Come aumentare la frequenza cardiaca? Questa è una domanda comune. Esaminiamolo più in dettaglio. La frequenza cardiaca normale per un adulto sano è di circa 60-100 battiti al minuto. Nella pratica medica, nella maggior parte dei casi, devono affrontare un concetto come la tachicardia, un aumento della frequenza cardiaca.
Tuttavia, cosa succede se il polso diminuisce? Questo fenomeno come sintomo clinico di qualsiasi malattia nella scienza medica è comunemente chiamato bradicardia.
Descrizione della patologia
La bradicardia è un tipo di aritmia quando la frequenza cardiaca scende a 60 battiti al minuto o meno. Si presenta come una variante della norma negli atleti, ma più spesso accompagna qualsiasi patologia cardiaca. Una diminuzione della frequenza cardiaca è solitamente accompagnata da debolezza, svenimento e talvolta una breve perdita di coscienza.
Una persona suda freddo, ha dolore al cuore, vertigini, instabilità della pressione sanguigna. Informe gravi di bradicardia che portano allo sviluppo di insufficienza cardiaca acuta possono richiedere un intervento chirurgico per installare un pacemaker. Come aumentare il polso con bradicardia è interessante per molti.
Cosa c'è nella base?
La base della diminuzione della frequenza cardiaca è una violazione della capacità dei nodi del seno di produrre impulsi elettrici o la loro inadeguata distribuzione lungo speciali percorsi conduttivi. La gravità media della bradicardia può non causare disturbi emodinamici, tuttavia, porta a un insufficiente apporto di sangue e alla carenza di ossigeno dei tessuti, interrompendo il loro normale funzionamento.
Nelle persone fisicamente allenate si verifica la cosiddetta bradicardia fisiologica, considerata una variante della norma. Come aumentare il polso, considera di seguito e prima affronteremo le cause di questo fenomeno.
Motivo del rallentamento del battito cardiaco
Il cuore è l'organo principale del corpo e la vita umana dipende dal suo normale funzionamento. Pertanto, è molto importante trattare le patologie cardiache in tempo, senza attendere lo sviluppo di gravi complicanze. Tuttavia, prima di ciò, dovresti capire quali prerequisiti hanno contribuito al verificarsi di una frequenza cardiaca bassa.
Ci sono molte ragioni per una diminuzione della frequenza cardiaca. I motivi più comuni per questo sono:
- Bassa pressione.
- Varie malattie endocrine.
- Patologie del sistema nervoso.
- Malattie infettive.
- Ebbrezza del corpo.
- Aumento intracranicopressione.
- Caratteristiche fisiologiche individuali.
- Disturbi patologici nel sistema di conduzione del cuore.
- Uso eccessivo di medicinali.
Come aumentare la frequenza cardiaca?
La prima cosa da fare in una situazione come questa è controllare la frequenza cardiaca. Quindi dovrebbe essere misurata la pressione sanguigna, poiché quando il polso diminuisce bruscamente, di solito diminuisce anche.
In questi casi, si raccomanda Askofen o Caffeina - farmaci, prima dell'uso che dovresti consultare uno specialista. Con un polso ridotto, si consiglia di mangiare un pezzo di cioccolato, bere una tazza di tè o caffè.
La radice di ginseng, da cui vengono preparati speciali decotti e tinture, aiuterà ad aumentare il polso della medicina tradizionale. Per preparare la tintura, sono necessari 25 g di radice essiccata schiacciata di questa pianta, che viene versata in 1 litro di vodka e infusa per 21 giorni. Questo farmaco viene assunto prima dei pasti, 15 gocce per due mesi.
Come aumentare il polso senza aumentare la pressione, è meglio consultare il medico.
Consigli sullo stile di vita
Una diminuzione della frequenza cardiaca e un cambiamento della pressione sanguigna non dovrebbero essere collegati, poiché questi fenomeni possono verificarsi se esposti a una serie di ragioni completamente diverse.
