Purtroppo, la maggior parte delle persone perde l'acuità visiva dopo i quarant'anni, anche se prima non avevano problemi oftalmologici. E se le disabilità visive sono state registrate per tutta la vita, con l'età non fanno che peggiorare. I cambiamenti della vista legati all'età sono chiamati prebiopsia. Da un punto di vista medico, le cause possono essere sia alterazioni dell'occhio stesso, sia malattie che colpiscono indirettamente l'acuità visiva, come il diabete mellito o patologie neurologiche.
Motivi
Tra i fattori che influenzano direttamente i cambiamenti legati all'età nell'organo della vista, dovremmo soffermarci separatamente su quanto segue:
- I muscoli oculari perdono tono a causa della scarsa attività. Quando si fissa a lungo il monitor di un computer, lo schermo TV o il telefono cellulare, i muscoli oculari rimangono passivi, mentre l'obiettivo è sovraccaricato a causa dell'eccessiva fissazione del soggetto. La conseguenza di ciò è lo sviluppo dell'ametropia legata all'età.
- Invecchiamento della retina correlato all'età. Con etài pigmenti responsabili della fotosensibilità vengono distrutti a causa dell'età, o per carenza di nutrienti e vitamina A. Per ritardare il più possibile l'invecchiamento della retina e la perdita della vista, gli alimenti dovrebbero essere ricchi di vitamina A (pesce, uova, prodotti a base di carne, carote, latte, mirtilli).
- Circolazione compromessa. Con l'età, le condizioni dei vasi peggiorano, la viscosità del sangue aumenta, il che interrompe l'afflusso di sangue agli organi e ai sistemi del corpo e gli occhi non fanno eccezione. Per la retina dell'occhio, è necessario un apporto di sangue completo per mantenere l'acuità visiva. Per prevenire alterazioni vascolari dopo i quarant'anni, è consigliabile visitare regolarmente un oculista che, utilizzando moderne attrezzature, esamina le condizioni dei vasi del fondo e prescrive tempestivamente un trattamento appropriato.
- Negli anziani, l'affaticamento degli occhi si verifica molto più velocemente che nei giovani. Con l'età, la retina diventa più suscettibile alle influenze esterne di fattori negativi, come il sole splendente, la lettura in condizioni di scarsa illuminazione e in una posizione scomoda e innaturale (sdraiata o sui mezzi pubblici). Pertanto, gli occhiali da sole dovrebbero diventare un compagno costante nelle giornate di sole.
- Membrana mucosa secca dell'occhio. L'acuità visiva è assicurata dalla purezza e dalla trasparenza della mucosa dell'occhio, assicurata dal lavaggio con liquido durante l'ammiccamento. Con l'età, la secchezza oculare aumenta, il muco diventa torbido e l'acuità visiva diminuisce. Per alleviare questa condizione, puoi usare colliri speciali.
Malattie che causano il problema
Malattie oftalmiche specifiche che progrediscono con l'età possono portare a un deterioramento significativo della qualità della vista:
- La retinopatia si manifesta con un offuscamento generale e puntuale dell'immagine, che appare a causa di un deterioramento dell'afflusso di sangue alla retina e danni ai suoi vasi.
- Con il glaucoma, una persona vede i contorni sfocati degli oggetti, la visione periferica è compromessa. Il motivo è l'aumento della pressione intraoculare, che interrompe il funzionamento delle terminazioni nervose e dei vasi sanguigni.
- La cataratta è un annebbiamento dovuto all'età della lente, in cui l'immagine diventa sfocata, sfocata e non si concentra sulla fonte di luce.
Va notato che i suddetti cambiamenti legati all'età nell'acuità visiva sono molto spesso provocati dal diabete. Pertanto, avendo una storia di una tale malattia, le visite a un oculista non dovrebbero essere trascurate. Un trattamento tempestivo aiuterà a prevenire il deterioramento della vista legato all'età.
Trattamento dei cambiamenti della vista legati all'età
Sintomi di disabilità visiva possono comparire nelle persone che hanno superato la soglia dei 45-50 anni. Cosa fare con i cambiamenti della vista legati all'età dopo 50 anni:
1. Arricchimento del menu con vitamina A. Questa è un'introduzione alla dieta quotidiana di carote, mirtilli, fegato di merluzzo, burro, ricca di questo elemento necessario. Se lo si desidera, è possibile utilizzare vitamine da farmacia già pronte a base di concentratomirtilli. La loro scelta in farmacia soddisferà i consumatori con diverse possibilità finanziarie. Va tenuto presente che bere tali sostanze è sicuramente necessario nei corsi. In genere, sono tre mesi.
