Come posso controllare la mia vista a casa da solo? Quanto spesso dovrebbe essere fatto? Troverai le risposte a queste e ad altre domande nell'articolo. Gli organi visivi possono essere completamente affidabili solo quando si visita un oftalmologo. Ma alcuni dati sui segni delle malattie degli occhi e dell'acuità visiva possono essere ottenuti a casa.
Per questo, sono stati creati vari metodi di test che possono essere utilizzati senza lasciare il computer. Se i risultati della visita oculistica sono scarsi, dovresti andare immediatamente da un oculista per un esame. Come controllare la vista a casa, scopri di seguito.
Acuità visiva
L'acuità visiva è un valore relativo, misurato in diottrie o frazioni di unità. Tale visione è considerata un'unità o una norma quando l'occhio distingue comodamente due punti che sono distanti 1/60 di grado l'uno dall' altro (un minuto d'arco).
Se la visione è uguale a uno, da una distanza di 5 m, l'occhio puòdistinguere i punti distanti 1,45 mm l'uno dall' altro.
Hai bisogno di un esame della vista?
Poche persone sanno come controllare la vista a casa. Hai bisogno di farlo? Questa procedura deve essere eseguita sistematicamente, ma sarà particolarmente necessaria in questi casi:
- se ti sembra che l'immagine sia un po' distorta, o hai smesso di riconoscere i tuoi amici;
- se gli oggetti cambiano colore o appaiono cerchi insoliti davanti agli occhi;
- quando compaiono mal di testa dovuti al lavoro su un PC, alla lettura o alla visione prolungata della TV;
- se, durante la lettura, avvicini il testo agli occhi o, al contrario, lo allontani.
Tipi di disabilità visiva
Allora come controlli la tua vista a casa? Per prima cosa, scopriamo cosa deve essere testato, su quali punti devi concentrarti. Infatti, anche in una persona sana, possono manifestarsi impercettibilmente vari tipi di disabilità visive. Tipicamente, questi includono:
- Perdita dei campi visivi. In questo caso, non puoi vedere parte dell'immagine.
- Disturbo dell'acuità visiva. L'ipermetropia o la miopia possono apparire qui.
- Violazione della nitidezza dell'immagine. Pertanto, l'astigmatismo si manifesta spesso. Ma può anche essere la fase iniziale di una malattia così grave come il glaucoma.
Quanto spesso dovrei testare?
Continuiamo a scoprire ulteriormente come controllare la vista a casa. Questo dovrebbe essere fatto in modo indipendente solo quando compaiono sospetti dolorosi. Questo ti aiuterà a sbarazzarteneesperienze inutili.
È meglio che i bambini e gli adolescenti visitino un oftalmologo ogni sei mesi e gli adulti sani una volta ogni due anni. Questa procedura dopo i 45 anni deve essere eseguita annualmente.
Requisiti per il controllo a casa
Molte persone si chiedono come controllare la vista a casa. Fondamentalmente, devi rispettare questi requisiti:
- Gli occhi chiusi non possono essere chiusi, in quanto il risultato non sarà corretto.
- La carta per la stampa di figure e tabelle deve essere opaca.
- La stanza dovrebbe essere ben illuminata, ma la luce non dovrebbe interferire con i test.
- È meglio stampare tutte le tabelle, poiché il colore e la luminosità dell'immagine possono cambiare sul computer.
Test dell'acuità visiva
Non sai come controllare l'acuità visiva a casa? Continuiamo a esaminare questo problema. Sicuramente, hai già studiato tutte le regole di cui sopra. Devi capire che a casa puoi testare solo l'indicatore dell'acuità visiva, che è tutt' altro che l'unica caratteristica dell'occhio.
L'acuità visiva si riferisce all'indicatore della vigilanza dell'occhio. La norma è il valore dell'acuità visiva di 1,0 (100%). Alcuni hanno un'acuità visiva e più del normale, ad esempio 1,5 o 1,1, ma molto spesso le persone hanno un'acuità visiva inferiore alla norma - 0,4 o 0,8, ad esempio.
Qui, infatti, puoi identificare la distanza da cui una persona può vedere chiaramente il soggetto. Quindi, una persona con un'acuità visiva di 0,4 può targarele macchine leggono da 16 m e una persona con acuità visiva di 1,0 - da 40 m.
Puoi impostare l'acuità visiva usando tabelle speciali con ottotipi. Ma il più popolare è il tavolo Golovin-Sivtsev. È lei che può essere trovata in tutti gli uffici degli oftalmologi. Tale tabella può essere stampata e utilizzata a casa.
Momento importante
Controllare la tua vista a casa su un computer è facile come sgusciare le pere. Uno dei punti importanti del test è la distanza tra il tavolo del test e gli organi visivi. Se stai testando su uno schermo monitor, la distanza deve essere determinata utilizzando programmi speciali.
