L'artrosi delle articolazioni è una malattia molto sgradevole che colpisce spesso le persone maggiorenni, ma i giovani non ne sono immuni. Per aiutare chi soffre di dolore, le ginocchiere sono prescritte per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio: come sceglierle, come determinare la tua taglia, come indossarle correttamente - ne parleremo oggi. Questa scelta dovrebbe essere attentamente considerata in modo da massimizzare i benefici di tale strumento.
Gruppo di rischio
La malattia si sviluppa in coloro che espongono regolarmente le gambe a uno stress eccessivo. Si tratta, di regola, di persone appartenenti alla fascia di età superiore alla vecchiaia (sono a rischio a causa della perdita di elasticità di muscoli e legamenti con l'età). Non meno spesso la malattia si verifica negli atleti e nelle persone che lavorano in costante movimento (il carico sulle ginocchia supera la norma) e spesso con manifestazioniL'artrosi è vissuta da persone in sovrappeso e hanno uno stile di vita sedentario, come un lavoro sedentario. Anche i pensionati attivi coinvolti nel jogging o nella camminata sono inclini a manifestazioni di artrosi, ma le articolazioni dovrebbero essere leggermente protette con l'aiuto di una ginocchiera e tale prevenzione sarà molto più significativa, l'unica speranza è che nel tempo il dolore fermati da solo.
Ginocchiere per artrosi dell'articolazione del ginocchio: come scegliere il tipo giusto
La forma di artrosi trascurata nell'area del danno legamentoso dà dolore tangibile. Ma il suo pericolo sta nel fatto che l'artrosi non trattata può portare alla distruzione del legamento e all'intervento chirurgico. I sintomi non possono passare inosservati, perché il dolore aumenta con il carico sull'articolazione danneggiata. E l'anestesia attraverso l'influenza esterna (unguenti, impacchi), interna (farmaci) può fornire un buon aiuto terapeutico. Ma l'effetto sarà notevolmente migliore, e talvolta solo necessario, se si ricorre all'uso di ginocchiere.
Ci sono diverse ginocchiere per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio: come scegliere e non sbagliare? Innanzitutto, vale la pena consultare un ortopedico, è auspicabile che ti osservi costantemente. In secondo luogo, è meglio immaginare come una specie differisca da un' altra. Un tale certificato medico non farà male. In terzo luogo, è importante capire che trarre profitto dalla differenza di prezzo sostituendo la ginocchiera con un altro mezzo non è affatto raccomandato. Dopotutto, le ginocchiere mediche per l'artrosi, secondo il principio di azione, differiscono dabendaggio elastico e vale la pena prendersi cura della salute. E infine, non sarà superfluo avere informazioni su come si comporteranno nella calza i diversi materiali di cui è composta la ginocchiera.
Tipi di ginocchiere
A seconda delle cause che hanno influenzato l'intensità del dolore al ginocchio, dalla localizzazione, le ginocchiere mediche per l'artrosi sono di diversi tipi. Il grado di fissazione dipende dalla gravità della forma della malattia. E la scelta di ginocchiere strette per un migliore supporto articolare non è sempre l'opzione migliore. Se la gamba viene pizzicata a causa del fatto che la ginocchiera è piccola o troppo stretta, la circolazione sanguigna potrebbe essere disturbata e il ginocchio riceverà gonfiore dei tessuti.
• I tipi chiusi di ginocchiere sono prescritti da un ortopedico, si ricorre a questa decisione se la diagnosi non è stabilita e la genesi del dolore non è chiara. Queste bende aiutano a superare il dolore dovuto all'ampia area di supporto del ginocchio.
• Le bende aperte sono prescritte se il dolore non è molto forte ed episodico, ad esempio quando si scende le scale o appena sotto la rotula. Qui puoi ricorrere all'aiuto di ginocchiere aperte con rinforzi a spirale, aiuteranno a superare piccoli carichi.
• I tipi articolati di ginocchiere sono abbastanza versatili. L'artrosi post-traumatica risponde meglio al trattamento con l'uso di tali agenti. Dolori di varia origine scompaiono più velocemente se tali ginocchiere fissano saldamente l'articolazione.
Ginocchiere riscaldanti
Le ginocchiere calde per l'artrosi hanno un effetto separato. Sono dei seguenti tipi:
• Con una lampada alogena (o infrarossi) che riscalda l'articolazione e allevia il dolore quando si muove il ginocchio.
• Ginocchiere magnetiche che hanno la capacità di alleviare il sovraccarico di muscoli e legamenti, fornendo così un calore migliore e uniforme ed essendo un supporto per l'articolazione del ginocchio, che facilita il movimento e ripristina l'efficienza dell'articolazione interessata.
