Le articolazioni sono la parte più importante del sistema muscolo-scheletrico umano, da esse dipendono la mobilità e la connessione delle ossa dello scheletro. I suoni improvvisi che si sentono durante il lavoro allarmano una persona, perché normalmente non dovrebbero esserci rumori. Come capire perché l'articolazione scricchiola? È correlato a una malattia o fisiologico?
Cause fisiologiche
Perché ossa e articolazioni scricchiolano, è sempre pericoloso? Risposta: no, c'è una crisi che non rappresenta un pericolo per l'uomo. I seguenti processi possono spiegare il suo aspetto.
- Ipermobilità delle articolazioni. Questo fenomeno è considerato una versione della norma quando si tratta di ragazzi e ragazze. Crunch è un segnale per la produzione di fibre di collagene con una struttura specifica, più estensibile. Forse la colpa è dell'ereditarietà, che causa la formazione di tessuti fragili. Ecco perché le articolazioni scricchiolano. Il trattamento in questo caso non è richiesto. L'ispessimento delle fibre si verifica con l'età, ma il processo può anche assumere forme patologiche.
- Nitidotraffico. Di conseguenza, il legamento tocca la parte sporgente dell'osso. Non c'è motivo di preoccuparsi.
- Concentrazione di anidride carbonica nella cavità articolare. Il gas, quando si ritira, provoca un suono stridulo che assume la forma di uno scricchiolio articolare.
Cause patologiche
Vale la pena fissare un appuntamento con un medico se è presente uno scricchiolio in una determinata area, devi assolutamente scoprire perché le articolazioni della spalla, i gomiti e i fianchi scricchiolano. Anche motivo di preoccupazione sono ulteriori sintomi: infiammazione, problemi di mobilità, gonfiore, dolore, arrossamento. Tutto questo insieme può indicare la presenza di malattie, infiammazioni, lesioni.
Gruppo di rischio
I seguenti gruppi di persone hanno maggiori probabilità di soffrire di rotture articolari:
- ballerine, ballerine;
- atleti (non solo professionisti, ma anche dilettanti che dedicano molto tempo allo sport e non sanno calcolare i carichi);
- persone obese;
- specialisti il cui lavoro è legato al continuo trasferimento, sollevamento pesi (caricatori, costruttori);
- ragazze che indossano i tacchi a spillo.
I soggetti a rischio dovrebbero prestare la massima attenzione alle misure preventive. Quindi non dovrai rivolgerti al dottore con la domanda sul perché le ossa e le articolazioni stanno scricchiolando.
Stile di vita sbagliato
Lo stile di vita sedentario è uno dei principali fattori nello sviluppo del crunch articolare,insorgenza di malattie. Se l'attività professionale di una persona comporta una permanenza costante a lungo termine in una posizione (in piedi, seduta - non ha un ruolo), è in pericolo. Una misura preventiva efficace è dare cinque minuti di movimento almeno una volta all'ora - per camminare, fare ginnastica leggera.
I problemi associati alle articolazioni sono ben noti alle persone con chili di troppo. L'obiettivo principale è la colonna vertebrale, le gambe: ecco perché le articolazioni delle gambe scricchiolano. Solo eliminando il peso in eccesso, l'esercizio fisico regolare fornirà la possibilità di risolvere tutto. Lo sviluppo dell'artrosi nella fase iniziale è facile da fermare, c'è persino l'opportunità di attivare la crescita del tessuto cartilagineo.
Indossare costantemente scarpe scomode, cattive abitudini, alimentazione scorretta - tutto questo si traduce anche in un insufficiente apporto di sangue a tessuti, organi e può causare malattie legate alle articolazioni.
Infiammazione, infortunio
Il motivo per cui le articolazioni delle ginocchia crepitano può essere un processo infiammatorio che si verifica nel tendine (tendinite), così come un'infiammazione della borsa periarticolare (borsite). Se i tessuti sono infiammati, i movimenti articolari possono essere accompagnati da un rumore caratteristico. Solo un medico ortopedico può determinare la causa esatta del fenomeno.
La tendinite si manifesta con i seguenti sintomi:
- dolore aggravato da movimenti rapidi;
- gonfiore locale;
- crunch.
Principali manifestazioni di borsite:
- rossore;
- aumento della temperatura cutanea;
- dolore nella zona della borsa;
- crunch.
Un singolo forte scricchiolio può indicare una rottura di un legamento, un tendine (completo, parziale), un danno al menisco, una crepa profonda, una frattura. Un certo numero di sport porta a lesioni croniche che causano articolazioni instabili. In una situazione del genere, uno scricchiolio può essere tranquillamente definito un avvertimento sulla minaccia di artrosi post-traumatica, quindi è molto importante chiedere in modo tempestivo, ad esempio, perché l'articolazione dell'anca scricchiola.
Artrosi
L'obiettivo principale dell'artrosi sono le articolazioni del ginocchio e dell'anca, è anche possibile danneggiare le articolazioni delle dita delle mani e dei piedi, la caviglia. La malattia si annuncia con uno scricchiolio roco, ruvido e secco. Con lo sviluppo dell'artrosi, la chiarezza del suono aumenta, la persona avverte dolore. Lo scricchiolio non è l'unico sintomo di questa malattia.
- Dolore, dovuto principalmente allo sforzo, durante il movimento. Se il paziente riposa, rimane immobile per qualche tempo, il dolore si attenua. Se l'artrosi diventa grave, dolori acuti lo ricordano ad ogni movimento, non fermarti per molto tempo.
