Già durante la gravidanza, una donna si prepara al futuro ruolo di madre a livello psicologico, oltre che a tutte le difficoltà che ci attendono in questo periodo. Dopo il parto, molte donne hanno paura di allattare e prendersi cura del bambino. Potrebbe esserci anche paura per la salute del neonato. Tuttavia, molto presto tutte le paure vengono lasciate alle spalle, la donna si calma e gradualmente entra nel ruolo di madre. Purtroppo non tutti hanno un lieto fine. Alcune donne hanno un doloroso stato di ansia, ingiustificato da ragioni oggettive. In medicina, questo tipo di cambiamento è chiamato depressione. In questo articolo, approfondiremo questa condizione, le cause principali e come prevenirla.
Cos'è la depressione postpartum?
Questa è una malattia mentale piuttosto grave che si sviluppa esclusivamente nel periodo postpartum ed è caratterizzata da umore depresso, perdita di interessi precedenti. Tale condizione patologica si verifica più spesso nella prima o nella seconda settimana dopo la nascita del bambino.
Questoil tipo di depressione è direttamente correlato ai cambiamenti sociali, chimici e psicologici nella vita di una donna. Fortunatamente, questa patologia è altamente curabile.
I cambiamenti chimici osservati nel corpo sono spiegati dalle fluttuazioni dei livelli ormonali dopo il parto. Tuttavia, gli esperti non sono ancora riusciti a trovare una conferma scientifica della connessione tra gli ormoni e la depressione stessa. È noto che durante il periodo di gravidanza il livello di progesterone ed estrogeni aumenta di 10 volte. Dopo la nascita di un bambino, queste cifre diminuiscono drasticamente e dopo altri tre giorni tornano al livello di prima della gravidanza.
Oltre ai cambiamenti ormonali, anche i cambiamenti sociali e psicologici influenzano l'insorgenza della depressione.
Motivi principali
Non solo è possibile, ma necessario, combattere questo stato. Meglio ancora, prevenire i segni della depressione postpartum e prevenire lo sviluppo di gravi disturbi mentali. Non tutte le donne che hanno partorito sono suscettibili a questa condizione: qualcuno è riuscito a sopravvivere molto rapidamente e ora si gode ogni nuovo giorno con il bambino, mentre altre sperimentano quotidianamente attacchi di irritabilità e rabbia, di conseguenza arriva persino al divorzio. Perché sta succedendo? Per prevenire lo sviluppo della depressione, è importante conoscerne le cause e cercare di evitarle il più possibile. Trigger:
- Gravidanza indesiderata o difficile.
- Problemi con l'allattamento al seno.
- Conflitti con il padre del bambino (tradimenti, litigi, scandali, separazioni).
- Un sistema nervoso sconvolto anche prima della nascita del bambino.
- Esercizio eccessivo.
- Problemi finanziari.
- Esaurimento morale.
- Mancanza di un aiuto di base dall'esterno.
- Aspettative non soddisfatte.
Naturalmente, non tutte le cause della depressione dipendono dalla donna. Spesso sono dettati dalle condizioni sociali e di vita. Tuttavia, lo stato emotivo di una giovane madre dipende direttamente dai suoi pensieri e dal suo umore quotidiano, dal suo atteggiamento nei confronti della vita e degli altri. Ecco perché gli psicologi raccomandano vivamente di ridurre al minimo tutte le emozioni negative.
Sintomi
Come si manifesta la depressione postpartum? Come capire che hai questo particolare problema e non un' altra malattia? Dopotutto, questa può essere la stanchezza più comune dei casi accumulati, che spesso scompare da sola. Gli esperti identificano una serie di segni che indicano uno stato depressivo postpartum. Quando compaiono, dovresti consultare immediatamente un medico. Solo uno specialista può confermare la presenza di un problema come la depressione postpartum.
- Sintomo1. Le regolari lamentele di una donna per la solitudine e la stanchezza eccessiva. Inoltre, la mamma può provare pianto, sbalzi d'umore improvvisi, esplosioni di rabbia incontrollabili. Già ora parenti e amici dovrebbero dare l'allarme, perché è così che inizia la depressione postpartum.
- Sintomo numero 2. Paura di panico per le condizioni e la salute del neonato. Molto spesso, una donna ha un senso di colpa per il fallimento più insignificante. Potrebbero esserci anche pensieri suicidi, una visione oscura del futuro.
- Sintomo numero 3. Provocare situazioni di conflitto, capricci quotidiani, scontrosità. Parenti e amici, di regola, non sono a conoscenza delle ragioni principali di questo comportamento di una giovane madre. Tuttavia, è proprio questo che indica che si sta verificando una depressione postpartum.