Ai pazienti ipertesi con una diminuzione della frequenza cardiaca vengono generalmente prescritti inibitori e diuretici. Non è consigliabile aumentare la frequenza cardiaca con caffè e attività fisica. Ad alta pressione, i prodotti devono essere scartati,contenente caffeina.
Prima di tutto, devi proteggerti dallo stress, essere meno nervoso e imparare a calmarti. Non è consigliabile bere caffè e caricarsi di uno sforzo fisico eccessivo, che, insieme al polso, può anche aumentare la pressione sanguigna. Dovrebbero essere esclusi anche altri farmaci come Bisoprololo e Propranololo.
Cos' altro aiuterà ad aumentare la frequenza cardiaca?
Potenziatori di impulsi di emergenza
Quando compaiono i sintomi di vertigini e debolezza, è necessario misurare la frequenza cardiaca. Questo viene fatto indipendentemente o con l'aiuto di un tonometro. Se la frequenza cardiaca è inferiore a 40 battiti al minuto, ma non ci sono patologie gravi, i seguenti metodi aiuteranno ad aumentare il polso:
- Bevi tè o caffè forte e puoi anche aggiungere alla bevanda alcune gocce di tintura di ginseng, acquistata in farmacia o preparata da te.
- Fai un bagno caldo.
- Fai esercizi leggeri sotto forma di semplici esercizi fisici.
- È possibile utilizzare alcuni farmaci. Ad esempio, le gocce di Zelenin aumentano bene la motilità cardiaca.
Quindi, alza rapidamente il polso a casa. L'assistenza di emergenza è la seguente:
- Una persona dovrebbe assumere una posizione orizzontale, un piccolo rullo dovrebbe essere posizionato sotto la sua testa.
- Piedi leggermente rialzatiun cuscino è posizionato sotto di loro.
- Se una frequenza cardiaca bassa accompagna l'angina pectoris, il paziente deve assumere nitroglicerina.
Quando si perde conoscenza
Succede spesso che una persona perda improvvisamente conoscenza quando il polso diminuisce. In questo caso, gli dovrebbe essere fornita assistenza di pronto soccorso, che è la seguente:
- Liberare il paziente dagli indumenti stretti, fornendo aria fresca alla stanza.
- Spruzzare il viso con acqua, quindi strofinare, e posizionare un termoforo sulle gambe e sulle mani o in altro modo per fornire calore.
- Inalazione di vapori di ammoniaca.
- Metodo di respirazione artificiale bocca a bocca.
- Un massaggio cardiaco indiretto, che viene utilizzato esclusivamente in caso di assenza di polso.
Consideriamo come aumentare la frequenza cardiaca a casa.
Rimedi popolari per abbassare il polso
I rimedi popolari per le malattie cardiache sono usati solo come aggiunta al regime medico di terapia e solo con il permesso di uno specialista.
Tra i metodi che possono essere usati a casa ci sono:
- Massaggio rilassante.
- Fitoterapia.
- Utilizzare prodotti contenenti oli essenziali.
Come aumentare il battito cardiaco a casa, tutti dovrebbero saperlo. Per normalizzare la frequenza cardiaca nella medicina popolare, viene utilizzata anche una varietà di erbe medicinali, da cui vengono preparati infusi e decotti, dopodiché vengono utilizzati quando il polso diminuisce.
Queste erbe sono biancospino, erba madre, peonia, mentapepe, calendula e molti altri. Allo stesso tempo, è molto importante conoscere le peculiarità dell'azione di ciascuna pianta utilizzata per escludere lo sviluppo di effetti collaterali e il verificarsi di tutti i tipi di reazioni allergiche. Come aumentare il polso senza aumentare la pressione è ora chiaro.
