Spesso l'immunità di una persona non riesce a far fronte alle funzioni che le sono assegnate. Ci sono molte ragioni per questo. L'immunità indebolita può essere dovuta a una serie di fattori avversi. In alcuni casi è necessario un trattamento adeguato. Quali mezzi e metodi contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario saranno discussi in dettaglio di seguito. Ma prima, un po' di teoria.
Cos'è l'immunità: tipi
Il rafforzamento dell'immunità negli adulti e nei bambini può essere richiesto per vari motivi. Sotto l'influenza di una serie di fattori, le difese naturali del corpo sono indebolite. L'immunità può essere innata o acquisita. Quest'ultimo è diviso in tipo attivo o passivo di difesa del corpo.
L'immunità innata è genetica. Con una tale barriera da vari fattori avversi, una persona nasce nel mondo. Lo stato immunitario del neonato dipende da quali malattie hanno sofferto i genitori, quali reazioni protettive hanno sviluppato o, al contrario, non hanno sviluppato.
Immunità acquisita che una persona riceve durante la sua vita. Luipuò essere attivo o passivo. Il primo tipo di immunità compare dopo la malattia e durante la vaccinazione. In questo caso, il corpo inizia a produrre anticorpi che impediscono lo sviluppo della malattia. Rimangono in guardia della salute per molto tempo (da diversi anni a decenni).
L'immunità passiva appare dopo l'introduzione di anticorpi già pronti nel corpo. Possono essere diversi sieri, iniezioni. Un neonato riceve l'immunità passiva dalla madre attraverso il latte materno. La placenta fornisce anche al bambino gli anticorpi necessari che la madre produce.
Motivi per ridurre le difese dell'organismo
In alcuni casi potrebbe essere necessario rafforzare l'immunità. Le difese dell'organismo sono ridotte dalla malnutrizione (malnutrizione, alimentazione squilibrata, cibi preparati in modo improprio), nonché dai cibi stantii. Anche l'acqua di scarsa qualità riduce significativamente l'immunità. E non è solo acqua sporca. In alcuni casi, il liquido viene pulito molto forte. Di conseguenza, non contiene i minerali necessari per il corretto funzionamento del corpo. Tale acqua è chiamata "morta". Riduce anche l'immunità.
Se una persona non consuma abbastanza acqua, potrebbe anche sperimentare una diminuzione delle funzioni protettive del corpo. Anche le condizioni esterne sfavorevoli hanno un impatto negativo sul benessere. Questo può essere un aumento del fondo radioattivo, un elevato inquinamento di gas dai gas di scarico o dalle emissioni delle imprese, rifiuti in decomposizione. Questo èdistrugge anche in modo significativo la barriera protettiva.
Anche uno stile di vita sbagliato può portare a spiacevoli conseguenze. Lo stress, lo stress fisico o emotivo elevato influiscono negativamente sulla resistenza del corpo a fattori esterni avversi. Bassa mobilità, cattive abitudini portano anche alla comparsa di tali deviazioni. L'immunità può essere ridotta a causa della presenza di malattie croniche o congenite. Questi possono essere funghi, malattie infettive, presenza di parassiti nel corpo, ecc. Per scegliere i mezzi giusti per aumentare l'immunità, è necessario valutare lo stato del sistema immunitario e determinare i fattori che lo influenzano negativamente.
Sintomi
Prima di acquistare pillole, gocce, vitamine per rafforzare il sistema immunitario, è necessario prestare attenzione ai principali sintomi che indicano una diminuzione delle funzioni protettive dell'organismo. Dopo aver trovato un gran numero di corrispondenze, è necessario consultare un medico. Condurrà ulteriori esami e selezionerà il metodo di trattamento corretto.
I frequenti raffreddori testimoniano una diminuzione dell'immunità. In questo caso, l'influenza, la SARS dura almeno 12 giorni. Anche l'herpes è comune. La pelle diventa secca, sensibile e irritata. I capelli sono deboli e spenti.
Le persone immunocompromesse possono avere i vermi. Molto spesso, queste persone hanno un animale domestico a casa o ci sono semplicemente segni di invasioni di elminti. Una persona può spesso essere nervosa, depressa, incapace di farlogestire la minima quantità di stress. C'è maggiore affaticamento, sonnolenza frequente. Ciò è particolarmente evidente in bassa stagione. Anomalie (stitichezza o diarrea) possono comparire nel lavoro del tratto gastrointestinale. A volte ci sono allergie.
