Il metodo Bates è un metodo non farmacologico per ripristinare la vista, inventato dall'oftalmologo americano William Bates. È importante notare che questo metodo non è riconosciuto dalla scienza. Divenne noto nel 1917, quando iniziò a offrire corsi a pagamento tramite la stampa per insegnare a tutti coloro che desideravano esercizi speciali per ripristinare la vista. L'impresa ebbe successo e, dopo la morte dello stesso dottore, passò alla moglie Emily e al propagandista Harold Peppard. Bates ha affermato che il suo metodo potrebbe curare completamente i pazienti di lungimiranza, miopia, presbiopia e astigmatismo. Nel 1929, la Federal Trade Commission degli Stati Uniti dichiarò che questa tecnologia era fraudolenta. La ricerca moderna dimostra che gli esercizi suggeriti dall'oftalmologo americano non portano ad alcun notevole miglioramento della vista. In Russia questa tecnica ha trovato i suoi sostenitori, che da tempo la promuovono attivamente.
Teoria
L'essenza del metodo Bates si basa su due affermazioni. Il medico credeva che l'occhio umano fosse in grado di eseguire il processo di accomodamento, cioè adattarsi alle mutevoli condizioni esterne. Inoltre, ciò non si verifica a causa di un cambiamento nella curvatura del cristallino, ma come risultato dell'influenza attiva dei muscoli esterni che lo circondano sulla forma del bulbo oculare.
Questo punto centrale della metodologia batesiana è stato ripetutamente testato e esaminato. In particolare, l'American Academy of Ophthalmology ha confutato l'affermazione secondo cui i bulbi oculari cambiano la loro forma per fornire la messa a fuoco.
La seconda posizione del metodo Bates era l'affermazione che la principale causa di disabilità visiva è lo stress mentale vissuto da una persona. Ad ogni tipo di anomalia oculare correlava un certo tipo di stress, assegnandogli il nome appropriato. È interessante notare che ciò si applicava non solo agli errori di rifrazione, ma anche ad altri tipi di disturbi. Ad esempio, strabismo, presbiopia, astigmatismo.
Essenza
Quindi, qual era la base del metodo Bates per ripristinare la vista. L'oftalmologo ha affermato che la causa della disabilità visiva è lo stress mentale che una persona sperimenta quando cerca di distinguere l'uno o l' altro oggetto. In particolare, la miopia è causata dai tentativi di vedere oggetti distanti e la miopia è causata da quelli vicini.
Sulla base di questo, Bates ha messo in dubbio la necessità degli occhiali, sostenendo che le persone che non hanno mai indossato gli occhiali sono guarite molto dai problemi agli occhipiù efficaci di quelli che li indossano sempre.
Pertanto, inizialmente ha rifiutato gli occhiali e, se era impossibile farlo senza causare notevoli disagi al paziente, ha permesso che venissero usati solo per un breve periodo. Ad esempio, quando il paziente è stato costretto a continuare a lavorare durante il trattamento e non è stato in grado di svolgere le sue funzioni senza occhiali.
Effetto dei muscoli oculari sulla vista
I metodi di trattamento della vista che esistevano tra la fine del XIX e l'inizio del XX secolo, quando visse Bates, gli sembravano inefficaci. Ha notato spesso che gli occhiali che il medico ha selezionato per il paziente non hanno affrontato il compito principale di correggere la vista. Di conseguenza, dopo un po' di tempo dovettero essere cambiati in quelli più forti.
Sulla base di queste osservazioni, così come della sua stessa ricerca, il dottore è giunto alla conclusione che sei muscoli oculari sono responsabili dell'acuità visiva. Sono in grado di regolare la messa a fuoco e cambiare la forma dell'occhio. In una persona con una vista normale, questi muscoli sono in uno stato rilassato, mentre l'occhio assume la forma di una palla. È in questa posizione che l'immagine è idealmente focalizzata sulla retina. Solo in questo caso si può parlare di visione ideale o quasi perfetta.
Quando una persona con una buona vista è costretta a iniziare a guardare qualche oggetto situato nelle vicinanze, i suoi muscoli trasversali diventano molto tesi. I muscoli longitudinali rimangono in uno stato rilassato. Di conseguenza, l'occhio, secondo Bates, cambia forma, allungandosi in avanti. Di conseguenza, assume la formaovale.
Se una persona ha bisogno di considerare qualche oggetto situato lontano, i suoi muscoli oculari trasversali si rilassano, l'occhio ritorna ad uno stato sferico. Questa scoperta ha convinto lo scienziato che la miopia si forma sotto l'influenza della tensione prolungata dei muscoli trasversali. A sua volta, la lungimiranza, a suo avviso, si è formata a causa del fatto che i muscoli longitudinali erano tesi per molto tempo.
Bates ha convinto tutti intorno che una persona miope è in grado di ripristinare la vista se inizia a rafforzare i muscoli longitudinali, rilassando quelli trasversali. Con lungimiranza, le azioni dovrebbero essere invertite.
