Ogni persona sente parlare della necessità di mantenere la postura corretta fin dall'infanzia. Questo è importante non solo per la bellezza, ma anche per la salute. Dopotutto, solo in questo caso, il carico sulla colonna vertebrale sarà distribuito uniformemente, il che eviterà disturbi nel lavoro degli organi interni e lo sviluppo di varie patologie della colonna vertebrale. La postura scoliotica si verifica più spesso nei bambini e negli adolescenti. La malattia è abbastanza ben suscettibile di correzione. È importante rilevare il problema in tempo e contattare uno specialista per risolverlo.
Postura corretta - che cos'è?
La postura è la posizione del corpo in cui una persona riesce a mantenere senza sforzo la testa e il corpo dritti. Allo stesso tempo, le spalle dovrebbero essere leggermente distese e abbassate e lo stomaco dovrebbe essere stretto. Una caratteristica distintiva di una corretta postura è la simmetria delle scapole e dei glutei.
Una colonna vertebrale sana è la chiave per la corretta formazione della postura. Il motivo dell'apparenzai difetti possono essere sia fattori esterni che interni. La maggior parte dei disturbi sono acquisiti e compaiono in tenera età. Cosa fare se il bambino ha una curvatura della colonna vertebrale? Quale medico devo contattare per un consiglio? In questo caso, solo un ortopedico può fornire un'assistenza efficace e professionale. Nel processo di terapia, potresti anche aver bisogno dell'aiuto di un massaggiatore. Il metodo di trattamento dipenderà dal grado di sviluppo della malattia.
Cos'è la postura scoliotica?
Va notato subito che è sbagliato chiamare scoliosi da postura scoliotica. Se nel primo caso, quando cambia la posizione del corpo, la deformazione scompare, nel secondo si osserva una curvatura stabile, che non va via quando si raddrizza la schiena.
Un fenomeno patologico inizia a svilupparsi nei bambini in età scolare che siedono in modo errato alla scrivania o portano regolarmente una pesante valigetta su una spalla. Secondo i risultati della ricerca, oltre il 53% dei bambini di età compresa tra 7 e 17 anni ha una postura scoliotica. Lo spostamento frontale delle vertebre è considerato un cambiamento piuttosto pericoloso che può portare all'interruzione della funzionalità degli organi e dei sistemi interni.
Motivi
La postura scoliotica in un bambino è solitamente una malattia acquisita. Tuttavia, ci sono spesso casi in cui la patologia inizia a svilupparsi sullo sfondo di disturbi congeniti nello sviluppo della colonna vertebrale.
Le principali cause di patologia includono anche:
- debolezza del corsetto muscolare;
- pesantemalattie della colonna vertebrale;
- complicazioni dopo l'intervento chirurgico;
- mancanza di minerali e oligoelementi necessari per il corretto sviluppo del tessuto osseo e cartilagineo;
- piedi piatti;
- seduta prolungata.
Manifestazioni cliniche
Puoi vedere cambiamenti patologici ad occhio nudo. Nei bambini in età scolare e primaria, il primo segno è una curva: un addome sporgente, le gambe piegate alle ginocchia e la schiena arrotondata. A questo punto, la situazione può essere corretta facilmente.
Il mal di schiena che si verifica quando si è seduti a lungo è un altro campanello d'allarme a cui prestare attenzione. La postura scoliotica provoca un sovraccarico di alcuni muscoli. Nella posizione normale del corpo, il carico sulla colonna vertebrale e sul tessuto muscolare è distribuito uniformemente e non vi è alcun disagio.
Se non viene curata in giovane età, la situazione peggiorerà. Attualmente, gli esperti chiamano la gobba costale un fenomeno patologico comune. Questa è una grave conseguenza della scoliosi, causata dalla curvatura della colonna vertebrale. La gobba è una compattazione del tessuto muscolare. È formato sul lato in cui si inarcava la spina dorsale.
Sullo sfondo della curvatura della colonna vertebrale, le malattie respiratorie si sviluppano più spesso, compaiono mal di testa e una violazione del processo digestivo.
Tipi di postura scoliotica
Viene diagnosticata la postura scoliotica del lato sinistrocasi rari. Molto spesso, viene colpito il lato destro. I cambiamenti iniziano già all'età della scuola primaria, quando il bambino è costretto a stare seduto per molto tempo.
Il primo grado di violazione della postura è caratterizzato da piccoli cambiamenti che possono essere corretti focalizzando l'attenzione del bambino sulla necessità di trattenere adeguatamente la schiena. Nella seconda fase dello sviluppo della patologia, le manifestazioni cliniche si intensificano. I segni della malattia scompaiono completamente solo se il bambino assume una posizione orizzontale.
Al terzo grado di sviluppo della postura scoliotica nei bambini, si osservano alcuni segni di scoliosi.
Trattamento
Attualmente, la postura scoliotica viene diagnosticata in molti bambini ed è comune nei pazienti adulti. Per sbarazzarsi del fenomeno patologico e ripristinare la salute della colonna vertebrale, è necessario, prima di tutto, contattare uno specialista esperto. Un chirurgo ortopedico determinerà il grado di sviluppo della malattia e selezionerà il metodo di trattamento appropriato. Nella maggior parte dei casi è necessario un impatto complesso sul problema.
