché il corpo rimane in buona formae non ha disturbato, non è necessario attendere la manifestazione di qualche tipo di disturbo, ma dovresti iniziare subito la prevenzione.
Effetto complesso sul sistema respiratorio
Gli organi respiratori sono responsabili di molte funzioni del corpo. Supportano l'immunità, purificano l'aria inalata, sono responsabili dell'olfatto, che, ovviamente, influisce sulla qualità della vita.
Quando si verificano malattie respiratorie, iniziano tutti i tipi di problemi che interferiscono con una vita normale.
La prevenzione primaria delle patologie comprende il seguente complesso:
- Le inalazioni sono il metodo più semplice ed efficace per influenzare i fattori di rischio della malattia. L'inalazione è la respirazione di vapore caldo da un liquido con piante medicinali. Inoltre, per influenzare gli organi respiratori, puoi respirare il vapore delle patate. Questo metodo contribuisce alla rapida rigenerazione della mucosa nasale e ha anche un effetto antinfiammatorio e lenitivo.
- La prevenzione delle malattie respiratorie per i propri scopi utilizza una varietà di oli essenziali: alberi di conifere, come ginepro o pino. In questo modo, lubrificando la membrana mucosa, molti microbi e altri organismi patologici possono essere respinti.
- Anche le gocce nasali svolgono un ruolo nella prevenzione delle malattie.
Inoltre, ci sono molte procedure fisioterapiche che vengono utilizzate attivamente, ma piuttosto per il trattamento che per scopi preventivi. Una persona deve decidere autonomamente quando è necessario seguire un percorso di benessereprocedure per il tuo corpo.
Misure per prevenire le malattie infantili
I bambini in età scolare e primaria sono più inclini a tutti i tipi di malattie. Ciò è dovuto ai contatti costanti nell'ambiente dell'asilo e della scuola, nonché all'incoscienza e al mancato rispetto delle regole di igiene personale. Un bambino assaggia tutto, ogni giocattolo almeno una volta, ma entra nella bocca di qualsiasi bambino, inoltre, senza la supervisione di genitori e tutori, non tutti si lavano le mani prima di mangiare e dopo aver usato il bagno.
La prevenzione delle malattie nei bambini dovrebbe avvenire prima di tutto come opera sanitaria ed educativa. Fin dalla prima infanzia, ogni bambino dovrebbe imparare a lavarsi correttamente le mani, a comunicare con i propri coetanei e, naturalmente, a seguire l'esempio dei propri genitori. Dipende da quest'ultimo quali abilità igieniche imparano i bambini.
La prevenzione delle malattie infantili dovrebbe essere completa e mirata al miglioramento di tutti gli organi. Il corpo del bambino è in costante sviluppo, quindi è soggetto a tutti i tipi di cambiamenti e disturbi. La prevenzione delle malattie non trasmissibili nei bambini si basa su diversi elementi:
- Misure di salute dei genitori. I bambini trascorrono la maggior parte del loro tempo a casa, perché tutti i membri della famiglia sono fattori di rischio e la loro salute influisce direttamente sullo stato delle nuove generazioni. Dovresti anche essere testato per una predisposizione genetica alle malattie croniche di cui soffrono i genitori.
- Il periodo di sviluppo intrauterino è il primo stadio che determinapossibili patologie. Pertanto, durante l'intero periodo della gravidanza, una donna dovrebbe consultare non solo i ginecologi, ma anche altri specialisti in grado di identificare e prevenire patologie.
- Il dove e come vive un bambino influisce sulle sue condizioni generali e sulla predisposizione alle malattie non trasmissibili. Pertanto, il miglioramento delle condizioni di vita influisce direttamente su come si svilupperà il corpo.
- Uno stile di vita attivo dovrebbe essere il motto del bambino dalla nascita. I genitori dovrebbero eseguire una ginnastica speciale: questa è una buona prevenzione della scoliosi fin dalla tenera età. Quando i bambini invecchiano e si rendono conto di essere parte della società, la loro energia dovrebbe essere diretta nella giusta direzione: club sportivi, piscina, attività all'aperto. Tutto ciò ha il miglior effetto sullo stato di salute e sulla capacità dell'organismo di resistere alle malattie.
- Un programma normalizzato di studio e riposo dovrebbe essere una condizione costante per lo sviluppo del bambino. Il suo appetito, il sonno e la salute del sistema immunitario dipendono da questo.
- Evitare lo stress, come combattere mamma e papà, scarso rendimento scolastico. Tutto questo dovrebbe essere regolato da genitori e operatori sanitari.
Tutte queste misure, insieme alla prevenzione secondaria e all'assenza di patologie congenite, possono rendere la vita più facile ai bambini e riempirla di positivi senza alcun accenno di malattia.
Come prevenire le malattie cardiache?
La prevenzione delle malattie cardiache è la fase più importante sulla strada per il miglioramento dell'intero organismo. Il deterioramento dell'ambiente e del tenore di vita influisce negativamente sul lavoro di tutti gli organi e sistemi,questo è particolarmente vero per il cuore e i vasi sanguigni.
La prevenzione delle malattie del sistema cardiovascolare comprende i seguenti passaggi:
- Normalizzazione dell'alimentazione e preparazione di una dieta individuale in caso di malformazioni congenite o malattie croniche.
- Uno stile di vita attivo può prevenire molte patologie cardiache. Ciò è dovuto al fatto che i sali e i grassi nell'organismo, che si depositano durante una vita sedentaria, possono provocare patologie cardiovascolari fino all'arresto cardiaco.
