Le navi umane sono una specie di oleodotto. Il sangue si muove attraverso di esso, il che assicura il metabolismo. Con l'età, i vasi si indeboliscono, si ostruiscono, il sangue non può più circolare normalmente, quindi nella vita di una persona compaiono fallimenti. I primi segni di problemi vascolari sono deterioramento dell'umore, cattiva salute e affaticamento, ipotensione.
Pulizia e rafforzamento tempestivi dei vasi sanguigni con rimedi popolari ti permetteranno di evitare di andare dal dottore e di sentirti di nuovo bene.
Tutte le malattie provengono dai nervi
Questa frase non è lontana dalla verità. I vasi del corpo si indeboliscono a causa dell'esaurimento nervoso. La vita moderna rende il massimo possibile per questo. Ci sono situazioni stressanti ovunque, un programma di lavoro intenso, molti problemi. Milioni di persone soffrono di depressione cronica. Aalla fine il sistema nervoso si guasta, compaiono mal di testa, la pressione sanguigna s alta.
Un'alimentazione scorretta porta alla formazione di placche di colesterolo nei vasi. Ciò riguarda principalmente cibi grassi, piccanti e salati, che le persone hanno iniziato a consumare molto di più negli ultimi decenni.
Anche uno stile di vita sedentario non contribuisce al lavoro dei vasi sanguigni a pieno regime, essi "ristagnano". Anche il fumo e l'abuso di alcol non contribuiscono alla purezza dei vasi sanguigni.
Sintomi di vasi sanguigni cattivi
I vasi del corpo ostruiti possono causare un gran numero di malattie diverse. Dovresti consultare un medico o provare a rafforzare i vasi sanguigni con i rimedi popolari quando ci sono:
- Vertigini frequenti. Soprattutto se si verificano durante un forte aumento.
- Mani e piedi freddi.
- Hai mal di movimento durante i trasporti.
- Palpitazioni cardiache e svenimento.
- Se in uno stato calmo ci sono dei “colpi” nei templi.
Colpi
Con l'età, le persone sono sempre più tormentate da problemi ai vasi sanguigni. Spesso le maggiori difficoltà sorgono con i vasi del cervello. E più una persona invecchia, maggiore è il rischio. Spesso, una violazione del lavoro dei vasi cerebrali porta alla morte. Dopo i 50 anni, il rischio di tale morte aumenta drammaticamente e ogni 5 anni successivi raddoppia.
Secondo la ricerca, le persone di età compresa tra i 50 e i 59 anni hanno maggiori probabilità diavere un ictus emorragico, cioè sanguinamento nel cervello. Tra i 60 ei 79 anni, le persone hanno maggiori probabilità di soffrire di ictus ischemico, cioè a causa della trombosi dei vasi cerebrali.
Secondo le statistiche, dal 40 al 50% dei pazienti muore a causa di un ictus. Se il paziente è sopravvissuto, le conseguenze sono gravi. In alcuni casi, si perde la possibilità di movimento, si verifica la paralisi. Potrebbe verificarsi una perdita di memoria. A volte si verifica atrofia muscolare.
Quali persone sono a rischio di ictus? I primi di questa lista sono quelli che hanno una predisposizione ereditaria. Le seguenti sono persone che soffrono di ipertensione e aterosclerosi. Ma è inopportuno parlare solo di loro, un ictus può capitare a chiunque.
Trattare un ictus
È possibile e necessario purificare e rafforzare i vasi con rimedi popolari. Inoltre, questi metodi aiuteranno a stabilizzare la pressione sanguigna e a migliorare l'afflusso di sangue al cervello. Trascorsi i 50 anni, è consigliabile prenderli come misura preventiva.
Avrai bisogno di erbe come olmaria, erba madre, cudweed e rosa canina. Devi prenderli in proporzioni uguali. 4 cucchiai della miscela vengono preparati in 1 litro di acqua bollente e lasciati in infusione per 8 ore. Il decotto viene preso 3-4 volte al giorno per mezza tazza. Durata dell'ammissione - 1, 5-2 mesi.
