Gli ormoni femminili sono le sostanze più importanti che determinano in gran parte il funzionamento del ciclo mestruale, le capacità riproduttive e la salute generale. Ognuno di loro ha un nome e caratteristiche. Ora ne parleremo, e parleremo anche della norma, dei sintomi di una mancanza di ormoni e di un aumento del loro livello.
Estradiolo
Questo è il nome dell'ormone femminile principale e più attivo, appartenente alla sottoclasse degli estrogeni, prodotto dall'apparato follicolare ovarico.
La maggior quantità di estradiolo è prodotta dalla corteccia surrenale (ghiandole endocrine accoppiate). È un ormone steroideo e questa origine indica la sua elevata attività biologica.
La funzione principale dell'estradiolo è garantire la crescita attiva del tessuto che ricopre l'utero dall'interno, nonché aumentare il flusso sanguigno.
La concentrazione di estradiolo nel sangue non è costante. Diminuisce con l'età. È importante prenotare che l'estradiolo sia presente anche nel corpo maschile. È importante per gli uomini, la sua mancanza porta allo sviluppo di persistentiinfertilità.
Perché l'estradiolo è nel corpo?
Ogni ormone estrogeno femminile ha un vasto elenco di caratteristiche che determinano i suoi benefici per il corpo. Ed ecco i processi in cui è coinvolto l'estradiolo:
- Garantisce la corretta formazione degli organi genitali femminili.
- Normalizza e regola il ciclo mestruale.
- Influisce sulla formazione dei caratteri sessuali secondari che compaiono nell'adolescenza.
- Partecipa alla formazione dell'uovo.
- Influisce sull'allargamento dell'utero che si verifica durante il periodo in cui il feto si sta sviluppando.
- Partecipa alla formazione del comportamento sessuale. Influenza questo fattore a livello psicofisiologico.
- Ritarda l'escrezione di acqua e sodio dal corpo.
- Attiva il rinnovamento osseo.
- Promuove l'eliminazione del colesterolo.
- Aumenta la coagulazione del sangue.
- Previene la formazione di coaguli di sangue, in quanto riduce il livello di contenuto di grassi nel sangue.
- Buono per dormire.
- Rafforza il muscolo cardiaco.
- Migliora l'assorbimento di sostanze come zinco, potassio, magnesio, rame, ferro e tiroxina.
Come puoi vedere, questo ormone sessuale femminile è estremamente importante per il pieno funzionamento del corpo. Se il medico risolve la sua carenza, al paziente viene prescritto un ciclo di farmaci contenenti un analogo artificiale o naturale dell'estradiolo.
Inoltre, con una produzione insufficiente di estradiolo, si consiglia di utilizzare alimenti che contenganocontenente fitoestrogeni. Tra questi:
- Fagioli, lenticchie, piselli e fagioli.
- Soia.
- Grano, semi di lino, orzo e grano.
- Verdure: cetrioli, barbabietole, patate, peperoni, zucche, carote, melanzane.
- Frutta: prugne, mele, melograno.
- Olio d'oliva e lievito.
Ma nessuno dei precedenti è raccomandato se hai intolleranze o controindicazioni individuali.
Norme, cause di deviazioni e sintomi
La concentrazione di estradiolo in una ragazza sana può variare da 225 pg/ml a 475 pg/ml. La norma dell'ormone femminile dipende da molti fattori, tra cui l'età, la fase del ciclo mestruale, le abitudini alimentari, l'esposizione allo stress, ecc.
La mancanza di estradiolo, di regola, si verifica per i seguenti motivi:
- Infiammazioni e malattie degli organi riproduttivi.
- Disfunzione del sistema endocrino e della ghiandola pituitaria.
- Pubbertà ritardata.
- Esercizio eccessivo.
- Dieta mal bilanciata. Questi includono diete ricche di carboidrati, cibi crudi, veganismo, eccesso di cibo.
- Perdita di peso drammatica o, al contrario, aumento di peso intenso.
- Dipendenza da alcol e fumo.
- Farmaci usati nella chemioterapia.
