Il testosterone è uno steroide, o ormone "maschile", che appartiene al gruppo androgeno anabolizzante. La forza fisica dipende dal suo livello nel sangue. Il lavoro di molti organi è anche associato al contenuto di questo ormone e alla sua attività. Anche lo stato mentale ed emotivo è influenzato dal testosterone. La sua carenza ha gravi conseguenze. Per eliminare il deficit esistente, alcuni uomini devono cambiare radicalmente il loro stile di vita. Altri devono prendere la prescrizione del medico.
Cos'è il testosterone?
Questo è un ormone prodotto in grandi quantità dalle cellule di Leydig nei testicoli degli uomini. In una piccola quantità, questa sostanza è prodotta dalla corteccia surrenale. Tra le sue funzioni principali, i medici annotano quanto segue:
- regolazione della spermatogenesi;
- aumento del desiderio sessuale;
- effetto sulla crescita muscolare;
- fornitura del metabolismo di azoto e fosforo nel corpo;
- formazione di caratteristiche sessuali secondarie.
Il testosterone è di due tipi: biologicamente attivo e libero. I suoi indicatori durante la vita di una persona cambiano. Tuttavia, ci sono alcuni parametri in base ai quali la salute maschile a tutti gli effetti è determinata a qualsiasi età. La norma è considerata una fluttuazione entro 12-22 nmol / l.
Il testosterone libero ha un effetto maggiore sul corpo. È responsabile solo delle caratteristiche sessuali secondarie e dell'attrazione per il sesso opposto. Il suo livello dipende anche dall'età. In un corpo sano negli uomini sotto i 50 anni, la norma è 5-30 nmol / l. Dopo 50 anni - 5-19 nmol / l. Un basso livello di testosterone libero negli uomini (meno di 5 nmol/l) è un motivo per consultare un medico.
Vale la pena notare che queste cifre possono variare a seconda di fattori esterni e delle condizioni del laboratorio in cui è stata effettuata l'analisi. Ad esempio, dopo un intenso esercizio fisico e prima del rapporto sessuale, il livello di testosterone nel sangue di solito aumenta. La sua diminuzione a volte indica seri problemi di salute che non possono essere ignorati. Le ragioni dei bassi livelli di testosterone negli uomini saranno discusse di seguito.
Prevalenza della patologia
Con l'età, i livelli di testosterone nel corpo diminuiscono gradualmente. Questa condizione è nota nella pratica medica come "andropausa".
Per la maggior parte del sesso più forte, il cosiddetto declino fisiologico inizia all'età di 30-35 anni a un tasso dell'1-3% all'anno. Questoil processo si interrompe dopo 50 anni. Questo squilibrio ormonale può verificarsi a qualsiasi età. Oggi i medici sono particolarmente preoccupati per il fatto che il declino degli androgeni è già visto nei giovani uomini. Allo stesso tempo, la velocità del processo è fino al 5% all'anno.
Lo sviluppo dell'andropausa avviene gradualmente. Pertanto, i primi sintomi di bassi livelli di testosterone negli uomini passano inosservati. Se in questa fase consulti un medico e parli del disturbo esistente, la situazione può ancora essere corretta. Viene corretto da una regolare attività fisica, da una corretta alimentazione e dall'assunzione di complessi vitaminico-minerali.
Motivo della carenza
Tutte le cause dello sviluppo dell'andropausa possono essere suddivise in tre gruppi condizionali: età, ereditarietà e influenza di fattori esterni.
Il declino del testosterone con l'invecchiamento è considerato un processo naturale. Se l'errore si è verificato prima dei 30-40 anni, dovresti cercare altri motivi. Molto spesso sono nascosti in violazione delle funzioni di base del sistema endocrino.
Patologie dell'ipotalamo e della ghiandola pituitaria, disfunzione testicolare - questi disturbi influenzano la sintesi del testosterone. Di solito sono caratterizzati da eziologia congenita. Ad esempio, molti ragazzi nascono con un sottosviluppo testicolare. L'organo può essere completamente assente o presentare deviazioni pronunciate. A volte i testicoli si trovano al di fuori dello scroto, il che causa anche un malfunzionamento.
Bassi livelli di testosterone negli uomini possono essere dovuti a fattori esterni. Tra questi meritano un'attenzione speciale:
- Stile di vita malsano (abuso di alcol, fumo).
- Bassa attività fisica. L'esercizio moderato e gli esercizi di forza contribuiscono alla sintesi degli ormoni sessuali. Un'attività eccessiva ha l'effetto opposto.
- Carenza di proteine, vitamine e minerali nella dieta.
- Astinenza sessuale, nessun partner sessuale permanente.
- Frequenti sconvolgimenti emotivi. Lo stress contribuisce ad aumentare la produzione di adrenalina, che inibisce la produzione di testosterone.
- Sovrappeso. L'eccesso di peso non solo sopprime la produzione di androgeni, ma stimola anche la produzione di ormoni sessuali femminili.
- Assunzione di determinati farmaci (analgesici, antidepressivi, stimolanti della potenza).
Alcune malattie possono anche contribuire allo sviluppo dell'andropausa. Questi includono ipertensione, patologia renale, aumento dei livelli di bilirubina.
Che aspetto ha un uomo con un basso livello di testosterone?