- Sintomo numero 4. Sensazioni di panico e ansia, accompagnate da un forte battito cardiaco, perdita di appetito, mal di testa regolari, insonnia. A volte una donna ha un desiderio irresistibile di commettere azioni senza senso, secondo altri. Le conversazioni semplici con una giovane madre il più delle volte finiscono in gravi scandali.
Questi sono i sintomi della depressione dopo il parto. Se trovi uno o due dei segni di cui sopra, non c'è motivo di preoccuparsi, poiché potrebbe essere una fatica comune. Se questa cifra va fuori scala, è il momento di suonare l'allarme e cercare immediatamente l'aiuto di specialisti.
Perché è così importante riconoscere l'esistenza di un problema in modo tempestivo? Il fatto è che la depressione prolungata dopo il parto, che in alcuni casi può durare mesi, spesso finisce in psicosi senza l'intervento dei medici. Questo stato è caratterizzato da confusione di coscienza, delirio, allucinazioni, completa inadeguatezza. Naturalmente, qui possiamo già parlare di limitare l'accesso della madre al bambino.
Quali fattori aumentano la probabilità dimalattie?
Ce ne sono diversi, e tutti hanno una natura diversa:
- Età. Prima una donna rimane incinta, maggiore è il rischio.
- Solitudine.
- Mancanza di supporto psicologico da parte di parenti e amici.
- Percezione ambigua della gravidanza.
- Bambini. Più bambini ci sono, maggiore è la possibilità di depressione ad ogni gravidanza successiva.
Tipi di depressione postpartum
Gli specialisti individuano tre tipi di disturbi di questa natura, che si formano esclusivamente dopo la nascita di un bambino:
- Blues postpartum. Ogni donna ha familiarità con questa condizione, è una normale reazione del corpo ai cambiamenti avvenuti. Una giovane madre può cambiare radicalmente il suo umore. Solo ora si sente la più felice del mondo e dopo pochi minuti inizia a piangere. La donna diventa irritabile, intollerante, eccitata. Secondo gli esperti, il blues postpartum può durare per diverse ore o un paio di settimane. Questa condizione non richiede un trattamento specializzato, poiché il più delle volte si risolve da sola.
- Depressione postpartum. I sintomi che caratterizzano questa condizione compaiono più spesso pochi giorni dopo la nascita del bambino. Sono simili ai segni del blues postpartum (tristezza, disperazione, irritabilità, ansia), ma si manifestano in misura maggiore. Durante questo periodo, una donna, di regola, non può svolgere i compiti quotidiani a lei assegnati. Quando ciò accade, dovresti immediatamente cercare l'aiuto di uno psicologo. Nonostante la complessità di questa malattia, la depressione postpartum è altamente curabile. Inoltre, la medicina moderna offre una varietà di soluzioni a questo problema, in modo che ogni donna possa scegliere l'opzione più adatta a se stessa.
- La psicosi postpartum è la malattia mentale più grave diagnosticata nelle neomamme. La malattia compare inaspettatamente e si sviluppa rapidamente (durante i primi tre mesi dal momento della nascita). Inizialmente, una donna perde la sua solita capacità di distinguere il mondo reale da quello immaginario e si verificano allucinazioni sonore. Altri sintomi includono insonnia, agitazione costante, rabbia per il mondo circostante. Quando compaiono i sintomi primari, è estremamente importante chiedere aiuto a un medico qualificato. In alcuni casi è necessario anche il ricovero in ospedale, poiché c'è il rischio di nuocere non solo a te stesso, ma anche al neonato.
Quando inizia la depressione postpartum e quanto dura?
La depressione postpartum è considerata più un problema del comune blues. Se le giovani madri che hanno superato il blues sono già riuscite a far fronte a tutte le difficoltà ea provare la gioia di prendersi cura di un bambino, le donne con depressione postpartum si sentono ogni giorno più infelici ed esauste.
A volte una donna lotta con la depressione anche prima della nascita del bambino e il parto non fa che aggravare il problema che si era sviluppato in precedenza.
In alcuni casi, i sintomi di questa malattia mentale compaiono mesi dopo la nascita del bambino. Originariamente una giovane madreprova solo emozioni positive e piacere nel comunicare con un bambino, ma dopo un po' tutte queste faccende iniziano a logorarsi e la donna stessa si sente infelice e depressa.
Quanto dura la depressione postpartum? Dipende non solo dalla madre stessa, ma anche dal suo ambiente. Molto spesso, una donna non ha fretta di cercare un aiuto qualificato da uno psicologo, credendo che il problema si risolverà da solo. A volte il gentil sesso ha semplicemente paura di cercare sostegno a causa della completa delusione in se stessi e della costante preoccupazione per la salute del bambino.
