Il colesterolo, noto anche come colesterolo, è un composto ceroso simile al grasso che è responsabile della struttura di ogni cellula del corpo. Una sostanza biologica è necessaria per il corpo umano per l'attuazione dei processi metabolici, la produzione di ormoni e la sintesi di vitamine. La maggior parte (80%) viene prodotta nel fegato, nelle ghiandole surrenali, nell'intestino e solo una piccola quantità (20%) entra nel corpo con il cibo.
Il ruolo del colesterolo
Secondo alcuni miti, il colesterolo provoca gravi danni alla salute umana. La medicina afferma che senza questa sostanza la normale attività cellulare è impossibile. Il colesterolo è il materiale da cui sono costruite le membrane cellulari, partecipa direttamente alla sintesi degli ormoni steroidei e della vitamina D.
A causa della presenza di colesterolo nel sangue, alcuni tipi di proteine, sostanze di scarto insolubili si muovono, i muscoli ricevono una corretta alimentazione. La mancanza della giusta quantità di colesterolo porta a alterazioni degenerative dei tessuti, ma porta anche il suo eccessodeplorevole stato di salute.
L'effetto positivo del colesterolo:
- Protezione, sintesi delle membrane cellulari.
- Garantire processi a tutti gli effetti del metabolismo cellulare, metabolismo, vitalità cellulare.
- Partecipazione alla produzione di un certo numero di ormoni sessuali.
- Partecipazione al processo biochimico di produzione della vitamina D.
- Garantire il pieno funzionamento del pancreas, partecipazione alla formazione della bile.
- Migliora l'umore, previene la depressione, fornisce antiossidanti al cervello.
L'equilibrio alterato dei lipidi e dei composti proteici complessi, che include il colesterolo, causa l'aterosclerosi. La lesione copre grandi vasi sanguigni: l'aorta del cuore, i vasi coronarici, cerebrali e renali. Una maggiore quantità di colesterolo nel sangue può causare infarto del miocardio, i reni, gli organi digestivi e le vene degli arti inferiori subiscono una significativa perdita di funzionalità.
Tipi di colesterolo
Il colesterolo endogeno è prodotto dal corpo umano e vi entra con del cibo. Il colesterolo esogeno o dietetico è assente negli alimenti di origine vegetale, ma è pienamente rappresentato negli alimenti di origine animale.
Livelli elevati di colesterolo endogeno hanno un effetto positivo su molti processi vitali e un aumento del colesterolo alimentare spesso porta a molte malattie. Una sostanza simile al grasso non può muoversi indipendentemente nel flusso sanguigno, quindi, per il suo trasportole cellule del fegato producono lipoproteine.
I principali:
- LDL - lipoproteine a bassa densità. Il compito di questo gruppo di trasporto è trasportare i trigliceridi e il colesterolo dalle cellule del fegato ai tessuti del corpo. Questo tipo di lipoproteina è in grado di formare depositi sulle pareti dei vasi sanguigni, provocando ipertensione, ictus e infarto. Per facilità di percezione, l'LDL è chiamato colesterolo "cattivo".
- HDL (lipoproteine ad alta densità) - eseguono la rimozione del colesterolo dalle cellule dei tessuti al fegato, con ulteriore trasporto nell'intestino, seguito dall'escrezione dal corpo. Un elevato rapporto HDL garantisce una riduzione dei rischi di patologie del sistema cardiovascolare, ictus, ipertensione.
Entrambi i tipi di lipoproteine sono indispensabili per l'organismo e svolgono i loro compiti, lo squilibrio delle sostanze porta a malattie.
Non meno importante nel metabolismo dei lipidi è il trigliceride (TG). Svolge la funzione di trasporto dei grassi, i suoi livelli elevati indicano anche il rischio di aterosclerosi.
Indicazioni per il test
I fattori principali per la nomina della donazione di sangue per determinare lo spettro lipidico e i livelli di colesterolo sono:
- Malattie epatiche.
- Disfunzioni del sistema endocrino.
- Patologie del pancreas, dei reni.
