Bagno caldo - un luogo di relax e riposo. L'acqua rilassa il corpo e calma la mente, allevia la fatica e lo stress. Come si è scoperto, fare il bagno può essere non solo piacevole, ma anche una procedura utile. L'idromassaggio è una pratica di benessere che sta guadagnando sempre più popolarità. Viene eseguito da getti d'acqua, che vengono espulsi sotto pressione da appositi ugelli.
Un piacevole trattamento idromassaggio è più delicato di un massaggio classico. Di conseguenza, la probabilità di danneggiare la salute è ridotta, ma l'effetto curativo deve attendere più a lungo. Molti resort e sanatori hanno adottato l'idromassaggio. Controindicazioni e indicazioni per il suo utilizzo sono tali che quasi tutti possono sperimentare gli effetti benefici di questo meraviglioso processo.
Effetto idromassaggio
È possibile allo stesso tempo fare un bagno, farsi un massaggio e migliorare la propria salute. Questo è l'ideale per l'idromassaggio. Ha un effetto benefico sul nervososistema, aumentando così l'immunità e migliorando il benessere generale. Questa piacevole procedura aiuta ad eliminare le vene varicose, migliora il flusso sanguigno e il flusso linfatico. L'idromassaggio scioglie le tensioni, elimina i gonfiori, favorisce il rapido recupero delle articolazioni e dei legamenti danneggiati. Rimuove scorie e tossine, aiuta a liberarsi della cellulite e del peso in eccesso.
La pelle sarà deliziata da un tale massaggio. La pelle diventerà elastica ed elastica, acquisirà un bel colore sano. L'idromassaggio renderà le cicatrici meno evidenti, ammorbidirà le aderenze. L'insonnia cronica verrà eliminata se tali bagni vengono presi regolarmente. Le stesse precauzioni devono essere osservate come per altre procedure idriche che utilizzano l'idromassaggio. Controindicazioni e indicazioni in piscina sono più o meno le stesse di qui, ma con alcune avvertenze. Dopotutto, questo non è solo intrattenimento, ma una procedura medica.
Idromassaggio: indicazioni, controindicazioni
L'idromassaggio aiuta a risolvere una vasta gamma di problemi, essendo una medicina efficace ma sicura. È usato per eliminare l'affaticamento cronico e l'insonnia. Ripristina le prestazioni degli atleti e delle persone coinvolte in un duro lavoro fisico. L'idromassaggio allevia gli spasmi e il dolore. È ampiamente usato per rafforzare il sistema immunitario e prevenire le malattie virali. Alcune malattie del tratto gastrointestinale lasciano anche una persona che ha subito l'idromassaggio. Le indicazioni per l'uso nella depressione cronica evidenziano il profondo effetto di rilassamento di questafondi.
Ci sono poche controindicazioni per l'idromassaggio, ma esistono. Non puoi ricorrere a questa procedura per malattie infettive, gravidanza, dermatiti e sanguinamento. Non dovresti immergerti in un bagno di massaggio caldo per oncologia, urolitiasi, ischemia e ipertensione. L'idromassaggio è anche controindicato per le persone che hanno avuto un infarto o che stanno vivendo un'esacerbazione di qualsiasi malattia. Indicazioni e controindicazioni per le gambe sono le stesse del resto del corpo.
Vasche idromassaggio
Il bagno fornisce un effetto completo sul corpo grazie a un design accurato. Dispone di un sistema di ugelli posizionati in luoghi rigorosamente definiti. Di solito due di loro sono riservati alle gambe, uno per la schiena e altri due per l'addome e i fianchi. Tuttavia, a seconda della categoria di prezzo e del produttore, la configurazione può essere molto varia.
I principi base dell'idromassaggio devono essere osservati indipendentemente dal design del prodotto. Getti d'acqua vanno dalla periferia al centro del corpo. È importante che il getto vada tangenzialmente, e non vada a sbattere contro la pelle, tormentandone la delicata superficie. Gli ugelli per diverse parti del corpo hanno un design diverso. Dipende dalla sensibilità della zona interessata. I bagni domestici e i dispositivi medici eseguono idromassaggi diversi, le controindicazioni e le indicazioni per loro differiscono a causa della diversa intensità della procedura.