- L'attività fisica regolare come elemento di prevenzione è praticata dal centro di prevenzione delle malattie e dalle istituzioni sanatorie, il cui lavoro è rivolto alla prevenzione primaria e secondaria della patologia del sistema cardiovascolare.
- Evitare lo stress è il metodo principale per prevenire le malattie cardiache. È stato dimostrato che l'eccessiva tensione del sistema nervoso influisce negativamente sulla salute dei vasi sanguigni. Le esperienze negative possono provocare una malattia come la vasculite sistemica, seguita da altri problemi più gravi del sistema cardiovascolare.
- L'esclusione di cattive abitudini, come fumare, bere alcolici, droghe e sostanze chimiche, ha un effetto positivo sulla funzione cardiaca e sul ripristino delle precedenti funzioni corporee.
- Un esame regolare è la chiave per l'individuazione tempestiva delle patologie e un trattamento razionale. La malattia, che è stata rilevata in una fase precoce, può essere facilmente curata e non diventare cronica.
Salutedenti e igiene orale
La salute dentale è direttamente correlata allo stato di altri organi e sistemi. La cavità orale è un collegamento tra i sistemi respiratorio e digerente, che ne influenza le condizioni in caso di patologie del cavo orale.
La prevenzione delle malattie dentali include una buona igiene e controlli dentistici regolari. Lo stile di vita gioca un ruolo importante in questo. Una tempestiva sanificazione del cavo orale è una prevenzione secondaria di molte malattie: processi infiammatori, infettivi e distruttivi nel tessuto osseo.
La prima fase della prevenzione in odontoiatria è il lavoro sanitario ed educativo con i bambini in età scolare e primaria.
Al secondo posto c'è un compito altrettanto importante: la consultazione delle donne durante la gravidanza e le successive visite con il bambino a uno specialista dal momento in cui il primo dente erutta. Questo è il passo principale verso un bambino sano e sorridente.
Le malattie croniche dovrebbero essere trattate in modo completo, compreso un metodo conservativo e chirurgico, che influisca positivamente sulla completa estinzione del processo e ne prevenga il ri-sviluppo.
L'igiene personale deve essere rispettata, tenendo conto di tutti i moderni standard che raccomandano:
- cambia ogni mese lo spazzolino e usa un dentifricio diverso per evitare l'assuefazione ai denti;
- usa metodi aggiuntivi: risciacqui, spazzolini da denti, gomme da masticare, irrigatori, centri orali e altri.
I denti sani sono la chiave per una buona salute e un buon umore. Inoltre, un bel sorriso parla della salute dell'intero organismo.
Patologia intestinale. Come avvisare?
La prevenzione delle malattie intestinali è particolarmente importante per i bambini piccoli, che sono più suscettibili alle infezioni dell'intestino da varie forme di vita parassitarie.
Le misure preventive per prevenire le infezioni intestinali includono:
- pasti separati, in cui pesce, carne e verdure vengono consumati separatamente, così come la conservazione di questi prodotti su diversi ripiani del frigorifero;
- per prevenire infezioni, le verdure devono essere immerse in acqua tiepida per 10 minuti prima dell'uso, quindi risciacquate accuratamente con acqua corrente;
- Le insalate cotte non devono essere conservate per più di 4 ore anche in condizioni ideali;
- prima di qualsiasi acquisto di una varietà di prodotti, non dovresti trascurare l'etichetta, è meglio leggere tutte le informazioni sul prodotto, nonché controllare la data di scadenza e il produttore;
- A roditori e ad altri animali è vietato mangiare;
- necessità di evitare il contatto con persone infette.
I parassiti intestinali, a differenza delle malattie infettive, non si fanno sentire immediatamente, quindi il rilevamento nelle fasi successive complica il trattamento e la riabilitazione.
Salute della colonna vertebrale
La prevenzione della scoliosi e di altre patologie della colonna vertebrale comprende diverse fasi. I principali sono una dieta sana, un carico ottimale sulla colonna vertebrale e una postura corretta.
I fattori di rischio per la maggior parte delle malattie sono carichi errati su ciascuna parte del sistema scheletrico, nonché uno stile di vita malsano.
Escludendo quanto sopra, puoi prenderti cura della salute del tuo apparato di supporto e vivere senza le sensazioni spiacevoli che accompagnano i pazienti quasi ogni minuto quando cercano di girare il corpo.
Principi e mezzi di prevenzione delle patologie vertebrali:
- esercizi mattutini per riscaldare ciascuna delle sezioni della colonna vertebrale;
- mangiare molti micronutrienti essenziali, inclusi calcio e fosforo;
- esclusione delle cattive abitudini: fumo e dipendenza da alcol sono i primi nemici del normale funzionamento della colonna vertebrale;
- controlli periodici con un medico e seguendo tutti i suoi consigli.
Tutte queste semplici misure preventive, combinate da professionisti medici e igienici, possono fare la differenza nella vita di tutti con un'attenzione minima al proprio corpo.
Rilevanza della questione della prevenzione delle malattie
Ogni operatore sanitario, indipendentemente dalla sua posizione e campo di lavoro, dovrebbe indirizzare i suoi sforzi alla prevenzione di varie malattie. Questo vale per patologie infettive e non infettive.
La medicina raggiungerà un nuovo livello solo quando le misure preventive verranno prima in relazione al trattamento.
È più facile prevenire una malattia che sperare nella salvezza da essaspecialisti. La prevenzione delle malattie vascolari richiede al momento un'attenzione particolare da parte della medicina mondiale.