- Rischio di aterosclerosi dei vasi cardiaci, patologie diagnosticate del cuore e dei vasi sanguigni.
- Sovrappeso (obesità).
Lipidogramma
Un test del colesterolo è chiamato lipidogramma. Il motivo della ricerca è:
- Una misura preventiva per determinare il livello di colesterolo totale è raccomandata per ogni persona una volta ogni 5 anni. Per i pazienti con obesità e terapia dietetica prescritta, è un elemento obbligatorio per monitorare l'efficacia delle misure terapeutiche.
- Sospetto di malattie cardiache. La categoria di pazienti comprende persone con pressione alta, di età superiore ai 40 anni, in sovrappeso, con diagnosi di malattia miocardica ischemica.
I risultati mostrano il valore numerico della quantità di due gruppi lipidici e un trigleride.
Indicatori del lipidogramma
Per scoprire il rapporto degli indicatori di colesterolo, è possibile solo attraverso uno studio biochimico del siero del sangue. I risultati mostrano i seguenti dati:
- Colesterolo totale
- Livelli di lipoproteine dense (HDL).
- Livelli di lipoproteine leggere (LDL).
- Livelli di trigliceridi (TG).
Gli indicatori di colesterolo nel sangue non sono misurati in numeri finali, ma in valori accettabili, le unità di misura sono mmol per litro (mmol/l).
Tabella 1. Livello medio di colesterolo nel sangue, norma per gli adulti
| Importo (mmol/l) | Significato |
| Sotto 5.2 | Rendimento normale |
| Sotto 6.2 | Limiti norma |
| Più di 6,2 | Eccedenza significativa della norma |
Tabella 2. Livelli di colesterolo nel sangue, norme e deviazioni LDL (uomini e donne)
| Importo (mmol/l) | Significato |
| Sotto 1.8 | Norma standard per i pazienti con sospetta malattia cardiovascolare |
| Sotto 2.61 | Norma per pazienti con patologia miocardica |
| Non più di 3,31 | Totale normale |
| Non più di 4,11 | Valore limite della norma |
| Non più di 4,99 | Livello avanzato |
| Più di 4,99 | Eccedenza significativa della norma |
Tabella 3. Livelli di colesterolo nel sangue, norme e deviazioni per HDL (uomini e donne)
| Sesso | Importo (mmol/l) | significato |
| Generale | Più di 1, 6 | Ottimo |
| Uomini | Da 1, 0 e non più di 1, 31 | Norma standard |
| Donne | Da 1, 31 e non più di 1, 51 | Norma standard |
| Uomini | Inferiore a 1, 0 | Aumentato |
| Donne | Inferiore a 1, 3 | Aumentato |
Tabella 4. Norma e deviazione dei trigliceridi
| Importo (mmol/l) | Significato |
| Sotto 1, 7 | Norma standard |
| Meno di 1, 7 e non più di 2, 2 | Massimo consentito |
| Meno di 2,3 e non superiore a 5, 6 | Valore aumentato |
| Più di 5, 6 | Altissimo |
Cosa causa deviazioni dalla norma
L'analisi mostra la norma del colesterolo nel sangue o, cosa che accade molto più spesso, un eccesso di indicatori. A volte si osserva un livello basso, questo accade in questi casi:
- Digiuno prolungato, dieta rigida, malassorbimento dei grassi nell'intestino.
- Ha ricevuto ustioni che hanno danneggiato una parte significativa dei tessuti.
- L'ipotiroidismo è un'insufficienza della tiroide (bassa produzione di ormoni).
- Presenza di alcune malattie (anemia, mieloma multiplo, talassemia, ecc.)
- Sviluppo di una forma grave di lesioni infettive, sepsi.
- Tumori maligni, cirrosi epatica.
- Patologie polmonari, tubercolosi.
- Farmaci estrogenici a lungo termine.
L'aumento dei livelli di colesterolo è provocato dalle seguenti malattie o condizioni:
- Stress, anoressia, gravidanza.
- Dipendenze (fumo, alcolismo).
- Disordini del metabolismo e del metabolismo.
