La rucola è una pianta le cui foglie, fiori e steli possono essere mangiati e i semi dell'erba sono usati per fare l'olio. Non riscuote molto successo, sebbene abbia proprietà sorprendenti. L'olio di rucola è stato utilizzato per la prima volta nell'antica Roma. A quei tempi era considerato un afrodisiaco.
Composizione chimica
L'olio della pianta può essere utilizzato non solo come integratore alimentare, ma anche come uno dei componenti di maschere per viso e capelli fatte in casa, prodotti rinforzanti per unghie, crema corpo nutriente.
La composizione dell'olio include utili oligoelementi come:
- vitamina A;
- Vitamine del gruppo B;
- vitamina C;
- vitamina K;
- vitamina E;
- magnesio, fosforo, zinco, ferro, permanganato di potassio, rame, magnesio.
Inoltre, la pianta contiene tannini che detergono bene la pelle, oltre a flavonoidi che hanno un effetto antinfiammatorio.
La rucola ha molte fibre. Pertanto, bevendo alcuni cucchiai dell'olio di questa pianta, puoiguarisci il corpo e sentiti pieno dopo un po'.
Proprietà utili di mangiare una pianta erbacea all'interno
I benefici ei danni della rucola sono stati descritti da antichi scienziati. Nel tempo, l'elenco delle proprietà utili si è solo ampliato. Quindi, usando l'olio di rucola, puoi:
- Migliora le condizioni dell'apparato digerente e del sistema nervoso.
- Aumenta la resistenza del corpo alle malattie virali e di altro tipo. Pertanto, in alcuni paesi, questa pianta inizia a essere consumata tra la fine dell'estate e l'inizio dell'autunno per prevenire l'infezione da raffreddori e influenza stagionali.
- Aumenta la potenza maschile ed evita l'ingrossamento della prostata.
- Prevenire il cancro.
- Cura ulcere croniche e gastrite.
- Ridurre e stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue ed eliminare la possibilità di diabete.
- Aumenta la produzione di latte delle donne durante l'allattamento.
- Aiuta il corpo ad assorbire il ferro più velocemente, che a sua volta allevierà l'anemia e bassi livelli di emoglobina.
- Prevenire le malattie delle vie urinarie.
- Regola la pressione sanguigna.
La rucola è un ottimo rimedio con proprietà antinfiammatorie, antimicrobiche e sedative.
Vantaggi dell'applicazione topica di olio
La rucola è simile nelle sue proprietà alla celidonia, quindi aiuterà a sbarazzarsi di lentiggini, macchie senili, calli e verruche. Anche questo strumentousato per ridurre l'attività delle ghiandole sebacee. L'olio di foglie di rucola ha proprietà antinfiammatorie, quindi è usato per disinfettare ferite e altre infiammazioni.
L'uso regolare di questa erba renderà la pelle del viso:
- liscio;
- velluto;
- eliminato da acne e aree infiammate;
- sbiancato;
- elastico.
Inoltre, l'olio di rucola viene utilizzato per eliminare le dermatiti.
Svantaggi dell'utilizzo
I benefici ei danni della rucola sono già stati apprezzati da molte ragazze, ma bisogna stare molto attenti alle controindicazioni. L'uso di questa erba può peggiorare o esacerbare alcune malattie croniche. Quindi:
- Mangiare una grande quantità di rucola durante la gravidanza può influenzare negativamente il tono dell'utero e portare ad aborto spontaneo.
- La pianta ha un sapore prevalentemente pungente, quindi non è consigliata a persone con ulcere allo stomaco, gastrite e alta acidità.
- L'olio di rucola in grandi volumi può provocare una reazione allergica, ovvero, a causa dei fitoncidi in esso contenuti, possono verificarsi intolleranze individuali ai componenti.
- È meglio rifiutarsi di usare l'olio se una persona ha malattie ai reni e al fegato.
Non prendere la rucola se la persona ha una malattia cronica.
Applicazione facciale
Ci sono diverse ricette di maschere che aiuteranno a sbarazzarsi dei problemi della pelle del viso:
- Per risolvere il problema delle macchie senili e delle lentiggini, è necessario mescolare mezzo litro di olio d'oliva e 0,2 kg di rucola tritata. Infondere la miscela per circa 2 settimane. Quindi il prodotto risultante può essere applicato sulla pelle del viso.
- Un altro modo per eliminare la pigmentazione è applicare l'olio di rucola in modo puntuale direttamente sul punto con il difetto. Per fare ciò, viene applicato un batuffolo di cotone inumidito e incollato con un cerotto durante la notte.
