Oggi vi invitiamo a parlare della varietà di preparati a base di fosforo e del perché il nostro corpo ne ha assolutamente bisogno. Partiamo dal fatto che questo macronutriente è vitale, poiché è lui che prende parte a molti processi biologici nel nostro corpo. È importante sapere che ciascuna delle nostre cellule contiene fosforo, ma la maggior quantità si trova nelle ossa e nei denti.
Sicuramente molti hanno sentito dire che gli alchimisti medievali per molto tempo hanno cercato di scoprire la cosiddetta Pietra Filosofale. Si credeva che questo reagente fosse in grado di trasformare qualsiasi metallo in oro e salvare la vita e la giovinezza di qualsiasi persona. Nel processo di invenzione di questa sostanza, sono state fatte molte scoperte, inclusa la scoperta di un elemento chiamato fosforo.
Il fosforo nel nostro corpo
Perché a molti viene consigliato di assumere preparati a base di fosforo e calcio, che di solito sono disponibili intipo di integratori alimentari? È abbastanza facile da spiegare. Il fatto è che il fosforo in termini di contenuto nel tessuto osseo occupa il secondo posto, subito dopo il calcio. Ma il primo è necessario per l'assimilazione del secondo. E la forza ossea dipende dal calcio.
Il fosforo nel corpo può essere in due forme:
- composti inorganici (composti con calcio, sodio, magnesio e potassio);
- composti organici (acidi nucleici, lipidi, carboidrati).
Interazione
Le vitamine sono necessarie per un migliore assorbimento del fosforo:
- A;
- Re;
- F.
Inoltre, sono richiesti i seguenti elementi:
- calcio;
- magnesio;
- ferro.
Tieni presente che tutto deve essere bilanciato. Se c'è un eccesso delle suddette sostanze nel corpo, il processo di assorbimento del fosforo, al contrario, diventa più difficile. Se abbiamo a che fare con un eccesso di questo elemento, allora c'è una violazione dell'assorbimento di elementi molto necessari per il corpo: calcio e magnesio.
È anche importante notare che la vitamina B3 non può essere assorbita dall'organismo senza R. Sulla base di ciò, i preparati a base di fosforo devono essere prescritti al paziente se è necessaria la vitamina B3.
Ruolo biologico
Come accennato in precedenza, una maggiore quantità di questo elemento (circa il 70%) si trova nei tessuti delle ossa e dei denti. Nonostante questo, P si trova in ogni cellula del nostro corpo. Svolge diverse funzioni molto importanti:
- responsabile della crescita cellulare;
- aiuta i reni a funzionare correttamente;
- stimola l'assorbimento di alcune vitamine ed elementi;
- rilascia energia dal cibo;
- partecipa ai processi metabolici;
- influenza il funzionamento del sistema nervoso;
- regola l'equilibrio acido-base;
- attiva reazioni enzimatiche;
- responsabile della formazione delle ossa e della salute dentale;
- supporta la funzione cardiovascolare.
È per questo motivo che, in mancanza di questo elemento, i medici prescrivono preparati a base di fosforo che compensano la mancanza e hanno un effetto benefico sulla salute generale del paziente.
Norme
Tutte le informazioni su questo argomento sono visualizzate nella tabella presentata in questa sezione. Si prega di notare che queste sono cifre medie. Con un forte sforzo fisico, l'indicatore può aumentare fino a 2 volte.
| Età | Valore giornaliero (in mg) |
| dalla nascita a 6 mesi | 100 |
| 7-12 mesi | 275 |
| 1-3 anni | 800 |
| 3-7 anni | 1350 |
| 7-10 anni | 1600 |
| 11-18 anni | 1800 |
| 19-70 anni | 2000 |
| oltre 70 anni | 1800 |
| donne incinte | 1800-2000 |
Abbiamo già parlato dei benefici di questo elemento per il nostro corpo. I preparati contenenti fosforo sono semplicemente necessari in caso di sua carenza, poiché inDi conseguenza, potremmo incontrare una serie di fenomeni spiacevoli. Ne parleremo un po' più tardi.
Fosforo durante la gravidanza
Tutti gli oligoelementi coinvolti nei processi fisiologici sono essenziali per una donna e un bambino durante la gravidanza. Questi includono:
- calcio;
- fosforo;
- magnesio e così via.
Affinché il bambino possa svilupparsi completamente in tutte le fasi della gravidanza, è necessario fornire una quantità sufficiente di elementi utili e minerali che entrano nel corpo. Quindi, un prerequisito per il menu della futura mamma è il contenuto nella quantità richiesta:
- calcio;
- fosforo;
- scoiattolo;
- vitamina D.
Ricorda: molto non è sempre una buona cosa. Non assumere mai integratori di fosforo senza parlarne con il medico. E ora brevemente sulle ragioni della maggiore necessità di P nelle donne in gravidanza.