Design
Sono disponibili vasche idromassaggiouna varietà di forme e dimensioni. Da un abbeveratoio standard a un enorme complesso simile a una piscina. Tutti sono dotati di una pompa e di una presa d'acqua che pompano l'acqua. In futuro, viene alimentato attraverso gli ugelli degli ugelli, mescolandosi con l'aria. Entra nel sistema attraverso un compressore aero. Con un sistema di regolazione flessibile, puoi cambiare la quantità d'aria e la direzione del flusso.
Il sistema idromassaggio a volte include l'illuminazione. Crea onde elettromagnetiche che hanno un effetto benefico sul corpo umano. La luce forma anche il giusto stato d'animo psicologico, favorisce il massimo rilassamento. Colori diversi danno effetti diversi. I modelli avanzati offrono ai loro proprietari l'ozonoterapia, la musica a colori e molte altre caratteristiche interessanti.
Box doccia
Le cabine doccia possono avere anche la funzione di idromassaggio. Le controindicazioni e le indicazioni per un tale massaggio sono le stesse del bagno, ma l'effetto è più debole. Questa opzione è adatta a coloro che non vogliono dedicare molto tempo alle procedure idriche. Gli ugelli si trovano lungo il perimetro della cabina in modo che l'acqua da essi raggiunga le aree desiderate del corpo. Il kit comprende anche speciali ugelli per il tubo, che producono un effetto massaggio sulle aree problematiche o sui luoghi che necessitano di relax. L'idromassaggio può essere effettuato con successo utilizzando una normale doccia. Tuttavia, l'effetto sarà inferiore a quello di un box doccia.
Cose da ricordare sull'idromassaggio
Ci sono una serie di semplici regole, la cui osservanzati aiuterà a ottenere il massimo dal massaggio ad acqua ed eviterà i problemi associati al suo uso inetto. Ricorda che la pressione dell'acqua sul corpo non dovrebbe essere eccessiva. Se una forte pressione provoca disagio, regolare il sistema in modo da sentirsi a proprio agio. È importante osservare il corretto angolo del getto. Dovrebbe essere tangenziale e non schiantarsi contro il corpo.
Anche la temperatura dell'acqua è di grande importanza nell'idromassaggio. Più calda è l'acqua, più breve sarà la procedura. Non dovrebbe raffreddarsi, è auspicabile mantenere la temperatura del liquido nella regione di 35-38 gradi. In acqua fredda, non puoi fare l'idromassaggio. Indicazioni e controindicazioni non giocano alcun ruolo qui, questa opzione è dannosa per tutti.
Regole importanti
Non utilizzare l'idromassaggio dopo aver assunto bevande alcoliche. Inoltre, non è consigliabile fare il bagno dopo un pasto pesante. Un idromassaggio troppo lungo può essere dannoso per la salute, non abusarne. Dopo la procedura, è necessario trascorrere del tempo a riposo. È meglio fare una doccia calda e sdraiarsi. L'attività fisica seria durante questo periodo è rigorosamente controindicata, è necessario lasciare che il corpo si riprenda.
Non è consigliabile mettere la testa sott'acqua, poiché i getti possono danneggiare le orecchie o gli occhi. La testa di solito ha il proprio sistema di massaggio, che produce un effetto delicato. Ad esempio un miscelatore a cascata che massaggia delicatamente collo e testa. Ricorda, non prendere l'idromassaggio alla leggera: indicazioni e controindicazioni, recensioni dei medici e le più semplici misure di sicurezza ti aiuterannosfrutta al massimo questa piacevole esperienza.
L'idromassaggio è disponibile
L'idromassaggio è conveniente perché l'attrezzatura può essere installata nel tuo appartamento. Non sarà potente ed efficiente come i grandi sistemi che operano nei sanatori e nei saloni. Ma per un massaggio domiciliare di qualità basta una piccola vasca con più getti per ogni zona. Questo semplice dispositivo può cambiarti la vita in meglio.
Inoltre, molte sale massaggi offrono servizi di idromassaggio. I sanatori e i centri ricreativi di solito hanno sistemi decenti e forniscono persino consulenze specialistiche. Come puoi vedere, ci sono molti modi per partecipare all'idromassaggio. Dopo averlo sperimentato una volta, ricorderai per sempre il mondo di armonia e pace in cui ti immergerà.