- Una dieta basata sul consumo di cibi prevalentemente grassi e carboidrati.
Cambiamenti legati all'età nelle donne
Il contenuto di colesterolo nel sangue cambia nel corso degli anni, sulle pareti dei vasi sanguigni compaiono piccoli depositi - placche aterosclerotiche. La norma del colesterolo nel sangue negli uomini dopo 30 anni nella maggior parte dei casi è già stata superata. Donneprotegge a lungo l'ormone progesterone e quindi, fino a circa 35 anni di età, non si osservano deviazioni nei livelli di colesterolo.
I primi cambiamenti fisiologici sorpassano una donna intorno ai 40 anni, durante questo periodo c'è un leggero eccesso di colesterolo nel sangue.
Gli indicatori quantitativi sullo sfondo della salute generale dovrebbero fluttuare entro i seguenti limiti:
- Il colesterolo totale è inferiore a 3.631 mmol/L ma non superiore a 6.381 mmol/L.
- LDL (lipoproteine leggere) - inferiore o uguale a 1,941 mmol/l, ma non superiore a 4,151 mmol/l.
- HDL - (lipoproteina densa) inferiore o uguale a 0,881 mmol/L, ma non superiore a 2,121 mmol/L.
In generale, con un aumento del numero di anni, la norma del colesterolo nel sangue nelle donne mostra numeri più alti, che è associato all'imminente menopausa. Dopo quarant'anni i processi metabolici rallentano, c'è un cambiamento significativo nel background ormonale nella direzione di ridurre la produzione di progesterone ed estrogeni.
Le norme sul colesterolo nel sangue nelle donne dopo i 40 anni di età consentono fluttuazioni degli indicatori nell'intervallo di almeno 3.911 mmol / le non più di 6.531 mmol / l. Ma il più delle volte c'è un eccesso del livello di colesterolo "cattivo". Le ragioni di questo processo sono le cattive abitudini, l'alimentazione irrazionale e povera di vitamine, lo stile di vita e i disturbi dell'attività fisica. Si aggiungono le malattie croniche - patologie renali, diabete mellito, ipertensione, insufficienza cardiaca, ecc.
Pericoli per gli uomini
La norma del colesterolo nel sangue degli uomini, superatadirezione di aumento rapidamente. All'età di 30 anni, i rappresentanti della metà forte dell'umanità nella maggior parte delle diagnosi hanno placche aterosclerotiche nei vasi. Ciò è dovuto al fatto che il cuore e i vasi sanguigni negli uomini non hanno una potente protezione ormonale, come nel caso delle donne.
La norma del colesterolo nel sangue degli uomini è ampiamente superata dai propri sforzi: dieta malsana, scarsa attività fisica, dipendenze, maniaco del lavoro, stress portano a stress precoce sui vasi sanguigni, sviluppo di malattie gravi come l'aterosclerosi, insufficienza cardiaca, infarto del miocardio, ipertensione, ictus.
E se nel corpo femminile fino ai 50 anni c'è un aumento costante del processo patologico, e dopo l'anniversario di mezzo secolo, il colesterolo inizia a diminuire e anche a tornare a livelli normali senza troppi sforzi. Allora gli uomini non hanno tali meccanismi naturali, quindi le malattie li sorpassano molto prima dell'arrivo della vecchiaia.
Negli uomini, la norma del colesterolo nel sangue dopo 50 anni dovrebbe essere compresa tra almeno 4.091 mmol / le non superare 7.171 mmol / l. In effetti, la situazione sembra spesso inquietante e la maggior parte degli uomini manifesta sintomi di ipercolesterolemia.
Segni di patologia:
- Il restringimento delle arterie coronarie provoca attacchi di angina.
- Pressione sanguigna aumentata.
- Insufficienza cardiaca.
- Nuove escrescenze (wen) appaiono sul corpo.
- Dispnea grave anche con poca attività.
- Dolore agli arti inferiori.
- Microcolpi.
