Sappiamo da scuola che la maggior parte delle funzioni del nostro corpo sono regolate dal cervello. E varie violazioni nel suo lavoro possono portare a seri problemi: compromissione della memoria, ridotta attenzione e coordinazione, affaticamento, disturbi del sonno e altre conseguenze più gravi. Per capire perché e come migliorare la circolazione sanguigna del cervello, è necessario sapere come funziona, le cause, le conseguenze e i sintomi di un flusso sanguigno alterato. Questo articolo sarà dedicato a questi problemi.
Cos'è il cervello
Il cervello è la parte più importante del sistema nervoso centrale. Contiene 25 miliardi di cellule nervose - i neuroni che costituiscono la materia grigia del cervello. I neuroni sono cellule che trasmettono informazioni e impulsi sensoriali come sensazione di dolore, calore,impulsi uditivi, ecc. Il cervello è ricoperto da membrane dure e morbide, tra le quali c'è una membrana aracnoidea, attraverso i cui canali circola il liquido cerebrospinale (liquido cerebrospinale).
Il cervello è composto da cinque sezioni principali: terminale, diencefalo, medio, romboencefalo e midollo allungato, ognuna delle quali svolge la propria funzione. Alla sua base, il cervello è collegato al midollo spinale, che gli trasmette informazioni dalle cellule nervose situate in tutto il corpo. Per il pieno funzionamento del cervello, ha bisogno di un'alimentazione costante, che riceve dal sangue. Quando la circolazione sanguigna è disturbata, il cervello riceve nutrienti e ossigeno insufficienti, che possono portare alla morte di alcune cellule o al loro funzionamento improprio.
Cause della cattiva circolazione del sangue nel cervello
Le principali cause di alterazione del flusso sanguigno sono le seguenti:
- Aterosclerosi dei vasi. Questa malattia si verifica a causa degli alti livelli di colesterolo nel sangue, che si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni sotto forma di placche, il che porta al blocco dei vasi sanguigni e all'interruzione della circolazione generale.
- I picchi di pressione sanguigna (ipertensione) possono causare danni alle piccole arterie cerebrali e, nei casi più gravi, un ictus.
- Osteocondrosi cervicale e scoliosi. L'arteria vertebrale scorre nel canale dei processi trasversali della colonna vertebrale. Quando le vertebre sono spostate l'una rispetto all' altra, il diametro di questo canale diminuisce e, di conseguenza, la compressione dell'arteria e il deterioramento della circolazione sanguigna nel cervello.
- Lesioni del rachide cervicale. TaleLe lesioni spesso derivano da un esercizio improprio. C'è uno spostamento delle vertebre e una compressione dell'arteria.
- Lesioni tranio-cerebrali.
- Lo stress frequente e l'affaticamento cronico portano all'interruzione dei principali sistemi del corpo.
Sintomi
Distinguere tra disturbi circolatori cerebrali iniziali, acuti e cronici.
Nella fase iniziale della malattia, c'è un aumento della stanchezza, vertigini, acufeni, dolore agli occhi, disturbi del sonno, mal di testa, soprattutto dopo un intenso lavoro mentale o fisico.
Se non presti attenzione a questi sintomi in tempo, i disturbi circolatori diventeranno cronici, caratterizzati da progressivo deterioramento della memoria, apatia, irritabilità, mal di testa, cambiamenti nella coscienza, svenimento, diminuzione dell'intelligenza.
I disturbi acuti della circolazione venosa includono ictus, emorragia cerebrale e trombosi arteriosa.
Come migliorare la circolazione sanguigna nel cervello
Prima di iniziare il trattamento, è necessario stabilire la causa che ha causato la cattiva circolazione del sangue nel cervello. È stato stabilito che la causa più comune è l'osteocondrosi del rachide cervicale. Le medicine non aiuteranno in questo caso. I neurologi raccomandano a questi pazienti un trattamento con terapia manuale, riflessologia, esercizi terapeutici e massaggi.
Anche la nostra dieta non ha poca importanza per migliorare la circolazione sanguigna del cervello. Perè essenziale una corretta funzione cerebrale:
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per migliorare la circolazione sanguigna nel cervello Acidi grassi polinsaturi e acidi grassi Omega-3. Proteggono le pareti dei vasi sanguigni dallo sviluppo dell'aterosclerosi. Contenuto in oli vegetali (oliva, semi di lino), specie ittiche marine e oceaniche, uova di gallina.
