Spesso, anche i giovanissimi, piegando gli arti, possono fare uno scricchiolio completamente senile delle articolazioni. Questo non è un fenomeno molto piacevole sia per la persona stessa che per il suo ambiente. I motivi per cui il tuo ginocchio fa scricchiolii quando sei accovacciato possono essere vari, da problemi di salute completamente innocenti a molto gravi.
La prima cosa a cui pensare in caso di screpolature alle articolazioni, specialmente alle ginocchia, è se stai consumando troppo sale. Di solito il motivo più semplice per cui il ginocchio scricchiola quando si accovaccia è il sale in eccesso, che si deposita nelle articolazioni e provoca rumori di clic durante il movimento. In questo caso, vale la pena provare a modificare leggermente la dieta. Il sale non è senza ragione chiamato “morte bianca”, il suo consumo eccessivo non fa bene all'organismo, quindi è meglio ridurne al minimo il consumo negli alimenti.
Un altro motivo per cui il ginocchio scricchiola quando si accovaccia potrebbe essere uno stile di vita sedentario. Inoltre, non è rarooggi - la maggior parte dei residenti delle grandi città si è già trasferita con la propria auto, lavora in uffici e trascura anche le brevi passeggiate. Ma invano: tutti questi fattori provocano non solo il ristagno delle articolazioni, ma anche la comparsa di un eccesso di peso. Ma aumenta il carico sulle articolazioni del ginocchio e porta alla comparsa di uno scricchiolio. In questo caso, è necessaria una visita dall'endocrinologo, che ti aiuterà a scegliere i metodi per normalizzare il metabolismo e ridurre il peso alla normalità.
Ma, oltre ai problemi di cui sopra che possono causare uno scricchiolio del ginocchio quando si accovaccia, molti hanno fattori meno comuni che possono causare questa disfunzione. Ad esempio, un fenomeno simile si verifica nelle persone coinvolte nel sollevamento pesi, nel powerlifting, nell'allenamento della forza. Inoltre, non è raro per coloro che sollevano regolarmente pesi al lavoro. In questo caso, solo un cambio di attività aiuta. Se il medico conferma che un tale fenomeno nell'articolazione è causato da cambiamenti dovuti a pesi costanti, il trattamento non porterà molto bene - carichi maggiori lo distruggeranno ulteriormente.
Un' altra causa dello scricchiolio delle articolazioni del ginocchio potrebbe essere la loro ipermobilità. Questa è una malattia ereditaria che richiede un trattamento con ginnastica adeguatamente sviluppata, correzione del regime di consumo di alcol e periodicamente - indossare speciali ginocchiere.
Beh, se il crunch è accompagnato dal fatto che il ginocchio fa male quando si accovaccia, vale la pena considerare: hai ricevuto in precedenzalesione a quella parte del corpo? In questo caso, il medico prescrive il trattamento, a seconda della natura della lesione passata: distorsione, lesione del menisco, livido. Molto spesso si tratta di un riposo completo e talvolta di un intervento chirurgico.
Ebbene, nel caso in cui il processo infiammatorio sia la ragione per cui il ginocchio fa male quando si piega, il trattamento viene effettuato con farmaci condroprotettivi (per ripristinare il tessuto cartilagineo), fisioterapia (elettroforesi, magnetoterapia), nonché l'uso di ginnastica speciale. Questo di solito si verifica con artrite, sinovite, reumatismi e altre patologie dell'articolazione del ginocchio.