La prevenzione e l'uscita da uno stato malsano sono un graduale aumento dell'attività fisica, della dieta e il rifiuto delle dipendenze. Anche piccoli cambiamenti verso abitudini alimentari sane possono aiutarti a raggiungere i livelli di colesterolo nel sangue a partire dai 50 anni di età.
Colesterolo e età adulta nelle donne
Con l'inizio della menopausa, nel 30% delle donne viene diagnosticato un aumento del colesterolo nel sangue. Inoltre, più la signora entra in età, più velocemente viene superata la norma. Allo stesso tempo, le donne non avvertono il deterioramento della loro condizione, anche le più sensibili e disciplinate non notano alcun cambiamento nella loro condizione e quindi raramente cercano diagnosi, diagnosi. I medici raccomandano controlli regolari del colesterolo a partire dai 45 anni.
La norma di colesterolo nel sangue delle donne all'età di 50 anni è di almeno 4.201 mmol/l e non supera 7.381 mmol/l. Il quadro degli indicatori è rilevante fino a 55 anni. In questo momento, il corpo si prepara alla menopausa, il ciclo mestruale inizia ad andare fuori strada, non c'è solo un rallentamento, ma una crescente inibizione dei processi metabolici e metabolici.
Dopo 60
Molte donne, dopo il loro 50° anniversario, affrontano per la prima volta manifestazioni di malattie croniche, un rapido aumento del peso corporeo, che carica tutti i sistemi corporei e, in primis, i vasi sanguigni, il miocardio e il sistema endocrino. La norma del colesterolo nel sangue nelle donne all'età di 60 anni deve essere mantenuta entro i limiti di almeno 4.451 mmol / lenon più di 7.771 mmol/L.
Se sono già state diagnosticate malattie croniche, è necessario monitorare doppiamente le condizioni generali e la salute, poiché il livello di colesterolo nel sangue dopo 60 anni sarà nettamente al di sopra della norma.
I livelli normali di colesterolo nelle donne subiscono cambiamenti costanti, associati a un'ampia gamma di cambiamenti ormonali. Inoltre, un calo del numero di ormoni sessuali femminili che proteggono l'organismo da un'ampia gamma di malattie provoca una valanga di patologie e complicazioni, tra cui un rapido aumento del colesterolo.
Norma del colesterolo nel sangue nelle donne sopra i 60 anni:
- Colesterolo totale – ≧ 7,81 mmol/l.
- HDL (lipoproteine leggere) ≧ 2, 411 mmol/l.
- LDL (lipoproteine dense) – ≧ 5, 711 mmol/L.
Nello stesso periodo di età, il tasso di colesterolo nel sangue all'età di 60 anni negli uomini è più basso e dovrebbe essere a un livello non superiore a 7.711 mmol / litro.
È estremamente importante per le persone anziane, indipendentemente dal sesso, monitorare costantemente il proprio stato di salute, assicurarsi di includere il monitoraggio dei livelli di colesterolo negli esami preventivi. Tale accortezza consentirà di mantenere la norma del colesterolo nel sangue per età ed evitare gravi malattie globali che provocano alterazioni del metabolismo lipidico, placche di colesterolo e patologie croniche.
Come prepararsi per il test
Per determinare gli indicatori di colesterolo nel prelievo di sanguemateriali prodotti da una vena. Per ottenere risultati corretti, l'analisi viene eseguita a stomaco vuoto, per questo motivo è preferibile donare il sangue al mattino.
Il giorno prima, dovresti rispettare alcune restrizioni:
- Escludi cibi grassi dal menu.
- Ridurre o eliminare l'attività fisica.
- S alta i farmaci se possibile (deve essere discusso con il medico).
Dopo aver prelevato sangue da una vena, dovresti uscire all'aria aperta e bere un tè dolce. I risultati sono generalmente pronti e rilasciati il giorno successivo. Nella forma con gli indicatori finali verranno annotati i livelli di HDL, LDL, trigliceridi. Sono inoltre indicate le modalità con cui sono stati effettuati gli studi.
