La distonia vegetativa-vascolare è un vero flagello del nostro tempo. Non solo gli anziani, ma anche i maturi ne soffrono. Negli ultimi anni, i neuropatologi stanno diagnosticando sempre più VVD anche nei bambini e negli adolescenti. Il trattamento può richiedere anni. La prevenzione della VVD negli adulti e nei bambini è una semplice raccomandazione che aiuterà a prevenire lo sviluppo della malattia e darà ai pazienti salute, vitalità e vigore eccellenti.
Sintomi VVD: come si manifesta questa malattia
Il concetto di "distonia" implica uno squilibrio tra i meccanismi regolatori delle divisioni parasimpatiche e simpatiche del sistema nervoso autonomo. Sono responsabili del mantenimento della costanza dell'ambiente interno del corpo. Infatti, per il normale funzionamento di tutti gli organi e apparati. Colpisce la frequenza cardiaca e il battito cardiaco, il numero e la profondità dei movimenti respiratori, il processo di defecazione e minzione. Aiutomantenere l'equilibrio durante l'esercizio.
Ora immagina cosa succede quando la relazione tra le divisioni parasimpatiche e simpatiche del sistema nervoso autonomo viene interrotta. Squilibrio completo tra i comandi del cervello e la vita reale.
Ecco le manifestazioni più comuni di VSD, per le quali i pazienti sono costretti a cercare aiuto:
- Sindrome delle manifestazioni cardiovascolari di VVD: aritmia, dolore al cuore, tachicardia, sbalzi di pressione sanguigna, battito accelerato senza motivo apparente;
- sindrome da patologia respiratoria in VVD: spasmi della laringe, mancanza di aria;
- sindrome dei disturbi gastrointestinali: dolore nella regione epigastrica, costipazione o diarrea che non si eliminano con l'assunzione di farmaci, flatulenza, eruttazione;
- La sindrome della sfera psico-emotiva con VVD presenta la maggior parte dei sintomi: ansia, disturbi del sonno, isteria, irritabilità, aggressività immotivata verso gli altri e autoaggressività.
Motivi per lo sviluppo di VVD
Conoscendo le cause della malattia, puoi costruire un piano di successo per la prevenzione del VVD. Se lo segui senza violazioni, puoi dimenticare le manifestazioni della malattia per molti anni.
Quindi, i medici considerano le seguenti come le cause più comuni di distonia e di esacerbazione della condizione nei pazienti:
- cattive abitudini: abuso costante di alcolici, sonniferi, fumo eccessivo e in alcuni casi uso di droghe;
- permanenza costante in condizioni di stress cronico (lavoro non amato, convivenza forzata con persone sgradevoli);
- sovraccarico fisico (si verifica quando una persona è costretta a lavorare su due turni, dorme poco, il suo regime giorno-notte viene violato);
- grande spavento, stress occasionale (per esempio, il paziente ha assistito alla morte o alla sofferenza brutale di qualcuno);
- ictus, infarti;
- Lesione cerebrale traumatica recente o ritardata o commozione cerebrale che potrebbe aver causato un grave incidente cerebrovascolare.
Classificazione della distonia vegetativa-vascolare
I sintomi di cui sopra sono in gran parte causati da un tono vascolare alterato. Pertanto, a seconda di quale tono vascolare prevale nel paziente, la medicina distingue diversi tipi di distonia vegetativa-vascolare:
- tipo ipertonico;
- tipo ipotonico;
- tipo misto;
- tipo cardiaco.
Cattive abitudini: impatto sui vasi sanguigni
È una regola profondamente radicata nella nostra cultura bere bevande alcoliche durante le vacanze. La maggior parte dei connazionali trascura la cultura del bere e organizza una "vacanza" per se stessa ogni fine settimana. Spesso l'abuso di bevande alcoliche provoca un vero e proprio colpo ai vasi e spesso provoca lo sviluppo di VVD di tipo misto e ipertonico. Oltre ai vasi sanguigni, quasi tutti i sistemi corporei soffrono.