Trattamento della bradicardia da stress
Se la diminuzione della frequenza cardiaca è associata a nevrosi, stress, tensione nervosa, vengono utilizzati i seguenti mezzi:
- Massaggio rilassante la sera. La mano sinistra dal palmo all'avambraccio viene massaggiata con movimenti circolari. In questo caso, puoi usare qualsiasi olio vegetale. C'è anche un leggero massaggio alla schiena dal coccige al collo.
- Tintura di radice di valeriana. Questo rimedio ha un pronunciato effetto sedativo, normalizza attivamente i ritmi cardiaci. Puoi acquistare un farmaco pronto in farmacia o cucinarlo da solo: 3 cucchiai di radici schiacciate ed essiccate vengono versati con acqua bollita, insistito in un thermos, filtrato e assunto tre volte al giorno. Con l'ipotensione, un tale corso non dovrebbe durare più di due settimane.
- Un altro modo per aumentare in sicurezza la frequenza cardiaca? Tintura di rami di pino, il cui effetto è simile a quello della valeriana. La preparazione è la seguente: versare le cime tritate con la vodka, conservare al buio e assumere quindici gocce tre volte al giorno.
Trattamento di bradicardia bassa pressione sanguigna, ipotensione e debolezza
Se la diminuzione della frequenza cardiaca è dovuta a una sindrome da postumi di una sbornia o a ipotensione, apatia e letargia,vengono utilizzati i seguenti rimedi popolari:
- Infusione di achillea. Questa pianta medicinale aumenta l'intensità del battito cardiaco, attiva alcuni recettori nervosi. L'erba viene versata con un bicchiere d'acqua bollente, fatta bollire a bagnomaria, quindi insistito e filtrata.
- Cahors con semi di aneto. Tale farmaco ha un effetto vasodilatatore, aumenta la pressione sanguigna. Per prepararlo, far bollire Cahors a fuoco basso, quindi aggiungere i semi di aneto e scaldare per altri dieci minuti circa. Il campo di questa miscela viene infuso, filtrato e prelevato entro due settimane.
- Olio di noci, limone e sesamo. Questa miscela aiuta ad aumentare l'appetito, rafforzare il muscolo cardiaco, aumentare la pressione. Per la cottura, dovresti prendere tre limoni, tagliarli a pezzi, versare un litro di acqua bollente e dopo 20 minuti, dopo che il composto si è raffreddato, dovrebbe essere macinato in un frullatore. Alla massa risultante vengono aggiunti noci tritate, olio di sesamo e zucchero. La massa viene accuratamente miscelata, passata attraverso un tritacarne o un frullatore, quindi trasferita in un barattolo. Conserva il rimedio popolare in frigorifero.
- Miele, succo di limone e aglio. Questo rimedio ha un pronunciato effetto tonico sui vasi sanguigni e rafforza anche il muscolo cardiaco. Al succo di cinque limoni si aggiunge mezzo litro di miele e aglio tritato. La miscela viene infusa in un luogo fresco in un contenitore di vetro in assenza di luce del giorno, dopodiché viene assunta una volta al giorno. Con un aumento dell'acidità dello stomaco, questo rimedio è severamente vietato.
Nutrizione e sport con frequenza cardiaca bassa
Come aumentare in sicurezza la frequenza cardiaca? Il consiglio dei medici è riportato di seguito. È estremamente importante normalizzare la dieta. I prodotti da preferire sono:
- pesce;
- anguria;
- albicocche secche;
- dadi;
- banane;
- verdure;
- latte;
- olio di pesce;
- ricotta;
- legumi;
- fegato.
Rifiutare carne affumicata, cibo in scatola, cibi grassi e fritti, salsicce, bevande gassate e alcoliche.
Se possibile, pratica uno sport a basso impatto come nuoto, jogging leggero all'aperto, badminton, yoga.
Come aumentare il polso, lo sai. È importante ricordare che l'automedicazione può essere dannosa. Pertanto, è meglio visitare un medico con sintomi simili, che prescriverà cure, eventuali farmaci, modificherà la dieta e la routine quotidiana.