Per fare ciò, è necessario specificare a quale intervallo verrà effettuata la verifica e i parametri necessari della tabella. Il programma visualizzerà la dimensione richiesta sullo schermo. Se devi stampare esami della vista, fallo su due o tre fogli A4.
Metodi di verifica
Oggi su Internet puoi trovare varie tecniche informatiche con le quali puoi controllare la tua vista sul tuo telefono o computer. Molti siti offrono anche assegni online gratuiti dello stesso tipo.
I test basati su computer sono spesso molto efficaci e producono risultati con una precisione eccezionale. Ma se stai controllando la tua vista per la prima volta, è meglio usare test regolari.
Inoltre, un test della vista online per i bambini è molto difficile e per i bambini è quasi impossibile. Qui, semplici test con immagini e semplici azioni ti aiuteranno.
Tabelle Orlova e Sivtsev
Tuttiuna persona dovrebbe sapere come controllare la vista a casa. Il metodo di test più semplice ed eccezionale sono le tabelle standard di Sivtsev. Sono disponibili in due versioni:
- Con lettere.
- Con anelli a C ruotati ad angoli diversi.
La seconda opzione viene utilizzata per testare la vista nei bambini di età inferiore a 7 anni che ancora non sanno leggere. Quando si applica questo metodo, è importante tenere conto del rapporto tra la distanza del tavolo dagli occhi e dei parametri dei simboli. Questo rapporto può essere calcolato utilizzando i programmi online.
Qui puoi stampare la tabella o effettuare la verifica direttamente sul monitor del computer. In quest'ultimo caso, l'abbagliamento non dovrebbe essere consentito. Se il bambino è annoiato a guardare questi disegni, puoi usare il tavolo Orlova, poiché raffigura varie meravigliose immagini.
Devi anche che la stanza sia ben illuminata. Ma durante il giorno, le tende dovrebbero essere chiuse per evitare di incrociare fonti di luce. Inizia il test dalla decima riga della tabella.
Se non sai come controllare la vista di tuo figlio a casa, assicurati di studiare questo problema. Continuiamo oltre. Quindi, copri un occhio con la mano. Se vedi chiaramente le lettere nella decima riga, la tua vista è normale. Se non riesci a vederli, vai alle righe sopra finché non riesci a vedere chiaramente i caratteri. Segui la stessa procedura per l'occhio successivo.
Le persone sane possono vedere chiaramente la decima riga, se ci sonoviolazioni minori, sono visibili le righe 8 e 9. Se una persona ha difficoltà a distinguere le linee più alte, questo è un segno di problemi di vista.
Test bicromatico
Questo test può rilevare la presenza di ipermetropia o miopia. Se la verifica secondo la tabella di Sivtsev ha mostrato un risultato negativo, prova a passarla anche tu. L'elenco di controllo del test duochrome ha 12 righe. Solo che non raffigura lettere, ma cerchi aperti. Una metà del tavolo è colorata di rosso e l' altra metà è di verde.
Per superare il test, devi allontanarti dal computer e coprire un occhio. Se i cerchi si distinguono meglio sul campo verde, allora ci sono sintomi di lungimiranza, sul campo rosso - miopia. Anche l' altro occhio dovrebbe essere controllato.
Controlla la percezione del colore e l'astigmatismo
È molto facile controllare la vista per l'astigmatismo. Per fare ciò, è solo necessario stampare un test specifico sotto forma di un cerchio con raggi divergenti. Se non c'è astigmatismo, tutte le linee appariranno chiare. In presenza di patologia, le linee sono sfocate.
La percezione del colore viene verificata con l'aiuto di carte speciali, che mostrano cerchi colorati. Tra questi ci sono cerchi dello stesso colore che compongono il numero. Se una persona lo distingue senza tensione, la percezione del colore è normale.
Griglia Amsler
Questo test può essere utilizzato per scoprire se ci sono difetti nella visione centrale. Egli rappresentauna griglia quadrata con un punto nero al centro. Per il test, devi coprire un occhio e guardare il cerchio nero al centro della griglia per un minuto con l' altro. Se c'è un difetto nella vista, le linee inizieranno a deformarsi dopo un po'.
Controllare i neonati
Controllare la vista dei bambini è un processo molto complesso. Tuttavia, se pensi che il bambino abbia problemi di vista, procedi come segue: fai un paio di palline di pane nero. Quindi posizionali su un foglio bianco in modo che nel campo visivo non rimanga nulla tranne loro. Metti il bambino vicino ai palloncini.
I bambini, a partire dai 6 mesi, sono interessati a tutto. Se tuo figlio non presta attenzione alle palle, mostralo a un oculista. Dopotutto, c'è la possibilità che abbia problemi di vista. È improbabile che un bambino di età inferiore a 6 mesi sia in grado di testare la propria vista in alcun modo.
Nella nostra epoca di televisione, pubblicità appariscente, computer, traffico automobilistico intenso e tutto ciò che influisce negativamente sugli occhi e sulla salute in generale, il controllo del nostro organo di senso di base non dovrebbe essere trascurato. E rimani in salute!