Il fumo di sigaretta provoca a breve terminevasospasmo. Quasi tutti i forti fumatori hanno sintomi di VSD. Ma per la maggior parte di loro, abbandonare una cattiva abitudine è difficile, preferiscono ammalarsi e sentirsi male piuttosto che smettere di fumare.
La prima regola di prevenzione dell'IRR per il tipo iperteso: rifiuto quasi completo di bevande alcoliche e preferibilmente sigarette. Se, dopo un completo rifiuto dell'alcol e la normalizzazione della nutrizione, i sintomi non lasciano il paziente, è necessario smettere completamente di fumare. I vasi in ogni persona reagiscono individualmente alla nicotina e al catrame contenuti nelle sigarette. E se per una persona tale influenza è accettabile, per un' altra sarà semplicemente mortale.
Fatica cronica e superlavoro fisico
Il lavoro duro e prolungato provoca vasospasmo. Spesso le persone che cercano di guadagnare di più non si danno riposo e cercano di lavorare sette giorni su sette. Questo approccio è inaccettabile: ogni persona dovrebbe dormire almeno otto ore al giorno (e di notte) e non rimanere in posizione eretta per più di dieci ore.
Non importa quanto possa sembrare strano, ma spesso la prevenzione più efficace del VVD negli adulti è lavorare di meno e riposare di più. Il riposo, inoltre, non dovrebbe essere in palestra (visite che dovrebbero essere anche limitate, in quanto anche questa è un'attività fisica seria), ma a casa, sdraiati sul divano o su un'amaca, in pace e tranquillità.
Rimanere sotto stress
Depressione grave, disturbi d'ansia, irritazione costantea causa di un'incomprensione dei parenti - questi motivi spesso esacerbano il decorso delle malattie cardiovascolari esistenti. Il VSD può anche iniziare per la prima volta precisamente durante un periodo di shock nervosi e aumento dell'ansia.
La migliore prevenzione dell'IRR durante lo stress cronico è dormire il più possibile. È necessario contattare un neurologo o uno psichiatra e chiedere la prescrizione di un sedativo attivo (calmante) o di sonniferi (se il paziente è infastidito dall'insonnia). Senza un sonno sano e a lungo termine, non ti libererai mai dello stress.
Se non è possibile andare dal medico, vale la pena provare a bere un corso del tranquillante leggero da banco "Afobazol". C'è un altro rimedio omeopatico efficace che non crea dipendenza ed è molto economico: questo è il tè calmante "Fitosedan".
Elenco delle misure preventive per VVD
Quindi, riassumendo, possiamo elencare le misure più efficaci per prevenire VVD:
- Rifiuto assoluto di bere bevande alcoliche;
- per quanto possibile - smettere di fumare (o almeno ridurre il numero di sigarette fumate);
- sonno completo (se necessario, ricorrere a sonniferi);
- se il lavoro causa superlavoro fisico, vale la pena cambiare lavoro o programma;
- cerca di riposare il più possibile stando sdraiato;
- di attività sportive, è meglio frequentare yoga, nuoto, pilates.
Queste semplici regole per la prevenzione del VVD aiuteranno non solo a migliorare il tono vascolare ea stabilire un equilibrio trameccanismi regolatori delle divisioni parasimpatiche e simpatiche del sistema nervoso autonomo, ma anche per migliorare lo stato psicologico del paziente. Dopo un paio di mesi di tale vita, una persona malata non verrà riconosciuta: da residente nervoso e nervoso di una metropoli, si trasformerà in una persona calma e armoniosa.
Prevenzione del VSD: farmaci
Sia per il trattamento della VVD nelle fasi iniziali dello sviluppo, sia per la prevenzione di questa condizione, vengono spesso prescritti farmaci dei seguenti gruppi di agenti farmacologici:
- vasodilatatore;
- tranquillizzante;
- sedativo;
- antidepressivi;
- nootropici;
- normalizzare la circolazione sanguigna;
- normalizzazione del livello di pressione;
- ipnotici e farmaci ricostituenti.
