Senti ronzio e piedi gonfi ogni notte? Quante persone ogni giorno affrontano questo problema! Certo, il più delle volte preoccupa chi è costretto a stare in piedi o camminare molto, ma anche gli impiegati che conducono uno stile di vita "sedentario" possono essere molto infastiditi dal gonfiore delle gambe. Discuteremo le cause e il trattamento di questa condizione in questo articolo, sperando che le informazioni siano utili.
Perché ci sono gonfiori alle gambe
Di solito, il gonfiore è una conseguenza piuttosto innocua di una persona che rimane in posizione eretta per molto tempo.
Lunghi viaggi e viaggi in aereo che comportano la stessa postura per molto tempo possono causare gonfiore (il più delle volte in questi casi compaiono alle caviglie o ai piedi). Questo include anche indossare i tacchi alti. Il fatto è che sia il sangue che la linfa aiutano in gran parte a muoversi liberamente nella direzione opposta.direzione di contrazione dei muscoli del polpaccio, e nelle situazioni sopra elencate ciò non avviene.
Con un aumento del peso corporeo, disturbi circolatori o vene varicose, puoi anche osservare spesso come le gambe si gonfiano sotto. Le cause di tali fenomeni non sono più processi fisiologici innocui, ma segnali di problemi di salute esistenti.
Cause di edema (lesione)
Se per qualche motivo il plasma sanguigno fuoriesce dalle pareti dei vasi sanguigni, ciò provoca la formazione di edema. In particolare, spesso le cause del gonfiore delle gambe negli uomini e nelle donne sono lesioni agli arti.
In situazioni normali, il gonfiore diminuisce e scompare man mano che le aree ferite si riprendono. Ma nel caso in cui i tessuti molli siano danneggiati, necessari per il libero flusso linfatico o per il flusso sanguigno nelle vene degli arti inferiori, il paziente può sviluppare un tipo di gonfiore cronico sulla gamba lesa.
A proposito, sia le lesioni stesse che il loro trattamento aumentano il rischio di trombosi venosa profonda e insufficienza venosa.
Edema dovuto a deflusso venoso alterato
Oltre alla fatica e agli infortuni, ci sono altre cause di gonfiore alle gambe. E il più comune, sfortunatamente, sono le vene varicose.
L'edema in questi casi progredisce lentamente. All'inizio dello sviluppo della malattia, generalmente è appena percettibile. Al mattino o dopo un lungo riposo, di norma, l'edema scompare e riappare solo la sera. Col tempo luidiventa permanente e la pelle cambia colore e possono comparire piaghe. A proposito, l'edema con vene varicose è per lo più asimmetrico, poiché si trova su una gamba.
La trombosi venosa profonda può essere un' altra causa del problema descritto. In questo caso, l'edema appare sia su una che su entrambe le gambe e dura da alcune ore a diversi giorni. Con la tromboflebite, l'edema è anche accompagnato da febbre, arrossamento e dolore intorno alla vena.
Altre cause di gonfiore alle gambe
Se le gambe si gonfiano sotto, le ragioni potrebbero risiedere in altri processi patologici che si verificano nel corpo.
- Malattie cardiache, come l'insufficienza cardiaca. L'edema con esso è simmetrico, le loro dimensioni aumentano con il decorso della malattia e coprono anche i fianchi. Mancanza di respiro e stanchezza si uniscono a loro nel tempo.
- Patologia renale. L'edema appare su entrambe le gambe nella parte posteriore del piede. Altri sintomi includono occhiaie, palpebre gonfie e urine scolorite.
- Violazione del flusso linfatico. Gonfiore in una o entrambe le gambe, morbido e indolore al tatto.
- Malattia della tiroide. L'edema è elastico, sono uniti da gonfiore della lingua, rottura dell'intestino, sonnolenza.
Come puoi vedere, le cause e i tipi di gonfiore sono molto diversi e piuttosto gravi. Quindi, se il tuo gonfiore è diventato un fenomeno costante, aumenta di dimensioni e è accompagnato da altri sintomi di avvertimento, assicurati di contattaredal dottore! Non cercare di affrontare il problema da solo: perderai tempo.
Perché le gambe si gonfiano e come trattarle
Probabilmente, non c'è bisogno di chiarire che il trattamento del gonfiore delle gambe dovrebbe iniziare con un esame del corpo e l'instaurarsi della malattia che ha causato questo fenomeno. Il suo trattamento sarà il modo principale per affrontare l'edema.