In un mese, puoi continuare a rafforzare i vasi cerebrali. I rimedi popolari a questo proposito sono i migliori aiutanti. Ora ci vorrà2 cucchiai di geranio di prato (erba), frutti di Sophora giapponese e fiori di trifoglio dolce. Tutto questo viene versato con 2 tazze di acqua bollente e quindi preparato in un thermos durante la notte. Il brodo finito viene filtrato e preso 3-4 volte al giorno per un terzo di bicchiere. Anche la durata dell'ammissione è di 1,5-2 mesi.
Come rendere più elastici i vasi sanguigni
Come prevenzione di ictus e malattie come infarto e aterosclerosi, è importante rafforzare i vasi sanguigni. I rimedi popolari forniscono una vasta selezione di tali metodi.
Per pulire i vasi e ripristinare la loro elasticità, puoi provare la seguente ricetta popolare. Si mescolano fiori di camomilla ed erba di San Giovanni, boccioli di betulla, immortelle e achillea. Per un ciclo di trattamento, hai bisogno di un bicchiere di ogni ingrediente.
Un cucchiaio di erbe viene versato con mezzo litro di acqua bollente e infuso. Successivamente, l'infusione viene filtrata. Si consiglia di bere un bicchiere del farmaco prima di andare a letto con l'aggiunta di un cucchiaio di miele. Al mattino, l'infuso avanzato dalla sera viene riscaldato e bevuto anche con miele. Assumere a stomaco vuoto, 20 minuti prima dei pasti. Il trattamento continua fino all'esaurimento della miscela. È auspicabile ripeterlo almeno una volta ogni 4 anni.
Rafforzare il cuore
Le malattie sono più facili da prevenire che da curare - una verità ben nota. Anche il cuore ha bisogno di essere rafforzato. Il periodo migliore dell'anno per questo è l'inverno. È meglio iniziare la prevenzione con un cambiamento nell'alimentazione, poiché il colesterolo, che ostruisce i vasi sanguigni, viene prelevato dal cibo.
Le tisane di biancospino o rosmarino sono le migliori per rafforzare il cuore:
- Prendiamo il biancospino - 5cucchiai di frutta schiacciata. Vengono versati con un bicchiere di acqua bollente e quindi fatti bollire a fuoco basso fino a quando il volume non si è dimezzato. Il brodo risultante viene filtrato. Assumere 20-40 gocce 3 volte al giorno prima dei pasti.
- L'infusione di rosmarino ha un effetto benefico sul sistema nervoso. È importante osservare il dosaggio corretto, poiché l'effetto dell'infusione è più forte di quello dei farmaci. 5 cucchiai di rosmarino essiccato vengono versati con 100 millilitri di vodka, infusi per una settimana e filtrati. Assumere 25 gocce 3 volte al giorno prima dei pasti. Il corso dura non più di 12 giorni.
Prendendo semplici infusi e decotti, puoi rafforzare il cuore con i rimedi popolari. E verrà effettuata la pulizia dei vasi e il sistema nervoso sarà calmo.
Massaggio alla testa
Il massaggio contribuisce anche al fenomeno del rafforzamento dei vasi sanguigni. Allo stesso tempo, possono essere accettati rimedi popolari. La doppia esposizione migliora il risultato.
Al mattino, svegliandoti e sedendoti sul letto, puoi massaggiarti la testa e il viso. Cominciano con le orecchie. Devi pizzicare i lobi delle orecchie con il pollice e l'indice, quindi massaggiarli in senso orario per un minuto. Successivamente, le orecchie dovrebbero essere strofinate con i palmi delle mani fino a quando non diventano rosse. Il rossore scomparirà da solo in 10 minuti.
Ora puoi iniziare a massaggiarti la testa. Le dita sono larghe e leggermente piegate alle punte. In questa posizione, devi massaggiare. Anche i movimenti circolari continuano per un minuto.
Il prossimo è il turnosopracciglia. Massaggiali muovendo gli indici in senso antiorario. Il massaggio viene eseguito per 20 secondi, dopodiché dovresti fermarti per 10 secondi e ripetere la procedura.
Un tale massaggio dona a una persona una carica di vivacità per l'intera giornata, lo mette in uno stato d'animo positivo e aiuta anche a rafforzare i vasi sanguigni della testa.
