Il termine "depressione" deriva dal vocabolo latino deprimo, che significa "sopprimere", "schiacciare". Questo nome caratterizza molto chiaramente la malattia mentale. Una persona che soffre di depressione si sente depressa, oppressa. In queste persone si osserva un cattivo umore, perdono la capacità di divertirsi e godere di una varietà di cose e compare l'inibizione motoria: i pazienti diventano lenti e letargici.
Di tanto in tanto, ognuno di noi sperimenta un cattivo umore in una situazione o nell' altra, oltre a una sensazione di apatia. Ma dopo un breve periodo di tempo, questo passa e la persona torna di nuovo alla vita normale. Per quanto riguarda la depressione, questa condizione non scompare per molto tempo. La depressione può trascinarsi per settimane, mesi o addirittura anni. I pazienti gravemente malati ne soffrono per tutta la vita. In questo articolo imparerai a riconoscere la depressione. Tuttavia, prima devi capire le ragioni del suo aspetto.
Cause della depressione
Gli specialisti identificano diversi motivi che provocano uno stato depressivo in una persona. I principali sono divisi in tre gruppi: psicologici, biologici e socio-culturali. Consideriamoli più in dettaglio separatamente.
Cause biologiche
La depressione è molto spesso causata da fattori biologici, come la predisposizione genetica o l'ereditarietà. Di norma, anche i parenti di coloro che soffrono di depressione spesso soffrivano di questa malattia.
Un' altra causa della malattia è una violazione del processo metabolico nel corpo umano. Un esempio lampante è la depressione postpartum, che si verifica nelle donne sotto l'influenza di insufficienza ormonale dopo la nascita di un bambino. Test clinici mostrano che i malati hanno livelli ridotti di serotonina, melatonina e noradrenalina nel corpo.
Ragioni psicologiche
Per quanto riguarda le cause psicologiche della depressione, nella maggior parte dei casi il fattore scatenante è lo stress vissuto da una persona. Un colpo molto pesante può essere la morte di una persona cara o qualche altra tragedia. Licenziamento dal lavoro, divorzio, rovina possono provocare uno stato d'animo oppresso, che nel tempo si trasforma in una vera depressione.
Fattori cronici stressanti possono anche fungere da stimolo per lo sviluppo della malattia. Questi includono fallimenti sul lavoro, nelle relazioni familiari, problemi finanziari, insoddisfazione per la vita, solitudine emolto di più.
Ragioni socio-culturali
Il basso status sociale di una persona nella società, che provoca insoddisfazione per se stesso, dovrebbe essere considerato tra questi motivi per lo sviluppo della depressione. Inoltre, una brusca transizione da una barra sociale alta a una più bassa può servire da slancio. Inoltre, culture diverse hanno le proprie regole e tradizioni, l'incoerenza con le quali può causare condanna nella società, oltre a portare una persona alla depressione.
Come riconoscere la depressione?
Per diagnosticare questa malattia, dovresti chiedere aiuto a uno psicoterapeuta o psicologo. È lui che offre ai suoi pazienti test speciali che rivelano un tale disturbo.
Come riconoscere la depressione usando questi test? Sono un elenco di domande a cui il paziente dovrebbe rispondere nel modo più onesto possibile. Inoltre, puoi trovare tali domande tu stesso nella letteratura sulla psicologia. È molto comodo sostenere i test online. È solo necessario scrivere le risposte su carta per calcolare i risultati in un secondo momento. Dopo aver superato tale test, sarai in grado di scoprire se soffri di un disturbo simile o meno.
Quando si parla di come riconoscere la depressione, secondo gli esperti, dovremmo evidenziare i test migliori. Questi includono:
- Beca.
- Zunga.
- Shihana.
- Istituto di ricerca Bekhterev.
- Spielberg.
- Scala di depressione e ansia ospedaliera.
- Scala depressione SLC-90.
- Scala della depressioneDEPS.
Oltre a questi test per rilevare la depressione, puoi riconoscere la malattia da alcuni sintomi.
Sintomi depressivi
Allora, come riconoscere la depressione nelle donne e negli uomini? Questa malattia è caratterizzata non solo da cattivo umore e depressione, ma anche da altri sintomi che vengono utilizzati per la diagnosi. Questa malattia colpisce negativamente la sfera emotiva, così come il corpo nel suo insieme, incluso anche il piano fisico. Quindi, come riconoscere la depressione nelle donne e negli uomini?