Come terapia aggiuntiva, possono essere utilizzati diuretici, che ridurranno la quantità di liquidi nel corpo. A proposito, le bevande al mirtillo rosso o alla frutta, i cocomeri e i decotti alle erbe, di cui parleremo più avanti, hanno anche un buon effetto diuretico.
Inoltre, si consiglia ai pazienti, indipendentemente dalla causa del gonfiore alle gambe, di ridurre la quantità di sale e spezie piccanti che causano ritenzione di liquidi.
Diverse ricette per piedi gonfi
La medicina tradizionale ha accumulato una notevole esperienza nell'uso di rimedi naturali per alleviare il gonfiore. Alcuni semplicemente eliminano un sintomo molto sgradevole in cui le gambe si gonfiano sotto (abbiamo già considerato le ragioni di questo fenomeno nell'articolo) dopo uno sforzo fisico, mentre altri normalizzano il metabolismo dell'acqua e del sale.
Quindi, ad esempio, se le tue gambe sono stanche e gonfie, i pediluvi caldi di fiori di camomilla, equiseto e salvia verranno in tuo soccorso. La miscela (100 g) viene versata con acqua calda (1 l), fatta bollire a fuoco basso per 15 minuti e quindi infusa per 45 minuti. Il brodo filtrato viene diluito con 3 litri di acqua.
I piedi che bruciano la fatica saranno riportati alla normalità da un pediluvio in cui verrà aggiunta un'infusione di fiori di sambuco nero. Puoi macinarli con una miscela di un bicchiere di olio d'oliva e un cucchiaino di sale, che viene mescolato nell'olio fino a completo scioglimento. In questo caso viene utilizzato con successo anche il succo di un limone mescolato con lo stesso volume di olio vegetale.
Ma ricorda che con la tromboflebite non puoi librarti e massaggiarti le gambe!
Come alleviare il gonfiore nell'insufficienza venosa, malattie cardiache
Se soffri di tromboflebite o vene varicose, i medici tradizionali consigliano di fare pediluvi caldi fino alle ginocchia, aggiungendo all'acqua una miscela di radici di salice e quercia (calcolata come 50 g per 10 litri di acqua).
Dal dolore e dal gonfiore che sono inevitabili con la tromboflebite, è molto utile la mamma, che viene aggiunta a una miscela di latte e miele (in un rapporto di 20: 1) e assunta per via orale in un cucchiaio due volte al giorno, per 25 giorni. Dopo una pausa di 10 giorni, il corso viene ripetuto se lo si desidera.
Se i motivi principali del gonfiore alle gambe sono l'insufficienza cardiovascolare, allora è utile come diuretico prendere una raccolta di foglie di betulla (prendere 50 g), rosa canina (circa 25 g) e campo di radice di erpice (circa 25 g). Da questa raccolta viene preparata un'infusione. Due cucchiai di questa miscela vengono versati con un bicchiere di acqua bollente e posti per 15 minuti in acqua calda, dove vengono raffreddati per 45 minuti. Successivamente, tutti i componenti vengono spremuti, l'infuso viene filtrato e portato a un volume di 200 ml.acqua bollita. Dovrebbe essere preso in un quarto di tazza 3 r. al giorno.
In questi casi va bene anche la zucca, in quanto la sua polpa favorisce l'escrezione dei sali di cloro dall'organismo e, senza irritare i reni, aumenta la diuresi.
Cosa si può fare per prevenire il gonfiore
Purtroppo, i metodi per prevenire la comparsa di gonfiore alle gambe sono molto comuni, non è stato ancora inventato nulla di nuovo e di magico. Ma, nonostante il fatto che questi suggerimenti vengano ripetuti regolarmente, per qualche motivo non piace che vengano seguiti. Tuttavia, sembrerebbe che potrebbe essere più semplice: non abusare del sale, evitare di sovraccaricare le gambe e scegliere scarpe comode che non abbiano i tacchi alti (possono essere utilizzate solo "in uscita") o suole completamente piatte. E la sera, fai un leggero massaggio ai piedi e metti un rullo o un cuscino sotto le caviglie per favorire il deflusso dei liquidi negli arti inferiori.
Ma, probabilmente, una persona è progettata in modo tale da non cercare strade facili: fumo, alcol (aumenta la ritenzione di liquidi nei tessuti), eccesso di peso, che mette a dura prova le gambe e il sistema cardiovascolare - da tutto questo, ovviamente, la sera le gambe si gonfiano sotto. Le ragioni di ciò non vengono prese in considerazione e alla fine portano a tristi conseguenze, con le quali il paziente inizia una lotta disinteressata! Forse non dovremmo andare così lontano?
