Molte persone si trovano ad affrontare il fenomeno quando durante uno sforzo fisico o anche durante una camminata lenta, il ginocchio scricchiola. Molto spesso, un tale sintomo viene semplicemente ignorato. Tuttavia, se lo scricchiolio dell'articolazione del ginocchio diventa sistematico, vale la pena prestare attenzione allo stato di salute ed è meglio consultare un medico.
Il ginocchio scricchiola a causa dell'artrosi
In effetti, nella maggior parte dei casi, il crunch è uno dei primi segni di artrosi. Tale malattia è associata alla graduale usura della cartilagine, che funge da "posa" tra le superfici articolari delle ossa. L'artrosi può verificarsi per vari motivi. Ad esempio, una tale violazione può essere il risultato di una lesione o di un'emorragia all'interno dell'articolazione. Può anche verificarsi a causa di un'infiammazione o di una malattia infettiva. Una malattia simile è anche accompagnata da dolore, gonfiore del ginocchio e arrossamento della pelle sopra l'articolazione.
Ginocchio screpolato a causa della vita sedentaria
In effetti, è generalmente accettato che l'usurail tessuto cartilagineo è più incline agli atleti professionisti. Tuttavia, uno stile di vita sedentario può anche essere attribuito a fattori di rischio. Se hai un lavoro sedentario, cammini raramente e non fai lavoro fisico, quindi la circolazione sanguigna nell'area del ginocchio rallenta. Non dimenticare che i nutrienti e l'ossigeno entrano nei tessuti esclusivamente con il sangue. Pertanto, la mancanza di attività porta al graduale sviluppo dell'ipossia del tessuto cartilagineo dell'articolazione, che è la ragione del suo assottigliamento.
Ginocchio che si screpola a causa del sovrappeso
Il ginocchio svolge il ruolo di ammortizzatore, quindi è questa articolazione che resiste costantemente a quasi tutto il peso del corpo. E l'obesità è spesso la ragione per cui il ginocchio scricchiola quando si estende, si piega, si cammina, si corre, si accovaccia, ecc. Dopotutto, i chili in più aumentano l'attrito tra le superfici articolari, il che, di conseguenza, porta all'usura della cartilagine. A proposito, i sollevatori di pesi professionisti che devono costantemente sollevare pesi pesanti spesso soffrono dello stesso problema.
Le ginocchia scricchiolano a causa della malnutrizione
Certo, un'alimentazione corretta ed equilibrata è estremamente importante per il normale funzionamento del corpo e, in particolare, delle articolazioni. Con una carenza di vitamine, minerali e nutrienti essenziali, il tessuto cartilagineo non può funzionare normalmente, con conseguente assottigliamento.
Cosa fare se le tue ginocchia sono molto croccanti?
Attualmente dentroin tali situazioni, è meglio consultare un medico, soprattutto se sono presenti sintomi come gonfiore, indolenzimento e arrossamento. Solo uno specialista può diagnosticare e determinare correttamente le cause dello scricchiolio e del clic nell'articolazione del ginocchio. Di norma, il trattamento in questo caso è complesso e include l'assunzione di vitamine e preparati - condroprotettori, nonché l'uso di agenti che migliorano il flusso sanguigno. Parte integrante del trattamento è una corretta alimentazione, ginnastica speciale e attività fisica (il nuoto sarà estremamente utile), oltre a massaggi e fisioterapia.
