È molto spiacevole quando vieni attaccato da un terribile mal di testa. Voglio liberarmene il prima possibile, ma spesso non c'è voglia di usare medicine. Cosa fare? È possibile sbarazzarsi rapidamente di un mal di testa senza prendere le pillole?
In effetti, per il mal di testa non è affatto necessario utilizzare i farmaci del tuo kit di pronto soccorso. Prova a liberarti del dolore con metodi semplici:
1. Strofina le tempie con i polpastrelli degli indici. Non premere troppo forte, fai solo dei leggeri movimenti circolari. Questo dovrebbe aiutare.
2. Come sbarazzarsi di un mal di testa senza una pillola? Prendi una grande foglia di cavolo fresco, mettila sulla fronte, coprendoti allo stesso tempo le tempie. Questo è il metodo utilizzato dalle persone ai vecchi tempi per sbarazzarsi del mal di testa. Il cavolo cappuccio è ottimo per alleviare il mal di testa. Conserva il foglio per almeno trenta minuti. Per comodità, puoi legare una sciarpa intorno alla fronte in modo che la foglia di cavolo non cada.
3. Come sbarazzarsi di un mal di testa senza una pillola mentre si è al lavoro? Per fare questo, strofina leggermente i lobi delle orecchie. Non premeretroppo. Lentamente, senza troppi sforzi, strofina i lobi delle orecchie: questo aiuterà a calmare il dolore. Puoi anche chiedere ai colleghi di massaggiarti la schiena. Questo è ottimo per il mal di testa, migliorando la circolazione sanguigna e aumentando il flusso sanguigno dalla testa.
4. Cosa puoi bere per il mal di testa? Per questo si consiglia una tazza di caffè forte. Ma questo è solo se hai la pressione bassa. Se s alta, bevi una tisana alla menta o alla melissa. Queste erbe sono efficaci nell'abbassare la pressione sanguigna e lenitive.
5. Come sbarazzarsi di un mal di testa senza una pillola? Puoi immergere i piedi in una bacinella di acqua calda per cinque o dieci minuti.
6. Un modo strano e molto non standard per il mal di testa usato dalle nostre nonne è mangiare un'aringa. Non si sa quale sia il potere curativo, ma dicono che il dolore scompare. Puoi anche masticare semi di timo. L'olio essenziale in essi contenuto aiuta ad alleviare gli spasmi e a liberarsi del disagio.
7. Se hai un mal di testa insopportabile, il suocero è un altro modo efficace per liberartene. Sdraiati su una superficie dura senza cuscino, rilassati e sdraiati per un'ora. Un prerequisito per questo metodo è che le gambe e le braccia siano a una piccola distanza dal corpo. Si rilassa rapidamente e il dolore alla testa scompare.
8. Come sbarazzarsi di un mal di testa senza una pillola? Devi legare una benda stretta sulla fronte. Per fare questo, puoi prendere una sciarpa normale o una sciarpa sottile e comepuò essere legato più strettamente intorno alla fronte. Cammina con una tale benda per almeno mezz'ora. Il mal di testa dovrebbe lasciarsi andare.
9. Uno dei modi più efficaci è il completo relax. Per fare questo, siediti nella posizione del loto, cerca di raggiungere il completo rilassamento. Pensa alle cose piacevoli: al riposo, al mare, al futuro. Il relax ti aiuterà a liberarti del mal di testa e i pensieri buoni e gentili ti aiuteranno a sintonizzarti in modo positivo e a migliorare il tuo umore.