Per la metà forte dell'umanità, questo ormone gioca un ruolo importante nella vita. Colpisce lo sviluppo degli organi genitali, il livello di libido e le prestazioni sessuali. Il testosterone è in grado di trasformare un uomo in un vero supereroe che può fare qualsiasi cosa. Attività fisica e sociale, paternità felice, forza di volontà e forza muscolare: tutto questo dipende dal contenuto di questo ormone nel sangue.
Il calo delle sue prestazioni indica sempre problemi di salute. Questo ormone ha un forte effetto esterno sull'organismo, la sua carenza è sempre molto pronunciata.
Basei segni di un basso livello di testosterone negli uomini sono:
- Mancanza permanente o temporanea del desiderio sessuale.
- Diminuzione del numero e della qualità delle erezioni.
- La comparsa di depressione, deterioramento dell'umore senza una ragione apparente.
- Sviluppo di ginecomastia, accompagnato da una crescita anormale delle ghiandole mammarie.
- Mancanza di piacere dal rapporto sessuale.
- Minzione aumentata, ma il processo diventa meno pronunciato.
- Debolezza fisica.
- Disabilità cognitiva (distrazione mentale, compromissione della memoria).
- Insonnia, stanchezza costante.
Negli uomini, un basso livello di testosterone ha un impatto negativo sulla qualità della vita. Pertanto, non dovresti esitare a cercare assistenza medica. Ai primi sintomi del disturbo, dovresti consultare un medico e seguire i suoi consigli.
Metodi diagnostici
Se sospetti uno squilibrio ormonale, dovrai sottoporti a un esame completo. Inizia con lo studio dei reclami di un potenziale paziente. Un endocrinologo qualificato nella maggior parte dei casi comprende la diagnosi preliminare dopo aver studiato il quadro clinico. Tuttavia, i sintomi da soli non sono sufficienti per prescrivere un trattamento adeguato. Pertanto, al paziente vengono prescritti esami del sangue e delle urine. Inoltre, potrebbe essere necessario un esame osseo, poiché i bassi livelli di testosterone negli uomini sono spesso accompagnati da osteopatia.
Il prelievo di sangue viene effettuato al mattino. In questo momento, indicatorilo sfondo ormonale corrisponde per lo più al quadro reale del benessere generale. Un giorno prima dell'esame, si raccomanda di abbandonare l'attività fisica eccessiva e i rapporti sessuali.
Trattamento a domicilio
I bassi livelli di testosterone rilevati tempestivamente negli uomini possono essere aumentati in modo naturale. Se i cambiamenti sono minori, può essere sufficiente seguire una dieta per un po', limitare il consumo di alcol e fumare.
Si consiglia di diversificare la dieta con i frutti di mare (gamberi, cozze, calamari, alghe). Evita i grassi animali. Possono essere sostituiti con verdure. In grandi quantità si trovano nei pistacchi, nelle nocciole e in altri tipi di frutta a guscio. In generale, una tale dieta si basa sui principi di una corretta alimentazione, quando tutto il cibo spazzatura è vietato. Varietà magre di pesce, verdura e frutta, cereali dovrebbero essere presenti nella dieta ogni giorno.
Puoi aumentare il testosterone con un'attività sportiva moderata. Ad alcuni uomini piace correre, altri preferiscono trascorrere il tempo libero in palestra. Per quanto riguarda quest'ultimo, è meglio allenarsi con un allenatore e cercare di non sovraccaricare il corpo.
Farmaci
Il trattamento medico per bassi livelli di testosterone negli uomini è prescritto da un medico. I farmaci vengono solitamente utilizzati quando il disturbo è avanzato. Contengono l'ormone testosterone stesso. Tra questii farmaci sono caratterizzati dalla massima efficienza: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". Sono disponibili in commercio sia sotto forma di compresse e capsule, sia come soluzione per preparazioni iniettabili.
"Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" sono usati anche nel trattamento dell'andropausa. Tuttavia, non contengono testosterone, ma l'azione è mirata ad attivare la produzione naturale dell'ormone.
La durata di tale terapia, così come il dosaggio dei farmaci, è determinata dal medico. Di solito, dopo 2-3 settimane di trattamento, al paziente viene chiesto di ripetere gli esami. Sulla base dei loro risultati, si può giudicare la dinamica del recupero e, se necessario, regolare il dosaggio dei farmaci. In alcuni casi, i farmaci presentati sono prescritti a vita.
Conseguenza dei disturbi ormonali
I sintomi presentati appena sopra mostrano quanto possano essere pericolose le conseguenze dei bassi livelli di testosterone negli uomini. La mancanza di cure adeguate porta sempre a una diminuzione della qualità della vita umana. Nel tempo, sviluppa ipertensione arteriosa, l'osteoporosi non è esclusa. Molti membri del sesso più forte devono ascoltare la diagnosi di "infertilità".
Quando un disturbo ormonale inizia il suo sviluppo anche nel periodo prenatale, si ha una errata formazione degli organi genitali. Alcuni bambini hanno genitali femminili.
Metodi di prevenzione
Per ripristinare l'equilibrio ormonale, i medici consiglianoripensa al tuo stile di vita. Attività fisica dosata, corretta alimentazione, assenza di dipendenze: tutto ciò consente di normalizzare lo stato del corpo. Anche un buon riposo notturno aiuterà.