Per eliminare i sintomi della postura scoliotica, vengono utilizzati i seguenti metodi:
- educazione fisica terapeutica (un insieme di esercizi fisici e il livello di carico è determinato su base individuale);
- massaggio terapeutico (meglio combinato con esercizi terapeutici);
- indossare corsetti ortopedici;
- terapia manuale;
- controllo costante sulla corretta posizione del corpo.
Efficaceesercizi
La ginnastica per la postura è il metodo più efficace per eliminare il problema. Una serie di esercizi dovrebbe essere prescritta da uno specialista dopo aver stabilito una diagnosi accurata. L'esercizio terapeutico consente di rafforzare il corsetto muscolare e la colonna vertebrale stessa.
Quali esercizi dovrei fare? In violazione della postura, camminare è di particolare beneficio. Come riscaldamento, puoi camminare a quattro zampe. L'esercizio deve essere eseguito entro 2-3 minuti. Dopodiché, dovresti camminare sulla punta dei piedi e sui talloni.
Dopo aver preso una posizione sdraiata a pancia in giù, devi cercare di strappare le spalle e la testa dal pavimento in modo che il busto rimanga immobile. Le mani dovrebbero essere distese ai lati. Un esercizio efficace è allungare il corpo con la deflessione della colonna vertebrale all'indietro. Le mani sono usate come supporto.
Il bastone da ginnastica aiuterà a restituire una bella postura. Deve essere tenuto sulle scapole con l'aiuto delle braccia piegate ai gomiti, piegandosi in avanti. Gli specialisti della riabilitazione consigliano di avvolgere le mani con un bastone dietro la schiena e di tornare alla posizione di partenza.
La ginnastica posturale viene eseguita per 30-40 minuti al giorno. Gli esercizi fisici obbligatori sono "bicicletta", "forbici" e squat. Una corretta attività fisica nella maggior parte dei casi aiuta ad eliminare completamente i segni della postura scoliotica. Molto spesso, questo metodo di terapia è prescritto per i bambini.
Chi aiuterà il corsetto?
La postura slouching e scoliotica non è solo una postura sbagliatacorpo, ma anche una cattiva abitudine, che in futuro può portare a gravi malattie. Per prevenire lo sviluppo di gravi conseguenze, i medici raccomandano di indossare dispositivi ortopedici speciali chiamati correttori.
Ridurre il carico sulla colonna vertebrale e prevenirne l'ulteriore deformazione aiuterà la postura del corsetto della schiena. Le versioni per adulti e bambini differiscono non solo per le dimensioni, ma anche per le caratteristiche del design.
Di solito questo metodo viene utilizzato durante l'infanzia, quando puoi liberarti del problema abbastanza rapidamente. I correttori posturali sono raccomandati per i bambini durante un periodo di crescita intensiva, quando c'è un enorme rischio di sviluppare la scoliosi. A fini terapeutici sono prescritti dispositivi per bambini con patologie congenite della colonna vertebrale.
Come scegliere un corsetto per un adulto?
I pazienti adulti sono generalmente tenuti a indossare correttori posturali terapeutici. Aiutano a prevenire la progressione della condizione patologica e a prevenire l'insorgenza del dolore.
Il tutore per la postura della schiena adulto deve essere acquistato solo dopo la diagnosi e la determinazione del tipo e del grado di curvatura della colonna vertebrale. Per violazioni minori, si consiglia di utilizzare un corsetto elastico. Ti permette di fissare la colonna vertebrale nella posizione corretta e scaricare la regione lombare. Per le violazioni più gravi, solo il tipo rigido di correttori posturali aiuterà. Le piastre rigide sono cucite nei nastri di tale dispositivo, che impediscono al corpo di prendere la sua posizione "preferita".
I correttori magnetici sono popolari, alleviano l'affaticamento muscolare, la curvatura, il dolore in tutte le parti della colonna vertebrale. In presenza di processi patologici pronunciati, i medici ortopedici raccomandano che gli adulti indossino poltrone reclinabili. Il dispositivo si presenta come due cinghie che si intersecano sul retro nella zona delle scapole. Il dispositivo aiuta a mantenere le spalle alla stessa altezza dal pavimento.
Scegliere la postura del corsetto di un bambino
Il correttore per la schiena dei bambini può essere preventivo e terapeutico. Si consiglia di utilizzare un dispositivo ortopedico per la postura scoliotica, il primo grado di scoliosi e la curvatura. Il prodotto deve essere realizzato con materiali naturali e avere una taglia che corrisponda ai parametri del bambino.
La rigidità del correttore viene selezionata in base al grado di curvatura della colonna vertebrale. Il corsetto posturale (per i bambini) può sembrare un giubbotto. Questo tipo di prodotti ortopedici viene utilizzato in presenza di problemi nella parte superiore della colonna vertebrale. Le poltrone reclinabili per bambini possono essere indossate non più di 4 ore al giorno.