La prevenzione e il trattamento del VVD dipendono direttamente dai sintomi soggettivi. Cioè, da quelle lamentele che il paziente stesso rivolge al medico curante.
- Se ci sono problemi con il sonno, probabilmente verranno prescritti Melatonina, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut.
- Se il paziente lamenta grave ansia, attacchi di panico e vertigini - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- In caso di problemi cardiaci pronunciati - aritmia, tachicardia, ecc. (dopo che il medico si è convinto che non ci siano diagnosi cardiache gravi), verrà prescritto Betaserk, Valoserdin.
- Con continue lamentele per la mancanza di vitalità e il maleumore, accompagnato da palpitazioni e pianto, sarà probabilmente prescritto Fluoxetina, Zoloft, Paroxetina, Stimuloton.
Peptidi nootropici iniettabili di nuova generazione - "Cortexin" e "Cerebrolysin" hanno mostrato un'elevata efficienza nel migliorare la circolazione cerebrale.
Infusi di erbe nella lotta contro i sintomi di VVD
Se il paziente evita consapevolmente di assumere farmaci per il trattamento e la prevenzione di VVD, puoi provare a offrire infusi di erbe. Naturalmente, i farmaci farmacologici sono molto più efficaci. Ma ci sono preparazioni a base di erbe piuttosto potenti.
Ad esempio, "Fitosedan" - una collezione di sedativi, che include timo, origano, motherwort, valeriana. Il tè medicinale è disponibile in due forme, hanno una composizione leggermente diversa. Ma non c'è molta differenza nell'azione.
Puoi acquistare e preparare le erbe separatamente. Valeriana, erba madre, timo hanno un effetto sedativo e ipnotico.
Caratteristiche della prevenzione dei VSD nei bambini e negli adolescenti
Quasi tutti i farmaci farmacologici gravi sono vietati ai bambini di età inferiore ai sei anni. Ciò complica la prevenzione del VVD nei bambini e negli adolescenti.
Oltre all'assunzione di farmaci (sebbene in alcuni casi sia ancora necessario), le seguenti terapie nei bambini si sono dimostrate efficaci:
- consultazioni con uno psicologo clinico infantile opsicoterapeuta;
- correzione nutrizionale - restrizione dei dolci nella dieta;
- comunicazione con gli animali - l'ippoterapia ha mostrato risultati particolarmente buoni nei bambini;
- terapia con i delfini e nuoto nella stessa piscina con i delfini.
Ovviamente, tali metodi costano di più dell'assunzione di medicinali. Ma vale la pena prestare attenzione a questo: la prevenzione del VVD negli adolescenti aiuta spesso a mantenere la salute e la psiche e a dare un biglietto all'età adulta senza la presenza di malattie croniche.
Farmaci che possono essere somministrati ai bambini
Se i genitori decidono ancora di somministrare farmaci come prevenzione del VVD nei bambini, prima di scegliere un farmaco, dovresti assolutamente consultare un medico. È necessario superare una serie standard di esami del sangue, delle urine e delle feci per escludere possibili patologie degli organi interni.
Se un bambino è preoccupato per l'ansia, ha un'immaginazione eccessivamente ricca e una sensibilità psicologica accresciuta, è necessario mostrarlo a uno psichiatra. Se i genitori sono preoccupati per la registrazione, dovrebbero contattare un centro diagnostico privato e ottenere consigli per denaro. Lì puoi anche ottenere una prescrizione per il miglior farmaco per il bambino e raccomandazioni per il dosaggio del farmaco. Ai bambini e agli adolescenti vengono spesso prescritti nootropi: si tratta di farmaci che regolano la circolazione cerebrale e consentono di liberarsi dell'eccitazione, dell'irritabilità e dell'ansia, nonché dei problemi di sonno.
