Il corpo umano è una macchina ideale. Tutto qui è fornito nei minimi dettagli. Se c'è un naso, allora devi inspirare ed espirare attraverso di esso. In questo articolo, vorrei dirti perché è dannoso respirare attraverso la bocca e come puoi affrontare questo problema.
Motivo 1. Polvere
Ci sono molte ragioni diverse per cui la respirazione orale è cattiva. All'inizio, va detto che ci sono molti piccoli peli nel naso di una persona che forniscono un utile servizio al corpo. Servono come un cosiddetto collettore di polvere. Quelli. tutta l'aria che una persona inala attraverso il naso passa attraverso diversi livelli di filtrazione. Vari microbi e sostanze nocive per l'organismo si depositano sugli stessi peli. Se respiri attraverso la bocca, l'aria non riceve tale filtrazione ed entra nel corpo umano contaminata.
Motivo 2. Calore
Il prossimo motivo per cui è dannoso respirare attraverso la bocca - in questo caso, l'aria fredda può entrare nel corpo umano (tipico per il tardo autunno, l'inverno e l'inizio della primavera). Se passa attraverso il naso, si riscalda lì, idrata. Qui possiamo anche dire che la normale respirazione nasale è eccellenteprevenzione di vari raffreddori.
Motivo 3. Modifica della forma del cranio
Anche il prossimo motivo per cui è dannoso respirare attraverso la bocca è molto importante. Quindi, riguarda principalmente i bambini. Se il bambino inala costantemente l'aria attraverso il naso, il cosiddetto tipo di viso adenoide può formarsi gradualmente in lui. In questo caso, i seni del bambino si restringono, il ponte del naso si allarga, la regione infraorbitale si appiattisce e può verificarsi anche un doppio mento. Può sfigurare anche il bambino più bello. Questi cambiamenti non hanno praticamente alcun ritorno.
Motivo 4. Discorso
Vorrei dire ancora qualche parola sui bambini. Perché è così dannoso per loro respirare attraverso la bocca? E tutto perché in tenera età si formano il sistema dentoalveolare e il linguaggio del bambino. Se il bambino respira attraverso la bocca, l'equilibrio delle parti del viso e della mascella è disturbato, si verifica il loro squilibrio. In questo caso, la lingua del bambino può sporgere leggermente in avanti e trovarsi tra la dentatura. E questo è molto brutto. Questo può anche causare un restringimento delle file della mascella, che porterà a grossi problemi e difficoltà nell'eruzione dei denti permanenti.
Motivo 5. Sviluppo del sistema respiratorio
La respirazione orale fa male ai bambini? Ovviamente! Questo può portare a più problemi. Quindi, vorrei dire che se un bambino piccolo non riesce a respirare attraverso il naso, i suoi passaggi nasali possono diventare molto stretti. Anche i seni mascellari rimangono sottosviluppati. Inoltre, questo può portare a un restringimento della mascella superiore del bambino. InIn questo caso, i denti anteriori sono ammassati in un punto, strisciando uno sopra l' altro. Ancora una volta, questo è a dir poco brutto. Inoltre, in futuro è irto di frequenti raffreddori.
Motivo 6. Labbra
Il prossimo motivo per cui respirare attraverso la bocca è dannoso riguarda prima di tutto le donne. Quindi, mentre respira attraverso la bocca, le labbra di una persona si asciugheranno sicuramente. Pertanto, molti cercano di leccarli il più spesso possibile. E questo, a sua volta, porta a screpolature delle labbra, anche il bordo delle labbra può ris altare fortemente (diventa rosso vivo). Non è bello. Inoltre, non è facile affrontare il problema delle labbra secche. E per il gentil sesso, ha anche un effetto estetico negativo.
Motivo 7. Malattie varie
I medici dicono che la respirazione orale è dannosa. Ed è giusto! Dopotutto, questa condizione può portare all'insorgere di molte malattie (soprattutto nella stagione fredda). Per lo meno, il raffreddore. Inoltre, durante la respirazione orale, l'aria che entra nel corpo non è pulita. In questa condizione, anche l'apporto di ossigeno alle cellule del corpo si deteriora in modo significativo. Il cervello, che è il centro di coordinazione più importante del corpo umano, ne soffre.
Motivo 8. Dormire
Il prossimo motivo per cui hai bisogno di respirare attraverso il naso - solo in questo caso una persona può riposare normalmente. Solo durante la respirazione nasale le cellule del corpo sono completamente rifornite di ossigeno, il che dà al corpo l'opportunità di funzionare normalmente ed efficacementerelax. Altrimenti, il sonno di una persona sarà intermittente, irrequieto.
Cosa fare?
Dopo aver considerato i motivi principali per cui non riesci a respirare attraverso la bocca, voglio anche dire che devi iniziare ad affrontare questo problema il prima possibile. Poiché la causa di una tale condizione è spesso proprio il raffreddore (in particolare il naso chiuso), in questo caso, il paziente dovrebbe immediatamente consultare un medico, Laura. Se non è possibile visitare uno specialista, è necessario affrontare il naso che cola da soli il prima possibile. Per fare questo, è bene usare il lavaggio del seno. Puoi anche usare vari spray nasali. Ad esempio, può essere un farmaco come Vibrocil o Nazivin. Spesso diventa difficile per una persona respirare attraverso il naso a causa dell'aria secca nella stanza. In questo caso, il muco si asciuga, impedendo la normale respirazione. Anche affrontare questo problema è facile:
- Necessità di schiarirsi il naso.
- Assicurati di umidificare l'aria nella stanza, altrimenti il problema si ripresenterà. Questo può essere fatto con un umidificatore speciale. In caso contrario, puoi mettere una piccola ciotola d'acqua vicino a te.
Come affrontare l'abitudine?
Accade spesso che con un raffreddore prolungato, il paziente sviluppi già l'abitudine di respirare attraverso la bocca. Quindi, vale la pena dire che questo deve essere combattuto. Prima di tutto, devi pensare al fatto che sembra molto brutto dall'esterno. E se i bambini possono farne almeno un po'concessioni, poi adulti a bocca aperta guardano, per usare un eufemismo, poco attraenti. Se non riesci a far fronte al problema da solo, puoi utilizzare ausili appositamente progettati per questo (il più delle volte sono usati per casi avanzati di respirazione orale nei bambini). Queste scarpe da ginnastica sono progettate per riqualificare o insegnare di nuovo a una persona a respirare attraverso il naso. Principio di funzionamento: qualcosa come una falsa mascella viene inserita nella bocca. Questo dispositivo ti fa inalare l'aria attraverso le narici, che successivamente sviluppa una nuova abitudine: respirare attraverso il naso.
