Gli esercizi di respirazione di Strelnikova sono stati molto popolari per anni. Viene utilizzato dagli atleti professionisti nei loro allenamenti e aiuta anche con malattie gravi.
Esercizio facile per i polmoni
Speciali esercizi di respirazione possono ripristinare non solo la voce, ma anche il respiro. L'unico tipo di esercizio che consente di ottenere risultati eccellenti per qualsiasi persona. L'essenza della tecnica è l'uso di respiri brevi e acuti al momento dell'esecuzione di movimenti attivi. In questo caso, tutte le parti del corpo sono coinvolte. A sua volta, questo provoca la corrispondente reazione del corpo e aumenta la quantità di ossigeno nel sangue.
Grazie a tali esercizi, la respirazione interstiziale aumenta, il che contribuisce a un migliore assorbimento dell'ossigeno. Inoltre, i recettori situati sulla mucosa nasale sono irritati, il che garantisce l'emergere di una connessione riflessa con tutti gli organi. Tutto questo è facilitato dal regolareesercizi di respirazione. Strelnikova, dopo aver creato la sua idea, ha aiutato molti attori e cantanti con malattie dell'apparato vocale. Tali esercizi sono utili anche per i bambini.
Ginnastica alle masse
Gli esercizi di respirazione di Strelnikova sono utili non solo per attori e cantanti. Gli esercizi di cui è composto aiutano a far fronte ai frequenti raffreddori. Oltre a migliorare i processi metabolici, c'è anche un rafforzamento del corpo del bambino, la sua guarigione. Gli otorinolaringoiatri hanno da tempo riconosciuto l'impatto positivo degli esercizi di respirazione. Strelnikova, non essendo un medico, è stata in grado di sviluppare una serie di esercizi che aiutano le persone che hanno subito un intervento chirurgico a ripristinare la respirazione nasale alterata. Pertanto, non dovresti essere pigro e cercare un tutorial dettagliato, poiché gli esercizi di respirazione di Strelnikova ti aiuteranno a migliorare la tua salute facilmente e rapidamente.
Indicazioni per l'uso
Come misura preventiva per persone di tutte le fasce d'età. Al mattino può essere usato come sostituto della ginnastica e la sera può aiutare ad alleviare la fatica. Aumentare la vitalità, alleviare lo stress, migliorare l'umore e la memoria: gli esercizi di respirazione sono in grado di fare tutto questo.
Strelnikova, tra le altre cose, è stata in grado di sviluppare un metodo che aiuta dove la medicina tradizionale può essere impotente (per asma bronchiale, ipertensione, balbuzie e nevrosi). Sbarazzandosi della curva, la ginnastica aiuterà a rendere il corpo plastico e a liberarsi della scoliosi. Inla miopia progressiva può fermare il deterioramento della vista e persino migliorarlo di un paio di diottrie. Stabilizza il sistema genito-urinario, aiuta a liberarsi dell'enuresi notturna osservata durante l'infanzia, normalizza il ciclo mestruale, viene utilizzato nella fase iniziale dello sviluppo del varicocele nell'adolescenza.
La ginnastica respiratoria è capace di tutto questo, con la giusta applicazione. Strelnikova, inoltre, ha aiutato i giovani a sbarazzarsi della prostatite e ad aumentare il livello di potenza con il suo set unico di esercizi. Aiuterà le donne in presenza di ostruzione tubarica e cisti ovariche, tonifica il corpo durante la gravidanza. Quando si utilizza la ginnastica nei reparti chirurgici, il suo effetto è stato notato nella guarigione di sezioni di ernie inguinali e altre suture formate dopo l'intervento chirurgico. La ginnastica è stata utilizzata anche nel trattamento della tubercolosi. Allo stesso tempo, è stato osservato un aumento dell'emodinamica, che ha contribuito a una migliore guarigione delle cavità di decadimento.