Manifestazioni emotive
Una persona depressa sperimenta costantemente desiderio, depressione, sofferenza e disperazione. Gli sembra che la vita perda il suo significato. Una persona si sente inutile e infelice per chiunque. Comincia a provare ansia e ansia, spesso è perseguitato da una sensazione di una sorta di disastro imminente. Il paziente non riesce a rilassarsi e il corpo è costantemente in tensione.
Se non sai come riconoscere la depressione in un adolescente o in un adulto, fai attenzione al fatto che durante questo stato una persona è molto irritabile. Qualsiasi piccola cosa può farlo piangere o farlo incazzare. Un senso di colpa comincia a crescere in una persona: si rimprovera per tutti i guai che accadono ai propri cari o a se stesso.
La depressione provoca una costante insoddisfazione per la propria vita. L'autostima del paziente è notevolmente ridotta. Comincia a sembrare che non sia capace di nulla né al lavoro né in famiglia. Una persona è tormentata dall'insicurezza. I pazienti perdonomotivazione, voglia di lavorare e di fare altre cose.
Quelle cose che davano piacere al paziente non sono più interessanti per lui. Il paziente perde la gioia anche da quelle attività che prima amava di più. Con una grave depressione, le persone perdono la capacità di provare emozioni sia negative che positive.
Disturbi del sonno
Come riconoscere l'approccio della depressione ancora? A cosa dovresti prestare attenzione? I disturbi del sonno sono uno dei sintomi più comuni. Il paziente non riesce ad addormentarsi a lungo, si sveglia spesso e quindi si alza al mattino assonnato e rotto. In alcuni pazienti, al contrario, si osserva costantemente sonnolenza. Il paziente può dormire per molte ore, ma il sonno non porta alcuna soddisfazione. Un tale stato indica che la coscienza sta cercando di prendere le distanze dalla vita reale, di sfuggire ai problemi esistenti, di sprofondare nel sonno.
Appetito
Ma come riconoscere se una persona è depressa o pigra? Parallelamente al sonno prolungato, il paziente ha una violazione dell'appetito. Spesso tali pazienti lamentano una mancanza o una diminuzione del desiderio di mangiare e il cibo sembra essere molto insapore. In alcuni pazienti, al contrario, l'appetito aumenta in modo significativo, per cui consumano tutto di seguito. In alcuni casi, la fame sveglia le persone anche di notte, facendole alzare e andare al frigorifero. I pazienti sono spesso stitici per questo motivo.
Sintomi fisiologici
Rispondere alla domanda secome riconoscere la depressione negli uomini e nelle donne, dovresti prestare attenzione al fatto che la malattia provoca spesso sensazioni spiacevoli a livello fisiologico: mancanza di respiro, palpitazioni, dolore addominale, muscoli, schiena, articolazioni, nonché mal di testa e vertigini. Questi sintomi sono facili da confondere con altri disturbi, ma uno specialista esperto può identificare rapidamente una malattia psicologica sulla base di questi segni.
Cos' altro devi sapere su come riconoscere la depressione in una persona? Durante questo stato, le persone sperimentano un esaurimento, si stancano rapidamente anche dalle semplici attività quotidiane. Ciò che prima era facile da fare ora richiede molto sforzo. La sensazione di stanchezza non scompare anche dopo che una persona ha dormito abbastanza. I movimenti saranno lenti, inibiti.
I pazienti hanno anche una riduzione del desiderio sessuale. A volte la depressione provoca una completa indifferenza nei confronti del tuo partner.
Caratteristiche del comportamento
Come accennato in precedenza, la depressione postpartum è molto comune nelle donne. Come riconoscere uno stato psicologico simile in altre persone? Prima di tutto, devi prestare attenzione al comportamento. La depressione rende le persone passive, toglie loro motivazione per qualsiasi tipo di attività. I pazienti difficilmente sono coinvolti in qualsiasi attività, è difficile per loro concentrarsi su qualcosa.
