Il verificarsi della depressione è difficile da prevedere. Il suo aspetto può essere associato non solo a tragici eventi della vita (come comunemente si crede), ma anche a problemi mentali o squilibri chimici nel corpo.
Esaminiamo i tipi di depressione, le sue cause, i sintomi associati e i possibili trattamenti per la malattia.
Cos'è la depressione
La depressione è considerata un disturbo mentale che può verificarsi a seguito di eventi spiacevoli nella vita o senza una ragione ovvia.
Ci sono diversi tipi di depressione, che differiscono a seconda dei fattori che contribuiscono all'insorgenza della malattia.
Classificazione della depressione e dei suoi tipi
Quindi quali sono i tipi di depressione? La psichiatria offre le seguenti opzioni:
- Depressione endogena (profonda). Il suo aspetto è dovuto alla presenza di fattori organici. Ad esempio, possono essere vari disturbi nel funzionamento del sistema nervoso. Una persona che soffre di questo tipo di depressioneapatico, non entra in contatto con gli altri e non vede il senso nella vita successiva.
- Depressione mascherata. Questo tipo di malattia non è accompagnato da sintomi tipici come depressione, tristezza e così via. La sua caratteristica principale è la presenza di malattie somatiche sotto forma di dolore cronico, disfunzione sessuale, disturbi mestruali nelle donne, disturbi del sonno e così via. È anche possibile la comparsa di attacchi di ansia senza causa, panico, sindrome dell'intestino irritabile. Dopo l'assunzione di antidepressivi, tutti i suddetti sintomi scompaiono molto rapidamente.
- Depressione mentale ansiosa. Il suo sintomo principale è la comparsa di paura, panico e ansia. Le persone che soffrono di questo tipo di malattia sono molto aggressive, poiché hanno bisogno di alleviare la tensione interna. Le statistiche mostrano che le persone con ansia e depressione hanno maggiori probabilità di suicidarsi rispetto ad altre.
- Depressione postpartum. La causa principale della malattia sono i cambiamenti ormonali nel corpo di una donna. Accompagnato da debolezza, apatia, tristezza, frequenti sbalzi d'umore. Inoltre, possono verificarsi deterioramento del sonno, perdita di interesse per il bambino o cure eccessive per lui, mal di testa, diminuzione o perdita di appetito.
- Depressione reattiva. Questo tipo di malattia si verifica a causa di forti shock psicologici. Ad esempio, può essere la morte di una persona cara, lo stupro, la rottura e così via. La depressione reattiva è molto facile da diagnosticare, soprattutto se il terapeuta conosce la causa.
- Stagionaledepressione. Molto spesso, il disturbo si verifica in autunno o in inverno. I sintomi principali sono diminuzione dell'umore, sonnolenza, irritabilità.
- Stupore depressivo. Questa è una delle forme più gravi della malattia. Durante questo, il paziente rimane sempre in una posizione, non mangia nulla, non entra affatto in contatto con gli altri. Lo stupore depressivo compare come reazione dopo un episodio di schizofrenia.
Oltre a questo, c'è anche un disturbo bipolare. La sua particolarità è che periodi di depressione si alternano ad episodi di buonumore. Il problema principale è che la diagnosi della malattia può richiedere molto tempo (a volte fino a 2 anni).
Cause della depressione
Dopo aver considerato i tipi di depressione, passiamo a stabilire le cause del suo verificarsi. I più comuni sono:
- predisposizione genetica;
- disturbi ormonali (negli adolescenti, nel periodo postpartum, durante la menopausa, ecc.);
- presenza di difetti congeniti o acquisiti del sistema nervoso centrale;
- malattie somatiche.
Un altro motivo importante è un grave trauma mentale, la cui comparsa potrebbe essere innescata da molti fattori:
- problemi nella vita personale;
- presenza di gravi problemi di salute;
- migrazione;
- cambiamenti o problemi sul lavoro;
- peggioramento della situazione finanziaria.
Sintomi depressivi
Ain tempo per rilevare la malattia in te stesso o negli altri, devi familiarizzare con la questione dei suoi sintomi principali.
