I significati delle parole sono visualizzati in molti dizionari. Le più famose sono le edizioni di Ozhegov, Dahl e Ushakov. A volte lo stesso termine in dizionari diversi viene affrontato da diverse angolazioni. Più avanti nell'articolo impareremo di cosa si tratta - "pisolino", secondo i due dizionari più popolari, e ci soffermeremo sul fenomeno stesso.
Nelle pubblicazioni di Ozhegov e Ushakov
Nel dizionario di Ozhegov, è indicato che sonnecchiare significa essere in un sonnellino. A titolo di esempio vengono fornite le seguenti espressioni:
- Snooze sulla sedia.
- Il nemico non dorme (una parola in senso figurato).
Ovviamente, è necessaria anche una spiegazione della parola "sonno". Una definizione più dettagliata è data dal dizionario esplicativo di Ushakov. Qui dice che fare un pisolino significa essere in uno stato di mezzo sonno, non dormire profondamente. C'è anche un significato figurato della parola - "esegui lentamente qualche azione".
Perché una persona ha bisogno di un tale stato?
Se qualcuno sta facendo un pisolino, è come se si trovasse tra il sonno e la veglia. Questo stato non dura a lungo. Ci vogliono solo 15-20 minuti per questo. Tuttavia, porta molte cose buone a una persona. Il sonno breve aumenta la produttività. La memoria e la concentrazione dell'attenzione vengono attivate e la persona stessa sente un'ondata di forza.
Puoi anche fare un pisolino se il carico di stress è diventato più del solito per la psiche. Fare un sonnellino aumenterà la tua resistenza allo stress e ti manterrà mentalmente stabile.
È stato anche scoperto che fare i sonnellini quotidiani, come a pranzo, può aumentare l'aspettativa di vita, poiché questo processo rallenta lo sviluppo di malattie cardiovascolari, migliora la resistenza e attiva l'attività fisica.
Beh, il mezzo sonno ha l'effetto maggiore sulla memoria. Le persone che dormono regolarmente ricordano le informazioni molto meglio di coloro che lo negano. Inoltre, maggiore è la mancanza di sonno nel soggetto, peggio affronta il processo di memorizzazione.