Ovviamente, questo atteggiamento peggiora solo le cose. Non aver paura di chiedere aiuto. Prima di tutto, gli psicologi consigliano di parlare con i propri cari, parlando di tutte le ansie. Se accettano di farsi carico di alcune faccende domestiche, la mamma avrà il tempo di rilassarsi e persino di consultare degli specialisti.
Quale dovrebbe essere il trattamento?
Come sbarazzarsi della depressione postpartum? È questa la domanda che viene posta più spesso da parenti e amici di donne che hanno dovuto affrontare questo problema. Prima di tutto, dovresti cercare un aiuto qualificato. Non è consigliabile cercare di aiutare una giovane madre da sola, poiché in alcuni casi sono necessari farmaci e consulenze psicologiche. L'automedicazione può solo aggravare la situazione attuale, che porterà allo sviluppo di psicosi postpartum.
A seconda del tipo e della complessità, depressionetrattati in regime ambulatoriale o in regime di ricovero. La decisione su quest'ultima opzione viene presa unicamente sulla base dell'identificazione del rischio di tendenze suicide e della gravità della condizione generale. La medicina moderna offre diversi trattamenti:
- Psicoterapia. Questa opzione di trattamento viene eseguita individualmente o in gruppo.
- Uso di antidepressivi.
- Uso del tranquillante.
- Prescrizione di antipsicotici (questi sono farmaci responsabili della riduzione dell'attività motoria e dei sintomi psicotici evidenti).
Di norma, l'uso dei suddetti farmaci implica un completo rifiuto dell'allattamento al seno, poiché questi farmaci possono danneggiare il bambino. È importante notare che qualsiasi farmaco deve essere assunto solo dopo aver consultato un medico. Quando la depressione postpartum passa, i farmaci vengono gradualmente cancellati e la donna torna alla sua vita normale.
Cosa dovrebbe fare un marito?
Gli psicologi raccomandano che parenti e amici aiutino le giovani madri che devono affrontare un problema come la depressione postpartum. Le cause di questa malattia, come sapete, risiedono spesso nella mancanza di riposo. Un marito può aiutare la moglie assumendosi una serie di responsabilità domestiche per soddisfare i bisogni fisici del neonato. Non è un segreto che questo tipo di disturbo abbia meno probabilità di essere diagnosticato nelle coppie in cui il marito era inizialmente impegnato in affari familiari comuni.
Un prezioso supporto per una donna è anche il fatto che suo marito è pronto ad ascoltare tutte le sue esperienze e preoccupazioni, a fare il tifo. Si raccomanda di evitare aspre critiche e condanne.
Complicazioni
Le spiacevoli conseguenze includono quanto segue:
- Depressione prolungata (più di un anno).
- Tentativi di suicidio.
Oltre alle complicazioni di natura medica, sono possibili gravi conseguenze sociali. Prima di tutto, questa è la rottura della famiglia. In effetti, i continui cambiamenti nell'umore di una donna, l'insoddisfazione per la propria vita, l'aumento dell'irritabilità: tutti questi fattori spesso spingono entrambi i coniugi a divorziare. Inoltre, alcune donne in un impeto di disperazione decidono di abbandonare il bambino. Di norma, questo tipo di situazione è comune tra le madri single.
Prevenzione
Come evitare la depressione postpartum? Le cause esatte di questa condizione sono ancora sconosciute. Ecco perché gli esperti non possono offrire misure efficaci per prevenirlo.
Tuttavia, gli psicologi nominano una serie di attività che, in un modo o nell' altro, aiutano a ridurre la probabilità di depressione:
- Pianificazione della gravidanza.
- Preparazione alla futura maternità (lettura di letteratura specializzata, corso in maternità, colloquio con uno psicologo).
- Identificazione e trattamento tempestivo del cosiddetto blues postpartum (si tratta di una condizione caratterizzata da instabilità emotiva e pianto,si sviluppa dopo la nascita del bambino).
- Supporto psicologico della gravidanza.
Conclusione
In questo articolo, abbiamo parlato di ciò che costituisce la depressione postpartum nelle donne. I sintomi e le cause di questa condizione possono variare da caso a caso. È importante ricordare che la depressione è principalmente una malattia piuttosto grave. La stessa giovane madre non è da biasimare per il fatto che deve soffrire così tanto. Ecco perché una donna non può semplicemente rimettersi in sesto e affrontare il problema. Dopotutto, nessuno può superare l'influenza, il diabete o un infarto con la sola forza della volontà.
D' altra parte, l'attenzione di un marito e della famiglia aiuta una donna a sentirsi veramente amata. Sarà molto più facile per lei trovare del tempo libero per il relax o un hobby. Questo tipo di cure contribuisce alla rapida guarigione della giovane madre e al suo ritorno in famiglia.