Come accennato in precedenza, ci sono diversi tipi di depressione, ognuno dei quali ha le proprie caratteristiche di manifestazione. Tuttavia, ci sono alcuni sintomi comuni che possono aiutarti a riconoscere l'inizio della depressione.
In primo luogo, questa è la comparsa di uno stato depressivo che non scompare nemmeno dopo poche settimane. Di solito è accompagnato da sentimenti di ansia e sconforto senza causa.
In secondo luogo, una persona che soffre di depressione cerca costantemente di "ritrarsi in se stessa", anche se prima preferiva rilassarsi in compagnia rumorosa. La gamma dei suoi interessi si sta restringendo e quelle cose che prima rallegravano (musica, cinema, natura, ecc.) Smettono completamente di piacere. I problemi nelle sue connessioni sociali lavorative e nella vita familiare diventano evidenti. Una persona può iniziare a parlare di ciò che non vede significato nella vita e pensare al suicidio.
Anche la persona depressa può differire:
- inibizione della reazione;
- deterioramento del benessere fisico (comparsa di dolore, malfunzionamenti dell'apparato digerente e di altri sistemi corporei, ecc.);
- perdita delle pulsioni naturali (bisogni sessuali, istinto materno, appetito);
- sbalzi d'umore frequenti e improvvisi;
- mancanza di attività;
- apparenza di indifferenza verso gli altri e i propri cari.
Depressione negli adolescenti
La depressione adolescenziale è molto durapatologia. Riconoscerlo a volte è difficile. In alcuni casi, la depressione adolescenziale può essere percepita dai genitori e da altri semplicemente come una cattiva educazione, attribuita a tratti caratteriali e così via. Ciò accade perché i sintomi della malattia sono piuttosto specifici.
Segni di depressione in un adolescente:
- attacchi aggressivi e scoppi di rabbia diretti ai propri cari;
- cupo;
- attenzione ridotta, maggiore affaticamento, perdita di interesse per l'apprendimento, assenteismo, scarso rendimento scolastico;
- conflitti con i genitori e gli altri, a causa dei quali c'è un frequente cambio di amici e amici;
- lamentele regolari che nessuno lo ama o lo capisce;
- rifiuto di qualsiasi critica nel suo discorso;
- atteggiamento negligente verso i propri doveri;
- la comparsa del dolore (mal di testa, al cuore, all'addome);
- paura irragionevole della morte.
Caratteristiche della depressione negli anziani
La depressione negli anziani può verificarsi abbastanza spesso, poiché ci sono molti fattori che contribuiscono a questo: pensionamento, sensazione di inutilità e disperazione, irrimediabile perdita di tempo. È difficile affrontarlo da soli.
La caratteristica principale della depressione nelle persone anziane è la sua natura protratta. La malattia può durare per diversi anni, soprattutto se una persona non cerca l'aiuto di specialisti e incolpa l'apatia, la stanchezza, la diminuzioneattività e altri fattori la tua mezza età e non problemi psicologici.
È quasi impossibile risolvere il problema da soli, ma con l'aiuto di un trattamento adeguato, questo può essere fatto a qualsiasi età. Ecco perché, in caso di sospetti, è necessario contattare uno psichiatra che determinerà l'ulteriore linea di condotta.
Stadi della depressione
Ci sono tre fasi principali nel corso della malattia:
- Rifiuto. Una persona nega l'esistenza di difficoltà e incolpa la fatica ordinaria per la sua condizione. È combattuto tra il desiderio di allontanarsi dagli altri e la paura di essere lasciato solo. Già in questa fase, hai bisogno dell'aiuto di uno specialista che ti aiuti a far fronte rapidamente alla situazione.
- Accettazione. In questa fase, una persona si rende conto di avere la depressione, questa condizione è spesso spaventosa. Nello stesso periodo iniziano a essere osservati problemi di appetito e funzionamento del sistema immunitario. Appaiono sempre più pensieri negativi.
- Distruzione. In assenza di assistenza qualificata, inizia la terza fase. Durante questo, c'è una perdita di controllo su se stessi, appare l'aggressività. Una persona inizia a crollare come persona.