In carica
È importante rafforzare le pareti dei vasi sanguigni con rimedi popolari. Ma dovresti anche prendere una serie di misure protettive che ti aiuteranno a far fronte alla malattia. I bagni di contrasto rafforzano bene le navi. Se non rischi di bagnare tutto il corpo, è del tutto possibile fare pediluvi. Anche gli esercizi mattutini regolari rafforzano perfettamente i vasi sanguigni. Solo 10-15 minuti al giorno ti faranno sentire molto meglio e il sangue scorrerà bene in tutti gli organi.
Per caricare, puoi utilizzare una serie di esercizi familiari a scuola. Al mattino è molto difficile costringersi a fare esercizi, ma quando diventa un'abitudine, l'umore sarà eccellente, il corpo sarà più resiliente e i vasi sanguigni saranno puliti e sani.
Puoi iniziare con le piste. Si consiglia di provare a raggiungere il pavimento con la punta delle dita. Il movimento non dovrebbe essere brusco. Questo esercizio funziona allo stesso modo del rafforzamento dei vasi delle gambe con i rimedi popolari.
Esegui il seguente esercizio. Per iniziare, siediti sul pavimento e allarga le gambe. Le braccia dovrebbero essere piegate ai gomiti. Ci pieghiamo, mentre cerchiamo di prendere il pavimento con i gomiti. Dovrebbero esserci diversi approcci che possono essere diluiti con shorttregua.
Eccellente rinforza i vasi sanguigni e la famosa "bicicletta". Dopo aver eseguito questi esercizi, puoi camminare un po' per la stanza in ginocchio.
Mangia bene
Una corretta alimentazione fornisce anche il rafforzamento dei vasi sanguigni. I rimedi popolari, insieme alla dieta, sono più efficaci. I nutrizionisti consigliano di mangiare 4-5 volte al giorno, le porzioni dovrebbero essere piccole. Se i vasi sanguigni del corpo sono deboli, dopo un pasto pesante c'è una sensazione di debolezza, possono comparire vertigini e acufene. Questo accade perché il sangue scorre nello stomaco.
Dovresti abbandonare le cattive abitudini, poiché sia il tabacco che l'alcol compromettono notevolmente il funzionamento delle arterie. Può verificarsi vasospasmo, possono anche ostruirsi.
Il rafforzamento dei vasi sanguigni con i rimedi popolari si ottiene aggiungendo alla dieta ribes rosso e nero, lamponi, viburno, uva spina e noci. Il consumo regolare di questi prodotti e l'esercizio fisico ti aiuteranno a ritrovare la salute e i tuoi vasi sanguigni saranno elastici e forti.
Inoltre, gli esperti consigliano di rafforzare i vasi sanguigni come segue:
- Inizia la giornata con la farina d'avena cotta in acqua.
- Bevi un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto e un'ora dopo mangia 2 cucchiai di riso.
- Presa giornaliera di olio d'oliva 1-2 cucchiaini. Se è difficile prendere solo olio, puoi aggiungerlo a un'insalata composta da cetrioli, pomodori, peperoni, cipolle ed erbe aromatiche: prezzemolo, aneto, lattuga.
- I cetrioli devono essere sbucciatibuccia.
- Si consiglia di cucinare secondi piatti in coppia e provare ad alternare pesce e carne.
- È utile bere tè verde e infusi di biancospino e rosa canina.
- Il succo di melograno, diluito con acqua bollita, ha anche un effetto positivo sui vasi sanguigni.
- Le mele cotte con il miele sono utili.
- Puoi cenare con patate al forno con insalata di barbabietole lesse con prugne e panna acida.
- Di notte, puoi diluire 1 cucchiaio di miele in un bicchiere d'acqua e bere.
In conclusione
Le malattie non si risolvono dall'oggi al domani. Devi mostrare pazienza e perseveranza. Quindi il risultato sarà raggiunto. Modificando il tuo stile di vita, passando a una corretta alimentazione, facendo esercizi mattutini, puoi ottenere sia una salute eccellente che rafforzare i vasi sanguigni. I rimedi popolari sono migliori e per molti versi più efficaci di quelli medici. Come misura preventiva, sono indispensabili.
