Hai mai sentito i crampi alle gambe? Questa è una reazione complessa del corpo, dovuta a stimoli interni o esterni. I suoi meccanismi possono essere diversi, la causa in ogni caso è individuale. Infatti, le convulsioni sono contrazioni dolorose involontarie dei muscoli striati (scheletrici) di natura parossistica. Possono variare in intensità, durata, prevalenza.
Tipi di convulsioni
A seconda della durata degli spasmi muscolari, ci sono crampi clonici (a breve termine) e tonici (a lungo termine). Nel primo caso, l'attacco è caratterizzato da rapide contrazioni muscolari stereotipate e rilassamento, simili a un tic nervoso. Nella seconda, le convulsioni durano fino a tre minuti o più e si manifestano come un inaspettato doloroso indurimento dei muscoli. Ciò rende impossibile controllarli arbitrariamente. Se le gambe hanno crampi in modo tale che si verificano contrazioni in quasi tutti i muscoli, si verificano spasmi generalizzati, di solito il risultato di gravi malattie. Loro spessoaccompagnata da menomazione o perdita di coscienza e in alcuni casi può anche essere pericolosa per la vita. Più spesso, i crampi localizzati (detti anche locali) si verificano quando si riduce un solo gruppo muscolare (spesso si tratta dei muscoli delle cosce o della parte inferiore delle gambe). Succede anche che alla fine si generalizzino, ad esempio, con il tetano.
Crampi alla gamba: cause
Le contrazioni toniche localizzate possono verificarsi a causa di una violazione della composizione elettrolitica e biochimica del sangue, della perdita di una grande quantità di sali da parte dell'organismo, della mancanza di vitamina D. Il motivo per cui le gambe si contraggono può essere un forte aumento della temperatura corporea, che è associato a cosa - o malattia o colpo di calore. Spesso le contrazioni muscolari involontarie sono il risultato di uno sforzo eccessivo delle gambe, che si verifica, ad esempio, quando si cammina con scarpe col tacco alto o si accovaccia a lungo.
Il motivo per cui i crampi ai polpacci delle gambe o delle cosce possono essere un focolaio di irritazione nel cervello. Questo è tipico nel caso di un ictus iniziale o già durante il recupero dopo di esso, intossicazione da alcol, infezione del sistema nervoso (ad esempio con l'influenza). La localizzazione delle convulsioni dipende da quale parte dell'area motoria del cervello è stata irritata.
Le contrazioni agli arti inferiori possono anche provocare ipossia - carenza di ossigeno a causa di disturbi vascolari. Un altro motivo è la mancanza di zucchero nel sangue. Se le gambe si bloccano nelle persone sane, questo significa cheil corpo ha quindi reagito a qualche potente irritante, ad esempio intossicazione, essere in una stanza soffocante, grave superlavoro.
Come alleviare un attacco
Cammina sulla superficie fredda. Se non riesci a calpestare il piede, sdraiati, allungalo in avanti e tira la punta verso di te. Dopodiché, strofina vigorosamente i muscoli tesi. Puoi mescolare un cucchiaino di olio d'oliva con due cucchiaini di senape e applicare la miscela sulla zona interessata. Se le convulsioni sono accompagnate da dolore, assumere qualsiasi antidolorifico, preferibilmente l'aspirina (se non ci sono controindicazioni), perché, oltre ad alleviare il dolore, migliorerà anche la microcircolazione nei vasi.