- Uso di contraccettivi orali inappropriati.
- Durante la gravidanza - disfunzione della placenta, rischio di parto prematuro o aborto spontaneo.
Un certo numero di ragioni possono indicarlo nel corpole ragazze mancano dell'ormone femminile. Che cosa esattamente? I più notevoli includono:
- Secchezza e ridotta elasticità della pelle.
- Perdere i capelli. In rari casi, irsutismo (cioè, capelli di tipo maschile).
- Gonfiore delle estremità.
- Ciclo mestruale irregolare.
- Sbalzi d'umore e irritabilità.
- Diminuzione del desiderio sessuale.
- Fatica persistente.
- Dolore al petto.
- Insonnia.
In ogni caso, il livello di estradiolo può essere determinato solo attraverso l'analisi del biomateriale venoso. Davanti al suo recinto, una donna non sarà in grado di fumare, bere alcolici, esercitarsi fisicamente, fare sesso, essere nervosa e bere farmaci. È auspicabile eseguire l'analisi il 5° giorno del ciclo e il prelievo di sangue di controllo il 20° giorno. Tuttavia, il medico ti dirà tutto in modo più preciso.
Estriolo
Questo è un ormone femminile inattivo, correlato anche agli estrogeni. La sua sintesi inizia solo dopo la fecondazione. Ciò accade sotto l'influenza della gonadotropina corionica, il cui livello è in costante aumento durante la gravidanza.
L'estriolo colpisce l'utero e, di conseguenza, il feto. Stimola la crescita e lo sviluppo, attiva il metabolismo energetico e i sistemi enzimatici, regola i processi biochimici, migliora il flusso sanguigno.
Prima della quarta settimana di gravidanza, il contenuto di estriolo non supera 1,4 nmol / l. Ma poi il livello aumenta. Alla fine del termine, può raggiungere oltre 106 nmol / l.
Estron
Il suo altro nome è follicolina. Il terzo ormone correlato agli estrogeni. È 5 volte meno attivo dell'estradiolo. Ma questo non ne sminuisce l'importanza. Inoltre, nei tessuti periferici e nel fegato, il famigerato estradiolo viene convertito in estrone. Al contrario, anche.
Se parliamo di proprietà, ecco i processi coinvolti nell'estrone:
- Stimolazione della divisione cellulare del rivestimento interno dell'utero.
- Normalizzazione del ciclo.
- Regolazione del glucosio.
Vale la pena notare che l'estrone è prescritto come farmaco per la funzione ovarica insufficiente. Questi includono infertilità, sottosviluppo dei genitali, disfunzione uterina, periodi irregolari o assenti e disturbi della menopausa.
Progesterone
Questo è un tipico "ormone della gravidanza" sessuale femminile. Si chiama proprio così. Il progesterone ha anche un'origine chimica. È interessante notare che è sintetizzato dal colesterolo.
Se non è abbastanza nel corpo femminile, allora l'uovo fetale semplicemente non può unirsi all'utero. E l'uovo fecondato verrà rifiutato dall'utero mentre continua a contrarsi. È il progesterone che lo “ferma” e contribuisce al suo aumento di dimensioni.
Va anche notato che questo ormone prepara il seno femminile al processo di produzione del latte. Il resto delle sue proprietà include:
- Stimolazione dell'appetito.
- Regolazione del background ormonale generale.
- Effetto rilassante sulla muscolatura liscia del tratto intestinale. Questo aiuta lo stomaco ad assorbire completamente i nutrienti che vengono con il cibo.
- Normalizzazione dello stato emotivo e mentale.
- Regolazione delle riserve di grasso.
- Effetto positivo sulla costruzione muscolare, recupero rapido.
È interessante notare che, in combinazione con altri ormoni, il progesterone ha un effetto contraccettivo, quindi viene utilizzato nella produzione di contraccettivi orali.
Secondo i medici, questo ormone non è contenuto nei prodotti. Tuttavia, altre fonti affermano che si trova in olive, lamponi, peperoni rossi, avocado, noci crude, semi, semi, olio di pesce e tonno.