Le persone sono in grado di chiudersi in se stesse senza uscire di casa. Non sono più interessati a incontrare amici, viaggi di vacanza, feste. Non vogliono vedere nessuno, lorodifficile comunicare con altre persone. A causa della diminuzione dell'autostima, i pazienti si sentono a disagio nella società. Pensano che gli altri li percepiscano come dei perdenti o ridano di loro, quindi cercano di evitare le altre persone. Allo stesso tempo, la comunicazione con gli altri diventa poco interessante per chi soffre di depressione.
I pazienti possono stare seduti o sdraiati nello stesso posto per molto tempo senza fare nulla. Non vogliono alzarsi. Abbastanza spesso, uno stato triste e doloroso provoca il fatto che i pazienti iniziano a essere coinvolti in alcol, sostanze psicoattive o narcotiche. Quindi, cercano di alleviare la condizione, ma questi metodi danno solo un effetto temporaneo, dopo di che la depressione si intensifica.
Segni del pensiero
Come riconoscere la depressione nascosta nei tuoi cari? Prima di tutto, presta attenzione al fatto che una tale condizione compromette la memoria e la capacità di concentrarsi su qualcosa. I pazienti non possono concentrarsi su nulla e qualsiasi azione mentale è piuttosto difficile. Si distraggono, hanno l'inibizione di qualsiasi processo di pensiero.
Come riconoscere la depressione in te stesso e nei tuoi cari? Un segno di depressione sarà anche che la persona ha difficoltà a prendere qualsiasi decisione. Queste persone pensano a lungo, esitano. Sono costantemente infastiditi da alcuni pensieri cupi sulle loro vite, su se stessi e anche sul mondo nel suo insieme. Comincia a sembrare che i colori della vita siano sbiaditi e non accadrà nulla di buono in futuro. Anche se i pazienti capiscono quei pensieri negativiprovocati dalla malattia, non riescono a liberarsene.
Quindi ora sai come riconoscere la depressione. I sintomi, come puoi vedere, riguardano non solo il background emotivo, ma anche quello fisico. Tuttavia, dovresti prestare attenzione al fatto che gli esperti distinguono diverse varietà di depressione.
Tipi di depressione
Le varietà più comuni sono:
- Depressione endogena. Questo tipo è provocato da fattori biologici e da vari disturbi del sistema nervoso. Inoltre, la depressione endogena potrebbe non essere associata a situazioni spiacevoli nella vita del paziente. Il paziente diventa letargico, introverso, perde interesse per la vita.
- Depressione reattiva. Si verifica come reazione a qualche evento traumatico. Se si è verificata una tragedia nella vita di una persona, allora può avere questo tipo di depressione. La patologia è molto facile da diagnosticare, poiché nella maggior parte dei casi il paziente stesso conosce le cause della sua insorgenza.
- Depressione mascherata. Questa specie non ha ricevuto invano questo nome. Tale depressione ha la particolarità di travestirsi da altri disturbi. Il paziente lamenta spesso problemi cardiaci, dolori di stomaco, mal di testa, disturbi sessuali, disturbi del ciclo (nelle donne).
- Stagionale. Questo tipo di malattia è direttamente correlato al periodo dell'anno. Molte persone attualmente soffrono di questo tipo di depressione. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, non attribuiscono alcuna importanza alla malattia, credendo che lo sia solomanifestazione di cattivo umore. Osservato principalmente in inverno e in autunno.
- Depressione ansiosa. Questa malattia provoca una sensazione di paura, ansia e ansia in una persona. Queste persone diventano aggressive, squilibrate. Inoltre, una persona può sviluppare tendenze suicide.
- Distimia. Questo tipo di malattia è cronica. I sintomi sono simili alla forma acuta di depressione, ma è stata osservata per molto tempo - più di 2 anni. Il paziente ha costantemente una sensazione di depressione e desiderio.
- Bipolare. Questo tipo di malattia è caratterizzato da un passaggio da uno stato di forte eccitazione a depressione e malinconia. Oltre agli sbalzi d'umore, appare confusione e percezione alterata.
- Stupore depressivo. Questo tipo di malattia è considerato uno dei più gravi. Il paziente mente continuamente, guarda nel vuoto, rifiuta il cibo, non entra in contatto con gli altri.
Sulla base di quanto precede, possiamo concludere che la depressione è una malattia molto grave che necessita di un trattamento tempestivo e competente. La sua assenza può provocare tristi conseguenze.