La diminuzione delle forze protettive si verifica dopo l'assunzione di antibiotici, un brusco cambiamento di peso, spostamenti, viaggi di lavoro. Inoltre, uno shock fisico o emotivo significativo comporta una diminuzione dell'immunità. Possono essere presenti malattie della pelle, patologie delle vie respiratorie, della colonna vertebrale e delle articolazioni. Periodicamente, una persona soffre di infezioni urogenitali.
Le condizioni delle persone con immunità ridotta possono variare a seconda del tempo. Possono verificarsi anemia o bassi livelli di emoglobina. Il battito cardiaco è frequente, compaiono papillomi, verruche. Può essere presente anche il cancro. Se la maggior parte dei sintomi elencati prevale, devi scegliere i mezzi giusti per rafforzare l'immunità.
Varietà di farmaci
Ci sono una serie di farmaci per rafforzare il sistema immunitario. Possono essere realizzati con diversi componenti. Quindi, oggi i farmaci su base naturale (vegetale) sono popolari. Questi includono: tintura o estratto del Dr. Theiss Echinacea, estratto di eleuterococco, immunologico, tintura di ginseng e Schisandra chinensis.
Ci sono anche preparazioni fatte sulla base di enzimi batterici. Tali agenti hanno un pronunciato effetto immunostimolante. Tali fondi includono"Ribomunil", "Likopid", "IRS-19", così come "Bronchomunal", "Imudon".
I preparati a base di acido nucleico sono altamente efficaci. Questi includono Derinat, nucleinato di sodio. Il medico può prescrivere farmaci a base di interferone. Questi includono "Viferon", interferone leucocitario, "Arbidol", "Anaferon", ecc. Sulla base del timo, esistono anche numerosi farmaci immunostimolanti. Questi includono Timalin, Timomulin, Vilozen, ecc.
I biostimolanti includono preparati a base di aloe, nonché preparati "Plasmol", "FiBS".
Uno dei mezzi efficaci sono le vitamine per rafforzare il sistema immunitario. Ad adulti e bambini vengono prescritti farmaci con composizione diversa e in dosaggi diversi. Il complesso può includere non solo vitamine, ma anche oligoelementi. Ciò è particolarmente importante per quelle persone che non riescono a ottenere abbastanza degli elementi necessari dai prodotti disponibili.
Recensioni sulla droga
Secondo le recensioni, rafforzare l'immunità sarà efficace solo se vengono utilizzati determinati farmaci. I più popolari sono i vegetali.
Uno dei rimedi più efficaci e più ricercati, secondo le recensioni di medici e acquirenti, è "Immunale". Questo farmaco è prodotto sulla base dell'echinacea. Il medicinale può essere utilizzato anche come profilassi durante i periodi di epidemia di influenza, nella stagione fredda. Il farmaco viene rilasciato nella formagocce. Si usa tre volte al giorno. Ai bambini vengono prescritte fino a 10 gocce per una singola dose e agli adulti - 20 gocce.
Un altro rimedio popolare è l'estratto di eleuterococco. Si usa tre volte al giorno prima dei pasti. Non assumere il farmaco la sera. Questo può trasformarsi in insonnia. Con la pressione alta, dovrebbero essere usati anche altri farmaci.
Non meno popolare rimedio è "Bronchomunal". È usato dopo malattie infettive e infiammatorie prolungate. Per le malattie della gola, del naso o delle orecchie, viene utilizzato il farmaco "IRS-19". Aiuta anche a rafforzare l'immunità nell'asma. Può essere utilizzato sia per adulti che per bambini.
Vitamine
Quali vitamine per rafforzare l'immunità sono in vendita oggi? Esistono molti complessi bilanciati speciali, che sono anche integrati con minerali. Gli immunostimolatori contengono necessariamente le seguenti vitamine:
- A - retinolo. È coinvolto nei processi di rigenerazione della vista, rafforza le pareti dei vasi sanguigni, migliora la funzione cardiaca. Inoltre, questa vitamina previene lo sviluppo del cancro.
- B è un componente indispensabile di una dieta completa. Questi includono principalmente B1, B6 e B12. Senza di essi non vengono prodotti gli anticorpi che impediscono la diffusione di virus e infezioni.
- С – antiossidante ad ampio spettro. Combatte i radicali liberi, accelera la produzione di anticorpi. È particolarmente importante assumere questa vitamina quando fa freddo.anno, durante l'epidemia.
- E - tocoferolo. Previene l'invecchiamento dei tessuti. Accelera il processo di guarigione di ferite, ulcere. Aumenta l'immunità. Inoltre, questa vitamina elimina la trombosi.
- D - calciferolo. Aumenta l'immunità al raffreddore. È particolarmente utile in combinazione con le vitamine A ed E.