2. Esercizi per gli occhi. Possono aiutare a ripristinare e migliorare la flessibilità dei muscoli oculari. Possiamo consigliarti di dedicare 5 minuti ogni giorno alle seguenti attività:
- fai giri circolari con il bulbo oculare;
- lampeggia a un ritmo diverso;
- per girare a destra e a sinistra;
- strabismo.
3. Gli oftalmologi raccomandano di massaggiare l'occhio con movimenti circolari delle dita sopra e sotto l'orbita. Puoi provare ad aprire e chiudere gli occhi in acqua o infusi di camomilla, calendula. Tali procedure sono chiamate a stimolare l'emodinamica dell'apparato visivo e possono rallentare il deterioramento del suo lavoro legato all'età.
4. Si consiglia di utilizzare colliri per i cambiamenti della vista legati all'età, il cui trattamento darà un risultato solo in combinazione con altre procedure. Gocce vitaminiche per l'idratazione della mucosa si sono dimostrate efficaci: Taurina, Taufon, Vitafol.
5. Tamponi al miele. I prodotti dell'apicoltura contengono un gran numero di elementi necessari che rallentano il processo di invecchiamento. Per questo motivo, si consiglia di diluire un cucchiaio di miele di alta qualità in un bicchiere d'acqua, inumidire i dischetti di cotone e applicarli sugli occhi per 10 minuti ogni sera. Il processo può provocare una sensazione di bruciore. Nel caso lo diventiabbastanza forte, è più corretto passare all'uso interno del miele. Saranno sufficienti due cucchiai al giorno.
Cosa aiuterà a migliorare la vista?
Per migliorare la vista, ci sono occhiali realizzati sotto forma di occhiali normali, ma gli occhiali hanno molti piccoli fori, a causa dell'esame di vari oggetti attraverso questi occhiali, la vista viene ripristinata. Gli oftalmologi raccomandano anche di correggere i cambiamenti visivi legati all'età, che è prescritto da un medico. Grazie a ciò, le persone che soffrono di miopia o ipermetropia ripristinano la vista perduta.
Occhiali con tanti buchi
Si consiglia di indossare tali occhiali a casa, guardare la TV al loro interno, leggere libri, a causa del loro effetto, una certa percentuale di visione può essere ripristinata. Questi bicchieri sono dotati di fori a forma di cilindro o cono. Pertanto, per scoprire quali occhiali sono i migliori da indossare, è necessario prima consultare uno specialista. Le montature per questi occhiali da allenamento sono disponibili in metallo, plastica e sono disponibili montature speciali per uomini, donne e bambini.
Come fare domanda?
Gli occhiali da allenamento devono essere indossati per 25 minuti al giorno, di conseguenza è necessario utilizzare questi occhiali per due ore durante il giorno. L'effetto si ottiene grazie all' alternanza del processo di usura e riposo, presto gli occhi riceveranno lo scarico necessario, di conseguenza, la vista smette di deteriorarsi. Questi occhiali sono usati per malattie come l'astigmatismo, l'eterotopia e la miopia.
Persone che non lo fannotollerano gli occhiali, i bambini piccoli, i malati di mente non dovrebbero indossarli.
Puoi anche indossare occhiali normali ma con rivestimenti speciali:
- Rivestimento antiriflesso per laptop e driver.
- Speciale rivestimento protettivo che elimina i graffi sulle lenti.
- Speciale rivestimento protettivo che scurisce con l'intensità e l'intensità della luce.
Lenti
Molte persone indossano lenti a contatto. I medici consigliano di alternare gli occhiali con le lenti. Questo metodo è necessario affinché una persona possa vedere ugualmente bene con le lenti e con gli occhiali ordinari. E gli occhiali per ripristinare la vista dovrebbero essere indossati durante il riposo e quando fai ciò che ami. Con la giusta selezione di occhiali e seguendo tutte le raccomandazioni del medico, la vista sarà ripristinata, o almeno mantenuta allo stesso livello.
