Quasi tutte le persone hanno familiarità con il problema della flatulenza o del gonfiore. Tuttavia, non tutti sanno quali fattori causano disagio. Ma per scoprire come trattare il gonfiore, è necessario comprendere il meccanismo dell'occorrenza. Cos'è la flatulenza e come affrontarla?
Definizione
Il gonfiore, o flatulenza, è un accumulo di gas nell'intestino che si verifica a seguito di un'interruzione del sistema digestivo. Un addome gonfio può essere accompagnato da diarrea, che compromette significativamente la qualità della vita di una persona. Nella maggior parte dei casi, i sintomi spiacevoli possono essere eliminati a casa, ma è molto più difficile diagnosticare e trattare le cause del gonfiore e della formazione di gas.
Sintomi di patologia
Il gonfiore può compromettere in modo significativo la qualità della vita quando una persona inizia a manifestare i seguenti sintomi:
- dolore addominale che può essere descritto come esplosivo;
- aumento delle dimensioni dell'addome;
- frequenti rutti cattivi;
- sgabello rotto;
- perdita di appetito;
- nausea con attacchi di vomito se la flatulenza è causata da un'infezione intestinale;
- odore innaturale dell'alito;
- irritabilità, sbalzi d'umore;
- aumento della temperatura corporea;
- dolori articolari;
- vertigini.
Nei neonati, il gonfiore è accompagnato da pianto continuo forte, coliche, disturbi del sonno e dell'appetito.
Cause del verificarsi
Questa patologia colpisce tutte le persone, indipendentemente dall'età e dal sesso. È necessario conoscere i prerequisiti e le cause del gonfiore e della formazione di gas (il trattamento in questo caso sarà più efficace). La flatulenza può verificarsi come risultato dei seguenti processi:
- La fermentazione del cibo sottodigerito si verifica quando si mangia una grande quantità di cibo grasso, fritto e salato che lo stomaco non è in grado di digerire completamente. Il cibo non digerito inizia a marcire, rilasciando bolle di gas che irritano le mucose dello stomaco e dell'intestino.
- Mangiare cibi incompatibili. Tutti sanno che alcune combinazioni di alimenti, come latte e pesce salato, hanno un effetto lassativo. Tali combinazioni estreme dovrebbero essere evitate.
- Fast food in movimento provoca l'ingestione di bolle d'aria insieme al cibo. Si accumulano nell'intestino inferiore, causando pesantezza addominale, crampi e flatulenza.
- Gravidanza. In questo caso, l'utero, che aumenta di dimensioni, si comprimeintestino, che contribuisce al difficile passaggio dei gas. Di conseguenza, possono formarsi gonfiore, eruttazione sgradevole e diarrea.
- Disturbi ormonali. Durante periodi come le mestruazioni, l'ovulazione, l'allattamento o la pubertà, la fermentazione intestinale viene interrotta. Tutto ciò provoca un'eccessiva formazione di gas nell'intestino e nello stomaco.
- Assunzione di determinati farmaci. Antibiotici, anestetici e farmaci ormonali sono particolarmente colpevoli di effetti collaterali sotto forma di flatulenza.
- Cattive abitudini come fumare e bere grandi quantità di bevande alcoliche. Ciò può causare flatulenza, soprattutto se fumi e bevi a stomaco vuoto.
Le cause del gonfiore negli adulti e il loro trattamento sono molteplici, è importante solo capire i veri prerequisiti per la comparsa di un'eccessiva formazione di gas. Normalmente, una persona rilascia gas fino a 18 volte al giorno. Se allo stesso tempo hanno un forte odore sgradevole di uova marce, allora stiamo parlando di flatulenza.
Problema dopo aver mangiato
Le cause del gonfiore e del gas (e del loro successivo trattamento) non sono sempre associate a problemi di salute o processi fisiologici. Possono verificarsi a seguito di una violazione della microflora dovuta all'uso di determinati alimenti. Il trattamento per il gonfiore dopo i pasti non è richiesto, ma è necessario limitare l'uso di determinati alimenti:
- panini, pane bianco (particolarmente caldo);
- legumi (piselli, fagioli, lenticchie);
- ombra notturna(melanzane, pomodori, peperoni, pere);
- prodotti caseari;
- bevande gassate.
Oltre a mangiare determinati cibi, può verificarsi una maggiore formazione di gas quando si parla e si ride mentre si mangia. Pertanto, le bolle d'aria entrano nell'intestino, provocando la comparsa di dolore all'ombelico, pesantezza nell'addome, mancanza di respiro, stitichezza.
Flatulenza con costipazione
Spesso, il gonfiore (di cui il trattamento è abbastanza veloce) è complicato da problemi con le feci. Per alleviare la condizione, puoi prendere le seguenti misure:
- Diversifica la tua dieta con cibi a basso contenuto di fibre. Patate bollite, cipolle, carote e filetti di pollo fanno bene alle funzioni intestinali.
