La paura è un sentimento familiare a una persona dalla nascita. In misura maggiore o minore, ognuno di noi sperimenta quasi quotidianamente una sensazione di paura. Ma perché proviamo una tale emozione, qual è il meccanismo per l'emergere di un tale stato? Si scopre che la causa della formazione di questa sensazione è l'ormone della paura. Leggi di più sulla fisiologia del verificarsi di tale emozione nel nostro materiale.
Cos'è la paura?
La paura è uno stato interiore di una persona, che è provocato da un qualche tipo di pericolo ed è associato al verificarsi di esperienze emotive negative. Tale sentimento a livello degli istinti si verifica anche negli animali, manifestandosi sotto forma di reazioni difensive. In generale, negli esseri umani, il meccanismo per la formazione di questa emozione è identico: quando si verifica un pericolo, tutte le possibili risorse del corpo vengono attivate per superare la minaccia che è sorta.
Ad esempio, chiudiamo gli occhi senza pensare, aumentiamo la distanza dalla fonte che provoca paura, ecc. In alcunisituazioni, le persone scappano, si nascondono dal pericolo che è sorto. Nonostante il meccanismo di formazione della paura in persone diverse sia lo stesso, le risposte allo stimolo sono direttamente opposte. Quindi, se il corpo di una persona, quando sorge una minaccia, attiva processi di pensiero, cercando di trovare una via d'uscita dalla situazione attuale, l' altra, al contrario, cade in uno stato di torpore. In ogni caso, la reazione del corpo alla paura avviene a causa del rilascio di una certa sostanza nel sangue. Discuteremo di seguito quale ormone è responsabile della paura.
La paura come istinto di autoconservazione
Sia negli animali che nell'uomo, la reazione al pericolo emergente è fissata a livello genetico ed è più istintiva. Quindi, gli studi hanno notato che anche un neonato prova varie paure. Quindi, sotto l'influenza dell'esperienza sociale, l'emozione assume altre forme e manifestazioni, ma tuttavia la reazione a uno stimolo pericoloso rimane a livello dell'istinto.
Lo studio della fisiologia della paura è dedicato a un gran numero di opere scientifiche e letterarie. Nonostante ciò, ci sono ancora molte questioni di attualità legate al meccanismo di formazione di una reazione protettiva. È noto che i sintomi della paura sono causati dagli ormoni prodotti dalle ghiandole surrenali, ovvero l'adrenalina e il cortisolo. Ma perché le stesse sostanze contribuiscono alla formazione di reazioni direttamente opposte (vale a dire, eccitazione e inibizione) nelle persone allo stesso stimolo - rimane ancora un mistero.
Meccanismoistruzione
Cosa succede nel corpo quando si verifica un pericolo? In primo luogo, vengono inviati segnali dagli organi di senso alla corteccia cerebrale sul rilevamento di una situazione che rappresenta una minaccia per la sicurezza umana. Quindi il corpo inizia a produrre il cosiddetto ormone della paura: l'adrenalina. A sua volta, questa sostanza attiva la produzione di cortisolo - è lui che provoca i sintomi caratteristici della manifestazione esterna della paura.
Studi sperimentali hanno dimostrato che durante un periodo in cui una persona prova un forte spavento, il cortisolo nel sangue aumenta in modo significativo. Di conseguenza, sorgono manifestazioni esterne caratteristiche di un tale stato emotivo negativo.
Classificazione
Diversi studi hanno dimostrato che la paura può essere causata da vari motivi. A seconda di ciò, è consuetudine classificare tale emozione nei seguenti tipi:
- Il biologico ha radici primordiali. Rappresenta l'istinto di sopravvivenza. Questa reazione è caratteristica non solo degli animali, ma anche delle persone. Di fronte a un chiaro pericolo per la vita a livello dell'istinto, inizia a essere prodotto "l'ormone della paura", che consente al corpo di attivare istantaneamente tutte le risorse disponibili per combattere la minaccia.
- Le paure sociali sono quelle acquisite come risultato dell'esperienza di vita accumulata. Ad esempio, la paura di parlare in pubblico o di manipolazioni mediche. Questo tipo di reazione può essere corretto: nel processo di riflessione, pensiero logico, è possibile superare tali paure.
Sintomi
L'adrenalina nel sangue provoca una serie di condizioni caratteristiche di una sensazione di paura. Quindi, questa sostanza aiuta ad aumentare la pressione sanguigna e dilatare i vasi sanguigni, migliorando così lo scambio di ossigeno degli organi interni. A sua volta, una maggiore nutrizione del tessuto cerebrale aiuta, come si suol dire, a rinfrescare i pensieri, a dirigere le forze per trovare la soluzione necessaria per superare l'emergenza attuale. Ecco perché, quando una persona è molto spaventata, nei primi secondi il suo corpo cerca di valutare la minaccia nel modo più accurato possibile, attivando tutte le risorse possibili. In particolare, avviene la dilatazione delle pupille per aumentare la vista, e la tensione dei muscoli motori principali avviene per la massima accelerazione in caso di necessità di fuga.
