Ci sono molti tipi di lesioni agli arti inferiori. La distorsione del piede è una di queste. È accompagnato da gonfiore, comparsa di un ematoma, indebolimento della funzione motoria e forte dolore. La vittima ha bisogno di pronto soccorso e trasporto al pronto soccorso. Solo un medico è in grado di fare una diagnosi accurata e prescrivere misure terapeutiche adeguate. Il trattamento e la prevenzione di questo fenomeno sono descritti nell'articolo.
Motivi
Il piede è attaccato alla tibia con l'aiuto del calcagno, del navicolare, dell'astragalo e del metatarso. Sono collegati da un gran numero di legamenti: primaverile, plantare lungo e corto, calcaneonavicolare, calcaneocuboide. Grazie alla struttura muscolare, ossa e legamenti sono protetti dai danni.
Le distorsioni dei legamenti del piede compaiono spesso negli atleti che s altano e corrono spesso - tra giocatori di basket, giocatori di pallavolo e atleti. Tali danni si verificano nei sollevatori di pesi durante il sollevamento di kettlebell e bilancieri pesanti.
Un' altra distorsione al piede appare da:
- sovrappeso;
- fare un certo sport;
- travaglio fisico difficile;
- camminare in altotacchi alti o scarpe scomode;
- camminare su superfici irregolari;
- arcata patologica del piede;
- mancanza congenita di forza dei legamenti;
- lesione al piede o infiammazione dei legamenti.
Se c'è una causa, la gamba deve essere trattata. Ciò eliminerà il disagio e le spiacevoli conseguenze.
Riconoscimento di lesioni
Quali sono i sintomi di una distorsione al piede? Sono diversi, a seconda del grado della malattia:
- Facile. È evidenziato da un leggero gonfiore, edema, ematoma, qualche dolore, zoppia.
- Media. I sintomi includono dolore intenso, gonfiore e lividi moderati, movimento limitato.
- Pesante. Con esso, c'è un forte dolore, gonfiore, lividi. C'è anche una perdita di funzionalità delle gambe. Potrebbe esserci una rottura dei legamenti del piede o una lussazione. I sintomi includono vertigini, nausea, febbre.
Il trattamento può variare a seconda del grado di distorsione del piede. In ogni caso è meglio consultare un medico per evitare complicazioni.
Pronto Soccorso
Con l'allungamento del tessuto connettivo del piede, si verificano danni ai piccoli vasi e ai nervi. E questo porta a dolore ed emorragia sottocutanea. Il primo soccorso per i legamenti slogati del piede dovrebbe essere fornito rapidamente. Questo viene fatto come segue:
- Deve mettere giù la persona.
- È importante che il piede abbia un riposo assoluto.
- È necessario mettere un rullo sotto la caviglia in modo chein modo che la gamba ferita sia leggermente sollevata.
- Necessario per applicare un impacco freddo sul livido. La procedura dura 20 minuti. Il ghiaccio viene avvolto in un materiale o benda e applicato sull'area danneggiata, evitando il contatto con la pelle.
- Il piede deve essere fissato con un bendaggio a pressione, avvolgendolo dal centro della parte inferiore della gamba fino alle dita dei piedi. La medicazione non deve essere stretta.
- In caso di grave distorsione e probabilità di lussazione, è necessario fissare l'articolazione con delle assi in modo che sporgano oltre l'area della lesione.
- Al paziente devono essere somministrati farmaci antidolorifici.
- Dopo aver prestato il primo soccorso, la vittima può essere portata al pronto soccorso.
Il primo soccorso aiuta a prevenire il deterioramento delle condizioni della vittima. Inoltre, lo allevia da un forte dolore.
Codice ICD 10
Distorsione del piede secondo ICD 10 - S93, classificata come segue:
- 0 - lussazione della caviglia, dell'astragalo, del perone, dell'articolazione sottoastragalica.