Sulla base della sua ricerca scientifica, l'oftalmologo ha sviluppato un sistema di esercizi che ha aiutato ad allenare i muscoli dell'occhio. Come base, ha preso i metodi usati dagli indiani del Nord America, che sono sempre stati famosi per la loro vigilanza. Il principio della tecnica dell'occhio di Bates consisteva nell'allenare alcuni muscoli mentre si rilassavano gli altri.
Esercizio
L'oculista ha suggerito di iniziare a ripristinare la vista acquistando occhiali o lenti deboli. Ha richiamato l'attenzione sul fatto che i medici nella maggior parte dei casi prescrivono occhiali al paziente, che sono diverse diottrie più forti della vista del paziente. Lo stesso Bates ha chiesto di indossare occhiali che fossero più forti della tua vista di un massimo di una diottria e mezza.
Gli esercizi Bates per ripristinare la vista dovevano essere eseguiti regolarmente. Ha sviluppato diverse opzioni per la ginnastica per gli occhi. Eccone unoche consisteva nell'eseguire alternativamente diverse azioni:
- Rotazione regolare dei bulbi oculari.
- Alzare lo sguardo in alto e poi abbassarlo.
- Ruota lo sguardo alternativamente a sinistra ea destra.
- Disegnare un quadrato immaginario in diagonale davanti a te.
- Disegno con uno sguardo a zigzag e serpenti, oltre a otto e rettangoli.
Dopo ogni esercizio, era necessario far riposare gli occhi. Per fare ciò, era necessario rilassare le palpebre e battere le palpebre attivamente per tre o cinque secondi.
Nella prima settimana, gli esercizi di visione di Bates avrebbero dovuto essere eseguiti solo tre volte. Poi, al complesso di questi esercizi, si aggiunsero i giri del corpo, che dovevano essere eseguiti prima ad occhi aperti e poi ad occhi chiusi. In quel momento il dottore consigliò di rilassarsi il più possibile, di cercare di dimenticare i problemi, di non pensare a niente.
Un altro esercizio di Bates avrebbe dovuto essere fatto al tramonto o all'alba, quando il sole non è al suo apice. Il paziente doveva girarsi verso la finestra, chiudere gli occhi e iniziare a girare il busto a destra ea sinistra. L'esercizio dovrebbe essere ripetuto due volte al giorno per cinque minuti. Quando non c'è il sole fuori, può essere fatto a lume di candela in una stanza buia.
Un altro consiglio nella tecnica di recupero Bates è stato quello di indossare una benda che blocca la luce. Era necessario indossarlo per ogni occhio a turno e poi fare i soliti lavori domestici. Allo stesso tempo, era necessario che l'occhio sotto la bendadeve rimanere aperto. La benda avrebbe dovuto essere indossata per non più di 30 minuti.
Palmare
Il metodo Bates per ripristinare la vista era basato su un esercizio chiamato palming. Sembra semplice solo a prima vista, in re altà non è facile fare tutto bene, soprattutto per abbinare la parte psicologica.
Il palming doveva essere eseguito dopo aver completato qualsiasi serie di esercizi. In effetti, questo è un modo per rilassare gli occhi, inventato dallo stesso Bates.
Era necessario chiudere gli occhi con i palmi delle mani, stringere le dita sul ponte del naso, immaginando mentalmente necessariamente nero. È importante che il colore nero non contenga punti di colore o luci e sia il più saturo possibile. Allo stesso tempo, si dovrebbe immaginare qualcosa di piacevole, rilassarsi il più possibile.
Eseguendo esercizi per ripristinare la vista secondo il metodo di Bates, il palming dovrebbe essere ripetuto quattro volte al giorno. La durata di ogni esercizio è di almeno cinque-dieci minuti.
Seguaci russi
Ad un certo punto, le idee dell'oculista americano sono diventate molto popolari nel nostro paese. In particolare, sono stati promossi dal fisiologo Gennady Andreyevich Shichko.
Partecipa alla Grande Guerra Patriottica, che, nonostante sia stato ferito a entrambe le gambe e abbia ricevuto una disabilità, ha continuato a studiare e lavorare. Nel 1954 si laureò presso il dipartimento di psicologia dell'Università di Leningrado. Dopo aver difeso la sua tesi sull'attività nervosa superiore di un adulto, ha lavorato presso l'Istituto di Medicina Sperimentale. Un gran numero dile sue opere erano dedicate a liberare una persona dal fumo e dall'alcolismo.
Allo stesso tempo, ha sostenuto gli sviluppi di uno scienziato americano, in URSS è apparso anche il concetto di "metodo Shichko-Bates". Gennady Andreevich consigliò ai pazienti sovietici con problemi di vista di eseguire gli stessi esercizi.
