La bulimia nervosa, più comunemente indicata semplicemente come bulimia, è un disturbo alimentare grave e potenzialmente pericoloso per la vita. Le persone che soffrono di questa malattia periodicamente mangiano troppo, si abbuffano di cibo con eccessivo zelo e poi "purificano" cercando di sbarazzarsi delle calorie in eccesso usando metodi malsani. Molto spesso, ci sono ripetuti tentativi di indurre artificialmente il vomito e una passione esorbitante per esercizi fisici pesanti. A volte i pazienti "si liberano" anche dopo piccoli spuntini o pasti normali.
Quindi, i casi di bulimia possono essere classificati in due tipi:
- bulimia con "purgazione" che comporta vomito forzato o abuso di lassativi, diuretici o clisteri dopo un'abbuffata;
- nevrosi bulimica senza una "pulizia" - nei casi in cui una persona cerca di sbarazzarsi di calorie e prevenire l'aumento di peso attraverso digiuni, diete rigorose o esercizi eccessivamente faticosi.
Tuttavia, tieni presente che questi due tipiI disturbi sono spesso combinati nel comportamento alimentare, e quindi eliminare le calorie in eccesso con uno qualsiasi di questi metodi può essere chiamato "pulizia".
Se soffri di questa malattia, molto probabilmente sei eccessivamente preoccupato per il tuo peso e le misure del tuo corpo. Forse ti giudichi duramente per i difetti immaginari nell'aspetto. Poiché la bulimia è principalmente associata all'autostima e solo successivamente al cibo, un tale disturbo è molto difficile da superare. Tuttavia, un trattamento efficace di solito ti fa sentire molto meglio, sviluppa abitudini alimentari sane ed elimina gravi complicazioni.
Sintomi
Se il paziente ha una nevrosi bulimica, i sintomi del disturbo possono essere espressi come segue:
- pensieri costanti su peso e aspetto;
- paura infinita di ingrassare;
- sentirsi fuori controllo sul proprio comportamento alimentare;
- eccesso di cibo fino al punto di disagio o dolore;
- mangiare molto più cibo durante un attacco di fame del normale;
- vomito forzato o esercizio fisico eccessivo per prevenire l'aumento di peso dopo aver mangiato;
- abuso di lassativi, diuretici o clisteri dopo i pasti;
- calcolo rigoroso o evitare certi cibi tra i morsi della fame;
- consumo eccessivo di integratori alimentari o preparati a base di erbe destinati alla perdita di peso.
Motivi
Le cause esatte dello sviluppo di questa malattia sono ancora oggetto di studio da parte degli scienziati. I fattori che possono potenzialmente contribuire ai disturbi alimentari includono caratteristiche biologiche, benessere emotivo, criteri sociali e altre circostanze.
Fattori di rischio
Segnale troppo frequente e persistente "Voglio mangiare" che entra nel cervello indica la predisposizione di una persona a un disturbo alimentare. I seguenti fattori contribuiscono allo sviluppo del disturbo:
- Appartenente al sesso femminile. Molto spesso, la bulimia viene diagnosticata nelle ragazze e nelle donne.
- Età. Di solito, la patologia si manifesta nelle ragazze di età compresa tra 17 e 25 anni.
- Biologia. Se i parenti stretti del paziente (fratelli, genitori o figli) sono inclini a disturbi alimentari, il disturbo può eventualmente manifestarsi in lui. Gli scienziati non negano la possibilità dell'esistenza di una predisposizione genetica alla bulimia. Inoltre, la carenza di serotonina nel cervello può svolgere un ruolo significativo. L'eccesso di peso in un bambino o in un adolescente aumenta il rischio di patologie in futuro.
- Problemi psicologici ed emotivi. L'instabilità mentale, inclusi disturbo d'ansia e bassa autostima, contribuisce all'aumento del normale segnale "voglio mangiare". Una persona inizia a mangiare troppo a causa dello stress, della cattiva opinione di se stessa, della presenza di cibo nel frigorifero, della sofferenza delle diete e semplicemente per noia. In alcuni casi, la situazione è aggravata da aspetti psicologicilesioni e grave inquinamento ambientale.
- Pressione dei media. Sui canali televisivi e Internet, nelle riviste di moda, le persone vedono costantemente molti modelli e attori magri. L'abbondanza di figure ideali nel mondo dello spettacolo sembra equiparare l'armonia al successo e alla popolarità. Tuttavia, non è ancora noto se i valori sociali si riflettano nei media o, al contrario, siano i media a guidare l'opinione pubblica.
- Lo stress correlato al lavoro. L'appetito incontrollato è molto comune tra atleti professionisti, attori, ballerini e modelli. Allenatori e parenti spesso aumentano inavvertitamente il rischio di nevrosi nei loro atleti ispirando i giovani atleti a perdere peso, rimanere leggeri e ridurre le porzioni di cibo per migliorare la qualità dell'esercizio.
Trattamento
La bulimia richiede solitamente una combinazione di diversi trattamenti; la più efficace è la combinazione di psicoterapia con antidepressivi.
Molto spesso, i medici praticano un approccio di squadra, quando non solo uno specialista, ma anche i familiari del paziente, nonché un terapeuta o altro medico curante partecipano alla terapia.
Psicoterapia
La psicoterapia, o consulenza psicologica, è la discussione di un disturbo e dei problemi associati con un medico professionista. Secondo la ricerca, i seguenti tipi di consulenza psicologica sono caratterizzati da una comprovata efficacia:
- terapia cognitivo comportamentale che consente al paziente di farloidentificare in modo indipendente convinzioni e comportamenti negativi e malsani e sostituirli con opinioni e abitudini più favorevoli;
- terapia familiare mirata all'intervento mirato dei genitori nel comportamento alimentare malsano del bambino adolescente;
- Terapia interpersonale che analizza le difficoltà nelle relazioni intime e migliora le capacità comunicative e di problem solving.
Medicinali
Gli antidepressivi possono ridurre l'intensità dei sintomi di una patologia come la nevrosi bulimica. Il trattamento è più spesso sotto forma di cicli di Prozac, che è un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI).
Come affrontare la malattia da soli
- Ricorda costantemente a te stesso cosa è considerato peso normale per il tuo corpo.
- Resistere all'impulso di mettersi a dieta o s altare i pasti in quanto ciò può innescare l'eccesso di cibo.
- Sviluppare un piano per affrontare la pressione emotiva. Elimina o neutralizza le fonti di stress.
- Trova modelli di ruolo positivi che ti aiuteranno ad aumentare la tua autostima.
- Intraprendi un hobby interessante che può distrarti dal pensare all'eccesso di cibo e alla "pulizia".
Un lavoro mirato su te stesso è il miglior rimedio per la bulimia, perché ti permette di placare la fame del lupo e prevenire la necessità di bruciare calorie extra.