- 1 - danno al dito, alle articolazioni interfalangee e metatarso-falangee.
- 2 - legamenti strappati del piede e della caviglia.
- 3 - lussazione della porzione incompiuta del piede, osso navicolare, tarso, tarso-metatarso.
- 4- distorsione alla caviglia, legamento calcaneofibulare.
- 5 - stiramento dell'apparato capsulare-legamentoso.
- 6 - stiramento dell'apparato capsulare-legamentoso e di altre articolazioni.
La classificazione delle malattie viene utilizzata in campo medico. Con cosìanche la malattia è presa in considerazione dall'ICD. La distorsione del piede, come qualsiasi altro disturbo, richiede misure diagnostiche per determinare la direzione del trattamento.
Diagnosi
Una persona dovrebbe essere visitata da un ortopedico o da un traumatologo. Il medico dovrebbe essere informato dei reclami. In questo caso, il medico deve sentire la gamba, valutare la compromissione della mobilità e determinarne la causa.
Per chiarire la diagnosi è necessaria una radiografia che mostri la presenza o l'assenza di frattura, lussazione, rottura parziale o completa dei legamenti, danno ai tessuti molli. Una TC o una risonanza magnetica ti permetteranno di ottenere un quadro clinico dettagliato.
Droga
Cosa fare con la distorsione del piede? È necessario un approccio serio al trattamento, poiché a causa di una riabilitazione incompleta, in futuro si verificherà un deterioramento della capacità dell'arto. I medicinali devono essere assunti solo con il permesso di un medico, poiché i medicinali hanno controindicazioni.
Se il dolore è intenso, hai bisogno di un anestetico, ad esempio Analgin, Ibuprofene, Paracetamolo. Per alleviare i sintomi dello stretching, linimenti e gel aiutano. I medici raccomandano spesso l'uso di farmaci come:
- "Idrocortisone".
- "Prednisolone".
- Voltaren.
- Diclofenac.
- Indometacina.
- "Unguento all'eparina";
- "Gel Fastum""
- Escin.
Prima di usare qualsiasi farmaco, dovresti leggere le istruzioni. È importante rispettare la dose e la durata del trattamento.
Metodo chirurgico
Trattamentole distorsioni del piede possono essere eseguite con un intervento chirurgico. Si esegue con una rottura completa dei legamenti, aggravata da lussazione, frattura, compressione delle fibre nervose, che spesso provoca intorpidimento alle gambe.
Il medico ricuci il tessuto connettivo o i nervi lacerati, se necessario si mettono le ossa a posto, si sutura la pelle, si fascia la sutura e si applica un fissativo. Se viene rilevata una frattura aperta durante la distorsione, la ferita viene drenata e pulita da uno specialista.
Fisioterapia
Il trattamento domiciliare delle distorsioni del piede viene eseguito con l'ausilio di procedure di fisioterapia. Questi includono:
- elettroforesi;
- inductothermy;
- magneticoterapia;
- terapia laser;
- riscaldamento con applicazioni di paraffina o ozocerite;
- bagni con acido solfidrico o radon;
- Terapia UHF;
- massaggio.
Prima di eseguire ogni procedura, dovresti consultare uno specialista. I benefici della terapia fisica sono i seguenti:
- ripristino della mobilità del piede;
- rimozione di tumore, infiammazione, dolore;
- riassorbimento degli ematomi;
- miglioramento del metabolismo nelle aree lese;
- saturazione di ossigeno;
- stimolare la produzione di liquido sinoviale;
- normalizzazione della circolazione sanguigna.
Esercizio terapeutico
Il trattamento delle distorsioni può essere eseguito utilizzando quanto segueesercizio:
- devi muovere il piede su e giù, oltre che ai lati;
- utile per stringere e aprire le dita;
- palla che rotola;
- aiuta il massaggiatore plantare con le palline;
- raccogliere piccole parti con le dita del piede;
- eseguire rotazioni circolari dei piedi;
- sollevamento in punta di piedi.
