La scarsa vista è un problema che sta prendendo sempre più slancio tra gli abitanti del pianeta ogni giorno. Le malattie più comuni sono l'astigmatismo, l'ipermetropia, la miopia, il glaucoma e la cataratta. E nove malattie degli occhi su dieci si verificano nei residenti dei paesi in via di sviluppo. I problemi di vista possono essere suddivisi condizionatamente in 4 gruppi a seconda della gravità della menomazione: vista normale, con compromissione moderata, con compromissione grave e cecità.
Gruppo di rischio
Questo gruppo include persone che vivono nei paesi in via di sviluppo, persone con più di 50 anni, bambini sotto i 15 anni. Nei paesi in via di sviluppo, in otto casi su dieci, è possibile guarire dalla malattia, ma a causa delle visite tardive dal medico o dell'ignoranza dei sintomi, la malattia peggiora, portando talvolta alla cecità. Nel 65% delle persone, la disabilità visiva è associata a cambiamenti legati all'età negli organi visivi. Spesso le malattie degli occhi si verificano nei bambini. Sono pericolosi perché la malattia progredisce molto rapidamente e porta a gravi problemiviolazioni, ma con una tempestiva richiesta di aiuto, c'è una grande possibilità di curare i problemi di vista.
L'esercito concede tregua ai giovani in caso di alcuni tipi di malattie, tra le quali la più comune è la scarsa vista. Ma per questo, la recluta deve soffrire di miopia di almeno 6 diottrie o ipermetropia di almeno 8 diottrie.
E tuttavia, se hai problemi di vista, cosa dovresti fare?
Modi per affrontare la malattia. I loro pro e contro
Ci sono diversi modi per ripristinare la funzione visiva o migliorare la qualità della vista, che si dividono in standard e alternativi.
Lo standard include occhiali, lenti, correzione della visione laser.
Il vantaggio degli occhiali è la semplicità e l'economicità. Non toccano gli occhi, quindi non provocano malattie degli organi visivi. Lo svantaggio è la necessità di indossarli costantemente con una vista molto scarsa. Se gli occhiali vengono scelti in modo errato, sono possibili esaurimenti nervosi, mal di testa e svenimenti.
La vista scarsa è ben corretta con le lenti. Durante l'uso delle lenti, le dimensioni e la forma degli oggetti non vengono distorte, la visione periferica non è limitata. Ma richiedono alcune cure (rimuovere quotidianamente, elaborare, non utilizzare dopo la data di scadenza). L'uso costante delle lenti può causare irritazione e arrossamento della cornea, quindi assicurati di avere degli occhiali di riserva.
La correzione laser è un metodo che ripristina rapidamente la vista. Ma dopo la procedura, può apparire secchezza negli occhi e talvolta anchel'operazione deve essere ripetuta.
Metodi alternativi includono vari esercizi, diete, meditazione, massaggi, ecc. Con il loro aiuto, puoi alleviare l'affaticamento degli occhi, ma soggetto al costante adempimento di tutti gli appuntamenti. Ciò include anche i vetri perforati, che riducono lo stress durante i carichi pesanti. Ma durante il loro utilizzo, il normale campo visivo cambia, la visione binoculare si deteriora.
Per prevenire la disabilità visiva, devi seguire semplici regole:
- Devi leggere con una buona luce (altrimenti i tuoi occhi saranno molto affaticati).
- Rimani davanti al computer il meno possibile, fai esercizi per rilassare i muscoli oculari durante le pause (movimenti circolari degli occhi, ammiccamenti frequenti, ecc.), usa occhiali protettivi per lavorare al monitor.
- Cerca di limitare l'assunzione di alcol, amido, farina, caffeina.
- Indossa gli occhiali da sole quando c'è il sole.
- Mangia più mirtilli (almeno mezzo bicchiere al giorno), carote, pompelmi, cibi contenenti vitamine K, A e zinco.