La valutazione dei risultati deve essere affidata al medico, che li metterà in correlazione con le condizioni generali del paziente, le malattie croniche attuali, terrà conto dei farmaci che il paziente assume in maniera continuativa, e solo successivamente emetterà un verdetto. Non vale la pena trarre conclusioni da soli, ci sono molte più possibilità di commettere errori e arrabbiarsi.
Supplemento
Tabella 5. Norme di colesterolo nel sangue per età negli adulti (mmol/l)
| Anni | Sesso | Colesterolo totale | LDL | HDL |
| da 20 a 25 | Uomini | ≧5, 59 | ≧ 3, 81 | ≧ 1, 63 |
| Donne | ≧ 5, 59 | ≧ 4, 12 | ≧ 2, 04 | |
| Fino a 30 | Uomini | ≧ 6,32 | ≧ 4, 27 | ≧ 1, 63 |
| Donne | ≧ 5, 75 | ≧ 4, 25 | ≧ 2, 15 | |
| Fino a 35 | Uomini | ≧ 6, 58 | ≧ 4, 79 | ≧ 1, 63 |
| Donne | ≧ 5, 96 | ≧ 4, 04 | ≧ 1, 99 | |
| Fino a 40 | Uomini | ≧ 6, 99 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 |
| Donne | ≧ 6, 27 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 | |
| Fino a 45 | Uomini | ≧ 6, 93 | ≧ 4, 82 | ≧ 1, 73 |
| Donne | ≧ 6, 53 | ≧ 4, 51 | ≧ 2, 28 | |
| Fino a 50 | Uomini | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 23 | ≧ 1, 67 |
| Donne | ≧ 6, 87 | ≧ 4, 82 | ≧ 2, 24 | |
| Fino a 55 | Uomini | ≧ 7, 17 | ≧ 5, 10 | ≧ 1, 64 |
| Donne | ≧ 7, 38 | ≧ 5, 21 | ≧ 2, 39 |
Tabella 6. Norma del colesterolo nel sangue dopo 60 anni (mmol/l)
| Anni | Sesso | Colesterolo totale | LDL | HDL |
| Fino a 60 | Uomini | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 26 | ≧ 1, 84 |
| Donne | ≧ 7, 77 | ≧ 5, 44 | ≧ 2, 35 | |
| Fino a 65 | Uomini | ≧ 7, 16 | ≧ 5, 45 | ≧ 1,91 |
| Donne | ≧ 7, 69 | ≧ 5, 99 | ≧ 2, 38 | |
| Fino a 70 | Uomini | ≧ 7, 10 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Donne | ≧ 7, 85 | ≧ 5, 72 | ≧ 2, 481 | |
| Dopo 70 | Uomini | ≧ 6, 86 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Donne | ≧ 7, 25 | ≧ 5, 34 | ≧ 2, 38 |
Come abbassare il colesterolo
È necessario adottare misure sistematiche per abbassare il colesterolo e riportarlo a livelli normali. Il colesterolo nel sangue può essere abbassato seguendo le raccomandazioni dei medici, che includono:
- Esclusione dal menù giornaliero di pietanze con grassi animali.
- Mangia cibi ricchi di fibre: crusca, verdure verdi, semi, frutta, cereali integrali.
- Bere succhi di frutta freschi (barbabietola, arancia, mela, ecc.)
- Cambiando il sistema nutrizionale in uno frazionato, almeno 5 pasti, la dimensione della porzione, approssimativamente, dovrebbe essere uguale al palmo piegato.
- Aumenta l'attività fisica - fitness (adeguato all'età), ciclismo, nuoto, ecc.
- Mantieni un monitoraggio costante del tuo peso, è importante non farlo aumentare.
- Addio alle cattive abitudini.
- Evitare ed eliminare lo stress, il superlavoro dalla tua vita.
BA qualsiasi età, è importante controllare lo stato di salute. Da un certo periodo di vita è necessario correggere le dipendenze e le abitudini per non superare la norma del colesterolo nel sangue dopo 50 anni, 20 o 40 anni. Ciò non richiede sforzi particolari, è sufficiente aderire alle raccomandazioni standard dei medici nello stile di vita.
