Nel processo di evoluzione umana, il suo piede ha acquisito un design piuttosto unico. Nello stato normale, questa parte dello scheletro ha due archi: trasversale (tra le basi delle dita) e longitudinale (lungo la superficie interna). Entrambi svolgono un ruolo molto importante: aiutano a mantenere l'equilibrio e proteggono il corpo dai tremori durante la deambulazione. In altre parole, le volte fungono da ammortizzatori.
Se si appiattiscono e diventano piatte, il tremito durante la deambulazione viene eliminato a causa delle proprietà di assorbimento degli urti della colonna vertebrale e delle articolazioni delle gambe. A causa del fatto che questi elementi dello scheletro non sono progettati per svolgere tali compiti, falliscono rapidamente. Quindi, insieme ai piedi piatti, una persona acquisisce scoliosi e artrosi. Va notato che la struttura irregolare delle volte è tipica per un numero abbastanza elevato di persone.
Va detto che i piedi piatti possono essere acquisiti e congeniti.
Nel secondo caso, la causa della patologia è un'insufficienza congenita del tessuto connettivo. Tuttavia, fino all'età di cinque o sei anniè difficile determinare la patologia.
Piedi piatti traumatici (acquisiti) possono svilupparsi a seguito di un trauma. Di norma, si tratta di fratture del calcagno, delle caviglie, delle ossa tarsali.
Il piede piatto rachitico può svilupparsi a causa di uno stress elevato sui segmenti indeboliti del piede.
Patologia di natura statistica si sviluppa (nell'81% dei casi) per debolezza muscolare. Di particolare importanza è tale debolezza del piede, della parte inferiore della gamba e dei legamenti.
La causa più comune di patologia include un carico eccessivo sui caveau. Questo di solito accade perché si indossano le scarpe sbagliate.
La scelta di questi o quei metodi di terapia dipenderà dal grado di piede piatto. Allo stesso tempo, è impossibile sbarazzarsi di questa malattia con metodi conservativi in età avanzata. È possibile eliminare completamente la patologia solo durante l'infanzia. Ciò richiede una prevenzione tempestiva dei piedi piatti.
Una corretta formazione dell'arco è possibile con un allenamento costante dei legamenti e dei muscoli. La prevenzione del piede piatto prevede vari esercizi volti a rafforzare l'apparato legamentoso e muscolare. Come allenamento si usa camminare su pietre, sabbia, erba dura. Come sai, senza esercizio i muscoli si indeboliscono. L'esercizio fisico regolare li mantiene tonici.
La prevenzione dei piedi piatti implica la scelta di scarpe ottimali e comode. Spesso la causa dello sviluppo dei piedi piatti nelle donne è l'uso dei tacchi alti. Ciò è dovuto al fatto che il supporto in tali scarpeeffettuato non sull'intero piede, ma solo sulle teste delle ossa metatarsali. Questo, a sua volta, porta alla deformazione dei segmenti.
La prevenzione dei piedi piatti a casa include semplici attività. Gli esperti consigliano massaggi regolari, ginnastica per i piedi. I bagni aiuteranno ad alleviare lo stress.
La prevenzione dei piedi piatti nei bambini è di grande importanza. La scelta di scarpe comode in questo caso è di fondamentale importanza. Devi sapere che il bambino non dovrebbe indossare scarpe per qualcuno. In una scarpa rotta si verifica un'errata distribuzione del carico sul piede. Le scarpe per un bambino dovrebbero avere un tacco piccolo, una parte posteriore rigida e un morbido supporto per l'arco plantare. Come misura preventiva, il medico può raccomandare solette speciali per piedi piatti. I bagni aiuteranno ad alleviare lo stress.