Ormone dello stress - cortisolo
Il meccanismo di formazione della paura non finisce qui. L'adrenalina aumenta il cortisolo nel sangue, o l'ormone dello stress. Un aumento dei livelli di questa sostanza porta ai seguenti sintomi:
- palpitazioni;
- sudorazione;
- bocca secca;
- respirazione rapida e superficiale.
Quando dicono "i capelli si rizzavano", significano che era molto spaventoso. Succede davvero quando una persona ha paura di qualcosa? In effetti, la scienza conosce i singoli casi di una tale reazione durante il pericolo: alle radici, i capelli si alzano leggermente a causa degli effetti degli ormoni. I ricercatori hanno suggerito che una tale reazione è un riflesso, ad esempio gli uccelli si sbattono le piume e alcuni mammiferirilasciare picchi quando c'è un pericolo per la vita. Ma se tali azioni possono davvero salvare la vita degli animali, allora negli esseri umani una tale reazione è solo un primitivo istinto di autoconservazione.
Tipi di manifestazione della paura
La ricerca sulla paura ha dimostrato che esistono due tipi di risposta umana al pericolo:
- attivo;
- passivo.
Quindi, nel primo caso, il corpo attiva istantaneamente tutte le difese. In questo stato, le possibilità aumentano in modo significativo. Sono stati notati molti casi in cui, in uno stato di paura, una persona ha fatto cose per lui insolite: ha s altato un' alta barriera, ha trasportato carichi pesanti, ha percorso lunghe distanze in poco tempo, ecc. Inoltre, tenta di ripetere questo in uno stato calmo ha portato a fallimenti. Tali possibilità sono spiegate dal fatto che al momento dello spavento, l'adrenalina viene prodotta in grandi quantità nel corpo umano. È questa sostanza che attiva in breve tempo funzioni protettive, consentendo di utilizzare tutte le risorse disponibili per superare la minaccia.
Una reazione passiva si verifica quando una persona cerca inconsciamente di nascondersi dal pericolo che è sorto. Ciò si manifesta con lo sbiadimento (la maggior parte degli animali e degli uccelli si comporta allo stesso modo quando si avvicina una minaccia per la vita), coprendo gli occhi e la bocca con i palmi delle mani. I bambini spesso si nascondono sotto una coperta o un letto. È noto che tali reazioni sono causate anche dal fatto che l'ormone della paura è secreto dalla corteccia surrenale. Ma ecco perché alcune persone adottano misure attive per eliminare il pericolo,mentre altri aspettano passivamente la minaccia, rimane ancora un mistero per i ricercatori di questo problema. Ci sono suggerimenti che ciò sia dovuto all'esperienza sociale di una persona e alle sue caratteristiche psicologiche e fisiologiche individuali.
Conseguenze
La paura è pericolosa? I medici rispondono inequivocabilmente a questa domanda: una tale emozione porta cambiamenti seri e drastici nel corpo, che non possono che influire sulla salute. Una forte paura può causare disturbi del flusso sanguigno, ipossia cerebrale, un aumento significativo della pressione sanguigna con tutte le conseguenze che ne conseguono. Nei casi più gravi, è possibile il blocco dei vasi sanguigni e, di conseguenza, un infarto.
I fan dell'intrattenimento estremo sono sicuri che l'adrenalina nel sangue aumenta la vitalità e migliora la salute. In effetti, questa sostanza provoca un effetto tonico nel corpo e le sensazioni che una persona prova durante uno spavento sono spesso paragonate all'euforia. Nonostante ciò, i medici affermano che il frequente rilascio dell'ormone della paura riduce la forza del corpo. L'aumento regolare della pressione porta a un carico pesante sul sistema cardiovascolare, aumentando il rischio di varie malattie: dalla rosacea alla rottura degli organi interni.
La paura può essere curata?
Le paure di una persona non hanno sempre una causa fisiologica - il problema può anche avere radici psicologiche. L'ormone della paura può essere prodotto dall'organismo anche in assenza di una chiara minaccia alla vita. Per esempio,è improbabile che parlare in pubblico, una stanza buia o un insetto innocuo rappresentino un vero pericolo. Tuttavia, quasi tutti noi abbiamo paura di qualcosa di assolutamente irragionevole. Inoltre, questo si manifesta non solo nei pensieri, ma anche nei cambiamenti fisiologici. Quindi, nelle persone che soffrono di varie fobie, l'adrenalina viene prodotta nel sangue e compaiono i sintomi caratteristici della paura. Tali condizioni, ovviamente, richiedono l'aiuto di specialisti. Oltre al supporto psicologico, se necessario, il medico prescriverà sedativi o medicinali omeopatici.
Abbiamo detto quale ormone viene prodotto in caso di paura, spiegato il meccanismo di formazione di tale emozione in una persona. Si può notare che nella maggior parte dei casi una tale reazione difensiva salva una persona dal pericolo reale. Ma i timori infondati possono portare a seri problemi di salute.