A seconda dello stadio della depressione in cui è stata rilevata la malattia, l'efficacia del trattamento e il tempo per sbarazzarsi del problema dipendono direttamente.
Diagnosi
È importante ricordare che gli altri non saranno in grado di aiutare a sbarazzarsi del disturbo, quindi è imperativo cercare l'aiuto di uno psicoterapeuta.
La determinazione della presenza di una malattia viene effettuata utilizzandoapposite scale e questionari, grazie ai quali è possibile non solo stabilire la diagnosi finale (depressione), ma anche valutare la gravità della situazione.
In alcuni casi, potrebbe essere necessario studiare l'attività bioelettrica del cervello (elettroencefalogramma) e studi ormonali.
Test di depressione
Quando si considerano i metodi per diagnosticare una malattia, è stato menzionato l'uso di questionari speciali. Diamo un'occhiata a uno di loro per avere un'idea di cosa sia il test della depressione.
Il paziente deve rispondere ad alcune semplici domande:
- Hai problemi ad addormentarti la notte?
- Hai spesso incubi?
- Ti senti spesso emotivamente esausto e stanco?
- Il tuo peso è cambiato negli ultimi sei mesi (vengono presi in considerazione forti cambiamenti verso l' alto o verso il basso), dato che non seguivi diete speciali?
- Hai notato una diminuzione del desiderio sessuale?
- A qualcuno dei tuoi parenti stretti è stato diagnosticato un "disturbo depressivo"?
- Valuti il tuo livello di stress quotidiano come medio o alto?
- Soffri di allucinazioni uditive o visive?
- Sperimenti un deterioramento dell'umore con l'inizio dell'autunno o dell'inverno?
- Nascondi i tuoi sentimenti ai tuoi cari?
- Pensi spesso che la vita non abbia significato?
Questo è il più semplice di tutti i test possibili. Più risposte "sì" alle sue domande, più è probabile che abbiadepressione.
Farmaci per la depressione
Il trattamento della depressione con farmaci prevede l'assunzione di antidepressivi, tranquillanti, narcotici e antipsicotici.
Solo un medico può prescrivere l'uso di questo o quel farmaco su base individuale. La scelta sbagliata dei farmaci o del loro dosaggio può non solo essere di nessun beneficio, ma anche causare danni irreparabili, poiché agiscono sul sistema nervoso centrale e sul cervello.
Nella maggior parte dei casi, gli antidepressivi da soli possono essere sufficienti per migliorare la salute. L'effetto del loro utilizzo non è immediatamente evidente, è necessario che trascorrano almeno una o due settimane. Nonostante la forza dell'impatto, gli antidepressivi non creano dipendenza e creano dipendenza. Tuttavia, è necessario interrompere gradualmente l'assunzione di droghe per evitare la cosiddetta "sindrome da astinenza".
Trattare la depressione con la psicoterapia e la fisioterapia
Il trattamento della depressione con l'aiuto delle consultazioni di uno psicoterapeuta può durare diversi mesi. Esistono molti metodi e, a seconda della situazione, lo specialista seleziona quello giusto.
La fisioterapia può essere utilizzata solo come ausilio. Include procedure come aromaterapia, massaggi, sonno terapeutico, terapia della luce, musicoterapia e altri.
Prevenzione della depressione
Come puoi vedere, la malattia è molto grave. Le conseguenze della depressione possono essere molto diverse, dal crollo della vita personale fino al suicidio. Quindi vale la pena farlotutto il possibile per ridurre la probabilità che si verifichi.
Cosa consigliano gli psicologi al riguardo?
- Rispettare una routine quotidiana che prevede un sonno ristoratore e una corretta alimentazione.
- Fai sport e altre attività fisiche.
- Comunica di più con i tuoi cari.
- Evita situazioni stressanti quando possibile.
- Ritaglia del tempo per te stesso e per le tue attività preferite.
Quindi, abbiamo esaminato i tipi di depressione e le caratteristiche di questa malattia. Infine, vorrei dire che la salute mentale non è meno importante della salute fisica. Pertanto, se si verifica un problema, affidare immediatamente la sua soluzione a uno specialista esperto.
