Pulse è l'oscillazione ritmica delle arterie, che coincide con il lavoro del muscolo cardiaco. È abbastanza facile misurarlo, per fare questo, dovresti attaccare le dita al polso e sentire l'arteria sanguigna, situata leggermente sopra il pollice. La misurazione del polso aiuta ad analizzare le condizioni generali del sistema cardiovascolare. Come cambia il polso durante il sonno? Puoi trovare la risposta a questa domanda nelle sezioni di questo articolo.
Letture della frequenza cardiaca normale
Si ritiene che la frequenza cardiaca di una persona che dorme dovrebbe essere leggermente inferiore a quella di una persona sveglia. Ciò è dovuto al fatto che il corpo è in uno stato calmo durante il periodo di sonno. Le fluttuazioni del polso possono diventare più lente anche nei momenti in cui una persona si sta appena preparando ad andare nel regno di Morpheus. La frequenza cardiaca del sonno dipende molto spesso dai dati fisici, dall'età o dallo stato del sistema nervoso. Tuttavia, molti esperti sono del parere che il polso di una persona sveglia dovrebbe essere dell'8-10% più alto di quello di una persona che dorme.
Fasi del sonno
Le 5 fasi del sonno influenzano direttamente la frequenza cardiaca delle persone. Le 4 fasi iniziali dominano il periodo di tempo in cui il corpogradualmente entra in uno stato di completo rilassamento. Per un gran numero di persone, questo processo occupa circa l'80% del tempo trascorso a dormire.
La quinta fase si chiama sonno REM. Durante il suo corso, il ritmo cardiaco può cambiare in modo significativo e influenzare il corso dei processi fisiologici nel corpo umano. Il polso durante il sonno, quando domina la fase REM del sonno, aumenta, la frequenza respiratoria diventa più alta, il sudore inizia a spiccare intensamente.
Gli scienziati israeliani hanno ipotizzato che se la frequenza cardiaca durante il sonno non si abbassa, questo fenomeno aumenta il rischio di morte di una persona di oltre due volte. Secondo l'opinione, in un tale "ritmo" di sonno, puoi vivere solo sette anni. La ricerca israeliana suggerisce anche che le persone in sovrappeso o che soffrono di sintomi di diabete e ipertensione sono più suscettibili a questo problema.
Misurazione corretta del polso di una persona che dorme
Per misurare le oscillazioni delle arterie associate al lavoro del cuore di una persona che dorme, una delle persone a lui vicine dovrebbe contare i battiti ritmici dell'arteria al polso. Puoi anche effettuare misurazioni della frequenza cardiaca utilizzando un dispositivo appositamente progettato per questo dispositivo, dotato di sveglia.
Il cardiofrequenzimetro intelligente è in grado di calcolare con precisione la frequenza cardiaca di una persona in stato di sonno e di svegliarla al momento giusto. Sebbene il proprietario o il proprietario di questo cardiofrequenzimetro sia nel regno di Morpheus, sta lavorando attivamente:fissa la posizione del corpo, costruisce grafici, determina le fasi del sonno. E poi sceglie il momento perfetto per svegliarsi e sveglia il suo padrone o la sua amante con una leggera vibrazione.
Perché la mia frequenza cardiaca aumenta durante il sonno
Le persone che dormono spesso vedono sogni colorati che possono portare ad un aumento della frequenza cardiaca. Possono avere sia sogni piacevoli che incubi che influiscono negativamente sulla psiche. Sogni di questo tipo possono provocare un aumento di pressione.
Un aumento della frequenza cardiaca durante il sonno può anche causare:
- Fallimenti nella ghiandola tiroidea.
- Anemia.
- Stress prolungato.
- Ebbrezza del corpo.
- Insufficienza circolatoria.
- Emorragia interna.
- Acqua insufficiente nel corpo.
Il battito del sonno del bambino
Il polso nei bambini durante il giorno e la sera presenta differenze significative. Per misurare le sue prestazioni con la massima precisione, le misurazioni devono essere eseguite contemporaneamente per diversi giorni. I genitori devono mettere il bambino a letto e tenere conto di tutte le sfumature della misurazione del battito cardiaco del bambino.
- Il polso del bambino dovrebbe avere le stesse letture sulla mano sinistra e destra. Se sono diversi, questo fenomeno può indicare un problema con la circolazione sanguigna e servire come segno di una malattia.
- Durante la misurazione, dovresti tenere conto della temperatura corporea del bambino, che può aumentare la frequenza cardiaca.
- Impulso nel sonno di un bambino (le sue prestazioni sono influenzate dafascia di età e stato di salute del bambino) possono subire cambiamenti significativi.
- La frequenza cardiaca nei bambini durante il sonno dovrebbe diminuire.
La frequenza cardiaca durante il sonno dipende direttamente dallo stato fisiologico delle persone che dormono. Le contrazioni cardiache devono essere misurate durante il giorno e la sera. Ciò consente di diagnosticare il corpo e identificare le deviazioni esistenti. È impossibile determinare immediatamente se una persona è malata o meno solo dal polso. Possono solo suggerire se c'è una minaccia di malattia o se lo stato di salute non desta preoccupazione. Un impulso costante alto o molto basso in un sogno segnala spesso la presenza di una certa patologia nel corpo. È impossibile identificare qualsiasi malattia senza l'aiuto di uno specialista qualificato, non dovresti rimandare una visita dal medico.