- Con il permesso del medico curante, puoi assumere probiotici, che normalizzano la flora intestinale e migliorano il funzionamento dello stomaco.
- Uno stile di vita attivo ha un effetto positivo sulla peristalsi. Andranno bene sia le passeggiate all'aperto che l'esercizio fisico moderato.
Inoltre, in caso di costipazione con flatulenza, si consiglia di bere molti liquidi - la norma giornaliera è di circa 1,5-2 litri di acqua pura.
Gonfiore nelle donne
Nonostante il fatto che tutti siano colpiti da questo problema, indipendentemente dal sesso, le donne potrebbero avere le proprie ragioni per la flatulenza. Può essere accompagnato dai seguenti sintomi:
- Dolore sordo nell'addome inferiore, che indica un afflusso di sangue alle ovaie.
- Digiunare più del solito.
- Sudorazione eccessiva, sbalzi d'umore.
- Sensazione di disegno nella regione lombare.
Il trattamento del gonfiore nelle donne non darà il risultato desiderato, poiché la flatulenza associata al ciclo mensile non può essere controllata. Puoi migliorare leggermente la condizione assumendo farmaci carminativi. Inoltre, i nutrizionisti raccomandano durante questo periodo di ridurre il consumo di cibi che possono causare fermentazione nell'intestino.
Altre cause di flatulenza
Oltre ai cambiamenti ormonali e alle cause naturali femminili di flatulenza, potrebbero esserci altre cause di gas o gonfiore che potrebbero richiedere un trattamento:
- Patologie croniche del tratto gastrointestinale o del sistema cardiovascolare. Patologie del fegato, della cistifellea e dell'intestino influiscono negativamente sulla produzione di enzimi, con conseguente aumento della produzione di gas.
- Durante il risveglio e il cambio di posizione (da sdraiato a seduto o in piedi), l'intestino inizia a spostare i gas accumulati nelle sezioni inferiori, provocando un grande accumulo di aria e gonfiore. Questa condizione non è una patologia, ma solo una caratteristica del lavoro di un particolare organismo.
- Predisposizione genetica. La flatulenza ereditaria può verificarsi se un insieme di geni viene trasmesso da uno dei parenti che soffre di una maggiore formazione di gas. Questa è anche una caratteristica del corpo, tuttavia, l'assunzione di alcuni farmaci può alleviare la condizione.
- Esercizio troppo intensoprovocare la saturazione del sangue con aria che non ha il tempo di uscire dal naso. In questo caso, il gas in eccesso cerca un'uscita attraverso l'intestino. La stessa condizione può verificarsi in situazioni stressanti, quando una persona inizia a inalare rapidamente l'aria.
- Anche l'assunzione di sciroppi per la tosse provoca flatulenza. Ciò è dovuto all' alto contenuto di zucchero che causa questo delicato problema.
Se si verificano regolarmente gonfiore e formazione di gas, le cause e il trattamento devono essere determinati dal medico curante il prima possibile.
Metodi diagnostici
Prima di iniziare a curare il gonfiore, devi capire cosa lo ha causato. Per questo, vengono assegnati un numero di studi:
- Esame del sangue generale e biochimico, che aiuta a conoscere i processi che si verificano nel corpo.
- Analisi delle urine completa.
- Coprogramma - analisi dei rifiuti digestivi per studiare il lavoro del tratto gastrointestinale.
- Semina le feci per la disbatteriosi.
- Lipidogramma fecale, che studia la quantità di tessuto adiposo nei prodotti di scarto. Se è troppo, è necessario rivedere la dieta ed esaminare gli organi digestivi.
- Diagnosi ecografica degli organi addominali.
- Colonscopia - esame dell'intestino utilizzando un colonscopio (un dispositivo con una torcia e una fotocamera all'estremità), che fornisce un'immagine visiva dello stato degli organi.
- Irrigoscopia - esame del retto mediante una macchina a raggi X con introduzione di un mezzo di contrasto nella sua cavità.
I metodi per ricercare le cause del gonfiore negli adulti e il trattamento sono prescritti dal medico in base ai reclami del paziente.
Medicinali per la flatulenza
Il trattamento del gonfiore (gas) può essere prescritto dal medico curante dopo l'esame e la scoperta delle cause della patologia. I seguenti farmaci sono comunemente usati:
- "Mezim Forte" affronta il gonfiore quando si mangia troppo, aiuta a migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale.
- "Espumizan" è un potente carminativo che aiuta a liberarsi dell'accumulo di gas in eccesso. Può essere utilizzato anche dalle donne in gravidanza che hanno familiarità con il problema della flatulenza.
- "Smecta" rilassa i muscoli dell'intestino durante lo spasmo e aiuta a rimuovere i gas in eccesso. Viene anche utilizzato per l'indigestione associata all'aumento della formazione di gas.
- Il carbone attivo è un ottimo assorbente che rimuove le tossine dal corpo. Sebbene si sia dimostrato efficace, ha gli effetti collaterali di stitichezza e disidratazione.