Correzione laser
Questa operazione è diventata molto popolare in questo momento, perché grazie ad essa una persona smette di indossare occhiali e lenti a contatto. Come risultato di questa operazione, malattie come l'astigmatismo, la miopia e l'ipermetropia possono essere curate.
L'operazione viene eseguita con un laser, viene praticata un'incisione di 4 mm sulla cornea. Questa procedura richiede un po' di tempo, la riabilitazione è veloce, il dolore è completamente escluso. Con l'aiuto di un laser si possono curare malattie come la miopia con indicatori fino a -16, l'ipermetropia fino a +6, l'astigmatismo fino a 6 diottrie.
Per tenereoperazioni, vengono utilizzati dispositivi laser come "SuperLasik", "Lasik", laser ad eccimeri "Teneo". Questi dispositivi sono realizzati secondo la più recente tecnologia e sono costituiti da due laser. Le operazioni su queste unità sono eseguite da chirurghi, sono assistiti da assistenti. La procedura viene eseguita solo sulla cornea, non interessa altre parti degli occhi, l'accuratezza del lavoro è assicurata dal computer e dal sistema di tracciamento.
Il sistema più moderno al momento - "FemtoLasik". Il risultato è sempre positivo, dopo un periodo di riabilitazione, un esame da parte di un oculista esperto non mostrerà nemmeno che è stata effettuata una correzione. Questo processo avviene in modo così accurato, non ci sono punti di sutura, sangue e incisioni in tali operazioni. Il processo dura 30 minuti, dopo tre ore la vista ritorna al paziente, il pieno recupero arriva dopo un periodo di riabilitazione. Questo periodo dura fino a tre giorni.
Altri modi per migliorare la vista
Ci sono diverse opzioni di trattamento per i cambiamenti visivi legati all'età:
- Per migliorare la circolazione sanguigna all'interno dei bulbi oculari, viene utilizzata una doccia di contrasto per gli occhi.
- Esercizi di respirazione che migliorano la circolazione sanguigna all'interno degli occhi.
- Diete speciali.
- Esercizi speciali per gli occhi prescritti dal medico.
- Devi mangiare cibi contenenti vitamine A, gruppo B (12, 6, 2, 1), C.
- Procedure respiratorie. Uscendo all'aria aperta, devi inspirare profondamente, mentre devi piegare la testa sotto il petto in modo che il sangueossigenato gli occhi. Tali procedure dovrebbero essere eseguite due volte al giorno.
- Per migliorare la vista, devi chiudere gli occhi e dirigere il viso verso il sole, quindi stai in piedi per qualche minuto. Ripetere la procedura tre volte al giorno.
- Suggerimenti per lavorare con testi e computer: è dannoso lavorare al buio con una sola fonte di luce. La stanza dovrebbe essere illuminata in modo uniforme e sul tavolo dovrebbe esserci una lampada da tavolo.
- Oltre a una corretta alimentazione, devi bere decotti di erbe medicinali. Polturak erba e menta sono molto utili come infusi.
- Bevi più acqua mescolata al miele, mangia i mirtilli.
Suggerimenti per la prevenzione
Dopo i 40 anni, molte persone notano un forte calo della vista. I cambiamenti legati all'età sono associati a molti fattori. La perdita della vista può essere prevenuta con semplici misure preventive. È necessario alleviare la tensione negli occhi. Quando si lavora a lungo al computer, si guarda la TV o si legge, gli occhi lavorano senza sosta, fornendo un'immagine di alta qualità. Prenditi una pausa dal lavoro ogni ora e lascia riposare gli occhi per almeno un paio di minuti.
Conclusione
Oltre al punto precedente, si può dire che un allenamento salutare per gli occhi è importante quanto il riposo. Esegui semplici esercizi più volte al giorno, come un lampeggio veloce e leggero per un minuto. Mangia mirtilli e carote, questi alimenti contengono sostanze necessarie per mantenere la salute degli occhi. Assicurati di visitareun oftalmologo se noti un deterioramento della vista. Un viaggio tempestivo dal medico ti consentirà di identificare il problema in tempo e di trasformare le complicazioni. Mantenere una corretta routine quotidiana è altrettanto importante per mantenere la salute visiva. Di notte, è meglio riposare gli occhi nella completa oscurità. Per fare questo, puoi usare una benda speciale.
