Nella maggior parte dei casi, la sindrome dei piedi freddi colpisce la parte femminile della popolazione e la fascia di età è piuttosto ampia, dai 15 ai 45-50 anni. Gli uomini, d' altra parte, iniziano a provare tali inconvenienti solo dopo i 50 anni, a questa età i processi metabolici rallentano e lo sfondo ormonale cambia. Va notato subito che nelle persone anziane le gambe possono congelarsi a causa di disturbi circolatori, cioè c'è una violazione del flusso di liquido rosso nei capillari, di conseguenza le gambe si congelano. Il motivo è abbastanza comune, e per prevenirlo o rimuoverlo completamente, è necessario seguire alcune regole, di cui parleremo più avanti. Consideriamo ora quelle malattie, i cui sintomi possono essere il freddo agli arti.
Cause dei piedi freddi
A volte nelle donne, per ragioni sconosciute, la circolazione sanguigna inizia a indebolirsi, può raggiungere il punto in cui i piediassumerà un colore bluastro. Questa è chiamata malattia di Raynaud. Non esiste una cura per questo, più spesso i medici si limitano a curare i sintomi.
- La sensazione di freddo alle estremità può verificarsi anche con le vene varicose.
- Le cause dei piedi freddi, oltre alle prime due, possono essere una cattiva circolazione generale del corpo, nonché problemi al sistema cardiovascolare.
- Non è raro che i diabetici si lamentino di questi sintomi, ma si verificano anche in quelli con disturbi della tiroide.
- L'endarterite è una malattia vascolare che colpisce principalmente gli arti inferiori. Nel corso della malattia, gli spazi tra i vasi sanguigni si restringono (fino alla loro completa scomparsa).
- Vale la pena sottolineare un altro motivo per i piedi freddi. Non è un sintomo, ma può essere un catalizzatore di malattie come l'influenza, la bronchite o la polmonite. L'intero problema è nella struttura del corpo di una persona in particolare, perché non ci sono praticamente depositi di grasso nei piedi che possono riscaldare le gambe, quindi si scopre che sono i primi ad iniziare a raffreddarsi.
- Un' altra causa abbastanza comune sono le scarpe così piccole (secondo la larghezza del piede) da non permettere alle dita dei piedi di muoversi. Tali modelli portano al fatto che gli arti inferiori si raffreddano semplicemente, anche con scarpe molto calde.
Come tenere i piedi al caldo
Se, per motivi medici, i metodi popolari per riscaldare gli arti non sono controindicati, o se non viene trovato nulla dopo l'esame, puoi ricorrere aai seguenti modi per riscaldarsi.
Neutralizzare le cause dei piedi freddi
- Lava i piedi e indossa calze di tessuto naturale, le cui suole sono state imbevute di alcol (o vodka). Indossa un' altra calze di lana sopra la parte superiore.
- Spesso basta indurire un po' il corpo e il problema scomparirà da solo. Se possibile, non indossare le pantofole da camera e, se vai in campagna, vai a piedi nudi.
- Assicurati di usare una doccia di contrasto per i piedi, dopo 10 sessioni puoi sentire il miglioramento.
- I grassi aiuteranno nella lotta contro il congelamento delle gambe, allargano le gambe con l'oca, l'orso o il tasso. Gli arti non solo si riscalderanno, ma diventeranno anche morbidi, i talloni screpolati scompariranno.
- Puoi usare i pediluvi, per questo all'acqua calda vengono aggiunti sale marino, oli aromatici di aghi di pino o erbe medicinali.
- E, naturalmente, massaggi. Si esegue su tutta la lunghezza delle gambe, dai glutei ai polpacci e ai piedi. Per fare questo, usa un guanto per il lavaggio (rigido) o una spazzola con un manico lungo. Grazie a tali procedure, la pelle è ringiovanita (si verifica l'esfoliazione), diventa elastica e la sua circolazione sanguigna migliora.
Conclusione
Le cause dei piedi freddi devono essere trattate in modo da non iniziare la malattia o contribuire al suo sviluppo. Assicurati di consultare il tuo medico, può prescrivere non solo massaggi e impacchi, ma anche alcuni farmaci per il rafforzamento generale dei vasi sanguigni e il miglioramento della circolazione sanguigna (circa l'opportunitàla ricezione di tali fondi è meglio imparare da uno specialista).