Vladimir Zhdanov
Attualmente, il propagandista delle idee di Bates in Russia è Vladimir Georgievich Zhdanov, un divulgatore di 69 anni di metodi non medici per sbarazzarsi della dipendenza da tabacco e alcol e ripristinare la vista. Si è laureato presso il Dipartimento di Fisica della Novosibirsk State University.
Zhdanov afferma che nel 1994 ha completamente restaurato la vista secondo il metodo di un oculista americano. Da allora iniziò a diffondere queste idee. In particolare, tenere conferenze sul ripristino della vista in Russia e nelle ex repubbliche dell'Unione Sovietica. Organizzò persino corsi che iniziarono a essere chiamati il metodo Zhdanov-Bates, poiché li integrava con l'uso di integratori alimentari. In questi corsi, non solo parla di un metodo considerato non scientifico, ma vende anche integratori alimentari e materiali metodologici propri. Lo stesso Zhdanov consiglia di assumere questi integratori alimentari come aiuto per accelerare il recupero della vista.
Efficienza della metodologia
Questa tecnica era originariamente utilizzata in oftalmologia per prevenire tutti i tipi di malattie degli occhi. A causa del fatto che non è stato scientificamente provato che ne abbia almeno alcunieffetto terapeutico, i medici iniziarono gradualmente ad abbandonare il suo uso.
Attualmente, alcuni esperti potrebbero consigliare questo allenamento per i muscoli oculari dopo uno sforzo prolungato. Ad esempio, a giudicare dalle recensioni, la tecnica di ripristino della vista di Bates aiuta a rilassarsi alla fine di una giornata impegnativa, quando devi costantemente lavorare con i documenti o al computer. Ma non c'è motivo di dire che questi esercizi aiuteranno davvero a ripristinare la vista, no. Per fare ciò, è meglio cercare l'aiuto di uno specialista esperto che consiglierà un trattamento efficace. La ginnastica per gli occhi può essere utilizzata solo come metodo ausiliario o preventivo. Ma anche in questo senso non è sempre efficace. Nelle revisioni della tecnica Bates, la maggior parte dei pazienti che hanno utilizzato questi esercizi su se stessi ha sottolineato che ciò non ha portato a nessun risultato.
L'arte di vedere
Gli insegnamenti di Bates si sono diffusi dopo che l'oftalmologo ha curato il famoso scrittore di fantascienza inglese Aldous Huxley. Nel 1943 scrisse anche un libro intitolato "The Art of Vision", in cui raccontava come ha affrontato alcuni dei suoi problemi agli occhi, seguendo il consiglio di un americano. In particolare, Huxley ha menzionato la lungimiranza, l'annebbiamento della cornea in combinazione con l'astigmatismo, sostenendo di essere stato in grado di sbarazzarsi con successo di tutti questi problemi.
Nel 1952, Huxley tenne un discorso a un banchetto di Hollywood, leggendolo facilmente senza occhiali. Come ha notato uno dei giornalisti, che personalmenteera presente, ad un certo punto lo scrittore inciampò, dopo di che divenne ovvio che non era in grado di leggere ciò che era scritto sulla carta, e imparò il suo discorso a memoria in anticipo. Per ricordare cosa c'era scritto, avvicinò sempre di più il foglio ai suoi occhi. Quando non riusciva a distinguere nulla, è stato costretto a tirare fuori una lente d'ingrandimento dalla tasca.
In risposta a questo, Huxley ha dichiarato di usare una lente d'ingrandimento in condizioni di scarsa illuminazione.
Biografia del dottore
William Horatio Bates nacque a Newark nel 1860. Ha ricevuto la sua formazione medica da Cornell e il suo dottorato di ricerca presso l'American College of Surgeons and Physicians nel 1885.
Ha iniziato la sua carriera a New York come assistente medico presso l'Hearing and Vision Hospital di Manhattan. Poi ha trascorso due anni in un ospedale psichiatrico a Bellevule. Dal 1886 ha servito come medico del personale presso il New York Eye Hospital, da allora l'oftalmologia è diventata la sua specialità principale.
Nel 1896 decise di lasciare per alcuni anni la pratica medica per condurre una serie di lavori sperimentali. Sei anni dopo, è comunque tornato al lavoro, iniziando a lavorare già al Charing Cross Hospital di Londra. Dopo qualche tempo, ha aperto uno studio privato nello stato del North Dakota. Il suo ufficio era a Grand Forks. Nel 1910 divenne medico ipovedente all'Harlem Hospital di New York, in servizio fino al 1922.
Morì nel 1931 all'età di 70 anni. Controversie sull'openmetodo continua ancora oggi, anche se vale la pena riconoscere che ci sono sempre meno sostenitori e seguaci di Bates ogni anno. La maggioranza riconosce la natura non scientifica delle teorie da loro avanzate, che in re altà si sono rivelate errate. Tuttavia, lo sviluppo della tecnologia medica all'inizio del 20° secolo non ha permesso allo stesso Bates di capirlo.