- "Polysorb" è un analogo più mite del carbone attivo, che non ha praticamente effetti collaterali.
- "Enterosgel" aiuta a estinguere i focolai di gonfiore, provocati da processi putrefattivi, neutralizza i batteri nocivi e rimuove il cibo non digerito dal corpo.
Non è consigliabile selezionare autonomamente il trattamento del gonfiore negli adulti, comecome influenzare la causa principale, non l'effetto.
Rimedi popolari
Poiché le cause e il trattamento del gonfiore e della formazione di gas nella maggior parte dei casi sono associati a una funzione intestinale impropria, questi problemi possono essere risolti con l'aiuto di rimedi popolari. L'aneto, i suoi semi e le sue tinture sono spesso usati. Il vantaggio è che può essere preso anche dai bambini. Tuttavia, questo non è l'unico metodo. Come trattare il gonfiore a casa?
- Il decotto di semi di zucca aiuta a rilassare la motilità intestinale e ad eliminare l'aria in eccesso. Gli svantaggi del metodo includono la possibilità di indigestione.
- Il solito tè nero o verde può essere sostituito con bevande alle erbe a base di camomilla e salvia.
- Si usa anche il decotto di sesamo, ma ha un gusto specifico, quindi non è adatto a tutti.
- Per normalizzare l'equilibrio della microflora intestinale, viene utilizzato il tè limone e zenzero. Neutralizza l'azione dei batteri putrefattivi che provocano flatulenza.
- Il sedano è un rimedio universale per purificare l'intestino dalle tossine e dai microrganismi dannosi. Può essere consumato in qualsiasi forma: fritto, bollito, in umido, fresco. Inoltre, il suo gusto insolito può essere un punto culminante in qualsiasi piatto.
- L'infusione di semi di cumino aiuta non solo con l'eccessiva formazione di gas nell'intestino, ma anche con la diarrea.
- L'insalata di carote e mele può aiutare ad alleviare i sintomi spiacevoli della pesantezza allo stomaco.
- Succo di zucca fresco efficace. Deve essere consumato 0,5 tazze prima di ciascunopasto.
- Il succo di patate riduce la formazione di gas nell'intestino. Si consuma ogni mattina per 0,5 tazze a stomaco vuoto.
- Esercizi di ginnastica per levigare i muscoli dell'intestino aiuteranno a liberarsi del problema senza l'uso di droghe. Realizzarli non è affatto difficile: basta allungare in direzioni diverse e massaggiare leggermente lo stomaco in senso orario.
Trattare il gonfiore e il gas a casa con i metodi tradizionali ha i suoi vantaggi, in quanto può essere utilizzato anche durante la gravidanza.
Misure preventive
Il trattamento del gonfiore e del gas può essere evitato seguendo queste linee guida:
- Non dovresti mangiare latticini la sera, poiché provocano fermentazione. In questo modo è possibile evitare le cause e il trattamento del gonfiore dopo aver mangiato.
- Non è consigliabile eseguire allenamenti di forza pesanti dopo le 18.00, in quanto provocatori di flatulenza. Gli sport attivi dovrebbero essere praticati durante il giorno o al mattino. La sera è consentito solo camminare o nuotare tranquillamente.
- Non modificare drasticamente la tua dieta, a meno che il tuo medico non insista (ad esempio, durante un'esacerbazione di malattie croniche). Nuovi alimenti dovrebbero essere introdotti gradualmente nella dieta, sostituendo quelli vecchi.
- Se si sospetta un gonfiore, il trattamento non dovrebbe essere autosomministrato. È necessario visitare un medico per scoprire se questa condizione è normale oquesta è una conseguenza di processi patologici nel corpo.
- Problemi frequenti di flatulenza o feci possono segnalare un sovraccarico della cistifellea. In questo caso, è necessario ridurre al minimo la quantità di cibi grassi consumati. È meglio sostituirli con latticini.
Se il gonfiore è regolare, allora questo è un buon motivo per visitare un gastroenterologo. Aiuterà a trovare le vere cause del disagio.
Gonfiore come sintomo di malattia
L'aumento della formazione di gas può verificarsi non solo a causa di una dieta o di uno stile di vita scorretti, ma può anche essere un segno di patologia:
- Adenocarcinoma intestinale - cancro del retto.
- Il polipo adenomatoso è una crescita benigna nello stomaco o nell'intestino.
- Cirrosi alcolica del fegato.
- Gastrite antrale.
- Aterosclerosi.
- Atonia intestinale - disfunzione del tratto gastrointestinale.
- Ernia femorale - l'uscita delle anse intestinali al di fuori della cavità addominale.
Inoltre, un eccessivo accumulo di gas nell'intestino può essere un segnale che il corpo è colpito dagli elminti. Ciò accade spesso dopo il contatto con gli animali, così come nei bambini piccoli. È importante cercare assistenza medica in modo tempestivo per determinare la causa dell'aumento della formazione di gas e sradicarlo.