- Per ringiovanire il viso, usa una maschera: mescola 100 ml di olio di rucola e 0,1 kg di olive tritate finemente. Questa maschera viene applicata per mezz'ora e poi lavata via con acqua a temperatura ambiente.
- Per eliminare le rughe in un frullatore unire 5 foglie di rucola, 5 ml di olio d'oliva e un albume. La maschera viene applicata su viso, collo e décolleté per mezz'ora, quindi risciacquata con acqua tiepida. Questa maschera viene utilizzata 3 volte a settimana la sera.
- Per pulire la pelle dal trucco, l'olio viene applicato su un batuffolo di cotone e strofinato sul viso. Quindi attendere un minuto e lavare con un batuffolo di cotone bagnato o asciutto. L'olio può dissolvere anche il trucco più ostinato e purificare la pelle.
Secondo le istruzioni per l'uso, l'olio di semi di rucola è in grado di rendere il viso tonico senza difetti.
Utilizzare l'olio di rucola per i capelli
Le proprietà curative della rucola sono già state apprezzate da molte persone in tutto il mondo. L'olio della pianta è usato come prodotto per la cura dei capelli,a:
- saturare follicoli e follicoli piliferi con vitamine;
- rafforzare i ricci e ripristinarne la struttura;
- idratare e proteggere i capelli dagli effetti negativi dell'ambiente;
- normalizzare la produzione di sebo;
- sbarazzarsi di forfora e seborrea.
Questo rimedio può essere utilizzato da persone con qualsiasi tipo di capello.
Maschere efficaci per capelli all'olio di rucola:
- Per rafforzare i capelli, scalda 30 ml di olio vegetale e strofina sulle radici dei ricci per 10-15 minuti. Quindi lasciare agire per un quarto d'ora e alla fine risciacquare con acqua tiepida.
- Per prevenire la caduta dei capelli, puoi mescolare 30 ml di olio di mandorle e olio di rucola. Quindi applicare con movimenti massaggianti sul cuoio capelluto. Dopo un'ora, è necessario risciacquare i fili con acqua.
- Per eliminare la forfora, devi combinare in uguale quantità (30 ml) l'estratto di broccoli e l'olio di rucola. La miscela risultante viene applicata sui capelli per 60 minuti, quindi risciacquata accuratamente con acqua.
- Per aggiungere lucentezza ai capelli e stendere ricci birichini, 30 ml di rucola e olio di bardana vengono mescolati in un contenitore, quindi strofinati in ciocche e lasciati per un'ora. Trascorso il tempo, risciacquare con acqua corrente tiepida.
Dopo diverse procedure, molte donne notano che i loro capelli sono diventati più morbidi, hanno acquisito una lucentezza naturale, prurito e forfora sono scomparsi.
Utilizzare l'olio di rucola per la cura del corpo
L'olio di rucola (chiamato anche rucola) è usato non solo come prodotto per la cura dei capelli epelle del viso, ma anche per la bellezza di tutto il corpo. Quindi, i modi più diffusi per utilizzare la pianta includono quanto segue:
- Applicazione dell'olio da massaggio. Per fare ciò, una piccola quantità viene aggiunta all'agente di massaggio principale. La composizione risultante ha un effetto benefico sulla pelle di tutto il corpo, alleviando le irritazioni e rimuovendo l'infiammazione.
- L'olio di rucola aiuta a ripristinare la bellezza di sopracciglia e ciglia. Prima di andare a letto, un batuffolo di cotone viene immerso nel liquido e applicato sulla pelle intorno alle ciglia e alle sopracciglia.
- Questo olio viene utilizzato attivamente per eliminare il peso in eccesso. Si beve a stomaco vuoto, 1 cucchiaino o condito con insalate.
Inoltre, l'olio viene aggiunto a shampoo, balsami, balsami e altri cosmetici.
Proprietà curative della rucola
L'olio di rucola, le cui proprietà e applicazione hanno già riscontrato recensioni positive, amplia costantemente la cerchia dei suoi fan. Quindi, con esso puoi curare:
- Anemia. Questo olio è ricco di ferro, quindi un consumo regolare reintegra la scorta dell'oligoelemento mancante. A piccole dosi, può essere utilizzato dalle donne in gravidanza, tuttavia, solo su indicazione del medico.
- Grazie ai flavonoidi e allo iodio in esso contenuti, l'olio di rucola purifica il corpo dal colesterolo. Ripristina la funzione vascolare nell'aterosclerosi.
- L'olio di rucola migliora la vista.
Questa è una pianta straordinaria con proprietà universali che può curare molte malattie e sbarazzarsi di una varietà di difetti estetici.