- Rigidità nei movimenti. Le articolazioni del ginocchio perdono la loro flessibilità, è difficile alzare le gambe in alto: ecco come appare l'inizio della malattia. Segue mobilità sempre più limitata.
- Deformazione. Appaiono escrescenze (osteofiti), deformateossa racchiuse all'interno dell'articolazione, il liquido si accumula lì, portando al suo "scoppio".
Ecco come appaiono i principali sintomi dell'artrosi - uno dei motivi più comuni per cui l'articolazione scricchiola. L'eccesso di peso, che porta a un carico eccessivo sulle gambe, è uno dei principali fattori di "usura" dell'articolazione. Inoltre, l'apparentemente innocua abitudine di sgranocchiare le dita è un pericolo. Si ritiene che la malattia minacci principalmente gli anziani, ma nemmeno i rappresentanti delle giovani generazioni ne sono protetti.
Osteocondrosi
Un' altra causa popolare di articolazioni "croccanti" è l'osteocondrosi, questa malattia è nota a vari livelli da circa il 60% delle persone. Fondamentalmente, la malattia si sviluppa in individui che aderiscono a uno stile di vita sedentario. Inoltre, un fattore che determina la deposizione di sali può essere un errato equilibrio potassio-calcio, un eccesso di calcio. L'osteocondrosi, oltre a un crunch, può informarsi con i seguenti segni:
- intorpidimento degli arti;
- dolore alle articolazioni;
- attacchi regolari di vertigini.
L'osteocondrosi "iniziale" sembra innocua, ma la sua forma trascurata può portare a incidenti cerebrovascolari, immobilità (completa o parziale). Prevenzione dell'osteocondrosi, il suo trattamento nella fase iniziale è una dieta equilibrata, uno stile di vita energico. Tutto questo aiuterà a evitare la spiacevole domanda sul perché l'articolazione scricchiola.
Anchilosi
Questo è il nome della restrizione della mobilità articolare, che prendeforma patologica, è possibile anche la completa immobilità. Lo scricchiolio è una delle manifestazioni di questa pericolosa malattia, che si sviluppa a causa della fusione delle superfici articolari, causata da processi distrofici, infezioni. La causa possono anche essere gravi fratture intra-articolari, che hanno comportato una violazione delle superfici articolari. L'anchilosi può essere il risultato dell'uso prolungato di un gesso.
Il dolore acuto con l'anchilosi si verifica ad ogni tentativo di movimento. È possibile combattere la malattia solo chirurgicamente, mentre al posto di un'articolazione malata viene installata una protesi.
Sgranocchiare adolescenti
L'apparato legamentoso di un adolescente non tiene il passo con il rapido sviluppo del suo tessuto osseo, la produzione di liquido articolare è ritardata, provocando uno spiacevole scricchiolio. Non dovresti aver paura di questo, questo segnale informa solo sullo sviluppo spasmodico che sta vivendo l'organismo giovanile. Lo scricchiolio in questo caso non è assolutamente una minaccia.
Cruching nei bambini
I genitori dei bambini spesso incontrano un fenomeno come i suoni prodotti dalle articolazioni del bambino. Ad esempio, una madre o un padre è impegnato nello sviluppo della ginnastica con un bambino, prendilo tra le braccia, mentre si fa clic, si sente un leggero scricchiolio. Perché i bambini hanno le articolazioni croccanti, dovrei preoccuparmi di questo?
La causa più comune del fenomeno è che il sistema muscolo-scheletrico non ha ancora avuto il tempo di formarsi. In questo caso, non c'è motivo di preoccuparsi, si verificherà il rafforzamento del sistemala crescita del bambino. Purtroppo anche i bambini molto piccoli non sono immuni da numerose malattie e patologie:
- ipermobilità articolare;
- lussazioni, sublussazioni, displasia;
- reumatismi;
- artrite reattiva (dovuta a infezione);
- artrite giovanile reumatoide.
I genitori di un bambino fino a un anno dovrebbero preoccuparsi nei seguenti casi:
- continuazione a lungo termine della crisi;
- comparsa di pieghe cutanee asimmetriche sulle gambe;
- clic durante l'estensione, la flessione;
- difficoltà nella separazione dell'anca (lussazione, sublussazione);
- arrossamento, gonfiore della pelle nella zona articolare;
- bambino che piange quando scricchiola.
Anche uno di questi segni dovrebbe richiedere un consulto medico.
Misure preventive
La prevenzione del crunch articolare è il compito più importante, a cui si raccomanda di prestare attenzione anche a coloro che non appartengono al gruppo a rischio e che non sono ancora interessati al motivo del crunch articolare. Le seguenti ricette dei medici ti aiutano a mantenerti in salute.
- Lo stile di vita sedentario è il principale fattore di rischio. Nuoto, lunghe passeggiate, ginnastica sono prevenzione efficace. Ciò non significa che sia necessario stabilire record sportivi: l'esercizio in eccesso è dannoso tanto quanto la sua assenza.
- Bisogna consumare almeno 2 litri di acqua al giorno.
- È consentito rimanere in una posizione per un massimo di mezz'ora. Le pause sedentarie proteggono dalle malattie articolari.
- La dieta dovrebbe essereequilibrato, dovrebbe contenere una quantità sufficiente di frutta, verdura.
- Visite regolari a un massaggiatore professionista.
La comparsa di uno scricchiolio delle articolazioni può essere un sintomo di una malattia che dovrebbe essere presa con attenzione.