- P - una vitamina che può combattere le radiazioni, previene lo sviluppo del cancro.
- H - necessario per ripristinare la resistenza della pelle a fattori avversi. Partecipa ai processi metabolici, permette la produzione di enzimi.
- K - necessario per una corretta coagulazione del sangue. È coinvolto nell'assorbimento del calcio.
Gli elementi elencati sono usati in combinazione. La loro corretta combinazione, proporzioni e quantità sono scelte in base all'età della persona, alle malattie che hanno sofferto. Queste vitamine sono essenziali per rafforzare il sistema immunitario.
Varietà di complessi vitaminici
Oggi sono in vendita le vitamine per rafforzare l'immunità per bambini e adulti. I più popolari in quest'area sono i seguenti farmaci. "Immunap Forte" contiene vitamine e minerali, nonché estratti vegetali. La composizione migliora l'immunità.
"Centrum" - un complesso di vitamine per adulti. Contiene 24 vitamine e minerali. Questo è uno dei migliori farmaci che viene utilizzato per migliorare l'immunità. Anche risultati elevati mostrano vitamine "Vitrum". Contiene 15 vitamine e minerali. Sono adeguatamente bilanciati, il che dà alto effetto.
Per adulti e bambini, Alphabet sarà una buona droga. Contiene un insieme unico di microelementi e vitamine che migliorano l'effetto l'uno dell' altro. Si consiglia alle donne in gravidanza e in allattamento di utilizzare le vitamine Elevit. Contengono tutti i nutrienti essenziali da aggiungere a una dieta sana.
Prodotti per l'immunità
Ci sono anche una serie di prodotti per rafforzare il sistema immunitario. Devono essere inseriti nel menu. Questi alimenti includono cereali, cereali, carni magre e uova. È anche importante mangiare pesce, latticini. È buono mangiare i legumi. I phytoncides naturali sono cipolle, aglio. Combattono batteri e virus.
Si dovrebbe prestare particolare attenzione alla frutta. Hanno bisogno di essere mangiati tutti i giorni. Vale la pena considerare che i frutti dovrebbero essere diversi. Dovrebbero essere consumati un'ora dopo o un'ora prima dei pasti. Anche le bacche sono utili. Lascia che tali prodotti siano colori brillanti. Rallegrano persino l'aspetto, che rafforza anche il sistema immunitario.
Pomodori, cachi, pesche e albicocche sono ricchi di antiossidanti. Frutti di mare molto utili. Può essere gamberetti, granchi, alghe e anche pesci. Contengono molto selenio e iodio.
I prodotti a base di latte acido (yogurt, kefir, colture starter) supportano una sana microflora intestinale. Aiuta anche a rafforzare il sistema immunitario. Devi anche bere molta acqua (1,5-2 litri al giorno). Bisognosmetti di bere alcolici, fumare, molti dolci e prodotti con coloranti e conservanti.
Ricette popolari
Oggi è popolare rafforzare il sistema immunitario con i rimedi popolari. Per questo vengono utilizzate diverse ricette. Puoi fare tè, infusi. Una delle sostanze naturali più utili che migliora l'immunità è il miele. Se non c'è allergia, dovrebbe essere consumato con tè caldo, latte. Non aggiungerlo alle bevande calde.
Lo zenzero è un rimedio molto efficace per aumentare l'immunità. Ne fanno il tè. È bene combinare questa pianta con camomilla, miele. Il decotto di rosa canina è utile. Contiene una grande quantità di vitamine e minerali. Ma devi bere un rimedio del genere con una cannuccia per non danneggiare lo sm alto dei tuoi denti.
I succhi appena spremuti dimostrano buoni risultati. Le bevande agli agrumi e ai frutti di bosco sono particolarmente utili. Puoi fare infusi di aglio. Questa pianta è un magazzino di utili vitamine e minerali. Puoi anche preparare una tisana ai mirtilli. Questa bacca è nota per i suoi effetti positivi sul sistema immunitario.
Alcuni consigli
Rafforzare l'immunità è impossibile senza rivedere il tuo stile di vita. Devi rilassarti completamente, dormire almeno 8 ore e preferibilmente tutte le 10 ore. Allo stesso tempo, devi camminare all'aria aperta ogni giorno, fare il tuo sport preferito. Sono inoltre esclusi gli esercizi di forza. Influiscono negativamente anche sul sistema immunitario. Jogging, nuoto e ginnastica sono la soluzione migliore.
Dopo aver considerato le caratteristiche del processo di rafforzamento dell'immunità,si può intraprendere un'azione corretta. Ciò aumenterà le difese del corpo, renderà la tua vita più luminosa e piena.