- Questo elemento è un materiale da costruzione per le ossa e gli organi interni delle briciole.
- Responsabile dello sviluppo del sistema nervoso e della forza del tessuto muscolare.
- Forma l'RNA e il DNA del bambino.
- Normalizzazione del tubo digerente.
- Controllo della funzione secretoria dello stomaco e del fegato.
- Garantisce un migliore assorbimento di alcuni componenti minerali.
La principale fonte di fosforo in una donna incinta è il cibo. Sulla base di ciò, si consiglia alle donne in gravidanza di privilegiare prodotti naturali ricchi non solo di fosforo, ma anche di calcio, ferro e così via.successivo.
Difetto
Lo stato di carenza di fosforo negli ambienti medici è indicato come ipofosfatemia (da 0,81 a 0,32 mmol / l di un elemento nel sangue). La carenza può essere un segno delle seguenti patologie:
- osteomalacia (danno osseo);
- acidosi tubulare renale (incapacità di rimuovere l'acido dal sangue con l'urina);
- steatorrea (escrezione di grandi quantità di grasso nelle feci);
- ipokaliemia (mancanza di potassio);
- alcalosi respiratoria (grande aumento di Ph dovuto all'iperventilazione) e così via.
Se tutti i sistemi corporei funzionano completamente, molto raramente si osserva la mancanza di un elemento. L'ipofosfatemia si osserva in alcune persone:
- che stanno morendo di fame;
- abuso di alcol;
- con glicemia alta stabile;
- che stanno assumendo determinati farmaci (antiacidi).
Parleremo di quali preparati contengono fosforo un po' più tardi, ma ora è importante notare che una diminuzione non critica dell'indicatore può essere osservata in:
- bambini;
- persone con carenza temporanea di micronutrienti negli alimenti;
- quelli con malattie croniche;
- persone con alti livelli di magnesio, alluminio o calcio;
- bambini nutriti artificialmente.
I sintomi includono:
- stanchezza cronica;
- disturbo respiratorio;
- irritabilità;
- ansia;
- forti fluttuazioni di peso;
- debolezza;
- mobilità articolare ridotta;
- mancanza di appetito;
- dolore osseo e così via.
Eccesso
Questa sezione parla brevemente dell'iperfosfatemia (fosforo sierico superiore a 1,46 mmol/L).
Motivi principali:
- velocità di filtrazione glomerulare ridotta;
- lavoro rafforzato delle ghiandole paratiroidi;
- pseudoipoparatiroidismo;
- mangiare una grande quantità dell'elemento con il cibo;
- clisteri lassativi frequenti.
La malattia è asintomatica, ma è presente ipocalcemia (carenza di calcio), caratterizzata dai seguenti sintomi:
- ipereccitabilità;
- tremore;
- convulsioni;
- Sanguinamento GI;
- disturbo del sonno;
- vomito;
- tachicardia e così via.
Droga
Ora parleremo di preparati contenenti fosforo, calcio e magnesio, così necessari per il nostro organismo. Preparazioni con composti contenenti fosforo:
- "Adatta";
- "Lunghezza ATF";
- glicerofosfato di calcio e così via.
Complessi vitaminici-minerali:
- "Centro";
- "Vitrum";
- "Complivi";
- "Duovit";
- "Aviton";
- "Supradin";
- "Artromax";
- "Irrigazione geriatrica";
- "C altsinova";
- "Terapia enzimatica calcio, magnesio, fosforo, vitamina D".
In alcuni casi vengono utilizzati preparati a base di fosforo e calcio:
- ipofosfatemia;
- calcoli renali.
Inoltre, i fosfati vengono utilizzati nei clisteri lassativi o sotto forma di integratori alimentari per ridurre il dolore muscolare o l'eccessivo affaticamento. Anche il fosforo giallo e bianco viene utilizzato per scopi medicinali, ma in casi estremi e sotto la stretta supervisione del medico curante. Ciò è dovuto alla sua forte tossicità.
Vitamina D e fosforo
Come accennato in precedenza, alcune vitamine e altri elementi sono necessari per un migliore assorbimento di P. Queste vitamine includono D. Prestare attenzione al fatto che un eccesso di queste sostanze porta a una complicazione dell'assorbimento del fosforo.
I prodotti con fosforo e vitamina D sono abbastanza facili da trovare. La maggior parte degli integratori alimentari, che sono pieni di vetrine di farmacie, oltre a questa combinazione aggiungono magnesio, calcio e altri elementi necessari per il nostro corpo.
Le vitamine del gruppo D sono necessarie per il nostro corpo, poiché svolgono una serie di funzioni importanti, come lo sviluppo, la struttura e il mantenimento del corpo di un bambino e di un adulto.