Norme e mancanza di progesterone
Il progesterone è un ormone femminile, i cui indicatori sono in equilibrio dinamico per tutta la vita di una ragazza. Questo può essere indicato come segue:
- La prima fase del ciclo. Il tasso normale massimo è 3,6 nmol/L.
- Giorni di ovulazione. Da 1,52 a 5,4 nmol/L.
- Il periodo del ciclo dall'ovulazione alle mestruazioni. Da 3,01 a 88,8 nmol/L.
- Postmenopausa. Tipicamente, il massimo è 0,64 nmol/L.
A proposito, se un qualsiasi ormone femminile "si scatena" durante la gravidanza, è il progesterone. Nel terzo trimestre, la sua velocità può essere superiore a 770 nmol / l.
Le deviazioni dalla norma si verificano sia in alto che in basso. Di solito si verificano per i seguenti motivi:
- Endocrinopatologia.
- Disnutrizione o diete rigide.
- Deficit della fase luteale.
- Diete rigorose.
- Endometriosi o fibromi.
La mancanza di progesterone si manifesta nella sindrome premestruale, concepimento difficile, umore mutevole. Ma il suo eccesso è indicato da eccesso di peso, problemi cronici della pelle (acne e brufoli che non possono essere rimossi), gonfiore, depressione e sbalzi di pressione sanguigna.
In ogni caso, la maggior parte delle condizioni è suscettibile alla cosiddetta correzione del farmaco. Quindi non aver paura di consultare un medico. Sarà solo necessario sottoporsi a un esame, fare un'analisi degli ormoni femminili e ricevere raccomandazioni.
Ossitocina
Questo è il nome dell'ormone femminile della ghiandola pituitaria posteriore. Stimola la muscolatura liscia dell'utero, aumenta l'attività contrattile e, in una certa misura, il tono del miometrio. Il tasso di ossitocina libera varia da 0,8 a 2,2 ng/ml.
È anche chiamato “l'ormone della tenerezza”. Si ritiene che siano il sentimentalismo e la sensibilità ad indicare proprio un eccesso di ossitocina. E anche aumento del pianto e dell'ossessione. Il picco della sua concentrazione cade nel periodo postpartum.
In generale, questo è un ormone neurotrasmettitore. Ha un impatto diretto sulla sfera psico-emotiva e sul comportamento sociale. Ed ecco quale può essere la causa della mancanza di ormone femminile:
- Menopausa (naturale o chirurgica).
- Stress e depressione prolungati.
- Fibromialgia.
- Deterioramento della tiroide.
- Sclerosi multipla.
- Solitudine permanente.
- Schizofrenia.
- Autismo.
La migliore fonte dell'ormone femminile chiamato ossitocina sono gli abbracci, i baci, i tocchi gentili e il sesso. Ma si crede anche che il suo livello possa essere aumentato mangiando datteri, avocado e banane.
Testosterone
Sì, è un androgeno, non un estrogeno. Tuttavia, va menzionato quando si parla di come aumentare gli ormoni femminili. Perché nel corpo di ogni ragazza, il testosterone gioca un ruolo cruciale. Vale a dire:
- Influenza positivamente le condizioni del tessuto osseo e muscolare.
- Mantiene il tono. Quando il testosterone è normale, la ragazza si sente sempre allegra e non affronta la fatica e il superlavoro.
- Aumenta significativamente la libido e il desiderio attivando i recettori sessuali.
- Produce una sensazione di soddisfazione ed edificante.
- Migliora la memoria, aumenta la concentrazione.
Per le ragazze, la norma di questo ormone è compresa tra 0,31 e 3,79 nmol/l. Ma capita che venga superato. Di norma, questo fenomeno è accompagnato da sintomi di mancanza di estrogeni - ormoni femminili.
Perché si può superare il testosterone? Di norma, ciò è dovuto alla sua eccessiva produzione da parte dei genitali. O l'uso di alcuni farmaci.