Una terapia fisica regolare non solo elimina il problema, ma migliora anche il benessere generale. Hai solo bisogno di fare gli esercizi senza fretta. Se qualche procedura provoca dolore, non eseguirla.
Altri trattamenti
Per il trattamento delle distorsioni, il riscaldamento con sacchi di sabbia calda o sale, oltre che con una lampada, aiuta. Bagni caldi con sale marino o decotti a base di camomilla, corteccia di quercia, assenzio, consolida maggiore, cinquefoglia hanno un effetto benefico.
È importante adeguare la dieta introducendo nel menu prodotti con gelatina, ricca di calcio, zolfo, silicio, manganese, selenio. Sono efficaci gli integratori a base di condroitina, glucosamina, collagene.
Medicina tradizionale
La medicina tradizionale è abbastanza efficace nel trattamento di molti disturbi e lesioni. Un plus è la loro disponibilità e la possibilità di auto-preparazione. Varie prescrizioni efficaci possono essere utilizzate nel trattamento.
Viene spesso utilizzato un impacco di vodka, con il quale sarà possibile eliminare il gonfiore in pochi giorni. Un tale rimedio è facile da preparare, devi solo inumidire la benda nella vodka, applicarla sulla zona interessata e fissarla con del nastro adesivo.
Oltre agli impacchi di vodka, aiutano gli impacchi di latte, che vengono applicati allo stesso modo, solo il materiale viene bagnato nel latte caldo. Efficace lozione alla cipolla, che viene preparata con cipolle tritate e sale, e quindi applicata sulla zona interessata.
Complicazioni
Di solito, lo stretching non provoca gravi conseguenze. Ma se, con una rottura completa, la diagnosi non è stata effettuata in modo tempestivo o il trattamento è stato eseguito in modo errato, allora c'è il rischio di sviluppare una lussazione del piede. Con esso, ci sarà instabilità nell'articolazione e il suo frequente piegamento. Ciò sembra dovuto all'incapacità dei tessuti danneggiati di trattenere l'articolazione.
Nei casi lievi, il trattamento è lo stesso di un infortunio normale, ma con un tempo di recupero prolungato. Nelle forme gravi, viene utilizzato un metodo chirurgico utilizzando materiali sintetici. Vengono anche prescritte scarpe ortopediche.
Recupero
Ci vorranno diversi mesi prima che i legamenti e i tessuti siano completamente guariti, dopodiché una persona può calpestare la gamba ferita. Circa 60 giorni è l'intero corso del recupero dopo un infortunio. Durante questo periodo, una persona deve seguire le raccomandazioni di un traumatologo, eseguire esercizi terapeutici per rafforzare i legamenti del piede ed anche evitare carichi pesanti sulla gamba ferita.
Durante il periodo di recupero, è necessario effettuare massaggi, eseguire procedure idriche, fanghi. Efficace per lo sviluppo dei legamenti del nuoto, così puoi visitare la piscina.
Prevenzione
Per prevenire la comparsa delle smagliature, si consiglia di indossarescarpe comode con tacco basso e largo. Le donne non dovrebbero indossare tacchi a spillo, décolleté attillati e infradito, poiché tali scarpe esercitano un carico errato sui muscoli e sui legamenti delle gambe, la circolazione sanguigna è disturbata e c'è il rischio di lussazione.
Gli atleti devono rafforzare i muscoli delle caviglie con esercizi specifici. Camminare a piedi nudi su un registro sportivo aiuta. Per rafforzare le articolazioni, è necessario iniziare a curare lesioni e malattie ossee in modo tempestivo.
Quindi, una distorsione al piede è un fenomeno spiacevole. È importante fornire il primo soccorso alla vittima e portarla in ospedale. E misure preventive efficaci preverranno il verificarsi di tali lesioni.
