Nel nostro tempo, nell'era della tecnologia avanzata e di uno stile di vita sedentario, la scoliosi è una malattia così comune che quasi ogni secondo adolescente ha questa diagnosi nella sua cartella clinica. La parola "scoliosi" nella traduzione dal greco suona come "curva", "curva". Ma in re altà, è un termine descrittivo per vari tipi di curvatura della colonna vertebrale. Nel nostro articolo parleremo di come si manifesta questa malattia e dei metodi del suo trattamento.
Informazioni generali sulla malattia
La scoliosi è molto insidiosa, può colpire qualsiasi sistema del corpo umano. Lo sviluppo di questa malattia è causato da molti fattori, ad esempio mancanza di calcio nel corpo, cattiva postura quando si è seduti, sovrappeso o scarsa forma fisica. Essendosi manifestata nell'infanzia, la scoliosi può progredire nelle forme più gravi che tormentano una persona per molto tempo.
La diagnosi di "scoliosi" ha 4 gradi. Spesso c'è la scoliosi della regione cervicale, che è una delle principali cause di chinarsi, causando deformità toracica e evidenti difetti del corpo. La colonna vertebrale non solo può piegarsi, ma anche iniziare a girare attorno al proprio asse. Anche diffusa è la forma della malattia, quando la colonna vertebrale si curva in una direzione (destra o sinistra) - questa è già una scoliosi del lato destro o sinistro.
Come eliminare la malattia: informazioni di base
Ci sono molte informazioni su come trattare la scoliosi della colonna vertebrale, ma in ogni caso è indispensabile visitare uno specialista e non automedicarsi prima che la diagnosi sia confermata.
I principali metodi di trattamento della scoliosi utilizzati dai medici nelle istituzioni mediche sono vari tipi di massaggi che allungano la colonna vertebrale, procedure di riflessoterapia e tipi di terapia fisica (esercizi di fisioterapia, che includono esercizi terapeutici). Tutto ciò vale se la malattia non è in corso e non richiede un intervento chirurgico. È la ginnastica terapeutica che è riconosciuta come un metodo terapeutico altamente efficace. Molti medici, quando rispondono alla domanda su come trattare la scoliosi senza troppi costi, la prescrivono.
Trattamenti alternativi
Un effetto non meno buono è dato da altri metodi di trattamento di questa malattia, ad esempio:
- esercizi per la colonna vertebrale con scoliosi (isolamento e speciali);
- nuoto;
- diversi tipi di esercizi di respirazione;
- terapia manuale;
- trattamento con corsetti.
Oltre a queste tecniche, la fisioterapia non è meno efficace, behsi sono dimostrati all'estero. Come viene trattata la scoliosi in altri paesi? In re altà, lo stesso che in Russia, però, con l'uso di tecnologie avanzate. Questi includono, ad esempio, la stimolazione elettrica dei muscoli della schiena. Tuttavia, per gli anziani, questo metodo non è la soluzione migliore, poiché la stimolazione dei muscoli della schiena può causare aritmie. E per tutte le altre fasce di età (coloro che normalmente tollerano la stimolazione elettrica), il corso consigliato consiste in 10-12 sedute. Si tiene 1-2 volte l'anno.
Sulla scoliosi di primo grado
Il trattamento della scoliosi di 1° grado di solito non richiede molto tempo e fatica, a meno che, ovviamente, non inizi il decorso della malattia proprio all'inizio. Il fattore principale che determina il metodo di terapia è scoprire le cause della malattia. Inoltre, dovrebbero essere prese in considerazione l'età e le condizioni fisiche del paziente e solo allora dovrebbe essere redatto un corso di varie procedure.
Come si cura la scoliosi di primo grado? Poiché l'essenza della terapia mira a rafforzare il corsetto muscolare (supporta la colonna vertebrale), la fisioterapia, la ginnastica e il nuoto sono i più adatti. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che non tutti gli sport saranno utili e avranno un effetto curativo. È severamente vietato giocare a tennis, badminton, ecc., per evitare carichi irregolari sulla colonna vertebrale. Agire favorevolmente e servire come aggiunta al trattamento del massaggio. Ciò è facilmente spiegabile dal fatto che durante le sessioni verranno stimolati i muscoli rilassati e quelli tesi, al contrario, si rilasseranno. Anche durante il massaggiomigliora il metabolismo, soprattutto nella zona della curvatura, a causa dell'afflusso di sangue ai muscoli stimolati, che li fa mantenere il tono.
Cos'è la scoliosi di secondo grado?