I sintomi che indicano questo includono insonnia, incubi, aumento dell'appetito e aggressività sessuale. Più spesso, un eccesso di testosterone nelle ragazze è accompagnato da un acutoperdita di capelli, acne, aumento della crescita dei capelli, nonché dolore nella regione lombare e nelle ovaie. La mancanza è indicata da una diminuzione della libido.
Si ritiene che la sua produzione sia promossa dal consumo attivo di frutta e verdura fresca, frutti di mare, cereali, noci ed erbe aromatiche. Ma in generale, una ragazza dovrebbe consultare un medico per un consiglio sulla normalizzazione dei livelli di testosterone.
Tiroxina
Quando decide di fare un esame del sangue per gli ormoni femminili, la ragazza vedrà questo nome nei risultati. In parole povere, la tiroxina è responsabile della figura e della mente e regola anche i processi metabolici. Il suo contenuto varia da 62 a 141 nmol/L. Più ottimale è la concentrazione, migliori sono la figura e la pelle della ragazza. Puoi scoprire la sua mancanza dai seguenti sintomi:
- La pelle inizia a staccarsi.
- Il tono scompare, viene sostituito da sonnolenza, letargia e stanchezza.
- Unghie e capelli diventano fragili.
- Calo della pressione.
- Appare gonfiore sul viso e sulle guance - un rossore malsano.
La mancanza di tiroxina è trattata semplicemente. Questo è aiutato dall'assunzione di farmaci con sostituti della tiroxina e un alto contenuto di iodio.
Un eccesso di ormone è indicato da altri segni. Vale a dire:
- Aumento del metabolismo. Di conseguenza: magrezza anormale e aumento dell'appetito.
- Diarrea.
- Sudore.
- Nervosismo.
- Frequenza cardiaca alta.
Ridurre la produzione di tiroxina aiuta non solo i farmaci prescritti da un medico, mama anche dieta. La ragazza deve limitarsi al consumo di prodotti contenenti iodio (latte, frutti di mare, uova, pesce, ecc.).
Somatropina
È chiamato condizionatamente l'ormone dell'armonia e della bellezza. È speciale in quanto viene prodotto solo durante il sonno. Pertanto, per non soffrire di eccesso di peso ed evitare l'invecchiamento precoce, è necessario dormire a sufficienza. La sua produzione è arricchita da:
- Sonno sano.
- Carenza di glucosio.
- Esercizio moderato.
- Polipeptidi e ormoni maschili.
Quali sono i sintomi della carenza di ormoni femminili? I più notevoli includono:
- Predominanza della massa grassa sulla massa muscolare.
- Fragilità ossea.
- Problemi psicologici e depressione.
- Funzione cardiaca compromessa.
- Indebolimento delle reazioni emotive.
Di solito, il livello di somatropina viene regolato dal sonno normale e dal controllo della quantità di cibi zuccherati consumati. Ci sono farmaci che ne aumentano la produzione, ma sono prescritti per l'adenoma ipofisario e non sono venduti senza prescrizione medica.
Conseguenze dell'insufficienza ormonale
Infine, vorrei dire che il contenuto di tutte le sostanze di cui sopra non può essere lo stesso per tutte le ragazze. Ma dovrebbe essere ottimale per tutti, a seconda delle caratteristiche del suo corpo. Se non presti attenzione all'insufficienza ormonale e non inizi a correggere la situazione, in futuro ciò può portare a gravi conseguenze, tra cui:
- Aborto spontaneo e infertilità.
- Ovaie policistiche
- Formazioni fibrocistiche nelle ghiandole mammarie.
- Asma.
- Fibromi uterini.
- Diabete mellito.
- Tumori maligni.
- Infarto.
- Aterosclerosi.
- Corsa.
Il medico determinerà rapidamente la causa e prescriverà la terapia. Prima di ciò, ovviamente, dovrai donare il sangue per un'analisi generale e ormonale, sottoporti a un'ecografia ed essere controllato per malattie sessualmente trasmissibili. Potrebbe essere necessario andare dal ginecologo e dall'endocrinologo.
Il trattamento viene solitamente prescritto con ormoni artificiali o naturali, rimedi omeopatici e neurolettici.
