Il massaggio svedese è una procedura utilizzata per scopi terapeutici e preventivi. Allo stesso tempo, è un potente strumento psicoterapeutico che promuove il rilassamento, il sollievo dallo stress, il completo rilassamento e l'eliminazione degli effetti residui di situazioni stressanti.
Il massaggio svedese, la cui tecnica è una combinazione di metodi arabi, antichi russi, greci e cinesi, ha un effetto molto benefico sul corpo. A questo proposito, questa procedura è efficace per eliminare molte patologie.
Il massaggio svedese ha un effetto benefico sulle articolazioni. L'azione della procedura è anche finalizzata allo stiramento del tessuto nervoso e muscolare. Questo tipo di massaggio è di particolare beneficio per coloro che hanno subito un forte stress o un intervento chirurgico.
La tecnica di queste manipolazioni curative è stata sviluppata all'inizio del diciannovesimo secolo da Henrik Ling di Stoccolma. Il compito principale che il medico ha dovuto affrontare è stato quello di migliorare la circolazione sanguigna di una persona. Il massaggio svedese, a differenza di molti altri tipi di procedure simili, è più profondo e più forte. Contribuisceil fatto che i sigilli siano impastati e che i fasci neurovascolari, così come i muscoli, siano allungati, poiché le manipolazioni intensive colpiscono i tessuti profondi. Attualmente, questo tipo di massaggio è uno dei più diffusi in Europa. Se vai in uno studio medico o in un salone di bellezza, questa procedura verrà eseguita da specialisti altamente qualificati. Tuttavia, ci sono cinque tecniche di base che tutti possono imparare per portare salute ai propri cari.
Le manipolazioni eseguite durante il massaggio svedese non dovrebbero essere dure. Occorre prestare particolare attenzione all'inizio della procedura. Movimenti più lenti contribuiscono a un migliore studio dei tessuti molli e dei muscoli. Dovrebbero essere utilizzate creme o oli speciali. I movimenti di massaggio non creano attrito, il che non provoca una sensazione di bruciore alla pelle.
I metodi principali della procedura di guarigione sono picchiettii e frizioni, impastamenti e battiti ritmici, nonché vibrazioni. Nella prima fase del massaggio dovrebbero essere eseguiti movimenti fluidi e lenti delle dita, che sembrano familiarizzare con il corpo. Pertanto, la parte posteriore è pronta per la maschiatura. Anche queste manipolazioni vengono eseguite lentamente. Usa il palmo, i pugni e le dita. Nella fase successiva, il corpo viene lavorato impastando. Il tessuto molle viene bloccato tra le dita, tirato indietro e solo allora rilasciato. Anche le manipolazioni vengono eseguite in modo uniforme e senza intoppi.
Il passo successivo è l'attrito. I tessuti del corpo in questa fase del massaggio vengono compressi e allo stesso tempovengono tirati di lato. Dopodiché, vengono eseguiti movimenti che portano alla vibrazione. Devono essere eseguiti ritmicamente e rapidamente. Il massaggio svedese si conclude con dei pugni. Non dovresti aver paura di loro. Le manipolazioni vengono eseguite delicatamente, ritmicamente e non provocano dolore.
Il massaggio svedese, i cui prezzi variano da 1000 a 1800 rubli, può essere effettuato presso il centro medico. Uno specialista esperto eseguirà una procedura dopo la quale il paziente si sentirà sicuramente riposato e ringiovanito.
