La paura è un fenomeno inerente a quasi tutte le persone. Ognuno di noi, in una certa misura, ha paura per i suoi parenti e amici, prova ansia quando si trova in una situazione spiacevole, e questo è normale. Gli psicologi notano che senza provare una certa quantità di paura nella vita, una persona semplicemente non può sentire pienamente le emozioni che sono insite in lui. Tuttavia, le emozioni sono diverse; in persone particolarmente sospettose, la paura può facilmente trasformarsi in una fobia. Come prevenirlo, come uccidere la paura in te stesso?
Interi eserciti di psicologi affrontano quotidianamente questo problema e curano le persone dalla paura di qualcosa. Convenzionalmente, tutte le paure sono state a lungo suddivise in diverse categorie. Diamo un'occhiata a quelli più comuni.
Paura della povertà. Questa fobia è in primo luogo, stranamente. Inoltre, gli esperti dicono che è una delle personalità più distruttive e difficili da eliminare. Come uccidere la paura della povertà in te stesso? La cosa più importante da capire è che la ricchezza, di regola, non cade dal cielo, in ogni caso bisogna metterci un po' di impegno. Pertanto, non mollare e ripetere:"Cosa posso fare al riguardo?" Dobbiamo agire! E la prima azione deve aver luogo dentro di te: scacciare i pensieri inquietanti e fare esattamente ciò in cui sei meglio.
La paura delle critiche è ciò che priva una persona del proprio "io". Di norma, questa fobia viene instillata fin dall'infanzia e risiede nell'educazione non del tutto corretta del bambino da parte dei genitori. Queste persone sono passive, goffe, timide e timide, specialmente con gli estranei. Come uccidere la paura delle persone in te stesso? Inizialmente, dovresti smettere di mentire a te stesso e agli altri: questa è la componente principale del successo. Non dovresti elogiarti di fronte agli altri, esponendoti sotto una falsa bella luce, prima o poi la verità si rivelerà e una macchia di vergogna rimarrà su di te per sempre. Affina in te stesso il tuo "io", ama la tua individualità, scarta quei modi che hai acquisito imitando gli altri. Dopotutto, ognuno di noi è individuale e quindi unico!
Paura di perdere una persona cara. Ciò è particolarmente evidente nelle donne, ma in questo caso viene trattata meglio delle sue manifestazioni nel sesso più forte. Gli uomini sono imbarazzati nell'esprimere i loro sentimenti, quindi si chiudono in se stessi e la malattia si apre agli altri già in uno stato di abbandono, quando si trasforma in una fobia. Come superare la paura della perdita? Prima di tutto, renditi conto che la tua amata non è una proprietà, ma una persona uguale a te con le proprie abitudini, diritti e sentimenti. Non limitare la sua libertà, questo lo allontanerà da te. Goditi quella sensazione meravigliosa cheè presente nella tua relazione, perché l'amore non è la risorsa principale di una persona e non l'obiettivo della vita, è qualcosa di piacevole che decora e completa la sua esistenza.
Oltre alle fobie elencate, ci sono anche noti orrori prima dell'inizio della vecchiaia, paura della malattia o della morte e molto altro. Come uccidere la paura di un' altra natura in te stesso? È importante rendersi conto che i dubbi su qualcosa e l'ansia ti tolgono solo le forze, non permettendo alla paura di resistere. Pertanto, una delle componenti più importanti nella lotta che può aiutare a superare la paura è l'autocontrollo dei pensieri, dei sentimenti e delle proprie azioni.