- Antiossidanti che rallentano il processo di ossidazione. Si trovano in grandi quantità nelle bacche - mirtilli rossi, mirtilli rossi, ribes e altri, così come nel tè verde.
- La vitamina E, che ha un effetto positivo sulla memoria, si ottiene mangiando noci, semi di lino, girasoli.
- I microelementi (zinco, magnesio, fosforo) migliorano la memoria e l'attenzione, quindi è molto utile mangiare frutti di mare: gamberi, cozze, granchi, ecc.
- Il cioccolato amaro contiene triptofano, che viene convertito nel corpo nell'ormone serotonina, che previene lo sviluppo della depressione.
Va ricordato che solo un medico può prescrivere un trattamento competente dopo un esame appropriato. In nessun caso dovresti assumere autonomamente farmaci che migliorano la circolazione sanguigna nel cervello, ad esempio, secondo le recensioni degli amici. Tra i farmaci, vengono solitamente prescritti vasodilatatori, farmaci che prevengono la coagulazione del sangue e i coaguli di sangue, nonché nootropi e psicostimolanti. Tutti questi farmaci hanno effetti diversi sul flusso sanguigno cerebrale.
Vasodilatatori
I vasodilatatori provocano rilassamentomuscoli lisci dei vasi sanguigni, che porta ad un aumento del loro lume. Allo stesso tempo, riducono la pressione sanguigna complessiva, che può portare all'effetto opposto e peggiorare l'afflusso di sangue al cervello. Pertanto, sono attualmente in uso farmaci che agiscono direttamente sui vasi del cervello, senza influenzare il sistema circolatorio generale, ad esempio Cinnarizina e Nimodipina.
Farmaci antitrombotici
Gli agenti antitrombotici migliorano anche la circolazione sanguigna nel cervello. I farmaci sono divisi in tre gruppi: anticoagulanti, fibrinolitici e agenti antipiastrinici.
Gli anticoagulanti prevengono la formazione di fili di fibrina, cioè prevengono la formazione di coaguli di sangue e favoriscono il riassorbimento dei coaguli di sangue esistenti ("Eparina", "Fenilin", "Varfarex"). Gli agenti fibrinolitici causano la rottura dei fili di fibrina e, di conseguenza, il riassorbimento di nuovi coaguli di sangue ("Fibrinolysin", "Urokinase", "Streptokinase").
Gli agenti antipiastrinici prevengono l'aggregazione delle piastrine e dei globuli rossi, riducendo così la loro capacità di aderire alle pareti dei vasi. Il rappresentante più popolare di questo gruppo di farmaci è l'aspirina, attualmente prodotta con il nome di "Aspirina Cardio". Inoltre, i medici prescrivono spesso farmaci come dipiridamolo, ticlopidina, iptegrilin e altri.
Nootropici
I farmaci nootropici sono usati per il trattamentodisturbi cerebrali causati, tra l' altro, da disturbi circolatori. Migliorano la memoria e le capacità mentali, aumentano la resistenza del cervello all'ipossia e riducono le manifestazioni dei disturbi mentali. Tali effetti si ottengono grazie al fatto che questi farmaci possono sia migliorare la circolazione sanguigna nel cervello che influenzare direttamente i neuroni, stimolare il trasferimento di eccitazione in essi e facilitare il trasferimento di informazioni tra gli emisferi. Ad oggi, esiste già un ampio elenco di nootropi e ne compaiono periodicamente di nuovi. I preparati "Glycine", "Phenotropil", "Phenibut" e altri sono stati ampiamente utilizzati.
Prevenzione
In conclusione, vale la pena toccare il tema della prevenzione di tali violazioni. Per non dover assumere pillole che migliorano la circolazione sanguigna del cervello, è necessario evitare uno stile di vita passivo: un'attività fisica moderata può attivare la circolazione sanguigna di tutto il corpo, compreso il cervello. Inoltre, durante le procedure termali nel bagno, nella sauna, il flusso sanguigno migliora. Va ricordato che il sovrappeso, il fumo, il consumo di alcolici sono tutti fattori di rischio per l'aterosclerosi.
Ora sai come migliorare la circolazione sanguigna nel cervello. Ci auguriamo che i nostri suggerimenti ti aiutino a mantenere una buona salute per gli anni a venire.