• Ginocchiere minerali, nel cui nucleo è posta la tormalina, nota per la sua proprietà unica di influenzare i tessuti con calore profondo, a livello cellulare influenzano la circolazione sanguigna e la riparazione cellulare. Questo effetto viene utilizzato nei casi in cui la cartilagine è danneggiata per aumentare il volume del liquido intra-articolare. La sua caratteristica unica è che dopo che il calore del sole si accumula nel minerale (e per questo deve essere lasciato al sole per diverse ore), il suo dispositivo cederà fino a due settimane.
• Ginocchiere in lana. Parliamo di loro in modo più dettagliato.
Ginocchiera in lana naturale
È noto che le ginocchiere in lana danno un eccellente effetto riscaldante per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio: come scegliere tra una varietà di opzioni? Le ginocchiere sono realizzate in cane, cammello, lana di pecora e le loro combinazioni. Nella stagione fredda, una ginocchiera di questo tipo proteggerà il ginocchio dall'ipotermia.
Si ritiene che i peli di cane abbiano la capacità di riscaldare nel migliore dei modi la zona interessata dell'articolazione. Con la massima igroscopicità, questoil tipo di materiale, che comprende pelo di cane naturale, è ottimamente rilassante e ha un ottimo effetto riscaldante. Durante un periodo di dolore acuto, una tale fasciatura sarà l'opzione migliore: aiuterà a ripristinare la circolazione sanguigna nell'area interessata e ad alleviare il gonfiore, e durante il periodo di riabilitazione continuerà a colpire delicatamente il ginocchio.
Il pelo di cammello nella composizione della ginocchiera ha un effetto simile. Le pecore affrontano perfettamente il compito di riscaldarsi. Ma non sempre le ginocchiere ortopediche di lana per l'artrosi hanno recensioni positive. Principalmente ha a che fare con il prendersi cura di loro. Le bende di lana tendono a restringersi quando vengono lavate in lavatrice. Pertanto, è sufficiente lavarlo bene a mano e asciugarlo aperto e non sulla batteria, in modo che la lana all'interno della ginocchiera non si allontani.
Materiali di cui sono fatte le ginocchiere
Quali ginocchiere sono le migliori per l'artrosi - dipende dalla situazione, ma dovresti sapere un po' su quali materiali sono migliori e più comodi da indossare e di cui prenderti cura. Di tanto in tanto, la benda dovrà essere lavata.
Se ti piacciono i tessuti naturali, le ginocchiere in cotone e lana vanno bene, ma fai attenzione agli aspetti negativi che dovrai affrontare: si usurano e si restringono se lavati in acqua a temperatura superiore ai 40 gradi.
Per una migliore resistenza all'usura, sono adatti materiali con additivi sintetici. Questi sono poliestere, neoprene, nylon, lycra, spandex ed elastan. Ma, ad esempio, il neoprene non permetterà alla pelle di respirare, il processo di riscaldamento sarà accompagnato da sudorazione,che sotto la rotula e rimarrà. La via d'uscita da questa situazione è indossare biancheria intima di cotone sotto il dispositivo, o almeno creare un tampone dal tessuto tra la pelle e la rotula.
L'elastan nel materiale della ginocchiera è molto comodo da indossare e da curare. L'aggiunta del poliestere lo rende anche resistente, lycra e nylon ti permetteranno di usarlo a lungo, ma tali ginocchiere per l'artrosi (la foto illustra come stanno) non daranno un effetto riscaldante.
Scegliere una ginocchiera in base alla taglia
Una benda messa in modo lasco sul ginocchio non porterà benefici e l'effetto atteso. Dovrebbe essere riparato in modo che la fissazione sia palpabile e stretta, ma non eccessivamente, in modo da non provocare gonfiore e alterazione della circolazione sanguigna. Le dimensioni delle ginocchiere sono orientate ai seguenti volumi:
La taglia S è per la circonferenza del ginocchio 30-36 cm; taglia M - per circonferenza del ginocchio da 36 a 40 cm; la taglia L è adatta per 40-45 cm e XL - per 45-49 cm.
Raccomandazioni per l'uso delle ginocchiere
Non indossare sempre una ginocchiera. Basta indossarlo per diverse ore al giorno, durante la camminata attiva o l'esercizio. La durata dell'uso della ginocchiera in caso di dolore deve essere monitorata da un ortopedico: se il dolore non si ferma o non si attenua, molto probabilmente sarà necessario un altro tipo di bendaggio o un ulteriore impatto sotto forma di farmaci. Lavare questi elementi in acqua fredda senzautilizzare candeggina e asciugare a mano con un asciugamano.