La scoliosi di secondo grado è il risultato della progressione della malattia. La malattia presenta evidenti ed evidenti segni esterni di deformazione della colonna vertebrale o del torace, facilmente visibili ad occhio nudo. Il motivo della progressione della scoliosi e del suo flusso nel secondo grado nella maggior parte dei casi è considerato sovrappeso. Il trattamento della scoliosi di 2° grado è tutt' altro che facile e veloce come nella fase iniziale. I metodi terapeutici più efficaci per la scoliosi di grado 2 sono gli esercizi di respirazione (molte persone preferiscono le lezioni secondo il metodo Katarina Schroth) e l'uso di speciali corsetti correttivi.
Altri trattamenti per la scoliosi di grado 2
Oltre ai due metodi sopra descritti, esistono numerosi altri metodi di trattamento. Tra questi ci sono i seguenti:
- usando integratori di calcio;
- indossando solette ortopediche speciali;
- elettrostimolazione;
- nuoto;
- massaggio.
Di solito un medico prescrive una combinazione di tecniche, in base alle condizioni della colonna vertebrale del paziente al momento.
Esempi di esercizi
È possibile effettuare a domicilio la prevenzione e la correzione anche parziale di una forma non grave di scoliosi. Ecco un semplice insieme di esercizi:
- Inizia con un riscaldamento - raddrizza la schiena, percomodità, questo può essere fatto al muro o alle sbarre a muro. Esegui diversi movimenti delle spalle (circolari), oltre a far oscillare le braccia ai lati e inclinare il busto.
- Il primo esercizio sarà la famosa "bicicletta": sdraiati sulla schiena e fai dei caratteristici movimenti circolari con le gambe. Cerca di mantenere gli arti il più vicino possibile al pavimento durante la fase discendente.
- Dopo ci sono le "forbici": solleva le gambe e incrocia, sia sul piano verticale (alto) che orizzontale (vicino al pavimento).
- Terzo esercizio - sdraiato sulla schiena, unisci le gambe. Sollevali e allargali. Mantieni questa posizione per alcuni secondi e poi ripeti.
- Sdraiati sulla schiena e cerca di allungare il tuo corpo il più possibile. Miriamo in basso con i piedi e in alto con la testa.
Questo semplice esercizio dovrebbe essere fatto ogni giorno, se possibile, facendo 1-2 serie di ogni esercizio.
Informazioni sugli esercizi di respirazione e sul suo impatto sul trattamento della scoliosi
Chiunque sia mai stato interessato alle informazioni su come viene trattata la scoliosi troverà sicuramente articoli sui benefici degli esercizi di respirazione. Oltre al trattamento dell'asma bronchiale e delle malattie respiratorie, nel trattamento della scoliosi sono efficaci vari tipi di esercizi, soprattutto se il paziente ha la scoliosi del torace. Con l'aiuto di semplici esercizi quotidiani, puoi ottenere l'eliminazione dei difetti visibili e il recupero.
Ginnastica"Schroth" prende il nome da Katharina Schroth, una famosa fisioterapista. Lei, nel corso di testare la tecnica su se stessa, riuscì a liberarsi del disturbo di cui soffriva da molti anni. Al centro di questo metodo non tradizionale di trattamento della scoliosi c'è il confronto della colonna vertebrale di una persona con una palla, in cui le curve sulla palla appaiono come ammaccature nella colonna vertebrale. Secondo la logica e le leggi della fisica, per dare alla palla una forma arrotondata, il flusso d'aria dovrebbe essere diretto verso i punti di deformazione. Lo stesso con la colonna vertebrale. Questo metodo è ampiamente utilizzato nelle istituzioni mediche europee, è famoso per la sua efficacia.
La ginnastica viene eseguita solo sotto la supervisione di un istruttore specializzato, che mostra quali punti del corpo devono essere utilizzati quando inalati (si chiama asimmetrico). Oltre alla ginnastica, la signora Schroth ha sviluppato un metodo di respirazione correttiva volto a sviluppare il lato opposto del torace, che affonda. È consuetudine usarlo in combinazione con gli altri suoi esercizi.
Conclusioni e conclusioni
Ci sono una serie di miti sulle cause della scoliosi. Le seguenti affermazioni si applicano specificamente a loro. Quindi, devi sapere:
- La scoliosi non si forma da un materasso morbido;
- con uno stile di vita sedentario e l'uso a lungo termine di cibo spazzatura, la scoliosi non si verifica;
- portare una valigetta pesante a scuola o trasportare borse pesanti non ha alcun effetto sulla curvatura spinale.
Nel nostro articolo abbiamo parlato di come viene trattata la scoliosi. Si prega di notare che l'autotrattamento di questo disturbo può solo aggravare la situazione!Pertanto, se sospetti che la tua colonna vertebrale debba essere corretta, consulta un medico. La stragrande maggioranza dei casi viene ancora definita scoliosi di primo grado, che è abbastanza facile da trattare e non richiede molto tempo per essere corretta.
